Me gusta hacer sus ejercicios si son muy buenos y los explica bien, no les haga caso a las personas que le dicen que no hable, tiene que hablar para explicarlos bien y no los hagamos mal y lastimarnos, muchas bendiciones
Buenas tardes querida amiga, tengo 63 años y hace mucho tiempo hago zumba y caminatas, hace un poco más de dos meses te encontré y me encantan tus ejercicios, hago para brazos, piernas, glúteos . Una pregunta tengo calambres no tan seguido pero los tengo. Estoy haciendo bien? Te agradezco el haberte encontrado. Un abrazote 🤗
Tengo 63 años y todavía los conservo hay que seguir los ejercicios para así estar super mil gracias por estar que Dios la bendiga y siempre se mantenga así de bella
Me encantó la clase bien hecha y relajada. Todos los ejercicios son buenos para nuestra salud y vernos bien aunque ya seamos mayores. Este año cumplí 55 años y hago ejercicio desde que tengo 17 años imaginate, la mayoría de personas me dicen: usted parece de 40 años y tengo 15 más. Considero que los ejercicios me han ayudado a ser una mujer sana. Bendiciones y éxitos
Hola!! Muchísimas gracias hoy comennze estos ejercicios de los glúteos,.tengo 62 años no me siento bien por eso no hago ejercicios,pero me anímaste, y me puse hacerlo me sentí muy bien. gracias por Compartir este vídeo un abrazo desde Rep.Dom.❤
Hola abuela saludos desde Colombia 🇨🇴 Ayer empeze a entrenar en mi casa con tus vídeos me encantó 👌 No hay dinero para ir al gym entonces tu canal es una alternativa muy buena.Muchas gracias por pensar en nosotras las mujeres Dios te bendiga siempre 🙏
Hola saludos desde Port Saint Lucie, Florida, usa 🇺🇸 NUEVA SUSCRITORAS , queremos agradecerte por estas maravillosas rutinas , fáciles y efectivas , tengo 54 años Siempre he amado los ejercicios, por motivos personales caí en una depresión y mis músculos 💪 están atrofiados, pero siento que con esfuerzo y consistencia podré recuperarlos. MUY MUY EFECTIVOS FELIZ NAVIDAD 🎄 12/22/23 bendiciones y Gracias 🙏 Gracias 🙏 Gracias 🙏 Dios te bendiga 🧘🏻🧿🙏
Hola . Soy nueva en tu canal. Felicitaciones . Tengo 65 años. Me gustan los ejercicios ya los empezaré hacer. Sobretodo los de alas de murciélago. Me parecen buenísimos. ❤
Buenos anuelafi soy emiles desde 🇻🇪 quiero decirte q acabo d terminar mi rutina d gluteos en la mes d un mes gusta como tu explicas sigo contigo en todo estos ejercicios son muy fabulosos gracias. ❤❤❤
Amooor como demostras con mucha paciencia y cariño ❤ te cuento que estoy pisando mis 33 años pero tengo varios kilos ganados después que tuve a mi primer bebé pero mi meta es bajar para sentirme cómoda y sana. Mientras veo tu video Los prácticos y la verdad que lo siento totalmente muy buen efectos 💪 te mando un fuerte abrazo un beso enorme desde Puerto Iguazú Argentina
Que divina eres!! Es verdad hay que hacer ejercicio yo voy al gim pero stos ejercicios voy a ponerlo e practica xque me encanto y ya pase d los 50años y quiero unos glutios armado gracias!! Desde. Argentina te saludo ,❤
Gracias abuela excelente rutina rutina, siempre hago tus rutinas y te cuento abuela yo sufrí una acv ase un año y medio y con tus rutinas y logrado mejorar mucho siempre elijo los que se me hacen más cómodos, siempre con excelentes resiltados😢agradecida abuela bendiones desde Panamá ❤
❤❤,Bendiciones 🙏!!! Llegastes a mi en hora de que me ponga a hacer tu rutina,,excelentes!! Tengo 63 y lo hice contigo y pues sí,sentí ese trabajo,mil gracias x estar ahí para nosotras que no tomamos tanta inportancia a nuestro gluteos ,y con tu charla y abuelita pues ,nos sentiremos mucho mejor,,😊😊,saludos desde ,🇵🇪Perú..🌟🌟👍
Buenas tardes, saludos desde México, te sigo de hace tiempo,hago tus rutinas y me ha ayudado mucho, me gustaría una rutina de abdominales tengo 74 años, muchas gracias!
Gracias por tus ejercicios ,ya que tengo 53 años y sufrí de artritis y no podía hacer ejercicios ,pero desde que encontré tu canal comencé y no me duelen los huesos ,Dios te bendiga ,fiel a tu canal ❤
Hola abuelafitperu, un gusto poder saludarla y felicitarla por estos vídeos para las mujeres adultas, tengo poquitos gluteos😢. En Colombia les decimos nalgas. Muchas gracias.
Hola me encanto es la primera vez que lo veo, hermoso, estoy recién operada pero apenas me recupere los voy hacer, siempre tuve unos glúteos muy lindos, pero una x una cosa o otra se deja estar y bueno ahora están desapareciendo. Un beso grande de Argentina, provincia de Buenos Aires❤❤❤
RUTINAS ESTELARES CON LALY GOYZUETA | HOY, PIERNAS FUERTES 💪🏼 #abuelafitperu #fitness #piernas
ruclips.net/video/y9Ckic1fyuk/видео.html
❤
Exelente
❤@@carmenalejandrinavindelrom6834
Eres genial bendiciones 💫😇🙏
gģggggg v
Me gusta hacer sus ejercicios si son muy buenos y los explica bien, no les haga caso a las personas que le dicen que no hable, tiene que hablar para explicarlos bien y no los hagamos mal y lastimarnos, muchas bendiciones
Soy una abuelita de 72 años y estoy haciendo lo ejercicios con ud Dios la bendiga desde Venezuela
Buenas tardes querida amiga, tengo 63 años y hace mucho tiempo hago zumba y caminatas, hace un poco más de dos meses te encontré y me encantan tus ejercicios, hago para brazos, piernas, glúteos .
Una pregunta tengo calambres no tan seguido pero los tengo. Estoy haciendo bien?
Te agradezco el haberte encontrado. Un abrazote 🤗
Tengo 63 años y todavía los conservo hay que seguir los ejercicios para así estar super mil gracias por estar que Dios la bendiga y siempre se mantenga así de bella
❤ Uff tengo 64 años la vida es puro movimiento positivo, el tiempo jamás se detiene a esperar a nadie.
Que clara eres para hablar explicas muy bien me gusta porque estas documentada y se siente que dices la verdad en todo momento y describes paso a paso
Holaa soy chilena me encantó tu canal y empezaré con esos ejercicios me encantó gracias por compartirlo!!
Me encantó la clase bien hecha y relajada. Todos los ejercicios son buenos para nuestra salud y vernos bien aunque ya seamos mayores. Este año cumplí 55 años y hago ejercicio desde que tengo 17 años imaginate, la mayoría de personas me dicen: usted parece de 40 años y tengo 15 más. Considero que los ejercicios me han ayudado a ser una mujer sana. Bendiciones y éxitos
Gracias! De verdad qué los necesito! Super faciles para cualquier edad, lo mejor es qué lo puedo hacer mientras estoy en cocina. 😊❤
Gràcias Amiga tengo 52 y tu me inspira Esa energia se contagia
Me encanto,nunca hice nada de ejercicios.Esto me gusta.Lo pongo en practica,me resulta facil y economico.❤
Hola buenos días cuántas series de esos ejercicios ??
Hola!! Muchísimas gracias hoy comennze estos ejercicios de los glúteos,.tengo 62 años no me siento bien por eso no hago ejercicios,pero me anímaste, y me puse hacerlo me sentí muy bien. gracias por Compartir este vídeo un abrazo desde Rep.Dom.❤
Ánimo y bendiciones
Me encantó éstos ejercicios ❤
Soy de Cuba tengo 69 años y el día 1 empecé tus ejercicios de todos, me encantan que Dios te bendga
Amén 🙏🏻
Maravillosa clase estoy muy feliz muchas gracias y que sigan los ejercicio eres especial bendiciones ❤❤
Que ejercicios tan cheveres. Gracias por enseñarnos. Los empezaré a partir de mañana 🎉
Mil mil gracias! Cuánta generosidad en compartir con tanto amor y profesionalismo. Graaacias
Hola te felicito por los ejercicios que enseñas sin necesidad de salir de casa gracias soy de Chile de la segunda región Antofagasta
Espectacular. Gracias por compartirnos los beneficios de los ejercicios. Me encantaron.👏👏👏👏👏
❤
Hola abuela saludos desde Colombia 🇨🇴 Ayer empeze a entrenar en mi casa con tus vídeos me encantó 👌 No hay dinero para ir al gym entonces tu canal es una alternativa muy buena.Muchas gracias por pensar en nosotras las mujeres Dios te bendiga siempre 🙏
Esta buenaz0
gracias me gusta hacer sus ejercicios x mi salud recién estoy empezando y me e sentido mejor
Me gustan mucho estos ejercicios nos ayudan y mejora nuestra apariencia, gracias
😊😊❤❤😊😊 gracias gracias gracias por compartir tus ejercicios Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Hola saludos desde Port Saint Lucie, Florida, usa 🇺🇸 NUEVA SUSCRITORAS , queremos agradecerte por estas maravillosas rutinas , fáciles y efectivas , tengo 54 años Siempre he amado los ejercicios, por motivos personales caí en una depresión y mis músculos 💪 están atrofiados, pero siento que con esfuerzo y consistencia podré recuperarlos. MUY MUY EFECTIVOS
FELIZ NAVIDAD 🎄 12/22/23 bendiciones y Gracias 🙏 Gracias 🙏 Gracias 🙏 Dios te bendiga 🧘🏻🧿🙏
Muy bien explicado. Muchas gracias por todo el aprendizaje
Gracias abuela, soy de Argentina, voy a poner tus ejercicios en practica,gracias gracias❤❤❤
Me encanta tus ejercicios de glúteos y brazos 😚😚
Soy varón, pero está sirviendo de mucho,lo vengo haciendo, está creciendo y robusteciendo los glúteos.Peru.
Muchas gracias maestra por ayudarnos a sentirnos bellas de nuevo con estos ejercicios Diosito la bendiga siempre ❤
Gracias abuela ,aquí te amamos en argentina .Gracias por tus ejercicios y también por explicarnos tan bien q dios te vendiga a ti y la familia.❤❤❤
Amén 🙏🏻
Gracias!!
Que bien. Me encantó.
Se ve sencillo.
Nunca he ejercitado los gluteos
❤ Gracias, por tu tiempo. Dios te bendiga.
Excelentes, me encantaron, son ejercicios muy prácticos, muchas gracias!!
Primero vez que veo y me encantó execelente para las 50 años en adelante gracias
Empezaré nuevamente con estos ejercicios.😊
Hola,buenas noches,Hoy empecé hacer los ejercicios,Dios te bendiga saludos desde México.
Excelente estos ejercicios me encantan muchas Gracias 😊❤
Salgo a caminar por una hora y llego haciendo tus ejercicios 💪 bendiciones desde Venezuela 🇻🇪
Genial gracias por estos ejercicios , es la primera vez que asisto a tu clase, un abrazo desde Bogotá Colombia
Con cariño
Compártela!
Es usted muy carismática en verdad lo explica con mucho amor Bendiciones España❤
Hola . Soy nueva en tu canal. Felicitaciones . Tengo 65 años. Me gustan los ejercicios ya los empezaré hacer. Sobretodo los de alas de murciélago. Me parecen buenísimos. ❤
Gracias vi tantos videos pero vos me lo hiciste más sencillo y si se sintió el musculo que parecía no tener gracias ❤
Woow nueva seguidora me súper encantó ami me encanta aser ejercicio tengo 49 años y boy aser tus ejercicios hermosa Gracias por compartir 👌🙏
Buenos anuelafi soy emiles desde 🇻🇪 quiero decirte q acabo d terminar mi rutina d gluteos en la mes d un mes gusta como tu explicas sigo contigo en todo estos ejercicios son muy fabulosos gracias. ❤❤❤
Eres maravillosa 😅 de verdad sude, hoy fue mi primer clase contigo y seguiré
Excelente rutina gracias por estar ahí para ayudarnos
Amooor como demostras con mucha paciencia y cariño ❤ te cuento que estoy pisando mis 33 años pero tengo varios kilos ganados después que tuve a mi primer bebé pero mi meta es bajar para sentirme cómoda y sana. Mientras veo tu video Los prácticos y la verdad que lo siento totalmente muy buen efectos 💪 te mando un fuerte abrazo un beso enorme desde Puerto Iguazú Argentina
Maravilloso eres genial comenzaré hacerlo todos los dias
Hice contigo estos ejercicios y son maravillosos 😮 me sentí muy bien gracias 👍❤
Grasias por compartimos tus rutinas estaré practicando
Gracias por tus rutinas son muy importantes en mi vida me motivas pq das la clase muy profesional,te quiero
Hola Abu!! Me encantan tus clases y las sigo de principio a fin. Muchas gracias, besos desde Argentina ❤
Hoy empeze hacer el ejercicio . Sos una genia.
Ola tenho mais de 50 e comecei a fazer os exercícios com vc tô amando
Comience por aprender a escribir, amigo, eso es bien importante. Un saludo
Gracias por enseñarnos tus ejercicios,Dios siga dándote sabiduría,bendiciones para tu familia♥️
Amén
Gracias me hace falta estás rutinas😘😘😘AbuFit
Gracias por enseñarnos cómo fortslecer los gluteos!! Comenzaré desde mañana!!😊
Súper!
Compártelo con tus amigos!!!
Linda tengo 70 esto esta buenísimo y estoy Dioa te bendiga desde Puerto Rico ❤😊
Que divina eres!!
Es verdad hay que hacer ejercicio yo voy al gim pero stos ejercicios voy a ponerlo e practica xque me encanto y ya pase d los 50años y quiero unos glutios armado gracias!! Desde. Argentina te saludo ,❤
Me encantó la clase eres muy agradable y explicas muy bien gracias
❤hermosa mil gracias por tanto no hay una rutina que no sea más que excelente Dios bendiga su vida hoy mañana y siempre ❤
Amén!!!
Compártela!
Exelente Nos ayuda muchísimo,, Felicitaciones
Holaaa buenas tardes desde Argentina.
Me encantó tu rutina.
Muchas gracias 🎉❤😊
Buenísimos, gracias, Dios te bendiga.
Hola hermoza. Me encantan los ejersisios
Nos alludan mucho eres la mejor.
desde Colombia ♥️
Buenas noches abuela fit peru gracias por videos me encanta hacer tus ejercicios. Dios te bendiga Bendiciones ❤❤
Gracias abuela excelente rutina rutina, siempre hago tus rutinas y te cuento abuela yo sufrí una acv ase un año y medio y con tus rutinas y logrado mejorar mucho siempre elijo los que se me hacen más cómodos, siempre con excelentes resiltados😢agradecida abuela bendiones desde Panamá ❤
Mi reina gracias por tu comentario, tienes que ponerte fuerte, el ejercicio te dará salud!
Besos hermosa ❤
GRACIAS
, LINDA ERES MUY BUENA PORQUE NOS ENSEÑAS A ESTAR MEJOR ,TE ADMIRO MUCHO
GRACIAS NUEVAMENTE
❤❤,Bendiciones 🙏!!! Llegastes a mi en hora de que me ponga a hacer tu rutina,,excelentes!! Tengo 63 y lo hice contigo y pues sí,sentí ese trabajo,mil gracias x estar ahí para nosotras que no tomamos tanta inportancia a nuestro gluteos ,y con tu charla y abuelita pues ,nos sentiremos mucho mejor,,😊😊,saludos desde ,🇵🇪Perú..🌟🌟👍
Para caderas cual es el ejercicio xf
@@concepcionmosquera9004 realmente no se cual sera,para cadera,pero hay tutoriales muy bienos como este de la abuelita,consultar..tenga un buen día!!
Gracias por tus consejos y ejercicios 👍🙂
Hola por primera vez veo tu canal buenísimo tus ejercicio soy una abuela de 64 años voy a empezar hacerlos ,, felicitaciones
Desde Argentina un saludo y muy bueno los ejercicios y tu forma de explicar Gracias por ayudarnos a sentirnos mejor ❤te sigo
Me gusta mucho tus ejercicios yo los pongo en práctica ❤ de Venezuela
Gracias Abuela fitperu gracias por su creatividad y profesionalidad.
Dios la bendiga siempre y mucha sabiduría
Hago sus rutinas.
Buenas tardes, saludos desde México, te sigo de hace tiempo,hago tus rutinas y me ha ayudado mucho, me gustaría una rutina de abdominales tengo 74 años, muchas gracias!
Gracias por tus ejercicios ,ya que tengo 53 años y sufrí de artritis y no podía hacer ejercicios ,pero desde que encontré tu canal comencé y no me duelen los huesos ,Dios te bendiga ,fiel a tu canal ❤
Ya cumplí un mes haciendo sus ejercicios son muy buenos ❤😘
Excelente Rutina de Ejercicios para Personas de 50 en adelante. Gracias por compartirla. Abrazos Fraternos desde Colombia 🇨🇴
Excelente abuela tu clase de rutina, la podré realizar ..❤Éxitos
Que espectacular este video gracias por compartir estas rutinas❤
Gracias,esta rutina esta súper.
Maravilloso..!! Gracias ❤️
Eres genial te felicito por ese entusiasmo y dinamismo que pones en cada uno de tus vídeos. Muchísimas gracias ❤
M gusta tu estilo
Muy bien Explicado te quiero mucho
Hola Abuela!!!😊
Gracias por esta clase,que buen truco !!
Lo empiezo ya para glúteos y piernas, exelentes ❤🤗👍☘️🌼
Gracias un abrazo
Compártela!
Q buenísimo!!! Gracias me encanto!!!😊
Se siente super bien gracias soy una persona de 61 años y eso que tenía problemas de columna gracias por el video
Gracias por tus clases, y lo voy a practicar!😘😊
Exelente muy buenos ejercicios para nuestras nachitas gracias❤😊
Gracias x tus hermosas clases de ejercicios ❤
Ótimo sua forma didática, de explicar o movimento 😘
Muchas gracias por enseñarnos estos maravillosos ejercicios nueva seguidora oh empezehacer tus ejercicios 😘
Excelente para los que no nos gusta complicarnos..me suscribí
GRACIASSS. GENIAL!!!BENDICIONES DE SALUD Y AMOR DESDE CUBA 🇨🇺♥
Gracias, muy buenos ejercicios. Tengo más de 60, pero me gusta hacer ejercicio. Felicidades. 💖
Recién te encuentro en e hice la rutina y trataré de hacerla día x medio gracias dos una genia ,saludos desde santa fe Argentina ❤❤
Saludos amiga...Excelentes ejercicios para los gluteos. Gracias
Buena clase me gustaron mucho estos ejercicios
Hola abuelafitperu, un gusto poder saludarla y felicitarla por estos vídeos para las mujeres adultas, tengo poquitos gluteos😢. En Colombia les decimos nalgas. Muchas gracias.
Hola me encanto es la primera vez que lo veo, hermoso, estoy recién operada pero apenas me recupere los voy hacer, siempre tuve unos glúteos muy lindos, pero una x una cosa o otra se deja estar y bueno ahora están desapareciendo. Un beso grande de Argentina, provincia de Buenos Aires❤❤❤
Muy buenos ejercicios hoy empece Dios te bendiga reina❤