Spin Bike Indoor 30 minuti Video 1

La più grande rivoluzione del fitness è datata 1994. Alla fiera del Fitness di Rimini venne presentato per la prima volta lo Spinning. Le palestre da allora si riempirono di gente che voleva provare questo nuovo tipo di allenamento, coinvolgente e divertente. Lo spinning è un allenamento su una bicicletta stazionaria su cui si pedala a ritmo di musica. Nonostante non sia più una novità, molti ancora lo preferiscono ad altri tipi di allenamento. Si tratta di un misto di sport e divertimento. Il suo successo deriva dal fatto che non è uno sport da competizione, ma è adatto proprio a tutti.

[@spiritosilente9754]

Buon pomeriggio,finalmente un canale in italiano che parla di Boxe francese,disciplina secondo me offuscata ingiustamente.mio padre la praticava a Genova negli anni 60,e quando da ragazzino impazzivo per gli stili orientali mi fece conoscere questo meraviglioso stile,ma ovviamente nel raggio di oltre 100km non vi era una palestra.

[@giocomo.3763]

Grazie