Удивительно, что такие элементарные вещи приходится объяснять, учитывая, что вся информация уже есть в интернете в понятной форме. Да даже если у человека есть хоть капля критического мышления, то он сам всё сможет понять
ага,особенно что креатин по большому счёту просто оставляет жидкость в крови,а "эволюция" мышц ничто иное,как отёк в мышцах. А сохранение жидкости может привести к гипернатриемии и гипокалиемии,что уже в свою очередь снижает почти все функции организма. ну а вместе со всеми этими принимать протеин в большом или не очень количестве может привести к гиперазотемии,недостаточности печени и усугублении почек. В википедии ведь это всё написано.
Наука химия изучает белки, жиры и углеводы, протеин- это то же самое, что и белок. Следовательно, протеин- это химия)) Всё, что мы едим и из чего мы состоим- это химия.
Батя, как насчет сделать рубрику вопрос-ответ, где ты будешь отвечать на короткие вопросы? Например: "В каких странах ты побывал?", "Сколько у тебя наград?", "Какие (свои) рекорды ты ставил?".
СПАРТАК, ПОДСКАЖИТЕ КАК УВЕЛИЧИТЬ СУХУЮ МЕГАМАССУ СВОЕГО ТЕЛА?МНЕ 35 ДВА МЕСЯЦА НАЗАД ВЕСИЛ 58 ПРИ РОСТЕ 177СМ.СЕЙЧАС 65, НО ПРИНИМАЮ КРЕАТИН 2 МЕСЯЦА И ПРОТЕИН, ТРЕНИРУЮСЬ ТОЛЬКО НА СПОРТ ПЛОЩАДКАХ, ДЕНЕГ НА ЗАЛ НЕ ХВАТАЕТ, ЕСТЬ РЕБЁНОК, РАБОТАЮ СВАРЩИКОМ. ПОДСКАЖИ КАК ПОБЫСТРЕЕ УВЕЛИЧИТЬ МАССУ (МЫШЦЫ). ТРЕНИРУЮСЬ 3 ДНЯ В НЕДЕЛЮ.
Ну так видимо слабо. Если ты не можешь впихнуть в себя столько калорий через еду, значит это о чем то да говорит. Значит организму не нужен столь резкий прогресс. Кто вы без спортпита? Кушай нормально и оцени результаты.
я сам задавался этим вопросам и ждал что батя снимет про это видео (очень долго ждал) и наконец он снял ну раз батя разрешил то значит можно но я все ровно буду все делать своими силами насколько это возможно спасибо бате))
протеин и бцаа(или еаа) это тоже своими силами - просто скушать 1кг мяса, чтобы получить тоже самое - довольно тяжело - я пробовал :( хотя вроде как очень люблю мясо - но каждый день - жесть! а вот заниматься становиться в кайф(если без фанатизма) нет усталости, нет боли в мышцах - есть прогресс и результат достигается!
@@frol314 пока сам в раздумьях. У меня с другом тот же вопрос, можно или нет. У меня двоюродный брат, старше меня на месяц, и такой же как и я по заверениям двоюродной сестры, худощавого телосложения. Мы с ним встретились на НГ чтобы встретить 2024, и он сильно изменился, и как сказала сестра двоюродная, он за месяц так изменился: он пил протеин (или что-то такое, не помню. Я в этом не разбираюсь), занимается в тренажёрном зале, и кушает обычную еду, всё как обычно. И я этим загорелся. Да, у меня нет желания стать как бы сказать... тонной горой мышц, в отличии от него. Мне главное, чтобы стал среднего что ли телосложения. Я когда другу показал как он выглядит, брат двоюродный, тот сказал, что, никогда бы не поверил, что ему 20 лет, на вид 25-27. Взрослый мужик по простому. Но, единственное что нас с ним останавливает, это причиндал, отец парня моей сестры сказал, мол, к 30 годам писюн у моего двоюродного брата отвалится, и меня это забеспокоило. Я в этом не разбираюсь, поэтому и не знаю что делать.
Протеин и прочее это еда. Мы же едим белок в виде курицы и тд, а тут просто более концентрировано. Вместо килограмма мяса выпивашь немного смеси... Как витамины, которые мы можем получить и из фруктов, и в виде таблеток. Но, конечно, во всём нужна мера, борщить нельзя.
Как сгущёнка или топлёное молоко. То же молоко, только более концентрировано. И протеин - тот же белок, но ещё удобнее для приёма. Им тоже пользоваться уметь надо. В нужное время. Перед тренировкой, сразу после. Еда, там курица мясо - это одно, это в своё время, добавки - они для своих целей.
Чтоб вы понимали: стероиды - вещества, меняющие гормональный фон, а креатин - это добавка к питанию. По сути креатин это еда, которая восстанавливает мышцы.
Могут если протеин некачественный( на основе сухого молока). Крч на основе сухого молока лучше не бери. От молочки прыщи появляются, хотя для каждого это индивидуально. У кого появляются, а у кого-то нет. Бери не дешевый протеин и читай состав. Обычно дешевые с сухим молоком бывают вроде.
Протеин был вторым моим разочарованием в спорте. Первое это когда узнал, что огромные дядьки это только через химию. Из всего спортпита только креатин. бжу и с едой нормально набираю.
Странно шо Батя Спартак об этом не говорит. В подростковом периоде вообще не стоит этой фигней заниматься. У тебя итак полно энергии и быстрый метаболизм. Ешь нормально и расти.
@@ТипчикИгровой Ну вообще МНОГОЕ зависит от генетики. Кто-то немного тренится и уже качается, а кто-то 5-6 часов и набирает совсем немного массы, а через 7-8 дней результат будет у того, у кого лучше генетика.
Я вместо бати. Если позволишь. Смотри, протеин - это белок, строительный материал. Если ты перестанешь строить дом, из за этого не развалится то, что ты построил. Но если не следить за домом, то он развалиться точно. Если ты тренируешься регулярно, но сначала с протеином, потом без, то у тебя останется ровно то, что построил, без потерь. Но если ты перестанешь тренить, даже съедая полкило протеина, ты все равно потеряешь мышцы.
без разницы лишь бы в итоге бжу норм было...если у тебя жаренное мясо то в других продуктах жира должно быть меньше если варенная то в других продуктах жира больше должно быть
Химия- это протеин который в природе а таком виде не существует.Если это естественно , то что вы как только прекращаете его потреблять сдуваетесь как шарик на солнце?)) Всю жизнь будете его пить?))
А в природе не существует жареного мяса, значит это тоже химия😮 Ну ладно, что долбаëбу что то объяснять, у него всë равно будет "вы не понимаете, это другое"
а можно полный список полезных добавок и желательно безопасных? гуарана? треонин? карнитин? глютамин? бета-аланин? цитрулин-малат? что-то ещё полезное? что лучше бцаа или еаа? если нет возможности покушать перед треней, что лучше? овсянка+протеин в блендере или гейнер+протеин? (яйцо+творог?) минимальное время между завтраком и треней?
С белком переборщить можно и едой, тогда прощай почки. Поэтому со спортпитом надо тоже осторожно и выверенно, с учётом всего рациона. И ни в коем случае не заменять еду белковыми смесями
Смеси и существуют только для того, чтобы заменять еду, ведь еда на самом деле такое гавно по своему составу, а всякие смеси-это еда, очищенная от гавна Еда долго усваивается, нагружает организм, часто она слишком каллорийная и всë в таком духе
ты станешь сильнее если будешь пить спортивное питание, мышцы и сила взаимосвязаны, когда ты становишься сильнее, то соответственно растут мышцы, и наоборот
А, и да. Вопрос к Бате. Вот одел ты ласты и маску (с чем ты сравнил спрортпит), но разве у людей есть ласты? То-то и оно, что нет. Если мельдоний в спорте это доппинг, значит и спортпит это не естественное состояние организма. Я бы сравнил это с разгонкой процессора на компе. Ресурс есть, но стоит ли его разгонять до предела? Это ещё надо подумать.
А ничего, что в школе об этом упоминают ежегодно? Собирают школят и рассказывают про всё это. Ну и кроме наркоты рассказывают и другое(терроризм и.т.п)
@@shamil2895 Слушай может в России так и есть но я живу в Казахстане и лично у нас в наших школах а я застал три разных не было не разу такого собрания для школят а если и было то чисто ознакомительные которые не несли не какой информативности Я говорю конкретно за себя и за некоторые Казахстанские школы потому что лично у нас обычно после прослушивания лекции о вреде наркотиков все идут дружно кидать насвай либо снюс
Крч вводим в обиход понятие "Я в натураху без спортпита". По мне любая добавка - это уже не естественное состояние организма. Понятно, что спортпит добавляет тебе ресурса и ничего тут такого нет. Кому важны результаты - спортпит необходим. А кто просто хочет быть красавчиком, тот не забывает где турник и делает по возможности своего реального настоящего потенциала. Особенно как я после тяжелого рабочего дня 😁
Мне интересно, как ты понял, что такое естественное состояние организма? По твоей логике, это спорт без выделенного билка, креатина, углевода и БСАА. Но, если ты съешь за день килограмм говядины, ты получишь ровно то, что получаешь из спортпита (5 грам креатина, 2 гр. к Кг по билку и кучу клетчатки). Это вроде "без спортпита". Но ты не съешь столько мяса, если ты не большой китайский актер. По этому, чтобы уменьшить прием пищи, есть такая удобная штука, как спортпит. Еда - это тоже спортпит.. Живи теперь с этим или не страдай ерундой. Чистолюбивый ты наш! :)
@@главныйартист нет нет, ты не понял кое чего. Твоя норма - это то, сколько еды в тебя влезет и усвоится. И какой из этого ты выхлоп получишь при естественном метаболизме без разгона. А если ты не можешь через еду усвоить нужное количество белка, значит нечего опу рвать. Просто все хотят всего и побыстрей, поэтому и придумали спортпит. Он лишь ускоряет естественные процессы. УСКОРЯЕТ. Ещё разочек подумай, о чём я. Я разве сказал, что это плохо? Я лишь сказал, что не вижу в этом смысла, и все это высосано из пальца ради результата. Торопыжки ведь хотят результат. Хотят похвастаться перед кем-то.
@@главныйартист вы какие-то странные отмазы придумываете. Если я против спортпита, значит против еды и белка XD не несите хрень. Просто убери условие, что ты живешь в современном мире и едь в глухую деревню. Где этого всего нет. Тогда и поймёшь, что естественно, а что нет.
@@ТипчикИгровой Я без понятия какие процессы ускоряет. Я сразу начинал с метана и комплекса, чтобы не было побочек (шутка). Ты в какой то степени прав, ускоряет процессы. Все сдаюсь, это все химия и надо садиться на пельмени с говядиной. Думаю, килограммчик за день осилю) А если серьезно, то для меня разницы между спортпитом и едой нет. Ведь при желанию любой может съесть килограмм мяса.
Протеин это белок, который является строительным элементом для волокон мышц и поддерживает организм в условиях нехватки полезных элементов. Протеин содержится в мясе, яйцах и других продуктах.
@@user-iw4xj4mn1t кароче это читы для слабаков. Раньше люди спокойно камни по 500 тонн поднимали на изи без всякой фигни, а вы сейчас какую-то члень жрёте и что то доказываете. При этом от этого избытка белка у вас пузо и нет пресса
Ты не стал химиком, если ты не Уолтер Уайт
99.1%
Хайзенберг.
Уолтер убери свой пенсил подальше Уолтер...
Неделю назад начал смотреть этот шедевральный сериал, уже на 4 сезоне :)
@@_lackerr, быстро, я месяца 3 смотрел
Отлично объяснил! Надо скинуть бате, чтобы разрешил протеин принимать
Выпил протеина - пятёрки по химии! 💪
Не уж то интеллект да подымает так?
@@ЭноеЧудо И интеллект, и силу, и даже стояк!
Удивительно, что такие элементарные вещи приходится объяснять, учитывая, что вся информация уже есть в интернете в понятной форме. Да даже если у человека есть хоть капля критического мышления, то он сам всё сможет понять
ага,особенно что креатин по большому счёту просто оставляет жидкость в крови,а "эволюция" мышц ничто иное,как отёк в мышцах. А сохранение жидкости может привести к гипернатриемии и гипокалиемии,что уже в свою очередь снижает почти все функции организма.
ну а вместе со всеми этими принимать протеин в большом или не очень количестве может привести к гиперазотемии,недостаточности печени и усугублении почек. В википедии ведь это всё написано.
Наука химия изучает белки, жиры и углеводы, протеин- это то же самое, что и белок. Следовательно, протеин- это химия)) Всё, что мы едим и из чего мы состоим- это химия.
не зря по химии 4 получаешь)
Как сказал Уолтер Уайт, химия - это не о химикатах, это - наука об изменениях. Буквально всё, что нас окружает и мы сами - это и есть химия.
@@Стар-ф5ф между нами химия
@@KUPIDONCHIKTVУ меня 10 из 12 по химии)) (я из Украины)
Белок это желток))
Батя, как насчет сделать рубрику вопрос-ответ, где ты будешь отвечать на короткие вопросы? Например: "В каких странах ты побывал?", "Сколько у тебя наград?", "Какие (свои) рекорды ты ставил?".
СПАРТАК, ПОДСКАЖИТЕ КАК УВЕЛИЧИТЬ СУХУЮ МЕГАМАССУ СВОЕГО ТЕЛА?МНЕ 35 ДВА МЕСЯЦА НАЗАД ВЕСИЛ 58 ПРИ РОСТЕ 177СМ.СЕЙЧАС 65, НО ПРИНИМАЮ КРЕАТИН 2 МЕСЯЦА И ПРОТЕИН, ТРЕНИРУЮСЬ ТОЛЬКО НА СПОРТ ПЛОЩАДКАХ, ДЕНЕГ НА ЗАЛ НЕ ХВАТАЕТ, ЕСТЬ РЕБЁНОК, РАБОТАЮ СВАРЩИКОМ. ПОДСКАЖИ КАК ПОБЫСТРЕЕ УВЕЛИЧИТЬ МАССУ (МЫШЦЫ). ТРЕНИРУЮСЬ 3 ДНЯ В НЕДЕЛЮ.
малоповторка, прогрессия весов с читингом, много кушать это вот про тебя то что доктор прописал
Спартак химик, не то, что Руки базуки, он в натураху качается.
🤣🤣
Если выпил кокаин, ты химик?
Ты Уолтер Уаит
Да уж, видел много людей которые писали: а без протеина слабо?
Бля они бы ещё написали: а без еды слабо? А без мышц?
Хахахаха
Ну так видимо слабо. Если ты не можешь впихнуть в себя столько калорий через еду, значит это о чем то да говорит. Значит организму не нужен столь резкий прогресс. Кто вы без спортпита? Кушай нормально и оцени результаты.
@@ТипчикИгровой не все могут себе позволить дорого и правильно кушать
я сам задавался этим вопросам и ждал что батя снимет про это видео (очень долго ждал) и наконец он снял
ну раз батя разрешил то значит можно но я все ровно буду все делать своими силами насколько это возможно
спасибо бате))
протеин и бцаа(или еаа) это тоже своими силами - просто скушать 1кг мяса, чтобы получить тоже самое - довольно тяжело - я пробовал :(
хотя вроде как очень люблю мясо - но каждый день - жесть!
а вот заниматься становиться в кайф(если без фанатизма)
нет усталости, нет боли в мышцах - есть прогресс и результат достигается!
@@frol314 пока сам в раздумьях. У меня с другом тот же вопрос, можно или нет. У меня двоюродный брат, старше меня на месяц, и такой же как и я по заверениям двоюродной сестры, худощавого телосложения. Мы с ним встретились на НГ чтобы встретить 2024, и он сильно изменился, и как сказала сестра двоюродная, он за месяц так изменился: он пил протеин (или что-то такое, не помню. Я в этом не разбираюсь), занимается в тренажёрном зале, и кушает обычную еду, всё как обычно. И я этим загорелся. Да, у меня нет желания стать как бы сказать... тонной горой мышц, в отличии от него. Мне главное, чтобы стал среднего что ли телосложения. Я когда другу показал как он выглядит, брат двоюродный, тот сказал, что, никогда бы не поверил, что ему 20 лет, на вид 25-27. Взрослый мужик по простому. Но, единственное что нас с ним останавливает, это причиндал, отец парня моей сестры сказал, мол, к 30 годам писюн у моего двоюродного брата отвалится, и меня это забеспокоило. Я в этом не разбираюсь, поэтому и не знаю что делать.
Протеин и прочее это еда. Мы же едим белок в виде курицы и тд, а тут просто более концентрировано. Вместо килограмма мяса выпивашь немного смеси... Как витамины, которые мы можем получить и из фруктов, и в виде таблеток. Но, конечно, во всём нужна мера, борщить нельзя.
Как сгущёнка или топлёное молоко. То же молоко, только более концентрировано.
И протеин - тот же белок, но ещё удобнее для приёма.
Им тоже пользоваться уметь надо. В нужное время. Перед тренировкой, сразу после.
Еда, там курица мясо - это одно, это в своё время, добавки - они для своих целей.
Протеин это просто обычный белок
Чтоб вы понимали: стероиды - вещества, меняющие гормональный фон, а креатин - это добавка к питанию. По сути креатин это еда, которая восстанавливает мышцы.
Иметь детей. Ну это слишком. Ахахахха
🤦♂️
Я так и знал что он протеин пьёт!!! Химик!!! 😂
Здарова батя
У меня вопрос , я работаю на ночной смене , мне приходиться спать днем . Будут ли осложнения в моей жизни из за этого ?
Никаких
Только и ждал одобрения этого чела
Спартак в могут ли быть прыщи от протеина ?
Нет
Это белок бл, у тебя от курицы или яиц прыщи есть?
Могут если протеин некачественный( на основе сухого молока). Крч на основе сухого молока лучше не бери. От молочки прыщи появляются, хотя для каждого это индивидуально. У кого появляются, а у кого-то нет. Бери не дешевый протеин и читай состав. Обычно дешевые с сухим молоком бывают вроде.
Какие хитрецы эти кольщики гормона роста.типо нене,мы стероиды не колим😅
Протеин был вторым моим разочарованием в спорте. Первое это когда узнал, что огромные дядьки это только через химию. Из всего спортпита только креатин. бжу и с едой нормально набираю.
если съел курицу из магазина - ты уже химик !
Привет❤❤❤ Спартак🎉🎉🎉 новый ролик
Меня друзья по приколу химиком называют, из за того что спортпит пью
Химик
Выпил ппотеин стал протеинщиком
Решил уговорить маму на протеин. Получилось уговорить на фарму.
Победитель по жизни
Съел куриное яйцо - химик
Спасибо за разрешение, батя
Пожалуйста
Ахахахаххахахах я угараю с этих вопросов
Нормальные вопросы, разве нет?
Мне 16 лет. Зашёл я в магазин спортивного питания и хотел купить криатина, но у меня спросили возраст и не продали😢
ты выбрал какой то неправильный креатин и может магазин даже не относился к спортпиту))))
@@ВикторБухаров-ф3ьАхахаха
И правильно сделали. Вырасти сперва.
Странно шо Батя Спартак об этом не говорит. В подростковом периоде вообще не стоит этой фигней заниматься. У тебя итак полно энергии и быстрый метаболизм. Ешь нормально и расти.
@@ТипчикИгровой Ну вообще МНОГОЕ зависит от генетики. Кто-то немного тренится и уже качается, а кто-то 5-6 часов и набирает совсем немного массы, а через 7-8 дней результат будет у того, у кого лучше генетика.
Когда придёт протеин кстати? Если победил во 2 потоке норматива?😁
Всех победителей отдал производителю на отправку )
Узнаю
Иска сен сорадингба?
P.s. пж лайк чтоб Иска увидел этот коммент😊
У меня бати и нет😅
Протеин это чистый белок,взятый из яиц,рыбы,мяса и т.д,
Вопрос был не в этом можно нельзя , писька то не отвалится 😂😂😂😂😂
Всё батя разрешил, можно жить спокойно.
ruclips.net/user/shortsnmpm6Am2qjU?feature=share эх Спартак Спартак
А есть ли разница в быстроте ухода мышц после окончания тренировок, если качался с протеином и без???
Я вместо бати. Если позволишь. Смотри, протеин - это белок, строительный материал. Если ты перестанешь строить дом, из за этого не развалится то, что ты построил. Но если не следить за домом, то он развалиться точно. Если ты тренируешься регулярно, но сначала с протеином, потом без, то у тебя останется ровно то, что построил, без потерь. Но если ты перестанешь тренить, даже съедая полкило протеина, ты все равно потеряешь мышцы.
Кстати, батя забыл сказать, что от протеина писюн не опадёт
Батя, стоит ли пить мельдоний при наборе массы (спрашивал в тг, но ты заметил только шуткк про 7-8 XD)
Мельдоний для поддержки сердца и не более. Всё спортсмены раньше пили, пока это за допинг считать не начали
Он изначально даже для пенсионеров разрабатывался. Для выносливости сердца.
Да к меня и без всякого протеина банки как у бати. И я даже не качаюсь 😂
7-8 так называемых причин сохранить писюн
Спасибо
А что сейчас делаете в раздевалке с мужиками своими силами?
Для кого видео? Для 11 летних? Потому что взрослые образованные люди итак знают такие элементарные вещи)
Ты комменты почитай
А какой вкус брать?
Какой хочешь, да да
Так сам по себе протеин это уже химия.
ОК
Спартак,а почему у тебя нет детей?
А какое мясо лучше есть при наборе мышечной массы, жареное или варëное?
при наборе -- то, которое больше нравится)
без разницы лишь бы в итоге бжу норм было...если у тебя жаренное мясо то в других продуктах жира должно быть меньше если варенная то в других продуктах жира больше должно быть
Спартак ,а можно ли накачаться жирдяю я вешу 77 кг а рост всего 171
Конечно можно.
@@Натуралнасметане спасибо за комментарий
Ты серьезно думаешь, что жирные навсегда останутся жирными и никогда не могут накачаться😂?
Я б не сказал, что ты прям жирный.
Я маме это показал и она разрешила мне
Не заходит че то протеин
Но пью
Батя когда драки на улицах
Спартак у тебя есть дети?
А батя сам пьет протеин 👍🤔
А кто это тоже хочет иметь детей?🥸
Химия- это протеин который в природе а таком виде не существует.Если это естественно , то что вы как только прекращаете его потреблять сдуваетесь как шарик на солнце?)) Всю жизнь будете его пить?))
А в природе не существует жареного мяса, значит это тоже химия😮
Ну ладно, что долбаëбу что то объяснять, у него всë равно будет "вы не понимаете, это другое"
Зачееееет ваще ахахах аллегории с нырянием топ!!! Лучший!))
Хімія це все що хімія
а можно полный список полезных добавок и желательно безопасных?
гуарана?
треонин?
карнитин?
глютамин?
бета-аланин?
цитрулин-малат?
что-то ещё полезное?
что лучше бцаа или еаа?
если нет возможности покушать перед треней, что лучше?
овсянка+протеин в блендере или гейнер+протеин?
(яйцо+творог?)
минимальное время между завтраком и треней?
сходу по жесткому, ХИМИК, могущество через токсик хаха)
Батя, можно название этой прекрасной музыки которую ты используешь для фона?
А если батискаф то это что?боевая фармакология?😂
Не, это героин
Видос хороший, но я удивлён, что это тема ещё актуальна. Её же уже сто раз ещё 5 лет назад все пережевали.
Батя разрешает))
Съел котлету...химик?
Блин щас бы в 2к23 не знать что такое протеин и думать что это фарма, хоспаде а интернет для кого придумали?
А пиво можно?
Батя, не гони на акваланги! Или их тоже разрешай 😜😂
Слушайте Олухи Батя плохое не посоветует 😂😂
блин, 4 видос от спартака на эту тему
Чел, это от бати
А если я вместо стероидов колю героин?
То ты молодец
Спасибо за видео! Как всегда отлично 👍
Главное что батя разрешает, остальное не важно.
10 лет назад уже давно знал все про это
What am I doing here?
Спартак, какие оценки у тебя были в школе?
Ну в целом учился хорошо на 4ки и 5ки
Реже получал и 2 ки
Когда надел акваланг ты уже не ныряльщик а водолаз.
Все логично. Уже не натуральщик, а химик
@@главныйартист так и я про это, если что ;)
❤❤❤❤❤
ну да я💪☝🤙😈
что?
Если съел яицо стал химиком
Вспомнил кусаку Джека😂
Спасибо батя , я очен хотел протеин
"Иметь детей" 🤔🤨🤨🤨🤨
Классный пример
С белком переборщить можно и едой, тогда прощай почки. Поэтому со спортпитом надо тоже осторожно и выверенно, с учётом всего рациона. И ни в коем случае не заменять еду белковыми смесями
О нет, я сегодня съел на 30 граммов белка больше, я скоро умру...
Смеси и существуют только для того, чтобы заменять еду, ведь еда на самом деле такое гавно по своему составу, а всякие смеси-это еда, очищенная от гавна
Еда долго усваивается, нагружает организм, часто она слишком каллорийная и всë в таком духе
I do not drink all this, because I do not want muscles, but strength
ты станешь сильнее если будешь пить спортивное питание, мышцы и сила взаимосвязаны, когда ты становишься сильнее, то соответственно растут мышцы, и наоборот
А, и да. Вопрос к Бате. Вот одел ты ласты и маску (с чем ты сравнил спрортпит), но разве у людей есть ласты? То-то и оно, что нет. Если мельдоний в спорте это доппинг, значит и спортпит это не естественное состояние организма. Я бы сравнил это с разгонкой процессора на компе. Ресурс есть, но стоит ли его разгонять до предела? Это ещё надо подумать.
А у людей есть картошка? Нет, значит это химия ебучая, как и вся еда, кроме человечины, вывод прост
Неуместный пример. Фридайверы ныряют глубже аквалангистов
пери оденься уже вылиняли шмотки😂
Кого тут нахуй послать?
А батя думает завести своих детей?
Батя полицай
Слушай Спартак было бы интересно послушать от тебя о вреде нар.тиков потому что я считаю что в наше время люди слишком мало ознакомленны с этим
Мало ознакомлены?Да о вреде наркотиков говорят лет 30 и об этой теме слышно из каждого утюга
А ничего, что в школе об этом упоминают ежегодно?
Собирают школят и рассказывают про всё это. Ну и кроме наркоты рассказывают и другое(терроризм и.т.п)
@@shamil2895 Слушай может в России так и есть но я живу в Казахстане и лично у нас в наших школах а я застал три разных не было не разу такого собрания для школят а если и было то чисто ознакомительные которые не несли не какой информативности
Я говорю конкретно за себя и за некоторые Казахстанские школы потому что лично у нас обычно после прослушивания лекции о вреде наркотиков все идут дружно кидать насвай либо снюс
Крч вводим в обиход понятие "Я в натураху без спортпита". По мне любая добавка - это уже не естественное состояние организма. Понятно, что спортпит добавляет тебе ресурса и ничего тут такого нет. Кому важны результаты - спортпит необходим. А кто просто хочет быть красавчиком, тот не забывает где турник и делает по возможности своего реального настоящего потенциала. Особенно как я после тяжелого рабочего дня 😁
Мне интересно, как ты понял, что такое естественное состояние организма? По твоей логике, это спорт без выделенного билка, креатина, углевода и БСАА. Но, если ты съешь за день килограмм говядины, ты получишь ровно то, что получаешь из спортпита (5 грам креатина, 2 гр. к Кг по билку и кучу клетчатки). Это вроде "без спортпита". Но ты не съешь столько мяса, если ты не большой китайский актер. По этому, чтобы уменьшить прием пищи, есть такая удобная штука, как спортпит. Еда - это тоже спортпит.. Живи теперь с этим или не страдай ерундой. Чистолюбивый ты наш! :)
@@главныйартист нет нет, ты не понял кое чего. Твоя норма - это то, сколько еды в тебя влезет и усвоится. И какой из этого ты выхлоп получишь при естественном метаболизме без разгона. А если ты не можешь через еду усвоить нужное количество белка, значит нечего опу рвать. Просто все хотят всего и побыстрей, поэтому и придумали спортпит. Он лишь ускоряет естественные процессы. УСКОРЯЕТ. Ещё разочек подумай, о чём я. Я разве сказал, что это плохо? Я лишь сказал, что не вижу в этом смысла, и все это высосано из пальца ради результата. Торопыжки ведь хотят результат. Хотят похвастаться перед кем-то.
@@главныйартист вы какие-то странные отмазы придумываете. Если я против спортпита, значит против еды и белка XD не несите хрень. Просто убери условие, что ты живешь в современном мире и едь в глухую деревню. Где этого всего нет. Тогда и поймёшь, что естественно, а что нет.
@@ТипчикИгровой Я без понятия какие процессы ускоряет. Я сразу начинал с метана и комплекса, чтобы не было побочек (шутка). Ты в какой то степени прав, ускоряет процессы. Все сдаюсь, это все химия и надо садиться на пельмени с говядиной. Думаю, килограммчик за день осилю)
А если серьезно, то для меня разницы между спортпитом и едой нет. Ведь при желанию любой может съесть килограмм мяса.
Картошка тоже неестественное состояние организма, таблетки, витамины, мясо, всë химия ебучая, только человечину и остался жрать...
первый
клоун
@@vankiss9669 почему?
@@vggx. задолбали писать такое
@@vankiss9669 и что? это тебе глаз режет? просто внимание не обращай клоун
@@vggx. клоун
Первый
клоун
@@vankiss9669особо умный?
Всё равно по факту читы. Мышцы и так растут, если не быть тюфяком и лентяем. Фиг знает что замешивают в эти сомнительные дорогущие фигни.
Протеин это белок, который является строительным элементом для волокон мышц и поддерживает организм в условиях нехватки полезных элементов. Протеин содержится в мясе, яйцах и других продуктах.
@@Azeronir зачем тогда это питание если можно просто есть мясо, творог, яйца и т. д.
@@madmanom60 Потому что для поддержания серьезной формы тебе придется эти яйца с творогом пол дня хавать, чам больше мышцы тем больше им нужно белка
@@user-iw4xj4mn1t кароче это читы для слабаков. Раньше люди спокойно камни по 500 тонн поднимали на изи без всякой фигни, а вы сейчас какую-то члень жрёте и что то доказываете. При этом от этого избытка белка у вас пузо и нет пресса
Новая кепка - New feature😂
Протеин химия 😂😂😂😂😂