Как увеличить скорость удара / Тренировка для боксера
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- Как увеличить скорость удара / Тренировка для боксера
Эспандер для тренировок point-gravity.com/
Одежда для боксеров combatmarkt.com/
Скидка по промокоду: TRENER
00:00 Вступление
00:27 Разминка перед тренировкой
01:55 Упражнение для шеи с эспандером
02:48 Укрепление кисти с эспандером
03:44 1 упражнение для скорости прямых ударов
07:37 Тренировка прямого удара с Point gravity
09:02 Тренировка скорости удара с дополнительной нагрузкой
12:04 Тренировка скорости с двойной нагрузкой
14:07 Тренировка скорости ног
17:43 Развитие скорости удара с большой нагрузкой
20:35 Тренировка возвратного движения удара
22:26 Движение с эспандером в стороны
24:31 Отработка скорости без нагрузки
24:47 Заключение тренировки
Морозов Олег Нагимович - мастер спорта СССР по боксу, тренер высшей категории. Он разработал «Point gravity» - многофункциональный эспандер, с помощью которого можно развить: скорость, силу, выносливость, координацию движений, стабилизацию двигательного навыка.
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, помог Олегу Нагимовичу показать тренировку с эспандером Point gravity для боксера на скорость прямых ударов боксера.
___________________________________________________________
Эспандер Point gravity / point_gravity
Олег Морозов / olegmorozov5441
Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Урок записан в клубе Ударник / udarnikchertanovo
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса 
Спорт
✅Олег Морозов - мастер спорта СССР несколько лет разрабатывал тренажёр для боксеров и ему это удалось -
point-gravity.com/
привет вам из 🇰🇿 обязательно ждём ,аж за мотивтровало
Безусловно да!
Красавчик. Привет из Казахстана, так хочется с вами тренироваться
Конечно
Как пробить защиту боксёра?
📢Как вам такая тренировка. Снимать продолжение?
👍👍👍
Снимите про силу удара еще
Конечно. И не последнюю. Очень нравится!
Можно ли тренировать реакцию без партнёра?
Очень понравился такой формат, продолжайте в таком же духе, огромное спасибо за видео.
Какой шикарный и приятный тренер. Мой поклон.
Тренер высшей категории ✊
Почему Пышкин не выступает на ринге?
Лизнул
Просто супер, огромное спасибо. Хвала великому интернету и великим людям, которые теперь с его помощью, могут донести свои бесценные знания до миллионов людей. Сейчас как-будто на индивидуальной тренировке побывал, спасибо. Тренажёр БОМБА.
То есть вы тоже за продолжение? ✊
@@trenerfight двумя руками "ЗА", это то что нужно. Не у всех в жизни есть возможность получить такие доскональные знания о тренировке с резиной, это было СУПЕР, СПАСИБО тренеру за новую тренировку в арсенал.
Думаю, Виктор реально кайфанул от такого тренера.... Казалось бы такие мелочи, но это наука целая. И этот человек реально изучал и продолжает усовершенствования в своём образе жизни. По движениям тренера всё сразу понятно. Занимайтесь спортом!
Я хожу на кикбоксинг с 8 лет
Я тоже обратил внимание насколько идеальна у тренера техника удара. Полное расслабление в полете и острейший акцент в конце.
Прекрасный тренер! Замечательная тренировка!!! И ждём продолжения!!!!!
Значит будет✊
@@trenerfight, когда же будет продолжение?
Тренер высшей категории!!! 👍🏻
Дядька сильнейший!!!! Дай бог ему здоровья!!!
Очень понравился тренер!!! 👌 Мир 🗺 всем!
Тренер очень внимательный и действительно хороший. Много упражнений новых показал 💪
✊✊✊
Бокс - это сила!
Эта да☝️ бокс против🥊👉 алкаголя и наркотиков.
@@user-uj8ye2vy4t при чем здесь наркотики. ?
Иванов эта лозунг пропаганда на спорт, чтоб молодёжь не увлекались алкоголем и наркотиками, чисто ЗОЖ 🥊✊
@@user-uj8ye2vy4t и против грамотности))…
Это просто что за тренер??? Это мечта!!! Настоящий интеллект бойца!
@@Ffyjbdetjlmmgxcvnzrerhh не знаешь ,где щас тренирует и сколько стоят резинки?
Всем Здоровья, Духовного развития и Благодати Божией.
Бога нет
@@Flooch есть:)))
@@user-xi9of5hw3p Ты его видел?
Красава Пышкин!Девятов и Пышкин,приятно смотреть!
Почему Пышкин не выступает на ринге?
Избрал нелегкий путь тренерства...
прекрасная работа тренера.
Тренер старой школы. Тогда ещё не было коммерции
Олег Нагимыч, доброго времени! Неожидал видет! Ты у нас в 86 школе тренировал.✊👊
Лайк от души за такой урок🙏
Очень хорошая тренировка мне понравилось
С удовольствием посмотрел тренировку. Отдельное уважение тренеру.
Тренер опытный💪
А где этот тренер тренирует?
Конечно!!! Только снова Виктора!!!😂😂😂
Ну,а если серьёзно.Просмотрел ролик внимательно от самого начала и до конца.Я в восторге!Отличное исполнение!Бомбический тренажёр! Грамотный тренер и изобретатель.Идеальный тренажёр для боксёра.💪👍
Виктор МАШИНА 💪💪💪
Класс, спасибо Тренер и Виктору тоже большое уважение. Сделайте продолженее. Эту тренировку беру на вооруженее завтра на тренировке опробую. Жду продолженее и спасибо за видео урок.
То чувство когда в твоём городе,а это близлежащая область Москвы, нет школы бокса,но есть трен.зал с грушой. И твой тренер - канал Тренер)
Резиновый тренер. Пушка просто!!!
Успехов
Лет десять уже пользуюсь резинками, которые Олег Нагимович сделал. Дай бог ему здоровья.
Именно его? Какие больше нравятся?
@@trenerfight да, я у него тогда начинал боксом заниматься. Он тогда сам для всех резинки делал - купить хорошие нельзя было, и мы на них очень много занимались каждую тренировку. Конечно, не такие, как эти новые - попроще, но я не спортсмен, мне хватает за глаза.
Кто знает скажите где можно купить,либо же название именно таких резинок как на видео .
Классно! Очень сильно!
Здоровья вам. Продолжайте снимать , хорошая тренировка
✊Хорошо
Умнички!!! Замечательное, информативное - видео!!! 👏👌🤝🤝🤝
Вот это да.... у меня нет слов!👏👏👏
Очень грамотно объясняет, приятно слушать. Уверен ещё много полезного материала у него. Ждём с нетерпением !
Очень сильно и понятно , огромное спасибо за такой труд! Виктор тоже преподает замечательно и доступно! Здоровья и долгих лет вам обоим!
Очень толковый тренер!!! Глубоко знает своё ремесло ,умеет объяснить и научить. Супер!!!!
Как всегда огонь !!! Продолжайте дальше пожалуйста!!!
Космические технологии какие-то. Очень круто.
Научите меня!
Ребята, спасибо за прекрасную работу!
Спасибо большое за токую информацию
Упражнения бомба)
Мировой мужик дядя Олег, мне с ним очень нравятся ролики
Большое спасибо, тренер!
Здравствуйте! Спасибо большое за Ваш труд и правильное воспитание в спорте. Засматриваюсь с целью сохранения здоровья.
Не привычно видеть, как Виктора кто-то учит)) Супер👍
Классный выпуск, спасибо большое!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! СНИМАЙТЕ БОЛЬШЕ!!
Спасибо за выпуск!!! Очень интересно
Просто заглядение ваши видео. Новый тренер, высший класс. И Виктор как всегда, молодец.
Потрясающий тренер Всё понятно всё объясняет без нервов попасть бы своё время к такому тренеру
Супер,спасибо👍😊
...молдцы, информативно, полезно, правильно. Радует глаз!..
Супер.Начну обязательно так делать
Попробую :)
Да, продолжайте снимать полезные навыки
Пожалуй один из лучших каналов..не зря почти лям подписчиков...
Грамотный тренер
Отличный комплекс👍!
Когда то давным давно занимался резиной как ОФП так и на удар и как то в жизни пришлось успокоить одного человека, я ударил вроде и не сильно но получилось быстро и резко, человек ударился о стенку и упал. Я испугался, честно скажу, думал нанёс травму серьёзную. И это все резина, но тогда не было такого разнообразия резины, покупали в аптеке, сейчас какой хочешь..... Резина это вещь 👍я вам скажу. Тренер молодец.
И сколько дали?Вышел уже?))
@@user-bh5ix5tp5e сидит ещё, мобилу просто раздобыл)) теперь резину стороной обходит)
Отличное видео и тренер классный! Снимите продолжение!
Отличная тренировка. 👍👍👍 тренируются специфические мышцы боксёра.
Ребята очень ценим ваши усилия в создании роликов , удачи вам в поставленных задачах
Все супер , снимайте конечно
Изумительно!👍
Супер, невероятно полезно и интересно
ОЧЕНЬ КЛАССНЫЙ ТРЕНЕР!
отличный урок!
Витёк молодец тренер СУПЕР!!!!
Замечательный тренер. Настоящий профи
Тренер СУПЕР и очень классный контент тема очень интересная!!! Продолжайте пожалуйста
класс тренажер!
Крутые примочки!
Оч круто, конечно снимать я за 💪🥊🥊
Классная тренировка 👍
Супер!💪👍🙏
Спасибо
Обалденная тренеровка.
👍 два хороших тренера!
Огонь 👍
Виктор-красавчик!
Если бы меня так тренировали в своё время, я бы стал чемпионом мира)))
Бесспорно результаты будут классно.очень понравился.удача вам.
Как же грамотно говорит Олег. Одно из лучших видео на канале "Тренер". Спасибо оператору, Олегу и Виктору.
Какая разница между резиной и "Пойнт грэвити", если даже Виктор Пышкин говорит что это резина?
Обязательно снимать....
Очень грамотно! Полезно! И легко делать самому в домашних условиях! Я например построил для себя целую систему тренировок
Обо молодцы . Удачи вам , и великих учинеков
Олег Нугматович замечательный тренер!!!!
Круто 👍
Было бы здорово ещё увидеть ролики с этим тренером.
Супер!!!
Отличные упражнения. Меня в свое время батя так же запаривал. Очень мощные упражнения. Странно, что не все такое практикуют.
Тренеру уважуха, доходчиво доносит
Отдельный респект 👍 Виктору молодец внимательно слушает молча выполняет
Супер👍
Красава , класный канал о боксе ,
Класс
Удачи тебе Братан
Потрясающий комплекс, ушатал Виктора как в бою.
Мастер ! Каллиграфический бокс !
Имам вернётся сильнее, главное здоровья ему.
Имам Хатаев?
@@trenerfight походу да
@@trenerfight кому он нужен
Полезно
Бегу покупать !!!
super
Можно узнать у Виктора в какой обуви он тренится?
Задолбаешься только такие эспандеры искать. Классная тренировка. При этом, резина пролечивает различные прошлые травмы и растяжения.