몸이보내는신호(53)-히스타민증후군. 알러지 증상에 피로 불면 소화불량 등 복합증상이 있다면?
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 검사 결과 상 이상이 없는데, 두통, 어지러움, 복통, 소화장애 같은 불편한 증상의 이유를 알 수 없을 때 이것을 의심해볼 수 있습니다. 우리 몸 전신에서 끊임없이 발생되는 염증들이 혈관을 타고 곳곳을 돌아다니면서, 세포 노화와 변형을 일으키고 면역 반응을 지나치게 활성화해서 면역계를 교란시켜서 나타나는 히스타민 증후군인데요. 히스타민 증후군에 대해 자세히 알아볼게요!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 만성염증 확실히 퇴치하는 방법 • 하버드 의대가 밝힌 만성염증 없애는 음식...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #히스타민 #만성염증 #알레르기
![위암만 수천명 진단 후 알게 되었습니다. 이런 증상 있다면 당장 병원으로 달려가세요 [정라레]](/img/1.gif)
원장님!^^
오늘도 좋은 정보 감사합니다!
1. 커피, 술을 줄여라
2. 가공식품을 멀리하자
3. 물을 많이 마시는 습관을 갖자
4. 천연 항히스타민이 많은 식품을 가까이하자
(강황, 생강, 마늘, 양파, 페퍼민트, 박하)
헤밀레님들~~
모두 건강하셔요~~^^
정리 고마워요😊
이쁜원장님 감사합니다~,~
알러지로 고생하는데 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다 ~~♡♡
'몸이 보내는 신호(53)-히스타민 증후군. 만성피로 어지럼증 통증 불면 알레르기 소화불량에 숨은 진짜 원인이 있다면?'
훌륭한 강의를 통해 히스타민 증후군에 관한 것과 만성피로 등 많은 갓을 배우고 갑니다. 감사합니다. 오늘 하루도 파이팅 하시고 행복한 날 되세요 💕
생활의 모든 습관들이 내 건강에 직접적인 요인이 되네요 물과 생강에 대한 영상은 꾸준히 찾아보는 영상입니다 원리는 복잡해도 물 많이 섭취하기와 가공식품, 커피, 술 멀리하기 실천으로 내 몸을 더 신경써야겠네요 오늘도 감사합니다
소화불량 두근거림 불면증 두통 내얘긴데ㅡㅡ;;
힘들겠지만 역시나.. 술이 또 문제인것같네요ㅠ
술을끊어야겠어용!!!ㅋㅋ
오늘도 감사합니다^^
따뜻한 몸 관리가 중요 합니다 👍👍👍
언제나 감동❤ 설명을 어쩜 이렇게 쉽게하시나요 찐감동입니다❤
물만 먹어야 히스타민을 줄이겠군요~ㅋ 노화(질병)근육운동은 하기싫고 요가,필라,ᆢ게으른 분들이 더 늙어서 관절까지 아프면 그때서야 아~(때늦은 후회) 주위에서 많이 보네요
즐거운 시간 가지세요
인텔리젠트한 소형누님~ 😍
오늘도 많이 해당되서ㅠㅠ잠 잘자고 술안마시고 가공식품 안먹는건 만점인데 나머진 물 잘 안마시고 커피를 아직 못끊고 인스턴트 과자 간식은 아직도..ㅠㅠ 콜드브루 한 두잔도 안좋을지요 딱히 병명은 없는데 나타나는 증상들은 다 조금씩 있는것같은데 젤 큰 원인은 물 잘안마시고 커피 면종류 인스턴트 과자들 ...끊어야 좀 더 건강해지겠죠..커피 안마시고 생강차 강황 페퍼민트차를 마셔야 되겠습니다..정말 고맙습니다 세젤예 박사님 딱 필요한 유익하고 소중한 건강 정보 명심 또 명심하고 실생활 실천하고 건강해질수 있도록 더 노력하겠습니다 매일 매일이 무탈 건강하고 행복한 날들만 되십시요🙏🙇♀️👍
원장님 감사합니다
자가면역을 데리고사는
저에게 많은 도움을주는
강의 잘듣고갑니다^^
감사합니다. 제가 지금 만성이 된 두드러기, 식도염,ᆢ 오늘은 급기야 응급실까지 갔다 왔습니다. 너무 복합적 증상으로 많이 고통스럽습니다. 선생님의 조언이 큰 도움이 되었습니다.
고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~👍👍👍
자세하고 소중한 정보 감사합니다 ^^
원장님 좋은정보 감사합니다.
원장님. 응원합니다
좋은 말씀 좋은 음식 좋은상식 잘들었습니다
실천 하도록 노력하겠습니다 감사합니다
''면역력''에 대한 공부가 중요하네요.
만성이라며 갑자기 뭐도 잘 견디네 (지인에게) 들은 적 있는건 bear견디는게 아니고 단계별로 노력해서 구별되어 얻은 좋은결과구, 더 이상 해당이 안되는 거죠. 그렇다고 끝난게 아니고 계ㅡ속 심화되는.../해석은 딱 한가지란 비밀을 알고 정의를 확실히 할 수 있는 머리들 만듭니다.
숫자공식 기억 여부는 필요없고 수학적 이과적 자질 깔려 있는 게 없다면 불가능이겠죠. 어른이 되어 살아가는데 장비로 뾰로롱 교체 되는걸요.
누구나 그런건 절대 아니고 공평할 순 없어요. 계절이 애매해서인지 약간 이비인후과적으로 예민한 건 있어요. 콧 속이 간질거리고 아침에 코가 찝찝하고 재채기가 좀 있습니당. 안티히스타민?!
철분관련도 있는가...박사원장님께서 쭉 음식들 함량을 수치표로 친절히 집어 주시는 걸 보니 역시 육류는 스테이크 소고기를 좀 섭취 해줘야 되나 싶은데 영양가가 중요하고, 청결은 그러게 움직일 능력이 능력이 있으면 칸막이는 약간만 첨가해 관찰이 잘 되는 공간으로 바뀐다 바뀌겠네요.
원장님 귀한영상 감사드립니다~
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
과거에 몸이 안 좋다는 것을 느껴 종합 검진 받기에 불편하고 국가에서 하는 검진에 이상 소견이 없었으므로 가까운 동네 병원에 가서 상태를 설명하고 피 검사를 받았습니다. 결과는 당뇨부터 해서 이상 없다고 하면서 다만~백혈구라고 하던가 적혈구라고 하던가 정확히 기억이 안나지만 염증 수치가 높다고 하더라고요 그래서 질문 했습니다 많이 높은가요 종합병원 가서 검진 받아야 하나요 물으니 정상 범위에서 높다고 하면서 그러나 ~감기 나 다른 요인으로 일시적 일 수 도 있다 이러니 깐 불안 하더라고요 원장님 방송 분 청취 하고 이제야 이해가 쉽게 와 닿습니다 또 염증이란 지나치면 암에 원인이 될 수 도 있으니 오래 두면 안 좋다는 걸 깨달았습니다. 감기 걸려도 염증 수치가 올라가고 여러가지 원인이 있지만 분명한 건 간과해선 안된다 는 걸 깨달았어요. 참고로 염증에 좋은,도움이 되는 음식에 관심이 많습니다.
오늘도 정말 유익한 정보.
박사님 감사하고 또 감사합니다.
수고 하셨습니다~👍👍💐
원장님! 좋은정보감사합니다. 여전히 20대같이 젊고 아름다우십니다.
최고입니다
귀한영상이네요. 저도 메모했어요. 커피 술 금지, 가공식품 금지, 물 많이 마시기.
하나 궁금한게 있는데 발효음식이 안 좋다고 해서 간장,된장,고추장 안 들어간 음식으로 식단을 짜려니 아이도 힘들고 해줄 음식이 없어 식사 때마다 고민이 깊어집니다.
발효음식들 섭취를 금지해야할까요????ㅠ
유튜버들이 검증안되는 자기만의 주장을 하는 경우가 많습니다. 이 질문을 자주 받습니다. 된장 먹지 말라고 했다고 하네요. 터무니없는 과장입니다
항상감사합니다 오늘도행복하세요
안녕하세요 올려주시는 동영상 항상 잘보고 있어요~~
전에 다른 영상에 올려주신것 보고 밥에 울금가루를 뿌려먹는데 소음인이며 알레르기
아이에게 괜찮을지 궁금합니다
알레르기가 있다면 아주 조금만 먼저 먹여보고 관찰해보세요
안녕 하세요 이쁜소형씨 오늘도
좋은정보 감사합니다 항상
건행하세요
네.
오랜만에 들어와서 건강강의 잘 듣고 갑니다~
김소형원장님 감사합니다 🧡🧡
바로 물 한 잔 소중하게 마셨구요 ㅋㅋ
오늘도 행복한 하루되세요♤♧
감사합니다.
좋은 말씀 잘 들었습니다
원장님 수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
예쁜선생님❤
모든 조건에 해당하는 본인은
정말 어찌나 건강관리를 엉망으로
해왔는지 반성합니다
그리고 선생님은 정말 최고👍👍
박사님 안녕하세요. 좋은 정보 감사합니다. 많이배우고. 있어요. 근데. 좀어려워요. ㅎㅎ. 대박나세요 ♻️🤩
히스타민. 증후군. 처음들어보네요
헤밀레 님들은. 언제나
소형샘. 영상을. 항상
잘듣고있습니다
새로운 정보. 고맙습니다
요즘 광고에 유행하는 디커트, 제로픽? 이런 붓기빼주는 알약들 판매하던데.. 그거 사먹고 나서 두드러기가 심해지더라구요.. 그 안에 성분이 파파야, 파인애플의 브로멜라인? 성분을 함축시켜놔서 그랬던거네요..ㅠㅠ 감사합니다 원장님♡
감사합니다
많은 도움되었습니다 감사하고 즐거운하루 되세요 ~♡
감사합니다
원장님
정보 감사합니다
즐거운 하루 되세요
물 자주 먹기부터 시작해야 겠어여~~ 좋은정보 감사합니다.
박사님
감사 합니다
박사님.
원인불명이 제일 어려운데. 자가면역질환 경 험입니다. 해석이 어려우면 스트레스로 모두 귀결시키고 있는것 같습니다.
만성피로 증상을 어떻게 정의해야 한지요?
휴식과 영양보충 등에 의해 회복되지않고 지속되는 피로입니다
컨디션이 안좋을때마다 몸 여기저기 한번씩 탈이 나는데..
히스타민증후군...정말 무섭네요
마이너스 플러스방법으로 삶의 질을 높여야겠어요~
유익한 내용 알려주셔서 감사드려요^^
감사합니다! 원장님도 건강하세요^^
박사님.좋은정보주셔서감사하고요.이왕면.먹는좋은악품들도좀올리주세요.감사해요
감사합니다 좋은하루 되세요
감사
감사해용❤❤❤❤❤
박사님 오늘도 좋은정보 감사합니다
오늘은 집사람에 해당되네요.
히스타민을 촉진하는 음식도 포함되고~~
어지럼증,만성피로.
다리저림에 손저림이 있어 발마사지,손마사지 기구를 사용하고 있습니다.
물도 따습게 마시라 해도 겨울에도 얼음물을 마십니다.
음식 식단관리 잘해야 하는데~~
쉽지가 않은듯 합니다.
그러니 몸에 병을 달고 사는듯 합니다.
오늘도 정말 유익한
정보를 알게되어 감사 합니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
해로운 음식을 줄이기는 어렵고 또 너무 광범위합니다. 항히스타민 음식을 가까이하는 접근법이 정답일 듯 합니다
@@chh 박사님의 따듯한 답글에 항상 감사드립니다.감사드립니다. 고맙습니다 🙇♂️💐💐💐💐💐
슬그머니~ 빠져 나가려 하는 영혼을 붙잡아 두는 방법 은 없나요.......???
(요즘 자꾸 유체 이탈 하려고.........ㅠ.ㅠ)
히스타민 증후군에 대해 잘았았습니다
미리 알고 준비하는 사람 되겠습니다 원장님 물 자주 마시겠습니다
커피 음료 멀리 하겠습니다 궁금한건H검색 오늘영상 감사합니다 즐거운 하루되세요 채널H 👍👍입니다
많은 도움이 되었습니다
사랑해요~~^^
좋은정보 올려주셔서 자주 감사합니다.
저는 막걸리 애주간데요 막걸리도 수분을 몽땅 배출하나봐요, 술이깰때 쯤 되면 물을마시고 싶어요,물을마셔도 괜찮은가요,
말씀 잘 듣고있습니다
수분 보충이 중요합니다 충분히 드세요
@@chh 예,알겠습니다.
감사합니다.
🥰🥰🥰🥰
☕☕☕☕
감사합니다
감사감사합니다
항히스타민 확실하게 입력됩니다
선생님 감사합니다👍
제가 갑상선항진증 인데 여기 나온 증상이랑 거의 일치해요
단순히 피곤해서 그런거다 하고 8년을 넘기고 살다가 피검사하고 알았어요
4년째 약먹는중 ㅠㅠ
안녕하세요 항히스타민 히스타민 억제하는약은없나요? 단순히물많이먹고 생강같은거먹으면 고쳐지는건가용?그리고혈관이 늘어나면 오메가3를먹으면 더늘어나나요?
항히스타민제는 많죠. 하지만 근본 치료가 되기는 어렵습니다. 항히스타민 식이요법 영상을 준비해보겠습니다
예쁜선생님 ❤
전 인스타나 안해서 물어볼게
일단 다한증이 생겼고
한약도 먹었고 수술도 생각하는데
겁도나고 특히 제가 인대를 다섯번 수술하고 몸이 형편없는데 너무 피곤해요 선생님에게 가려니 부산이라 그리고 너무 바쁘시고 늘 설사를해요
수면장애와 공황장애를 십년 넘게 겪고 있고 상담도 일주일에 한번 받는데
힘들어요 ㅜㅜ
영상 뒷부분에 설명한 생활식이 방법을 실천 해보세요
@@chh 네 감사합니다
감사드립니다원장님
ㅎ ㅇ ㅈ 1차 접종뒤에 알러지가 생겼습니다 호흡곤란으로 1년반째 고생하고 원장님께서 말씀하신 모든 증상을 달고 살고 있습니다 하루도 몸이 멀쩡한 날이 없고 하루 온종일 재채기와 콧물이 줄줄 흐르는 날도 있어 생활이 불편할 정도네요 이젠 속 울렁거림에 어지러움까지 생겨 고생하고 있습니다 알려주신 식품 많이 섭취하면 나을거라는 희망을 가져봅니다 감사합니다
감사합니다 💕 💜 💏 💙 💚 😍
좋은 정보 감사합니다
보네주신 동영상. 잘봤슴니다 2년전 요로결석 시술을. 했어요
다른건 아무것도 해당되는게 업는데요
한정된 정보로는 알기 어렵지만 담석 요로결석으로인한 통증의 방사통 부위이기는 합니다.
박사님 감사합니다❤
히스타민 은 항히스타민제 에 포함 됩니까? 참고로 항히스타민 은 어떤 약인지 잘 인지 하고 있습니다. 아니면 제가 알고 있는 항히스타민 과 선생님께서 전달하고 자 하는 히스타민 다른 거 일 수도
같은 히스타민입니다.
👏👏👏🌻👍👍👍
와~~ 오늘도 너무도 소중한 정보를 얻는 방송 감사합니다. 물마시기, 마늘. 양파. 강황. 박하 등 천연 항히스타민 섭취에 신경쓰겠습니다~♡^^♡
저는 중 1때 엄청난 식중독으로 고생을 엄청 했었어요. 온몸 발진이 한달 넘게 사라지지 않아서 정말 고생을 많이 했는데요. 그 이후부터 이유를 알수없는 어지러움과 브레인포그 증상에 너무 힘들고. 부신검사며 별별 검사를 다해도 다 정상이라 나오고.. 그리고 무엇보다 임신이 되지 않아 시험관을 하는데. 시험관도 매번 착상실패를 경험하다. 히스타민 증후군에 대해 알게되었어요. 이게 관련이 있는것 같아. 지금 이것저것 알아보고 있는중입니다. 전 지금도 고등어를 먹으면 구역감이 심하게 올라와서 고등어를 먹지 못해요. 단순히 알러지인가 생각했는데. 토마토를 먹으면 자꾸 소화가 안되구요. ㅜㅜ 이런것들을 한의원에 가면 치료 받을수 있나요. 치료법이 명확치 않아 걱정되어요
네 가능성이 있습니다. 한의원에서도 도와드릴 수 있습니다. 진단 없이 더 이상 구체적인 것은 알기는 어렵네요.
히스타민의 마이너스플러스 방식!! 귀에 쏙쏙 ~
원장님~오늘도 좋은 정보 감사합니다 !! ❤❤❤🥰🥰🥰
해로운 음식을 줄이기는 어렵고 또 너무 광범위합니다. 항히스타민 음식을 가까이하는 접근법이 정답일 듯 합니다
만인의 박사님 👍🌷♧♧♧♧♧♧♧
감사드립니다 ♡
유익한 정보 감사합니다😍
김박사님 좋은 정보감사 합니다ㅡ😊
유익한. 정보 감사 합니다
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요🍀2월의 마직막날이네요🍀시간 참 빠르네요😴🎶 히스타민이 머다요 생전 처음으로 듣는 말들이 너무도 많네요😱😱설명을 듣자니 제가 할수 있는건 술 안마시고 커피를 줄이고 물을 기냥 자주자주 마시고 양파 마늘 강황 겁나게 먹어야겠네요 ㅎ😂ㅎ 건강하게 살아야쥬🎶근디 요즘 등이 자주 가려워서 짜증이 막 나네요😤 먼이유일까요😭😭이쁘니 원장쌤 오늘도 유익한 건강정보 정말로 감사합니다👍💕🤗
영상 잘 보고 응원하고 갑니다
이영상 잘 봤습니다. 가공이나 인스탄트음식은 입에도 안대고 항히스타민음식은 모두 위장을 아프게해서 못먹습니다. 한방치료는 없나요 ? 아니면 항히스타민제를 복용해야하나요 ? 모든 음식이 다 앨러직이니 안먹으면 굶어 죽을테니 위장이 괴로워도 먹을수밖에 없어서요.
한방치료 가능합니다만 진료를 받아야 합니다. 미국의 한의원에 가보셔도 좋겠습니다. 생활에서는 수시로 강황차를 마시세요
@@chh 강황이나 마늘등 항히스타민음식은 위장을 아프게도 하고 앨러직이기도 해서 못먹습니다.
거의 모든 음식이 다 앨러직입니다. 한방치료된다면 한국 가서 진료 받을게요. 주소와 전화번호좀 주세요.
원장님의 한의원 주소, 전화번호와 인천공항에서 가는길좀 알려주시면 고맙겠습니다. 그리고 진료받으러 갈때까지 앨러지음식이라 할지라도 먹어야 사는데, 앨러지음식을 먹고나서 속이 괴로운 증상을 위해 항히스타민제를 복용하는것은 건강에 이로운가요 ? 해로운가요 ? 양의사는 그냥 앨러지음식을 피하는것밖에는 방법이 없다고만 해서요~~~.
감사합니다!
카레를 좋아하지않는데
가까이 가봐야겠네요
물은 화장실을 자주가야되서 ㅎㅎ
그러나 더 많이 마시도록 노력하겠습니다
원장님, 안녕하세요
지금 알레르기로
고생중인데,
생강과 강황같은 경우 제가 열성체질이라고 피해야할 음식이라는데
그래도 섭취해도
괜찮을까요?
개인차가 있습니다만 도움이 됩니다
@@chh 답변 감사합니다❤
원장님 저는 지금 공원 벤치에 앉아서 사색 하고 있는데요
까치 부부 하고 시집 안간 딸이 말다툼 하고 있어요 노처녀 히스테리(딸)
아빠까치 왈 딸 너는 언제 시집 갈겨 엄마까치 왈 너는 커피를 입에 달고 산다
시집(결혼)안한 딸 까치 히스타민 과다분비 물도 안마시고 커피만 벌컥벌컥 한사발 마시고 말다툼 하고 있어요
그래서 내가 조용히 다가가서 까치야 시끄럽게 왜 말다툼 하냐 히스타민 잘 다스려 건강한 삶 유지하라 고 김소형 예쁜쌤 께서 가르쳐 주었다 말했더니 까치 식구들 박수 👏👏👏했어요 나 잘했쥬 ㅎㅎ
저하고 동갑인데 딸같이 젊으시네요 ㅠㅠ
헤밀레하세요 ~~박사님 저는 헤밀레라는 단어 정말 맘에들어요 ㅋㅋㅋ
와 증상이 다 저예요. 비염 위경련 불면 저혈압 복부팽만 천식 등 말씀 하신 거 다 저예요. 특히 비염 미치겠어요 ㅠ ㅠ 만성염증이었구나 ㅠ ㅠ 커피 끊어야겠네요.. 혹시 만성염증 줄이는 영양제는 없을까요?
식습관 생활습관을 바꿔야합니다. 항히스타민제로 해결이 되지 않습니다
김소형원장님..피로감 등의 원인이 만성염증이었군요ㅜㅜ저는 20대에 갑상선암 수술후에, 낮은 용량에 혈압약을 먹고있어요. 가끔 신경안정제를 먹곤했었습니다. 한약으로도 다스릴수있을까요?
가능합니다
선생님 이런 사람들은 평생 이런것들에 주의를 기울이며 살아야하나요?아니면 어느정도 괜찮아지는 수준으로 끌어올리고, 평범하게 남들처럼 인스턴트도 조금 먹고 사는 수준이 될수도있나요 ~ 저희 37개월 아이가 아토피로 항히스타민약을 꾸준히 먹고잇는데, 진짜 아이가 유난히 만성피로가 잇능것처럼 아침잠이 많구요, 평소에는 그래도 아침잠 많이 자고 일어나면 기운을 차려서 일상생활을 하는데 오늘은 또 평소랑 달리 일어나서도 기운이 하나도 없고 다시졸린애처럼 눈동자가 졸린눈이 되려고 하고 , 좀 왜그러나 싶어서 물어보니 배가 아프다고 하네요. 소아과를 가려가 말고 응가 하려는지 물으니, 응가하겟다고 해서 변기에 두번이나 갓는데, 막상 응가는 또 안나오네요... 워낙 편식도 심하구요. 작년에는 기관지염이 세게 와서 입원일주일 이후로도 마른기침을 달고살다가 한약을 좀 먹고 기침은 나아졌어요 . 오늘아침에 기운없는것은 아이가 혈압이 떨어져서 일까요 ? 눈동자가 졸릴때 잠들기 직전처럼 자꾸 그러더라구요.(평소에는 잠이 다 깨서 기운차게 활동을 시작할 타이밍인데) 너무 가라앉고 자꾸 말시키고 일어나라고 하고 움직이게 하니까 좀 나아서 등원은 시켯는데 , 전체적으로 컨디션이 많이 떨어져보였어요
항히스타민제의 부작용이 나른함입니다. 나이를 먹으면서 몸의 항상성의 설정값(set point,. 한의학에서 체질 개념과 같음) 이 변합니다. 시간이 지나면서 좋아질 확률도 있습니다. 뒷부분에 항히스타민 식품으로 제안 드린 것들을 식단에 많이 포함시켜가세요
좋아하는 커피 하루 한 잔으로 줄이고 물도 조금씩 자주 마셔야겠어요
커피는진짜끊어야겠어요.물은1컵밖에 안마셨는데 ㅠ
안녕하세요
저는 이틀에 한번은 씨잘정을 먹는데 벌써 8년정도 ..어찌해야할지 모르겠어요
히스타민을 줄이는 식습관이 필요합니다. 곧 히스타민을 줄이는 식이요법을 강의하려 합니다.
@@chh 감사합니다
선생님 피로에 대해 얘기하니까 생각나는데
제가 비가 오거나 날이 흐리면 정신을 못차리게 피곤하고
몸이 물먹은 솜처럼 무겁고 둔해지는데요
이건 어디가 문제인걸까요?ㅠㅠ
기본 정보 없이 조언드릴 수는 없는 내용입니다. 가까운 내과에 가셔서 상담을 해보시는 게 정확할 듯 합니다 피로의 원인은 너무 많아서 단순하게 조언하기 어렵습니다. 당뇨전단계일 수도 았습니다
@@chh 아..그렇군요 답변주셔서 감사합니다!
원장님 커피한잔 정도는 어떤가요? 저 피부가 많이 건조한 편이였어 가려음증을 많이 느끼는데 커피를 매일 한잔은 마셔요 괜찮은지 궁금해요~^^
한잔은 맛있게 드셔야죠
@@chh 원장님 너무너무 감사합니다 늘 행복 전도사 되어 주세요~^^
덕분에 항상 건강 챙가려고 노력 중입니다 항상 행복하세요~🧡
원장님! 귀한말씀 감사합니다
대사중후군 이 있어도 피곤하다고 하는데요
제가 너무 너무 피곤합니다
알려주시면 감사하겠습니다
대사증후군이란 혈압상승, 고혈당, 혈중지질이상, 비만(특히, 복부비만) 등 심뇌혈관질환 및 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 겹쳐 있는 상태를 말합니다
@@chh
답변해 주셔서 감사합니다
항상 건강하세요
Zyrtec 같은 항히스민제 복용하면 만성피로 불면증에 도움이 될까요?
그럴것 같지는 않습니다
원장님 한포진 한약으로 치료가능한가요? 꼭답주세요 🙏🙏🙏🙏🙏😭😭😭
됩니다 체질적으로 오래가는 경우도 많습니다
@@chh 네.감사합니다.
과일껍질, 견과류 등의 알레르기도 히스타민과 관련이 있나요?
네 소위 반영양소(anti nutrients)라고 부르는 식물의 자기보호물질들이 껍질에 많습니다. 이런 것들이 소화를 힘들게 하거나 알러지반응을 일으키죠. 이런 것들은 우리 몸에 아주 중요한 영양물질이 되기도 합니다. 세균처럼 죽일 수 있는 것이 아닌 물질이 우리 몸에 들어오면 국소염증반응을 일으켜 뜨겁게 만들어 태워버리는게 그게 히스타민이 일으키는 염증반응입니다.
@@chh 그럼 사과껍질과 견과류도 안좋나요?
모두에게 염증반응을 일으키지는 않습니다. 일부 사람에게는 알러지를 유발합니다
늘 .좋은 정보 감사합니다
원장님?
70대남자 당뇨가 있어요
저번에 T V에서 흑염소진엑이 당뇨 에 좋다는 프로을
본것 같은데 정말 당뇨 있는 사람들안데 도움이 되는지 궁금 합니다
혈당조절효과가 검증되었는지는 잘 모르겠습니다.
아메리카노보다 믹스커피 한 잔은 괜찬겠쥬?
믹스커피는 혈관 건강에 안좋습니다. 하루 1,2잔 정도만 드세요
@@chh 넵.감사합니다^^
으~~술이 웬수로다