Имбилдинг. жаттығулар ы

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 мар 2021

Комментарии • 70

  • @user-ot8ws6wv1n
    @user-ot8ws6wv1n 7 месяцев назад

    МашааАллох табарокаллох керемет Аллах разы болсын жазокаллоху хойрон

  • @user-iu8qx4to3b
    @user-iu8qx4to3b 2 года назад +8

    Алла разы болсын сизге коп издеп едім осы жаттығады жаксы тусиндиреди екенсиз

  • @user-le5bj3cv6o
    @user-le5bj3cv6o 23 дня назад

    Керемет рахмет күшті сабақ алдым

  • @user-ey8ib5xb7j
    @user-ey8ib5xb7j 2 года назад +5

    күшті,пайдалы болды,алла разы болсын сізге

  • @user-kb8yy2pp3n
    @user-kb8yy2pp3n 8 месяцев назад

    Рахмаат чоон сонун тушдум Алла ыразы болсун ....😘😘😘😘

  • @zhansayayerzhanova6215
    @zhansayayerzhanova6215 2 года назад +4

    Керемет түсіндіресіз ♥

  • @user-vj9oz2mt7c
    @user-vj9oz2mt7c Год назад

    Алла разы болсын, рақмет сізге

  • @Coral_club79
    @Coral_club79 Год назад

    Рахмет
    Анық, нақты айттыңыз.
    Көмекшіңізге де рахмет,

  • @user-dd2mz5zm1b
    @user-dd2mz5zm1b Год назад

    Алла разы болсын барлығы түсінікті рақмет сізге❤

  • @user-si7zd5uz5l
    @user-si7zd5uz5l Год назад

    Оте кушти тусиндирдиниз рахмет

  • @user-rr3kk4ey5q
    @user-rr3kk4ey5q Год назад

    Машшалла 👍😘 чоон Рахмат 🤗

  • @user-gl8ej6sb8m
    @user-gl8ej6sb8m 2 года назад +3

    Сәлеметсізбе,керемет,осы сұрақтар мазалап еді

  • @user-me5iq7wm3k
    @user-me5iq7wm3k Год назад +1

    Анык тусиникти Рахмет ❤

  • @user-yx7sr1jy6z
    @user-yx7sr1jy6z 2 года назад +2

    өте керемет рахмеет сізге керемет тусіндіресіз екен

  • @user-xg8ee1im5b
    @user-xg8ee1im5b 2 года назад +3

    Керемет барин анык тусиндирп шыктыныз

  • @user-lv8mf5gq8h
    @user-lv8mf5gq8h 4 месяца назад

    Анык тусиндиру болды рахмет

  • @user-xv3lw4jl5i
    @user-xv3lw4jl5i Год назад +1

    Саламатсызба Алла разы болсын сізге өте жақсы түсіндіреді екенсіз ісіңізге сәттілік тілеймін спираль кезінде сіз көрсеткен барлық жаттығуларды жасауға болама.

  • @Guljan89
    @Guljan89 3 месяца назад

    Бұны қай уақытта жасау керек?Неше минут? Ашқарынға ма? Азанда, кешке?🎉аа Ашқарынға 5минут, күніне бес рет ❤❤❤

  • @user-lf6zr6ie2r
    @user-lf6zr6ie2r 2 года назад

    👍👍👍

  • @kymbat_kitchen3966
    @kymbat_kitchen3966 2 года назад +2

    Эндометриоз кезінде жасауға бола ма?

  • @damirasatybaldina6696
    @damirasatybaldina6696 10 месяцев назад

    🔥🔥🔥

  • @user-fj5xx2bc1j
    @user-fj5xx2bc1j 2 года назад +1

    Салем бе менде цикель токтап калды. Бирак жолдасым бар .жасым 54де маган имбелдинг жатыгу жасасам натиже болама.

  • @user-ot8ws6wv1n
    @user-ot8ws6wv1n 7 месяцев назад

    👍👍👍👍👍👍

  • @user-ru2lz8ew4u
    @user-ru2lz8ew4u 2 года назад

    Эрозияны күйдіргеннен кейінде жасауға боладыма

  • @user-qn1op5wp6w
    @user-qn1op5wp6w 2 года назад +5

    Волна да качеля да қиын ғой. Қанша тырыссам да жасай алмадым 😔

  • @user-ow6hh7qf2r
    @user-ow6hh7qf2r 7 месяцев назад

    Рахмет ❤

  • @user-mu6ib3nb9x
    @user-mu6ib3nb9x 2 года назад

    Матка Томен тускенге не истеу керек Билесизба

  • @bakytkubengalieva5295
    @bakytkubengalieva5295 Год назад

    Еттеккир келгенде жаттыгу жасауга бола ма?

  • @user-oq4eu1zt9r
    @user-oq4eu1zt9r 2 года назад

    Салеметсызбе.эрозия бар болса жасауга болама жаттыгуларды

  • @user-iu8qx4to3b
    @user-iu8qx4to3b 2 года назад

    Ассалаумағалайкум

  • @user-sc5mx8te4f
    @user-sc5mx8te4f Год назад

    Жүктілік кезінде жасауға болады ма

  • @user-bc6ej3nu3d
    @user-bc6ej3nu3d 11 месяцев назад

    Саламатсызба егер ишимди тарталмасам не истеуге болады??

  • @aigulisabaeva4549
    @aigulisabaeva4549 Год назад

    Рахмет

  • @user-kv5ww2qd7q
    @user-kv5ww2qd7q 9 месяцев назад

    Рахмат

  • @user-cg1gf9dm4m
    @user-cg1gf9dm4m 11 месяцев назад

    Жуктілік кезде осындай жаттығу жасауға болама? Көмектеріңіз керек ??

  • @user-rj5lt5we3n
    @user-rj5lt5we3n 2 года назад +2

    Алла разы болсын, осы жаттыгуды 100 000 ға сатып алып едім

    • @user-td8wn1hz2l
      @user-td8wn1hz2l 2 года назад

      Сізде опущение болды ма?көмегі тиді ме?

    • @user-rj5lt5we3n
      @user-rj5lt5we3n 2 года назад

      @@user-td8wn1hz2l жоқ , қынабымды тарылту үшін жазылдым

    • @user-br1gb4fg7e
      @user-br1gb4fg7e 2 года назад

      @@user-rj5lt5we3n жаттығудан соң тарылдыма нәтиже барма

    • @aysmit5880
      @aysmit5880 2 года назад

      @@user-td8wn1hz2l менде опущение кетти осы марафондарга катысып

  • @user-xm2ok5kh3z
    @user-xm2ok5kh3z Год назад

    Қуық міндетті түрде бос болуы керек

  • @user-op6gj4jy5k
    @user-op6gj4jy5k 2 года назад

    Мецечный кезде бола ма

  • @jansaiaalmat6212
    @jansaiaalmat6212 3 года назад

    демалмай тұрп жасаймызба качелені әлде тыныс шғарып жасаймызба

  • @user-ru2lz8ew4u
    @user-ru2lz8ew4u 2 года назад +1

    Менде "л сил" деген сосын күйдірді маған боладыма

  • @user-bb3ye6br7r
    @user-bb3ye6br7r 10 месяцев назад

    Вакуум жатып жасасам астымнан жел шығып кетті неге маткіден ба өтініш айтып жіберіңізші

  • @user-dh2yp5ym3i
    @user-dh2yp5ym3i 7 месяцев назад

    Инстасы бар ма

  • @user-if6vv1xt2y
    @user-if6vv1xt2y 2 года назад

    Вакуум жасаи алмаи жатырмын

  • @Aikymbat
    @Aikymbat 2 года назад

    Спираль бао кезде жасауға болады ма бұл жаттығуларды?

    • @user-mz4ug2be6m
      @user-mz4ug2be6m 2 года назад

      Мүлде жасауға болмайды

    • @moldirhanym2703
      @moldirhanym2703 2 года назад

      @@user-mz4ug2be6m менде де спираль бар жасауға болмайма шыныменбе

    • @user-xm2ok5kh3z
      @user-xm2ok5kh3z Год назад

      Болады жасауға

  • @qazaqqazaq1487
    @qazaqqazaq1487 Год назад

    Качеляяя киынго

  • @user-pt8jb6nr1c
    @user-pt8jb6nr1c Год назад

    Емізген кезде етеккір келмесе зиян емеспе

  • @user-eh6yo1up8r
    @user-eh6yo1up8r Год назад

    Сәлеметсіз бе спираль бар болса жасауға болама жаттығу итимди жаттығу кегель сияқты болама жасауға айтып жіберсеңіз

  • @user-yc6sc9dq4g
    @user-yc6sc9dq4g 2 года назад

    Тамак ишкеннен кейн канша уақытта жасау керек? Неше минут жасау керек

    • @aysmit5880
      @aysmit5880 2 года назад

      2-3 сагаттан кеин

  • @moldirjaksylykova7979
    @moldirjaksylykova7979 2 года назад +1

    Качале жасай алмай жатырм

    • @user-xh3go4xh6v
      @user-xh3go4xh6v 2 года назад

      Ном ди бериниши

    • @user-ih4lt6ns9v
      @user-ih4lt6ns9v 2 года назад

      @@user-xh3go4xh6v Саламатсызба калай жасайды билесизбе менде ишим бар баладан калган сол кетпейди иш болгасын коринбейди истегеним типти байкалмайды

    • @user-ih4lt6ns9v
      @user-ih4lt6ns9v 2 года назад

      Жасап уйрендинизбе

    • @user-ih4lt6ns9v
      @user-ih4lt6ns9v 2 года назад

      @@user-xh3go4xh6v осы жаттыгудан кейн айлык келип калды калыптыма красные 10 кундей салып келди осы жаттыгудан кейн

  • @user-gl8ej6sb8m
    @user-gl8ej6sb8m 2 года назад

    Ватцап номеріңіз бар ма?

  • @user-iv7nf7lq1w
    @user-iv7nf7lq1w Год назад

    Рахмет

  • @alitoniamialitoniami7649
    @alitoniamialitoniami7649 5 месяцев назад

    Рахмет