Relajación Muscular Progresiva de Jacobson ✨

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La técnica de relajación muscular profunda desarrollada por el médico estadounidense Edmund Jacobson, es una herramienta muy útil para aliviar el dolor físico, reducir el estrés, y la ansiedad, calmar la mente y descansar mejor.
Deseo que esta relajación progresiva te ayude a sentir bienestar y calma 💫
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[@fuffy.rodriguez]

Gracias por acompañarnos a relajar cuerpo y mente 🙏

[@angelesramirez6423]

Namasté!!!

[@jacsonvasquez399]

Gabriela, gracias, gracias, por el trabajo que haces y compartes, me ha sido de mucha ayuda, apoyo en la actualidad. Que Dios te siga bendiciendo con mucha salud y sabiduría para continuar ayudando. Gracias!

[@GabrielaLitschi]

Muchísimas gracias por tu cariño y apoyo ✨🙏🏼

[@Soniterapia]

Hermoso vídeo 🎶 Si estás leyendo este mensaje, Te deseo mucha Abundancia y Prosperidad, Namaste 💯🎵💙🙏🍀❤💫

[@hugofabianhurtado2661]

Muy bueno!

[@elenagaona8970]

Gracias, gracias, gracias, Namasté

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti siempre Elena 🌸💖

[@user-ps2sk3yr3d]

Gracias.gracias.gracias

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti siempre

[@ruthiscol4118]

Namaste 🙏❤

[@GabrielaLitschi]

Namaste bella 🙏🏼💖

[@irisalbingiralda3914]

Gran Relajación muscular me ha encantado,apaprte que tenia contracturada un músculo de la columna y se ha descontraturado...es genial tensar y soltar.....aunque una pregunta???al contracturar los gluteos y el abdomen me da la sencacion como si contracturase algo mas,puede ser ??o hago algo inadecuado
Gracias Andrea,tus meditaciones son fantasticas ❤🙏🙏🙏

[@sandracarlos9723]

Maravilloso!!
Gracias ❤

[@ruthiscol4118]

Namaste Gabriela ❤

[@GabrielaLitschi]

🙏🏼💖

[@vevacumpean5547]

Hola gaby es la primera vez que realizo esta relajación del cuerpo, gracias infinitas muy bella saludos de Mexico ❤

[@caryferrer5730]

Gracias

[@user-vp3lp5kt9h]

Gracias ❤❤❤❤

[@danielrodriguez9833]

GRACIAS.

[@inesserrano1989]

infinitas gracias, In Lack´ech.

[@gabrielapavezgatica7354]

Gracias 🤍

[@elsatejasa9]

Muy buena relajación. Gracias!!!

[@johanagilvargas6983]

Gracias , gracias.. gracias Gabriela , me encanto la relajación ...glorificado día... para todos ❤...namaste🎉

[@nataliaortiz3538]

Es una maravilla lo que haces y como lo haces Gabriela, muchas gracias.❤

[@GabrielaLitschi]

Mil gracias! Que lindo leerte Natalia 🥰

[@elisabetsosa7831]

Hermosa relajación!! Gracias Gabriela!!! Gracias Gracias Gracias!!!🧡🌈✨🙏

[@luciam9942]

De las mwkores meditaciones que he hecho en mi vida, mañana tengo un estudio y nis niveles de ansiedad estaban por los cielos, agradezco mucho haberte escuchado hoy ❤

[@GabrielaLitschi]

Gracias por confiar 🙏🏼

[@soniaperezgutierrez1243]

​.

[@paolagiusa5933]

Eres fantástica Gabriela!, muchas gracias!!!💗

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por confiar 🙏🏼

[@janethvillca3752]

Llegasteis en elento preciso 1❤❤❤namaste

[@GabrielaLitschi]

Me alegra mucho leerte 🙏🏼✨

[@RaquelShields]

❤❤❤ gracias ❤❤❤

[@gustavoacero1903]

👏👍🏻

[@mariaberhtarotondo7002]

Qué maravilla!! Hermosa meditación!! Gracias, gracias, gracias Gabriela 🙌🙌 Te abrazo fuerte ❤

[@lexiagggg9033]

Gracias infinitas 😍🤩🦋

[@claudiacarbone6092]

Me encantó meditar contigo❤

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias 🙏🏼🥰🌸

[@arteymusica]

Maravillosa relajación. Gracias!

[@yennycolina8602]

Hola muy buena meditación dejo todo mi cuerpo y mente relajada. Gracias

[@irmagarcia5140]

GRACIAS INFINITAS. ♾️ NAMASTÈ❤

[@pepenavarromartinez7785]

Gracias, un placer meditar contigo, no he perdido la concentración ni un momento, gracias 😊

[@GabrielaLitschi]

Excelente Pepe! Me alegra mucho leerte 🙏🏼

[@user-wd6nt4sy6m]

Mil gracias Gabi querida namaste ❤❤❤

[@claudiacarbone6092]

❤❤❤ gracias me encanto acá somos dos yo mí gata mumi le encanta las meditaciones

[@GabrielaLitschi]

Ayyy qué ilusión! 😻

[@robertobriongarcia2869]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@emeliamascaro2511]

Gracias mil.🤗🤗

[@marinasm249]

Namaste 🙏🏽🤍 increíble relajación

[@anarodriguez7057]

Muchas gracias Gabi me gusto la relajación Y me ayudo mucho 😌😊

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti Ana por confiar 🥰🙏🏼Deseo que tengas un hermoso día

[@mariasandoval1829]

Grxs m encanto está meditación 😊

[@mariaelenarapabellini8226]

Gracias me fascino, bendiciones

[@aleydaquinteromesa4382]

Gracias, excelente ejercicio de relajación.

[@_susana]

Gracias a ti❤

[@nancyrodriguez4965]

Gracias 💕💕

[@florenciaestelaperez6243]

Hermosa gracias

[@danielsplus]

Agradezco mucho Gaby que compartas tan importante relación 🤗🕉️

[@samiyali1744]

Me encantó, mil gracias ❤

[@esperanzamora6328]

Excelenteejerciciograciss

[@ElCorajeEstoico]

Buenísima relajación ❤

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias! Que tengas un hermoso día!

[@ElCorajeEstoico]

@@GabrielaLitschi muchas gracias y feliz día para ti también!

[@virginiaquiroz9220]

Gracias