턱관절 아플 때 응급조치와 턱관절 근육통 최종 정리 (feat, 턱관절 귀, 목, 부정교합, 눈, 이비인후과증상과의 연관통과 보호성 근긴장 상호수축)
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- Опубликовано: 13 ноя 2020
- #턱관절_아플때#턱관절근육통#턱관절_냉찜질
1.턱관절 근육통과 연관통 다른 관점에서 바라보기
2.보호성 근긴장 (보호성 상호수축)
3.근경련, 즉 턱관절에 쥐가 났을 때의 대처법
4.교합변화, 즉 이 맞물림 변화에 대한 대처이기도 합니다.
아래 인스타에도 놀러와주세요
덴티장 인스타그램 : / dentijang
썸네일 디자이너 인스타그램 : / cuteveryone
진짜 최고..👍 정보 넘 감사드립니다~~
감사해요 마리스텔라님^^ 힘이 나네요!
선생님 턱관절 통증 및 연관통 치료 방법 유익했어요.
선생님 댓글 없어도 유튜브 모두 시청하고 구독/좋아요. 하고 있어요.
선생님 항상 매번 좋은 치의학 정보 감사드려요.^^~
딸기80님 오랜만에 와주셨네요 ㅎㅎ
항상 잘 봐주고 계셨다니 감사해요!
댓글도 자주 달아주세요^^
앞으로도 잘 부탁드립니다!
내용 잘 봤습니다. 화면 캐릭터도 귀엽고요.
감사합니다~~^^
근데 덴티장님 썰렁 개그 좋아 하시는 듯 ㅋ ㅋ ㅋ^^
좋은 말씀감사합니다 ㅎㅎ
썰렁 개그로 자아실현중입니다 ㅋㅋㅋ
저는 치과는 이가 아프면 가서 이 치료받고 나이들면 임플란트하는거라고만 생각했는데 치과에서 이렇게 많은 증상과 치료가 있는게 첨 알았어요 덴티장님👍
무궁무진하답니다 ㅎㅎ
앞으로도 많이 알려드릴테니 함께해요!!
덴티장님! 치아통증이라는게 찌릿하거나 얼얼하거나 누르는 느낌, 시린것도 포함되나요? 그리고 위쪽 앞니 오른쪽만 얼얼한데 치과가니 이상없다고 하셔서......
근육문제인건가 싶네요...
덴티장님이 추천해주신 스트레칭 매일 하니까 통증도 거의 다 사라졌어요.
가끔 아프긴한데 지금은 많이 좋아져서 진짜 너무 감사해요. 턱관절에 대해서 잘 모르니까 더 두렵고했는데 지금은 알고나니 마음 편히 먹고 차근차근 통증 줄여나가고 있습니다.
감사합니다^^
열심히 만든 보람이 있네요.
앞으로도 턱관절 컨텐츠 보며 턱관절 자체에 대한 이해도를 높이시고 두려움도 없애시길 바랍니다.
턱이 갑자기 안벌어져서 너무 무서웠는데 덴티장님 영상보고 상태를 알게되어 병원가서 1주일만에 좋아졌습니다. 고장난 턱들의 길라잡이가 되어주셔서 감사합니다♥
감사합니다 ㅎㅎ
덴티장님 유튜브 보다가 스플린트 결정하고 맞추고 왓습니다 ㅜㅜ 영상에서 사용하신 턱이 쥐파먹은것같은 엠알아이 사진이 제 과두모양이었어요 ..ㅎㅎ 턱에관해 궁금했던거 덴티장님 영상이 많은 도움이 되었습니다 감사해요
감사합니다^^
항상 올바른 치료 프로토콜 정보제공에 힘쓰겠습니다!
안녕하세요 선생님을 알게되었어 넘 감사합니다 언넝 구독 꾹~욱 눌렸답니다.
감사합니다 ㅎㅎ
선생님~ 우선 좋은정보 정말 감사합니다 ㅠㅠ
저는 오징어도 좋아하지않고 턱도 잘 괴지않지만 무의식적으로 이를 꽉 깨물고있는 저를 발견.. 딱딱거리는 제 턱을 발견..
진작 보톡스도 주기적으로 맞고!!
오래전에 치과에서 스플린트까지 했는데!!
얼마전에 강아지가 씹어먹어서.. ㅠㅠ 하.. ㅠㅠ
그런데 왠걸 최근부터 자고일어나면
귓구멍부터 관자놀이 찢어질듯 아프더라구요..
꼭 자고일어나면 그래요.. ㅠㅠ
이거 제 턱이 점점 심해져서 그런게 맞을까요...? ㅠㅠ
맞다면 이 통증을 줄일 수 있는 방법이 있을까요?
요즘 자고 일어나는게 너무너무 고통스럽습니다... ㅠㅠ 선생님 채널도 이 통증때문에 찾아오게 되었네요ㅠㅠㅠㅠ 흑흑흑
아갈이로 턱이 아파서 고생하다가 유튜브 보게됐어요~ 공부중인데 집중할때마다 제가 이를 꽉 깨물더라구요 ㅠ 그래서 말씀해주신대로 혀를 천장쪽에 대고 있는데 자꾸 습관적으로 이를 앙 물려고 해서 그럴때마다 혀에 힘을줘서 천장쪽으로 붙이는데.. 이래도 괜찮은건지 모르겠네요 ! 뻐근한 느낌도 들고요. 이렇게 전문적이고 좋은 정보를 유튜브로 볼 수 있어서 정말 감사하고 좋아오 ㅠㅠ 혹시 얼굴이 나오는게 불편하셔서 애니메이션으로 영상만드시는걸까요? 그게 아니시면 의사선생님 얼굴이 나오면 더 좋을것같다는 생각이 들어요! 왜냐면 전문가가 직접 말해주는 그런 느낌이 들어서요 ㅎㅎ 목소리도 좋으신데! 그 어느 유튜버도 쉽게 흉내낼 수 없는 전문성을 가진 분이니까요. 더 전문가 뿜뿜 티 내셔도 될 것 같은 느낌...?? 그리고 이 귀여운 그림들은 화면에 디자인 요소로 사용하면 훨씬 귀여울 것 같은데요~설명할 때 옆에 띄워준다든지........ 자막 옆에 요소로 띄운다든지.. ㅎㅎ. 제가 본중 제일 유익한 채널이라 괜히 이런 글을 쓰게 되네요! 나중에 변화가 필요하실 때 생각나시면 참고해 주세요ㅎㅎ 혹시나 불편하셨다면 죄송해요. 정성 가득 들여서 영상 만드신게 보여서 더 잘되셨으면 하는 마음에 짧은 생각을 남깁니다,
혀로 밀면 주위 근육이 긴장할수 있으니
가급적 그냥 이 자체로 띄우길 권유드립니다.
긴 글로 제 채널에 진심어린 조언 정말 감사드립니다!
컨텐츠 자체에 집중하고 있어
얼굴 공개는 아직 고민중이라 추후에 하게 된다면
네임님 말씀대로 진행하는 걸 반영하겠습니다 ㅎㅎ
좋은 하루 되세요^^
선생님 치과 수복물이 높은게 아니라 조금이라도 낮은 경우, 좀 특이한 교합을 가진사람의 교합에 들어맞지 않아 턱관절 및 이빨 통증이 생길수도 있지 않나요...?
저는 치과 인레이 하고 나서 말씀하신 근육들이 이빨 다무는 자세마다 다르게 생겨서 고통받고 있습니다 ㅠㅜ
그래서 이빨을 열고 입을 벌리고 있으니 또 입꼬리가 쭈욱 올라가고 도리어 턱이아픈 ㅠㅡㅜ이럴때 어떻게 정확한 턱 위치를 찾은 후 보철물을 해서 원래대로 돌릴 수 있을까요..
닫고있으면 이빨및 턱아프고 벌리고 있어도 이빨이 아프구..
이갈이도 있고 턱 딱딱 소리도 가끔나고 정상범위긴 한데 약간 앞니 중심선이 미뚤어졌고 평소 고로 숨쉬지말라해서 이를 꼭 닫고 살던 사람입니다...
덴티장선생님 안녕하세요! 말씀주신부분이 현재 제 증상에 큰 힌트가 된 것 같습니다.
한 가지 문의드릴 점은 통증의 원인으로 의심되는 근육에 대한 이상 확인/점검은 어떻게 해야할까요? 마사지해보면서 해야하는건지.. 확실한 방법이 있을까요?
그리고 일반적으로 구강내과 전문의분들은 올려주신 영상내용에 대해 다 알고 계신걸로 생각하고 구강내과방문하면 될까요?
그리고
아래 어금니 통증으로 치과 갔다왔는데 이상이 없다고 해서 어떻게 해야 할지 답답하고 막막했거든요.. 근데 덴티장님 영상 덕에 많이 도움 받았어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 스트레칭 꾸준히 할게요ㅜㅜ 감사합니다..!!!
다른 의학관련 영상들은 어그로만 끌고 사실 도움되는 것도 없었는데, 덴티장님 영상들은 알찬 정보만 알려주시면서도 귀여운 그림에, 재미요소도 있어서 정말 한 줄기 빛같아요ㅠㅠㅠㅠ
감사합니다 ㅎㅎ 어그로와는 다른 영상 퀄리티로 많은 정보 드리도록 노력하겠습니다!
저기 많이 좋아지셨나요? 저도 치과에서 아무 이상없대서요 ㅠ ㅠ
선생님, 가르쳐주시면서 엄청 신나신거 아시죠? 지식은 나눌때 엄청 신나는건가 봐요😁 잘보았습니다. 근데 재밌는 습관을 발견했는데 선생님 영상볼때는 저도모르게 666운동을 하면서 보고있네요😆
ㅋㅋㅋㅋㅋ 신나보였나요??
캐치 잘하시네요 힘내자화이팅님!
오오 영상보시면서 666운동을 하고 계시다니
엄청 좋은 습관을 만들어드린거 같아 기쁘네요!
앞으로도 666운동 하면서 봐주실거죠?
선생님 혹시 하품이나 입을 크게벌릴때 귀 윗선과 관자노리 사이에 아픈건 어느병원을 가야할까요...
선생님 턱이랑 광대가 아픈 증상은 어떤 문제일까요
덴티장 선생님 요즘 턱관절이 자꾸 긴장되고 커지는거같고 어지럽고 긴장하거나 신경쓰면 더 아프고 턱에 긴장이 됩니다 ㅜㅜ 머리도 같이 긴장되고 조이구요 ㅜㅜ 턱을 긴장을 풀려고계속 움직이거나 그러는데 움직이거나 뭔가를 씹을때는 긴장도가 덜하고 괜찮거든요 ㅜㅜ 계속 턱을 벌렸다가 닫았다가를 반복하게 됩니다 ㅠㅠㅠㅠ 어찌하면 좋을까요 뭐가 문제일까요
선생님 턱에서 딱딱 소리가 나고 모래갈리는 소리도 들리고 지금 오른쪽 턱이 너무 아픈데 어떻게 된건가요?
덴티장님, 문득 궁금해진게 있는데.. 혹시 턱관절과 청각과도 관계가 있나요? 제가 한 3년전부터 소음에 예민해지기 시작했는데(층간소음 등..) 혹시 턱관절이 안좋아지면 이런 증상이 생길수도 있는지 궁금해서요... 턱관절에서 소리가 나기 시작한건 그보다는 나중의 일이긴 합니다만..
이명이 생길수는 있지만 청력저하와도 직접적인 상관관계는 없는 것으로 알고 있습니다!
진짜 정형외과 치아 신경외과 모두 정상이라고하는데 왼쪽 교합이 이상해지고 왼쪽 턱뼈와 턱 공간이 줄어드는 압력통? 안면통증 두통 뒷통수까지 너무 힘드네요ㅠㅠ
측두근과 교근 등 매일 아침 일어나면 미친듯이 쪼아는데 근육들에 의해서 일어나는 통증인거 같아 매일 풀어주려구요 늘 좋은 정보 얻고갑니다 덴티장님!
넵 제 영상들 보면서 열심히 따라하면서 풀어주시고요. 좋아지시면 후기 남겨주세요^^
선생님 도와주세요 ㅠ
한달반전에, 안면거상을 해서 턱근막을 당겼는대요
수술후 한달이 지나면서,그동안
서서히 점차 벌려지던 입이 ,
갑자기 입이 잘 안벌어지고ㅜ, 벌리면 딱딱소리나고,
말하거나 입을 벌리고 나면 통증이 쿡쿡쿡 아프게 꼭 옵니다
그냥 있을때도 오고요 항생제랑 진통소염제도 7일먹었는데 별 효과가 없었어요
보름째에요ㅜ 지금 턱쪽에 딱딱하게 흉살이 생겨있는 상황입니다
3개월정도 지나 흉살딱딱한게 없어지면 ,
통증도 없어지고 입도 잘 벌릴수 있을까요?
병원선 많이 아프면 치과를 가보라고 하네요 ㅜ
도와주세요 ㅠ
선생님~ 대화를 막 하다가 갑자기 귀앞에 통증이 심하게 오기시작하고 주변 근육이 좀 단단해지는 느낌이 오면 냉찜질이 맞나요 온찜질이 맞나요?? ㅠㅠ 온찜질을 해주고 있는데 그래도 통증이 몇일간 별 차도가 없더라구요 ㅠㅠ
온찜질로 해주세요!
꾸준히 하루 2회씩 해주시면 좋아지실겁니다!
통증이 심하시면 진통제 같은 것도 같이 드셔보세요
목에담이자주와서 통증의학과를갔다가 턱이문제라는것을알았습니다. 좋은자료감사합니다 병원이정말알고싶네요
감사합니다. 병원공개는 하고 있지 않습니다. 영상으로라도 최대한 도움을 드리고 싶네요!
음식을 씹을 때 가끔 오른쪽 위 어금니가 아픈 느낌이 들어서 치과에서 검사받아본 적이 있는데요, 병원에서는 아무런 이상이 없다고 했었어요. 혹시 저도 치아 자체가 아니라 턱관절근육 어딘가가 아픈 것일까요? 궁금해요 덴티장!
치아는 이상 없는데 치아 통증이 느껴진다면
그건 턱관절 근육에 의한 증상으로 사료됩니다!
열심히 근육 스트레칭 관리 해주세요!
근데 스트레칭하다가 턱관절빠지고 더 큰일이일어나면 어떡하죠? ㅠㅠ
3급 부정교합으로 교정중인데 양쪽 얼굴 근육이 짝짝이에요ㅠㅠ씹을때 한쪽 근육만 움직이고 반대쪽은 아예 안움직여서 거기는 귀근처 광대뼈 부근부터 턱까지 홀쭉합니다. 구강내과를 따로 가봐야할까요?
교합이 안맞아서그런지 디스크때문인지 모르겠어요. 제가 다니는 치과에서도 물어보면 제대로 안봐주시고 대충 보톡스 맞으라고만해서 답답해요...ㅠㅠ
넵 구강내과든 외과든 엑스레이 찍으시고 비대칭의 정확한 원인을 점검 받으시길 바랍니다!
딱딱한음식을 씹고
잘못된행동을해서
더악화돼서 처음엔 입도안벌어지고 지금은
조금좋아졌지만 1년6개월이 지났는데
턱에 통증도 느껴지고
젤큰문제는 씹지도 못할뿐더러 어지럼증이
심해서 힘들어요ᆢ
어떻게 해야되나요?
덴티장님 침을 삼킬때마다 귀에서 기포터지는 소리와 함께 슈팅스타 터지는 소리가 납니다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 이빈후과에서는 아무 문제가 없다는 데 턱관절에 ㅇ상이 있어도 이럴 수 있나요?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 근육문제인지 참....
입벌리거나 씹을 때도 비슷한 소리가 난다면 턱관절 문제입니다
지금어떤상태가되셨나요
여기 적힌 통증들이 몇달째 번갈아 가며 너무 심하게 나타나요. 한두군데 문제가 아닌거같은데...턱관절은 아니니 턱 MRI를 찍자고 하시는데 ㅜㅜ 약간 과진료인거같기도 하고요. 덴티장님 계신 병원에 가보고 싶네요. 밤마다 너무 아파서 울기도 하는데 여러병변이 한꺼번에 나타나면 어떻게 마사지나 스트레칭을 해야하나요? 어느 부위 근육이 뭉친지를 모르는데 ㅜㅜ 워낙 다발성이라 헷갈릴땐 어떻게 해야하는지 궁금해요
아이고 고생이시네요 ㅠㅠ
근육통 위주의 증상이라면 굳이 MRI는 찍을 필요가 없습니다.
일단 부위를 잘 모르겠으면
목,어깨와 얼굴을 둘러싸는 찜질 위주로 꾸준히 실천해주세요.
스트레칭은 제 턱관절 운동 루틴으로 일단 시작하는 걸 권유드립니다.
선생님ㅠㅠ 아프거나 욱신거리는 통증이 아니라 뻐근하다고해야하나 음식을 좀 오래씹으면 턱에 힘이빠지는것같은 느낌은 왜그럴까요..ㅠㅠ 입을 꽉다물고 양 볼 가득히 음식물을씹으면 귀랑 관자놀이쪽이 먹먹해지는 기분도 들어요ㅠㅠ 턱이 안벌어져서 괴로워하는 꿈도 꾸네요ㅠㅠ
당뇨가 있지는 않으시지요?
전반적인 근육통에 의한 증상으로 보입니다.
아래 두 영상을 보시면 증상개선에 도움이 되실것으로 보입니다.
턱관절 다양한 증상이 나타나는 원인 :
ruclips.net/video/7HLAfpzSezc/видео.html
턱관절 통증 완화를 위한 방법 :
ruclips.net/video/pf_oPpQnUq8/видео.html
흉쇄유돌근이랑 내측익돌근으로 인한 귀통증 귀먹먹함 치료는 어느과에서 해야하나요? 한의원에선 침을 맞는데 정형외과를 가야하는지 구강내과를 가야하는지 모르겠습니다. 구강내과에서는 연관통을 인정하지않는 곳이 많다고해서 걱정입니다.ㅜ 지금 로컬치과에서 스플린트를 1년째하고있긴한데 차도가 더뎌서 걱정입니다
귀먹먹은 좀 나아지셨나요ㅠㅠ
@@michingirl15 이관개방증이라 살쪄서 치료됐어요
정수리 냄새에서 순간 그럴수도 있나? 생각했던 제가 싫어지네요 ㅡ.ㅡ ㅋㅋㅋㅋ
정수리 냄새가 머리를 안감아서엿다니....
선생님 성인 설소대 제거 수술하면
발음이 좋아지나요?
수술부작용은 없나요?
혀가 나와있다든지
혀밑 신경혈관다친다던지
혀 감각이상이랄지요.
발음 좋아지는 효과는 미약하게 있습니다.
수술 부작용은 거의 없습니다. 감각이상 신경혈관은 크게 걱정안하셔도 되고
혀도 튀어나오지 않습니다.
다만 수술하고 며칠이 무지 아픕니다
@@dentijang 선생님 그럼 성인은수술보다 발음교정으로 발음 훈련하는게 더 좋은건가요?
@@user-ww9us3ti9i 넵! 설소대가 심하게 혀를 잡은게 아니라면 그렇습니다
@@dentijang 네 선생님 감사합니다!
선생님 저의 모든증상을 정확하게 말씀을 하신 세계적인 최고의 닥터세요 저는 메릴랜드의 살아요 유명한 대학의사들 여러분 만났지만 원인을 모른다고 I don’t know 만 해서 오늘은 우리 한국에 의사선생님은 아는데 너희들은 왜 모른의사들만 있느냐고 묻자 아무만 못해요 선생님은 최고네요 답답해요 제 모든 증상을 아시는데 이렇게 저는 힘들어 하고 있어요 세계 최고 명문대 의사 찿아가도 답이 잘몰라예요 저좀 고쳐주세요
과찬이십니다. 멀리 떨어져 있으니 영상으로나마 다혜님 증상을 개선하는데 도움을 드리도록 하겠습니다! 제 영상들을 여러번 복습하면서 본인 증상을 이해하고 치료하는데 도움을 받으시길 바랍니다.
3:45 문득 영감이 떠올라서 노래 하나 만들어봤습니다. 악~이 복근 뚜루루 뚜루~♬ 전근이 뚜루루 뚜루~♬ 혀통증 뚜루루 뚜루~♬ 악이 복근! ♬ 이상하게 어디선가 들어본 느낌이라면 그건 분명 착각입니다.
역시 작사가의 뛰어난 기질이 보입니다.
악이상어가 복어로 변하는 기적의 노래입니다!
가만있어도 오른쪽 어금니쪽이 당기고 쪼이는 느낌이 들고 차가운거마시면 더 심해지는데 온종일 계속 그렇습니다 딱딱한거 먹고 나면 더 심하구요 턱관절 통증으로 24시간 계속 아플수도 있나요?ㅠ
넵 턱관절 가능성도 있지만
신경병증성 통증이 있을 때도 그럴 수 있습니다.
제가 신경병증성 통증에 대해 블로그에 쓴 글이 있는데 도움이 될 수 있을지 모르겠네요. 한번 읽어보세요!
dentijang.tistory.com/20
선생님..ㅜㅜ..
하품하다 왼쪽턱에서 뽁?뚝? 소리가 났어요
좀 뻐근?했는데 ...
다음날 오늘..왼쪽 턱이 너무아파요
잠을잘때 왼쪽으로 누우면 통증 .
기침.제채기 할때 통증
입벌릴때 통증
크게 입을 못 벌려요 ㅜㅜ
병원을 가야하면 어디로 가야하나요ㅜㅜ
살려주세요
구강내과를 내원하셔야 하고
아래 영상을 보면서 열심히 관리하시면 나아지실겁니다!
ruclips.net/video/pf_oPpQnUq8/видео.html
선생님 궁금한 점이 있습니다.
1. 저는 한쪽 디스크가 빠지면서 딱 소리가 나는데요, 666할 때 소리나면서 벌리는데 이 방법이 맞나요? (어떤 분은 소리 나기 전까지만 벌리라고 해서요)
2. 디스크 빠지면서 벌리는 666 계속 할 경우에 뼈나 물렁뼈에 평생 이상 없는지 궁금해요.
3. 저는 하면 할 수록 딱 소리도 작아지고(없어지진 않아요) 부드럽게 벌려져서 엄청 자주 하거든요. 오히려 한시간에 2~3번이라도 안하면 안 벌어지거나 엄청 엄청 크게 딱 소리가 나요. 이런 경우에 안하는 게 나은지 자주 하는게 나은지 궁금합니다.
1. 그 소리가 통증이나 불편감을 유발하지 않는 다면 진행하셔도 무방합니다.
2. 통증만 없다면 이상 없습니다.
3. 하루에 6번 정도만 해주세요!