나트륨,마그네슘,망간, 칼륨,칼슘,망간,구리,셀레늄등의 무기질은 체내 구성성분의 5.5%에 불과하지만 신진대사, 성장, 발육, 신체 골격 유지등에 문제가 생길 수도 있어요. 각각의 작용은 다르지만 면역력 강화,손상된 유전자 복구, 각종 홀몬 분비, 혈액 피부 근육 구성, 효소 생성에 관여하는 미량영양소에요. 나트륨이 걱정된다면 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부한 음식물 섭취하세요.
예술은 무조건 재능보다 노력이다.... 예술계의 상징인 조수미 선생님 마저도 재능을 뛰어넘는 저런 미친노력을 하고 평생 살아서 예술을 할수있는건데. 예술이야말로 재능보다 노력이 훨씬더 중요한 분야임. 노력많이안해도 잘하는 분야 같은게 진짜 재능이 더중요한 분야고 수학천재 이런거.
서양식 빵 베이컨 햄 치즈 파스타면 등등 전부 소금 첨가되어 있고 한식은 김치 각종 젓갈류 장류 나물 등 거의 모든 음식에 차고넘치는 염분이 들어가있음 그것만 드시고 추가로 음식에 소금을 넣지 않는다는 말이지 인간이 정말 염분 섭취를 하.나.도. 안했다면 60대 중반인 지금 나이까지 전세계에 연주여행 다니실만큼 멀쩡하다 못해 남들보다 튼튼하시겠습니까? 알아서 좀 들읍시다 알아서...
![[#당알지] 예수의 리얼리티 l 철학자 #도올김용옥](/img/1.gif)
조수미,박세리,김연경,장미란,김연아 정말 존경합니다
앗 나랑 똑같네요 정말 존경하고 사랑하는분들입니다 한분 한분 다 존경합니다
임형주.
미.신 들 파트 1
다 여성분들이네요 우연히도
@@띠로리-t6x 팝페라 테너 임형주씨도
설탕을 안먹으시는건.... 리스펙한다...ㄷㄷㄷ
최고가 된다는 것은,
해야 할 것 ㆍ하지말아야 할 것을
습관으로 살아야 하는 자기노력 ~♡
설탕은 안 먹어도 돼요~
하지만 소금은 우리 몸에 꼭 필요합니다.
몸의 균형이 망가집니다~
소금은 우리 몸에 꼭 필요한 것들이 들어있어요.
소금은 좋은 미네랄 꼭필요한
맞아요 인생에서 중요한 몇가지~순금,소금,지금!
소금은 우리 몸에 필요한 미네랄이 많고 음식의 영양분을. 끌ㅇㅓ 당겼다가 노페물로 빠져 나가게 도움을 줘요 물론 적당한 양의 천일염일때요
소금 안먹어도 모든 우리나라 음식에는 나트륨이 존재하는것으로 충분합니다.
존경합니다 진심으로 멋진분
재능을 가진자가 노력까지 한다..
정말 최고가될수밖에 없네요
조수미 멋지다 응원합니다
세상에서 제일 멋진 언니~❤
천상의 목소리
아파보인다
ㄴㄴ
나트륨,마그네슘,망간, 칼륨,칼슘,망간,구리,셀레늄등의 무기질은 체내 구성성분의 5.5%에 불과하지만 신진대사, 성장, 발육, 신체 골격 유지등에 문제가 생길 수도 있어요. 각각의 작용은 다르지만 면역력 강화,손상된 유전자 복구, 각종 홀몬 분비, 혈액 피부 근육 구성, 효소 생성에 관여하는 미량영양소에요.
나트륨이 걱정된다면 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부한 음식물 섭취하세요.
짜게 먹어 갈증 날 때 물을 드시는것으로 충분히 몸이 스스로 조절합니다
@@기쁨7
물만으로 근본적인 대사 균형은 해결이 안됨.
언니 곧 만나요~♡ 조수미를 직접 보게되다니 ♡
강지영앵커님 인터뷰 진짜 편안하고 자연스럽게 잘 이끄시는 듯..
예술은 무조건 재능보다 노력이다.... 예술계의 상징인 조수미 선생님 마저도 재능을 뛰어넘는 저런 미친노력을 하고 평생 살아서 예술을 할수있는건데. 예술이야말로 재능보다 노력이 훨씬더 중요한 분야임.
노력많이안해도 잘하는 분야 같은게 진짜 재능이 더중요한 분야고 수학천재 이런거.
먹긴 먹겠지 대신에 굳이 첨가해 먹지 않는단 의미겠지.
소금은 꼭 드셔야합니다
생각보다 많이요
들어가라 온라인티쳐
가르치려들지말고 그걸모를까
소금없이 어떻게 음식을 먹을수있을까! 와 대단한 조수미님
서양식 빵 베이컨 햄 치즈 파스타면 등등 전부 소금 첨가되어 있고
한식은 김치 각종 젓갈류 장류 나물 등 거의 모든 음식에 차고넘치는 염분이 들어가있음
그것만 드시고 추가로 음식에 소금을 넣지 않는다는 말이지 인간이 정말 염분 섭취를 하.나.도. 안했다면 60대 중반인 지금 나이까지 전세계에 연주여행 다니실만큼 멀쩡하다 못해 남들보다 튼튼하시겠습니까?
알아서 좀 들읍시다 알아서...
소금.설탕양을 줄이는 식습관은 좋다고 봅니다.
건강관리가 어떤것보다 더 중요하며 철저하시네요!
소금은 안먹으면 몸에 더 안좋을수있는데
조수미....존경의 대상 인터뷰에서 타국의 사람과 공감을 의해서 현지인도 놀랠정도로 노력 하는 모습 존경합니다.
너무 짜거나 단 걸 즐겨먹는다면 그건 좋지않은 거지만 아예 설탕 소금을 안 먹는다면 된장 고추장 김치 이런 걸 안 먹는다는건데 그럼 생식을 하나?이해가 안 된다. 소금을 전혀 안 먹거나 지나치게 싱겁게 먹으면 몸에 염증이 잘 생기고 병약해진다고 되어있다.
아따.무지똑똑하다!
빅마우스체질!
멋잇다
크 대단하시당
블라우스 너무 예쁘다.
평범한 게 젤 좋은 거야.
인간 문화재 대한민국 국보…동시대를 살고 있다는 것에 영광을 느낌.
여기 어리버리 민간인 티쳐들
또 가르치려든다 소금 필요합니다 어쩌고저쩌고 그걸모를까? 아... 좀 들어가라 가르치려들지말고
알라뷰.... 조수미. ❤❤❤❤❤❤
대단한 사람
알게 모르게 첨가된걸 드실거임 그렇지만 지금까지도 공연하는 피지컬이면 얼마나 관리를 잘 하는지 알 것 같음
내가다힘드네
걍편히사는게최고
전세계의 전설..
국보 조수미❤❤❤
이분진짜존걍스럽.. 더 많이 선한영향많이 퍼뜨려주세요
대단하십니다
음…….설탕,소금 없으면 개맛없을텐데 대단하다
소금은 드셔야 하지 않을까요?
모든 사람들한테 저염식이 좋은건 아닐텐데 ...
전해질 섭취가 얼마나 중요한건데
다르게 보충하실듯. 움식을 짭잘하게가 아니라..
조수미 정도의 그레이드라면 관리를 넘어서게 되겠지.
생존이지요~~
조수미님 목소리 더들으려면
빛과소금은 몸에 꼭필요하고
그럼설탕대신 꿀드셔야 힘이나죠
소금 설탕 안먹고 어찌사누. 인생이 재미믐따
근데 소금과 설탕을 안 넣으면 음식을 어떻게 하지?
우와 목소리 너무 애뻐요
소금은꼭먹어야하는데
우리몸에 소금 부족하면 큰일날요 소금은 어느정도 드셔야해요
♡♡♡♡
한국에 오면 그렇게 좋아하는 떡뽁기,순대도 않먹는데...사람이야? 완전 관리도 노래를 위해 절대적 수준이라니깐...드레스를 위해 몸매관리하는것도 봐? 운동도 역도를 하고 특이하다고 하던데...습관이라? 참 성공한 삶,어머니가 잘 키우고 대단한다~
수미 언니 그러시면 커피는 아이스 어메리카노만 드시나요???? 설탕 사럽 안 넣으시고요
오!!우리학교 선배님
외식을 못하겠네요.. 외국에서 어떻게 해드시는지..
소금은 먹어야 함
설탕은 안먹어도 되지만
소금 안먹으면 죽을수도
있어요.
소금은 인체에 매우 중요합니다.
Sodium 은 야채에도 많습니다. 따로 소금을 먹지않아도 아무일없습니다.
단짠을 즐기지 않는다는거지 전혀 안먹는다는 이야기가 아녀
소금을 안넣는다구 성인병 지름길
아닐꺼야
소금을 어케 안먹지..
선구자...
검은머리😢
신이 불공평한듯.공평한듯.
와 그게 성악에 도움이 되는건가요?
소금 안 먹으면 안됏!!
누가 최고래 ? 그녀보다 노래 잘하는 사람 세계에 많다 세계에 한두사람쯔믄 너 잔짜 킨카다 말해준다 격려의 뜻으로.., 그녀는 스스로 알거다 최고는 아니란걸
앵커가 입은옷 너무 궁금하다~~ㅠㅠ
소금 안먹으면 죽어요
피가 썩어요!!!
대체. 당신은 누군가요?
요즘안나오던데 강지영씨
소금 설탕 먹어야 되요
적당히 골고루 먹는게 젤 좋은건데
그래서 얼굴이 덜 늙었다 관리가 보인다
으악
소금은 왜 안 먹지?
설탕, 소금 둘 다 안한다고?? 독하다 독해..
.
나이 얼굴과 어울리게 헤어스타일 쫌...
저염식 위험한데
코성형하셨나요
강지영 개이쁘ㅢ
파바로티는 시가를 좋아하는 골초였다던데
아마 간장으로 간을 할거에요. ㅎㅎ 아니면 세상 사람 아님. ㅎㅎ
조수미님은 유명세?에 비해
참 겸손하신듯.......
외식할 일이 많을 텐데
소금 안먹음죽지않나?
절대 섭취를 안할 수는 없지만 음식물을 통한 나트륨 섭취를 하지 않으면 체내 전해질 균형이 깨져서 오히려 건강에 해로워요.
수미누님도 마니 늙었구나~ ㅜ.ㅜ
소금.설탕 안 들어가는 음식이 있나???
양념에 다 들어가잖슴?
ㅎㅎ별스럽다.
많이 늙었네 ...
응아니야ㅐ
성형 너무 징그럽다.
코 밑찟어진거며 눈 트임한곳이 다 보이네.
소금 설탕 을 안 먹는다? 외식을 주로하니 요리를 안했겠지ᆢ요리를 할시간도없을테고ᆢ
그런거치곤 얼굴이 너무 망가지셨다 ㅠㅠ
괴물같애
이미 성공한 사람들한테 조언듣는건 어리석은거다