Yoga a letto MATTINA ⏰️ Asana da fare a Letto la mattina

Yoga a letto Mattina ⏰️
Hai mai provato a praticare yoga a Letto?
Con questa pratica potrai provare anche Te
Pratica yoga da fare al Mattino, direttamente a letto 🛌 🤭 più comodo di così!
Oggi vediamo delle posizioni Yoga perfette da fare al Mattino, se volete ancora a Letto per iniziare la giornata all'insegna del Benessere 😊
Oggi ci prendiamo 10 minuti solo per noi, al Mattino, svolgendo una semplice pratica Yoga direttamente sul materasso.. prima ancora di prendere il mano il telefono, scrollare ig o vedere le mail 👩‍💻
Prima di fare tutto ciò, ci connettiamo con noi stessi, il nostro respiro.. ci svegliamo dolcemente 💞😊
#yogaaletto #yogabed #loyogasemplice
Fammi sapere se ti piace praticare yoga a letto, se preferisci fare yoga al mattino o alla sera 🌚☀️ Sono curiosa!
Se sei nuovo qui Ciao e benvenut*
io sono Valeria, appassionata di Yoga, insegnante e studentessa 👩‍💻📿
Qui condivido delle semplici pratiche di Yoga e meditazione 🪷
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Grazie e buona pratica!
/ @valeriavilla.
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Buona pratica
e buon tempo per te 🥰

[@selenianatalycatinella7943]

Pratica semplice ma efficace per iniziare la giornata con il buon umore

[@ValeriaVilla.]

Ciao Selenia 🥰 Grazie!