TDAH (adulte, modèles et traitements) - PsykoCouac #7.2
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- Опубликовано: 3 июн 2020
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Quelques astuces de base pour un tdah adulte
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Je parle d'une playliste dans la vidéo d'une chaîne parlant de TDAH, je ne donne plus le lien vers celle-ci étant donné que le psychiatre est supecté d'agression sexuelle avec de patientes et viré de l'ordre des médecins.
Une livre vraiment très complet
Déficit de l'attention-hyperactivité chez l'adulte. Nader perroud et al.
Les formes étranges du tdah
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27052...
les tdah comme un continuum
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28830...
une revue de la littérature
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27907...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28906...
Les modèles neurobio
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30124...
Considérations cliniques
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30454...
Un exemple de diagnostic différentiel avec la bipolarité
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Ce que j'ai le plus souvent en tant que tdah c'est quand on me demande quelque chose, que je dis "oui, oui pas de soucis" sans avoir rien enregistré
Salut, J'ai exactement le même problème que toi j'enregistre rien et je dis oui sans même m'en rendre compte. , (je suis TDAHPI/Asperger avec profil ultra atypique) j'ai 43 ans, ben c'est la galère...bon courage à toi !🙂
@@JMSculptureDesigns merci beaucoup courage à toi aussi
Je dis tout le temps oui mais je sais jamais à quoi ;_;
Ah ah moi aussi, des fois j'ai l'impression d'être absolument stupide 😥
attendez c'est pas un truc qui arrive à tout le monde ça ???? déjà que je viens d'apprendre que les autres peuvent choisir ce sur quoi ils se concentrent...
Coucou, j'ai 28 ans, j'ai été diagnostiqué TDA à 19 ans, à un moment où ma vie partait un peu en sucette. (Décrochement scolaire, difficultés affectives,...)
Aujourd'hui j'ai abandonné les études (ne m'y sentant pas adapté) pour me tourner vers un boulot manuel (qui m'épanouit beaucoup). Aujourd'hui, je n'ai plus vraiment l'impression d'avoir un TDA, et j'ai même pu gérer des situations assez délicates logistiquement comme des déménagements, le fait de vivre seul, etc...
Du coup, je voulais parler un peu de mon parcours, parce que j'imagine qu'il y a pas mal d'adulte (ou jeunes adultes) TDA qui se retrouvent dans la section commentaire de cette vidéo et que je pourrais leur partager quelques ressentis, conseils.
Au début, quand on m'a diagnostiqué TDA, je pensais que c'était du bullshit de psy pour me donner une excuse de pourquoi je n'arrivais pas à gérer ma vie. Puis je me suis dit "je vais essayer de faire comme si j'avais effectivement ce TDA pendant un mois ou deux, et on verra bien ce qui se passe". Du coup, j'ai commencé à parler autour de moi du fait que j'arrivais à oublier un rdv chez le dentiste alors qu'il était marqué sur ma main au marqueur indélébile, que j'arrivais à oublier qu'on avait le sport mercredi alors que ça faisait plus de 6 mois qu'on avait le sport mercredi, ... Et je me suis rendu compte de plus en plus qu'en fait, non, les autres ne vivaient pas la même chose que moi, et ne comprenaient pas pourquoi j'étais si incompétent à organiser mes pensées. J'en ai conclu que je n'étais peut-être pas nul, mais que je n'avais pas les mêmes compétences de base que mes camarades. Bien sûr, il y a bien deux trois amis qui m'ont dit que je n'avais qu'à "faire un effort" et que ce n'était quand même "pas bien difficile", mais j'ai choisi d'ignorer ces personnes (un peu toxique pour moi par leur manque d'empathie à ce moment de ma vie). Heureusement, j'avais une soeur psy, qui elle m'a tout de suite cru et soutenu. (Moral de l'histoire, tournez-vous vers les gens qui vous soutiennent et laissez tomber les connards toxiques).
Au fil du temps, j'ai mis en place une série de stratégie pour organiser ma vie, augmenter ma capacité à gérer la charge mentale, et diminuer la charge mentale que je dois porter au quotidien. Avec du temps (parce qu'il m'a fallu du temps pour intégrer chacune de ces astuces à mon quotidien, et aussi pour régler les "dosages" de ces astuces, ou à quel point elles seraient présentes ou non dans mon quotidien). Grâce à toute ces astuces, je n'ai plus l'impression d'avoir un TDA (à part quelques situations particulières), je gère ma vie d'adulte seul et j'ai du temps pour mes loisirs.
Je peux donc donner une série de conseils et d'astuces qui ont fonctionné pour moi, sans vous donner la garantie qu'il fonctionneront aussi pour vous (ou votre pote, conjoint, enfant...), je pense qu'il faut plutôt voir la lutte contre le TDA comme une longue et éprouvante quête, que chacun doit mener pour lui-même. Mais sachant qu'il est possible d'améliorer son quotidien, il n'y a aucune raison de ne pas partir dès maintenant pour accomplir ce périple et vous atteler pas à pas à améliorer votre quotidien.
1. Apprenez à laisser tomber
Vous êtes imparfaits, comme tout le monde. Votre défaut à vous, c'est d'avoir un TDA, donc apprenez à l'accepter. Malgré tout vos efforts, il ne disparaîtra pas en une nuit. C'est important de commencer votre "rédemption" par accepter ce que vous êtes, parce que si à chaque rechute vous vous culpabilisez ou vous pensez que vous avez fait tout ça pour rien, vous allez perdre du temps, saper votre motivation et votre estime de vous. Trouvez des gens bienveillants qui vous acceptent comme vous êtes, même si vous oubliez parfois vos rdv, que vous êtes dissipés, inattentifs. Les amis sont censés faire preuve d'empathie et nous accepter comme on est. Laissez de côté ceux qui ne sont pas bienveillants et qui ne vous acceptent pas malgré votre TDA. Vous n'avez pas de temps à perdre avec eux. On ne peut pas plaire à tout le monde.
2. Envisagez la cafféine
On prescrit souvent de la Ritaline (Concerta, Méthylphénidate, Aderall) aux personnes souffrant de TDA/H. Je considère cette drogue comme puissante (c'est une amphétamine) et je pense que si on peut s'en passer, à long terme, c'est meilleur pour la santé, mentale et psychique. J'en ai pris pendant une courte période (quelques mois), l'efficacité en était incroyable. Mais les effets secondaires sont bien là (pupilles dilatées, un brin plus d'impulsivité, tachychardie, des phases dépressives lors des "descentes", sommeil sans rêves, et une grosse phase dépressive lors de mon arrêt brutal, accompagné d'une énorme poussée d'eczéma). L'un dans l'autre, donc, je vous déconseille ce produit à long terme. D'autant que j'ai déjà essayé d'autre stimulants qui ne m'ont pas été prescrit par un médecin (MDMA, amphétamines, cocaïne) et ne vous faites pas d'illusion, bien que la Ritaline soit prescrite par des médecins, elle me procurait exactement les mêmes sensations que les drogues rencontrées en rave party... et je ne souhaite pas infliger ces drogues de manière quotidienne à mon organisme.
En revanche, la cafféine peut se révéler être une bonne alternative (seulement pour les adultes, bien sûr). Elle augmente en effet la capacité de concentration et la capacité exécutive du cerveau. En très grande quantité elle peut avoir des effets anxiogène, mais y a une bonne marge de manoeuvre quand même. On aura peut-être un coup de mou en fin de journée, mais beaucoup moins de chance de rencontrer des effets à long terme qu'avec des substances plus fortes.
3. Faire du sport
Le sport c'est bon pour la santé. Evidemment, tout le monde le sait. Ca brûle les graisses, ça renforce le coeur, etc... mais ce qu'on oublie plus souvent, c'est que ça produit un joli cocktail d'hormones dans le cerveau et que ça aide celui-ci à réguler ses neuro-transmetteurs. Globalement, après une heure de course, vous serez beaucoup plus efficace, beaucoup plus calme, mieux concentrez que si vous n'aviez pas été courir. Envisagez d'intégrer une activité physique à votre quotidien, et vous risquez de voir une grosse (ou une énorme) différence. Durant ma "quête" pour apprendre à gérer mon TDA, j'ai carrément abandonné mes études pour partir travailler dans l'agriculture. Après quelques mois de travail quotidien en extérieur, j'ai réalisé que la plupart de mes symptômes avaient disparus naturellement. Puis ils sont revenus lorsque je suis retourné vivre en ville. J'ai donc compris qu'une activité physique quotidienne était plus importante encore pour moi que pour d'autres. Aujourd'hui, j'ai complètement changé d'orientation et je fais un métier manuel en extérieur, qui m'offre un quotidien très adapté à mes besoins. J'ai même le sentiment d'avoir rencontré dans les métiers manuels beaucoup plus de gens qui souffraient des mêmes symptômes de TDA que moi, mais qui ne semblaient pas en souffrir outre mesure, d'une part sûrement parce que les travaux physique demandent un peu moins de concentration cognitive, d'une autre part certainement parce que l'activité physique nous permet de nous canaliser. J'en suis arrivé à la conclusion que, nous, les TDA, on est peut-être simplement des manuels. (Et ça ne veut en aucun cas dire qu'on est moins intelligents, mais qu'on a besoin d'agir et de mettre en pratique pour mettre de l'ordre dans nos pensées).
Donc, en conclusion, envisagez d'intégrer le sport à votre quotidien (course, natation, vélo, grimpe, fitness, boxe, ... il y en a pour tous les goûts) voire même, envisagez de changer d'orientation professionnelle. (La société actuelle a tendance à nous faire penser que travailler dans un bureau = réussite et que le travail manuel est pénible et mauvais pour la santé... mais concrètement l'essentiel est d'aimer son métier, de plus, les métiers intellectuels comme enseignant, infirmière, éducateur, sont les plus sujets à burn out, donc... qu'est-ce qui est vraiment mauvais pour la santé ?)
4. Organisez votre quotidien
Le problème du TDA, c'est qu'on a le cerveau en permanence bombardé de pensées parasites, et c'est très difficiles de s'en détacher. Une excellente méthode est de tenter de vivre "avec" ces pensées parasites. Plutôt que les combattre et d'essayer de les faire taire, laissez-les couler comme une rivière, laissez-leur avoir une place dans votre quotidien et apprenez à effectuer vos tâches avec ces murmures en bruit de fond. Pour m'aider à faire cela, j'essaie de rendre un maximum de tâche de mon quotidien aussi machinales que possible. Je vous donne quelques exemples qui marchent pour moi : * Toujours cuisiner pour plusieurs repas en une fois * Toujours acheter à peu près les mêmes choses quand je vais faire des courses (lait, légumes, riz, pâtes) * Laisser la lessive dans le panier de linge sale (pour éviter de descendre à la buanderie sans) * Mettre mes feuilles d'heure dans mes chaussures de travail pour ne pas pouvoir les oublier * Mettre n'importe quoi que je dois prendre de spécial sur mes chaussures de travail * etc...
5. Utilisez votre smartphone
On en a presque tous un de nos jours, et même si les écrans sont très critiqués par plein de gens, ils peuvent être un précieux allié pour des gens comme nous qui souffrent de TDA. Tant qu'on a un smartphone dans la poche, on a de quoi écrire sous la main (pour écrire une liste des course, une suggestion de livre d'un ami, un rdv, une remarque d'un collègue, un truc qu'on ne doit pas oublier de dire à un ami,...), on a peut de chances d'oublier la liste des courses, puisqu'on a l'habitude d'avoir notre smartphone dans la poche. Selon mon tél, l'app que j'utilise le plus (40% de mon temps d'écran) c'est l'app "note",... voilà, tout est dit.
Sinon, il y a aussi l'agenda, chez moi, tous les rdv importants sont notés sur mon natel, avec une alarme, stratégiquement choisie. Par exemple, 1h30 avant un rdv chez le dentiste, pour qu'il me reste assez de temps (si j'avais complètement oublié) pour enfiler un pantalon et aller prendre le bus. Pas 15mn avant pour que j'aie juste le temps de constater que j'ai encore oublié, que je vais être en retard et que je suis un boulet...
Voilà, si j'ai d'autres trucs qui me viennent à l'esprit, je vous en ferai part. En attendant, courage dans votre quête, amis TDA.
@@gloomy2830 Commentaire intéressant (je veux dire, non pas que je sois habilité à juger quel comm' est intéressant ou non), cela dit, 2 remarques :
-Sans dire que c'est facile, tu t'en tires peut-être mieux que d'autres, au sens où il semble qu'un TDAH non diag et non traité peut parfois aboutir à des difficultés d'empathie, de grosses difficultés interpersonnelles, parfois un trouble oppositionnel, ou faire le lit d'un trouble broderline, ou être en comorbidité avec de l'autisme et ça complique beaucoup les choses
-Concernant les drogues, je n'ai aucun lien avec big pharma, mais ne penses-tu pas que ton "auto-médication" en rave n'est pas aussi adaptée qu'une prescription affinée de méthylphénidate chez le psychiatre ? Je veux dire par là que en regardant des vidéos en anglais, j'ai pu voir qu'il y a différents médicaments, qui agissent différemment, voir ici en anglais : ruclips.net/video/dADuL-dVK80/видео.html (les soustitres auto sont un peu pourris)
Au vu de ce que j'ai pu lire/regarder, il n'est malheureusement pas impossible, bien au contraire, que le psychiatre qui t'a prescrit le médoc n'ait pas une bonne connaissance des dosages.
@@guillaumeb6698 Hello ! Ben chacun a le droit de donner son avis, donc j'imagine que tu es autant légitime de juger mon comm' que moi de l'écrire ! ;)
Ben après je te dis tout de suite, j'ai une soeur psy, donc déjà entendu des mots de jargon par-ci par-là, mais ce que je dis n'a rien de médical, ni rien de professionnel. C'est très possible que le psychiatre qui m'ait reçu n'ait pas eu une bonne connaissance des dosages. (D'ailleurs de mon ressenti personnel il m'a effectivement expédié en 15mn chrono).
Pour ce qui est de la drogue, je n'encourage personne à en consommer. Je pense juste que c'est important pour ceux qui ne le savent pas que les substances vendues sous le nom de "médicament" peuvent être aussi puissantes que celles vendues sous le nom de "drogues illégales". D'ailleurs elles se ressemblent, sont de la même famille pour certaines, et je connais aussi quelques histoires de médications qui ont causés des souffrances aux patients (mauvais dosages, ...) et quelques histoires de gens qui ont consommé des drogues sans avoir de conséquences trop négatives.
Je ne considère pas mes consommations comme une forme d'automédication, mais comme de la curiosité, et du récréatif.
Je pense qu'au moment où on commence à penser qu'on s'auto-médique, alors on commence une forme d'addiction. Et à ce moment-là, mieux vaut effectivement se tourner vers un professionnel qui pourra nous aider à jauger les dosages, surveiller les éventuels effets secondaires (sur les humeurs, le sommeil,...).
Les drogues sont puissantes, les médicaments aussi, les deux ne sont pas à prendre à la légère. Voilà le message que je voulais passer. :)
Les médicaments restent bien évidemment une nécessité face à certaines pathologies; en revanche il semblerait que d'autres pathologies soient surmédiquées, et que ce serait le cas des TDA/H et de la dépression.
Dans le premier cas on retrouve une quantité impressionnante d'enfants médiqué (plus dans les années 90-2000) avant même d'avoir vraiment essayé d'autres formes de thérapies. Dans le deuxième cas (dépression) les études semblent prouver que les anti-dépresseurs n'ont un effet intéressant qu'à cours terme, pour mettre fin à une crise, mais que le seul moyen d'éviter des rechutes allant en s'aggravant est de suivre une thérapie sur le long terme. A mon avis, ce sont donc deux exemples de maladies qu'on "médique" trop. Et je connais plusieurs histoires de personnes passées par la même case que moi, diagnostiqué TDAH, mis sous Ritaline, marre de la Ritaline, on arrête, on trouve une porte de sortie ailleurs. Est-ce que le diagnostique de base était mauvais ? Est-ce que le traitement n'était pas adapté ? Difficile à dire vu que je n'ai pas les moyens et les connaissances professionelles pour mener une étude comme il se doit. Personnellement si je me fie à mon intuition je dirais un peu des deux. Il semblerait que dans les années 90 (ma génération), on avait beaucoup plus tendance à mettre des étiquettes dès l'enfance (HPI, TDAH, autiste, ...) ce qui s'est avéré être une mauvaise idée; et j'ai le sentiment que les médicaments ne sont pas une solution, parce qu'un enfant qui n'a pas envie de rester assis 8h par jour a finalement peut-être raison de vouloir bouger et d'exprimer son besoin ...
"Sans dire que c'est facile, tu t'en tires peut-être mieux que d'autres, au sens où il semble qu'un TDAH non diag et non traité peut parfois aboutir à des difficultés d'empathie, de grosses difficultés interpersonnelles, parfois un trouble oppositionnel, ou faire le lit d'un trouble broderline, ou être en comorbidité avec de l'autisme et ça complique beaucoup les choses"
Je réponds en 2e, à la première partie de ton comm', dsl je me suis mélangé les pinceaux. ;)
Je pense que les TDAH, cas légers ou graves, doivent être pris en charge par un-e thérapeute et suivis sur le long terme pour éviter les comorbidités, pour les aider à vivre avec, voire "rééduquer" certaines fonctions (je fais de la physio en ce moment pour une cheville cassée, donc je fais le lien entre une cheville et un cerveau, qui sont deux organes, qui peuvent tout deux perdre et récupérer diverses fonctions au cours de notre vie).
En revanche je pense que la médication n'est pas la forme de thérapie la plus adaptée. Je pencherais plutôt pour quelque chose qui implique la nature, le mouvement, ...
Et oui, je pense que je m'en sors mieux que d'autres. Avec une maman prof qui m'a aidé à ne pas prendre de retard scolaire, un TDAH (si le diagnostique est bien correct) plutôt léger, un potentiel HPI, une soeur qui m'a aidé à comprendre plein de choses sur le fonctionnement de mon cerveau,...
Mon message ne se veut en aucun cas une formule magique pour guérir le TDAH, plutôt un encouragement à la persévérance pour des gens qui en ont besoin.
@@gloomy2830 Ok, ce qui m'embêtait surtout c'est que ton message donnait l'impression que les médicaments ne valaient pas mieux que de la drogue, et pouvait donc pousser des personnes à mettre de côté cette possibilité, alors que d'après ce que j'ai lu pour certaines personnes ça change la vie.
Je suis d'accord sur la nature , le sport, l'aspect manuel et tout ça, un TDAH qui trouve "son" domaine peut être hyper bon notamment grâce à l'hyperfocalisation qui peut avoir lieu serait d'ailleurs une inaptitude à se défocaliser (à en oublier de manger par exemple).
Apparemment le TDAH peut aussi entrainer des lacunes d'empathie (peut-être d'autant plus s'il est lié à de l'autisme) et le gros soucis dans ces cas là non diag et non traité c'est que c'est sur le conjoint la charge mentale va retomber :/ .
La todolist la plus connue ça reste la liste des courses... chez moi c'est passionnant :
- je doit aller faire les courses mais j'sais pas quoi prendre...
- ma femme me dit "fait une liste"
- apres avoir tourné en rond 30min autour de la table à manger pour chercher une feuille et un stylo qui se trouvais... sur la table de la salle à manger mais... j'avais oublié c'que je devais faire... bref euh... j'en était où..
- ah oui du coup j'ai ma feuille mon stylo... mais j'sais plus c'que j'fou là...
- ma femme prend la feuille le stylo et m'ecris une liste ! merci ma cherie.
- je part pour faire les courses ma femme arrive et me dit "au fait pense à prendre du pain surtout !" "oui oui t'inquiete (lol)"
- je part faire des courses mais j'fait demi tour parceque j'ai oublié... la liste...
- je recupere la liste et je part au magasin...
- arrivé dans la magasin, apres avoir fait 3 fois le tour du magasin sans trop savoir pourquoi... j'me rend compte que j'ai oublié la liste... et le caddie... et les sacs de course... mais bon y a du monde et a tout les coup j'vais sortir pour encore oublié ça m'enerve m'en sortirais bien tout seul...
- j'fait les courses, je sort du magasin 3h après parceque j'en ai chié... surtout au moment de payer, me souvenais plus de mon code heureusement j'avais le carnet de cheque que ma femme m'avais demandé de lui donner y a 2sem (comme quoi...), bref je sort les bras remplis de pleins de trucs lourd parceque j'ai oublié les sacs dans la voiture et j'ai pas pensé à en demander... hum... ce qui est génant quand tu sais plus ou t'as garé la voiture...
- je rentre chez moi... j'ai pris pleeeeeeeeeeins de bonnes choses... mais absolument rien de ce qui etait sur la liste...
- et j'ai pas pris le pain...
Bref... ce matin j'ai fait une todolist pour organiser ma journée... il est 19h et... j'ai oublié de m'en occuper
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (par contre j'ai pensé à regarder ta vidéo !! :D A NEW HOPE !!!!)
Tu m'as tué! J'en ai pleuré de rire! 😂
c'est exactement ça! mdr
Story of my life 😝😝
Je ne suis pas TDAH, mais j’ai aussi un trouble de la sphère attention elle. Je me reconnais complètement. Les gens ne comprennent pas pourquoi je ne m’ennuie jamais 😂
Hhhh😬 ta femme et très gentil car mon mari subit la guerre avec moi 🤣🤣🤣
Le psy qu'on aimerait tous de rencontrer dans sa vie... vous êtes passionnant et vous respirez la sympathie et le professionnalisme...
C est clair un rêve 🤣
Grave. Il gère la fougère :-)
Ouhai ben il y en a pas beaucoup comme ça 😕😕😕
c'est clair. Très professionnel, abordable super calé sur la psychologie et qui à l'air ouvert et sympathique. Moi si je peux avoir rdv je prends ;)
Le comble du tdah c'est de liker un commentaire que j'avais completement oublié d'avoir écrit il y a 2 ans... Je prends de la ritaline depuis ce midi... 😂
Le comble pour un "troublé de l'attention", c'est de regarder une vidéo au sujet du TDAH et de mettre pause une vingtaine de fois, pour une vidéo de 25' 🤣
🤣🤣🤣🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Mais tellement ! 😆 Bon pas une vingtaine de minutes pour moi, environ 5 ou 6, mais la plus longue à durée 10 minutes 😅
@@stevenadam6489 🤣🤣🤣
J'exagère à peine. L'autre fois, j'ai commencé un épisode de l'émission de Marie Kondo le matin, je l'ai fini le soir à 23h 🤦🏻♀️
@@helenadonadini3768 vous finissez des trucs vous ? Quand je décroche, très souvent.. Je décroche définitivement
@@westocean3046 De plus en plus. Faut juste trouver des astuces qui fonctionnent pour vous. Depuis qlq temps, je priorise et simplifie mon organisation à fond. Quand une tâche me fait chier, est perçue comme hyper contraignante, je décompose en plusieurs étapes de manière à préparer le terrain et que la suite soit plus facile et engageante à accomplir.
Et puis, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais j'essaye de moins me poser de questions. Avant, je faisais des listes interminables pour me convaincre que ce que je voulais accomplir était nécessaire et avait du sens 😏. Et c'est contre-productif, ça bloque l'action en saturant encore plus notre cerveau d'informations.
Actuellement en pleurs car la vidéo vient de décrire absolument toute ma vie et j'ai l'impression d'être soulagée d'un poids
Je vie pareil mais je me sent encore plus mal 😢
On échange en privé? Tes solutions mises en place m'intéresse. Ou tu peux partager ici pour tous?
dur dur d'être aidé :
- 1er étape trouver le courage et l'énergie d’appeler un centre de psychiatres
- ils te répondrent "il nous faut un papier du médecin" et on verra si vous pouvez être accompagné
- tu appelle de suite car tu sais que tu va oublier "le médecin est en vacances rappellez demain"...
- Tu rappelle 4 jours plus tard car il n'est dispo que le matin et tu y pense toujours à 18h
- Quand tu l'a au tel il minimise tes symptômes et te rajoute un doute sur ce que tu ressent donc tu te sent merdique et pas légitime mais tu continue car tu veut des réponses
- tu as ton papier tu l'envoi au service de psy
- ils te répondent " allez appeler d'autres psychiatres car nous on a pas de place"....
- tu as l'énergie de le faire mais personne te répond...
-...
- tu abandonne "on verra ça plus tard" et tu reste avec tes doutes et ton incapacité à t'organiser et tu t'éloigne toujours un peu plus de ton estime de toi.
Ne t'éloigne pas de ton estime de soi !
Entre tdah on a tous plus au moins ces difficultés, mais depuis le début on avance presque au même rythme que tout le monde avec un boulet attaché au pied, si ça c'est pas fort. De toute façon le neuropsychiatre il peut pas changer ton lobe frontal, il y a beaucoup d'aide sur internet qui peuvent aider à te comprendre et vivre avec, avec ma construction mentale c'est tous ce que j'ai pour l'instant.
Je mendors en plus. Abus de pouvoir dun psy sans empathie qui netait pas mon psy, quietait un doc de garde. Elke a ruine ma vie.
Désolé jattends de voir un doc pour ma prescription depuis un mois depuis un mois je survis. Desole.:((((((😢😢😢😢😢
Tristement vrai.
C'est tellement ça
Dans la partie l'évolution du TDAH adulte à 3:30 , je me permets d'ajouter le cas de l'enfant "gifted" qui compense son TDAH avec un haut QI. Un élève dont les basses capacités attentionelles/exécutives ne sont pas détecter pendant l'enfance car il a de bonnes notes sans avoir à "travailler". Une fois adulte dans les études supérieurs (ou dans un environnement de travail), la compensation n'est plus suffisante et la personne manifeste des symptômes cliniques.
J'ai eu ça mais mes notes ont dragstiquement baissé à mes 12 ans et c'est à ce moment là qu'une prof m'a parlé de tdah et c'est depuis que je suis au courant
@@pupitredanette7874 Pareil les miennes ont commencer a baisser au Lycée et en étude sup c'était juste horrible....
Oui les personnes Twice sont encore moins détectables je crois. Personnellement, mes nombreux accidents automobiles sont plutôt dû à des erreurs de jugement spatiales (je crois avoir suffisamment d’espace etttttt non😢) qu’à des rêvasseries: et j’en ai vraiment cumulé plusieurs… le désordre frôlant le chaos du TDAH est exacerbé lorsque la personne a une dyspraxie motrice. Est-ce seulement une dyspraxie qui amène une plus grande charge mentale et cause des déficits attentionnels?
C’est très difficile à vivre au quotidien et si peu documenté les twice et les autres troubles qui apportent des symptômes similaires.
Merci pour la vidéo, ça fait du bien des rafraîchissements et c’est bien illustré pour comprendre lorsqu’on est visuelle.
c'est exactement moi même si mes signes d'un déficit de l'attention et d'impulsivité était déjà la
Mon cas
Waa faire pause toutes les minutes, pour remonter de 30 secondes, parfois plusieurs fois car j'entend mais j'écoute pas, ou suis pas attentif c'est hardcore sur 25 min mdr
@@arcturus1385 Non pas forcément, mais c'etait drole
Pareiiiiilll.ahhhhhh
force à nous :(
J'étais en train d'y penser. Pour moi, qui as le TDAH, les vidéos plus longue que 5/6 minutes, je suis obligé de faire des pause toutes les 5 min, sinon je suis plus du tout attentive mdrrr
@@morgan_dyd moi je met la vitesse de lecture en X2, ça me force à restée concentrée.
vivre dans le court terme. Voilà pourquoi depuis 15 ans ma vie n'a pas changé. A chaque fois que je vais pour poser une brique, celle du dessous s'est détruite.
Ca m'a etonne un peu que ce soit associe au TDAH car pour moi je pense que ca vient de mon SDAM (je connais pas le nom en FR desolee)
@@metasamsaraje sais que tu as posté ce commentaire y'a 3 ans... je voulais simplement savoir de quoi tu parlais, qu'est-ce que le SDAM ?
@@melouuuu4861Système de Drone Aérien pour la Marine
J'avais commencé cette vidéo le jour de sa sortie mais je m'étais déconcentré avant de la finir. je le re-regarde sous ritaline #meta #truestory
Et moi qui me rend compte en lisant ton commentaire que je ne suis plus du tout la vidéo 🥲
Je me suis rendu compte à 1:23 que j'avais décroché, en revenant en arrière dans la vidéo j'ai remarqué que je n'avais raté que quelques secondes donc j'aurais pu reprendre mais je suis allé dans les commentaire pour répondre à celui qui, à n'en pas douter, expliquerait avoir été trop déconcentré pour suivre. Je reprendrai la vidéo demain.
La procrastination est aussi un gros problème dans la prise en charge du tdah. Et on passe souvent pour des flemmards de haut niveau. Parce qu on a beau faire des to do list et avoir un super agenda on fait rarement ce qu il y a noté dedans. Tâche ménagère , administrative ect.... Par contre on est hyper efficace dans l urgence.
Je suis d'accord..
Ajoutons à cela la culpabilité de cette procrastination...
@@ataxia8207 moi aussi suis d'accord 🙂dans l'urgence ça roule ☀ d'accord aussi pour cette damnée procrastination 🥴 essayons d'éviter la culpabilité qui ne sert à rien qu'à nous empoisonner la vie 👈
Je viens d’avoir 60 ans, j’ai souffert toute ma vie de ce trouble de l’attention. Cela a impacté tous les aspects de ma vie. Je voudrais être prise en charge, aidée, soignée, mais quand j’en parle à mon généraliste, il balaie ce que je dis d’un revers de manche, quand il ne se moque pas de moi. Quand j’essaye d’en parler à mon entourage, on me dit que ce n’est rien, au plus de l’étourderie. Je voudrais tellement mieux vivre ce qu’il me reste comme années à vivre! Je suis dans l’impasse.
Prenez RDV avec un psychiatre sur Doctolib et insistez bien sur
1) que vous venez pour un diagnostic TDAH et pas autre chose
2) le fait que cela vous handicape dans la vie de tous les jours lors de la 1e consultation
Le problème avec le TDAH c'est que tu
Franchement t assures . J ai un autiste et un TDAH à la maison . C est limpide avec toi
georges Cochard moi je suis TDAH et mon mari autiste asperger 😉😅😬
@@debhora9358 Et moi j'suis TDAH et mon cousin est autiste asperger, et les réunions de familles avec les 2 boulets (nous) c'est drôle que pour nous :)
@@SaigneurAgoniuM1296 Pfff m'en parle pas des réunions de famille !! Mes beaux parents qui sont dans le déni et le mépris envers leur propre fils unique !! Il a du mal à prendre du recul face à ça justement .... c'est super si vous vous en amusez ! C'est la meilleure des réactions !!
voilà c'est !a
Je viens de découvrir que je suis TDAH et dyscalculique, je découvre ta vidéo et je mets pause, pour lire les commentaires et en lisant les commentaires, je prends une crise de fou rire en voyant que nous faisons tous pareil, parce que nous n'arrivons pas à écouter et lire en même temps. merci pour cette vidéo. ( et j'ai du faire au moins 5 retours en arrière) lol
Même si je lisais pas en même temp j'pouvais pas suivre pendant 25 minutes ! J'ai fait au moins une dizaine de retours en arriere
Courage, je comprends très bien car je suis dyscalculique. Comme à mon époque ce trouble n'était pas diagnostiqué les enseignants ont considéré que j'étais bête et j'ai été orientée après la troisième en lycée professionnel dans une filière que je n'avais pas choisie. Je ne regrette rien puisque cette formation m'a permis d'être indépendante financièrement et en fin de carrière j'arrive à faire enfin un métier qui me plaît. Ce parcours atypique a développé chez moi une très grande indépendance et une liberté de pensée viscérale. Je pars du principe que personne n'est parfait et que nous avons toutes et tous des "spécificités" alors assumons-les, n'en faisons plus jamais des complexes ! Bonheur et chance à toutes celles et ceux qui ont regardé cette vidéo et MERCI à celui qui l'a conçue.💗🙏🏻🌹🌷😊
Pareil sauf que j'ai essayé de résister 😅
Heu tu veux dire que la plupart des gens savent lire et écouter en même temps ?
😂 👍 nous ne sommes pas seuls 😇
Merci pour cette vidéo.
Je viens d'être dépistée TDAH et finalement ça dure depuis l'enfance mais un truc extra m'est arrivé...je suis coach/formatrice en organisation du quotidien, j'ai mis en place tellement de choses qui m'ont changé la vie (quotidien plus léger) que je partage tout ça pour aider les autres personnes.
J'ai encore pas mal de choses à gérer mais je fais de mon mieux.
Quell ironie, tu as travaillé sur tes faiblesses pour en faire ta spécialité et ça c'est treeees fort gg a toi
@@pupitredanette7874 c'est un classique :-), et oui c'est génial, ça redonne un coup de boost de voir ça !
En pédagogie par ex.: très souvent un prof (de primaire ou collège, pas un orateur à la fac) qui a toujours eu des facilités dans ses matières, aura moins de chance d'être un bon prof...car il n'est pas capable de comprendre les difficultés de ses élèves et les chemins de réflexions qu'ils prennent, (et les traite dans le pire des cas comme de la merde )...
C'est là où se servir de nos "faiblesses" comme d'outils pour mieux comprendre, communiquer, et une capacité à épauler les autres devient une vraie force !
@@SidoNono C'est d'ailleurs pour cela qu'il se dit que "l'intelligence n'est pas la connaissance mais le partage".
@@chatchat2260 tu ne connaitrais pas un.e spécialiste chaleureux près de Paris ou Toulouse pour les dépistages justement ?
Ça fait 2 fois que je demande ds les commentaires, mais la vidéo doit dater un peu trop, personne ne répond...
Merci !!
@@pupitredanette7874bravo
MERCI merci merci merci merci
En direct de nos cerveaux neuroatypique!
Une vidéo qui met des mots sur ce que je n'arrive pas toujours à expliquer à mon entourage...
Cette chaîne est vraiment extra.
MERCI beaucoup...pour toutes tes vidéos d'ailleurs...tu vulgarises super bien toutes ces notions souvent compliquées à démêler et cela avec légèreté et humour. J'adore tes dessins allumettes et souvent drôles et surtout j'adore ton look homme des cavernes qui vient de se réveiller...MERCI pour cet excellent travail que tu nous partage...belle vie à toi...
Bonjour Psykocouac,
Je suis impressionnée par la qualité de ta présentation.
J'ai réussi à suivre jusque 21 mn en une fois alors que je suis à la ramasse côté concentration .
Un grand merci pour ta clarté et bravo pour les dessins animés , ils sont trop chou ça me fait du bien cette tendresse , sur un sujet autre que léger 😉 .
Oh merci ! Je l'attendais depuis super longtemps cet épisode ! Je vais me régaler 😄
Je suis Tdah avec hyper activité diagnostiquée entre mes 7 et 11 ans et re diagnostiquée cette année, je suis ravie de voir cette vidéo aujourd’hui, je commence la Ritalin maintenant avant cela mes parents étaient contre, ensuite je me suis laissée couler dans les aventures farfelues de ma vie j’ai 25 ans et je suis maman d’un petit garçon de 3 ans. J’ai une liste dans chaque pièce de ma maison dont le couloir qui est en long, au top de ma liste pour les pires des jours c’est écrit : traverser le couloir contourner si il y a des objets au centre, car les jours difficiles une chaussures en travers peut m’empêcher d’atteindre ma cuisine et donc me dissuader de faire la vaisselle, je m’en voulais tant au départ je me disais mais cette flemme là c’est un incendie en moi, je ne peux pas la surpasser c’est presque comme si j’avais l’éponge en main les assiettes devant mais je ne peux pas m’adonner à la tache, je peux juste écrire et réaliser des courts métrages et jouer ( comédienne de formation) m’occuper de mon fils et rêvasser je mets tant d’intensité dans cela, que parfois rincer un verre pourrait m’achever.
Je ne tire rien par les cheveux j’en souffre terriblement sur le moment mais bon, souvent j’en ris aussi je me trouve tres rigolote.
☺️☺️
salut ! petite question j'aime beaucoup ton témoignage je m'y reconnais beaucoup peux-tu me dire si les médicaments d'après toi t'aide ? et si çA vaut le coup ? merci d'avance ;)
Merci pour cette vidéo et ces explications hyper intéressantes. Le psychiatre de mon compagnon a parlé de TDAH pour lui et je n'ai pas du tout compris d'où cela sortait, car finalement je n'avais aucune idée de quoi il s'agissait, mais la vidéo m'éclaire et m'aide à mieux comprendre. Je comprends du coup que poser le diagnostic sera long, mais de savoir qu'il y a un traitement et des solutions concrètes c'est vraiment encourageant ! Merci !
Merci pour ta bienveillance, t'es vidéos sont vraiment super, je pense que tu aides beaucoup de gens comme ça! (il y en a pour tout le monde sur ta chaine!!) :)
J’ai été diagnostiquée et la eureka tout est plus clair grâce à toi, ça a organisé toutes les infos sur le tdah dans mon esprit !! Mercii
Les DROOOOGGUUUUESSSSS ahah
Merci pour cette vidéo que j'attendais avec impatience.
Sacré bazar conceptuel en effet. En devant penser à toutes les affections citées, je pense que les psy vont eux aussi être en surchage mentale face à une suspicion de TDAH adultes.
Je gére absolument tout dans mon logis et j'avoue que mes différents agendas me sauvent la vie ( famille, ménage, travail ), j'ai tout planifier , le ménage, les taches ménagéres ( une piéce par jour à fond, pas plus et les corvées quotidiennes ) au début sur papier , maintenant sur le phone , ainsi que ma séance de sport de 30 min ( soit cross fit , soit yoga ), avec 4 enfants et un mari en déplacement , j'ai dû ruser alors chacun à deux taches définis par jour toujours la même , sauf les papiers là c'est crise d'angoisse , cela me rend malade, alors c'est une amie qui vient dans ces cas là et qui m'aide . Ce n'est pas simple , mais j'y arrive .
Bonjour,
Tout d'abord merci pour vos contributions, j'ai tout d'abord pu mettre le doigt sur un TAG grâce à l'une de vos vidéos et je suis aujourd'hui traité et suivi et ma vie s'est grandement améliorée sur ce point.
Ensuite, cette vidéo est exceptionnelle !
Je viens d'être diagnostiqué TDA/H et j'ai beaucoup de mal à expliquer et justifier mes comportements à ma femme (qui est pourtant Med gé !). Ce qui renforce grandement mon sentiment de culpabilité.
Votre vidéo va apporter une compréhension pour mes proches j'en suis certain !
Vraiment, merci...
Merci beaucoup pour votre vidéo très constructive, qualitative, précise et riche en même temps. Elle m'a beaucoup aidé dans la partie de la prise en charge (neuro/environnement/compensations comportementales + l'Agenda avec la To do list "nouveautés") et vous entendre en parler de cette manière m'a fait du bien ! Merci beaucoup !
Ah là là... le combo « to list + agenda »... s'il n'avait pas le problème de la motivation (lié au TDA/H lui aussi), ça fonctionnerait mieux lol
Grave ! Puis de la tenue de l'effort dans la durée. J'ai plein d'agenda qui m'ont servi... une semaine. ^^
@@keikirahoue2618 Je viens de remettre la vidéo au début et je me marre...
Noter sur la to do liste et l'agenda : "penser à bander" lol
Non mais faut associer la to do list a d'autres choses, si elle n'est pas faite c'est qu'elle demande trop d'énergie, donc faut réfléchie à comment diminuer l'énergie qu'elle demande, genre avec un horaire fixe, ou la faire quand tu ruines dans le lit et que t'arrives pas à dormir
@@PsykoCouac Merci pour la réponse, mais je parlais plutôt de la motivation pour faire chaque tâche de la to do list... :-/
@@snoopyne7849 clairement moi j'anticipe l'effort que va me demander les trucs de la to-do list et j'ai même plus envie de la faire. Ou il suffit qu'une fois, je n'arrive pas a faire toute la to-do, et c'est fini je veux plus en faire... Après comme c'est si justement dit dans la vidéo, le tda/h c'est super sensible a l'environnement, donc suffit qu'il y ai un événement qui impacte un peu trop et ça peut être mort.
Merci beaucoup pour cette vidéo ! J'ai été diagnostiquée TDAH quand j'étais petite et je voulais réaliser une vidéo sur ma chaîne à ce sujet pour expliquer comment je le vis aujourd'hui à 26 ans. J'ai trouvé ta vidéo en faisant des recherches. C'était vraiment très intéressant ! Sachant que mon père est bipolaire et aussi TDAH et que ça a eu un énorme impact négatif sur la vie familiale et son travail, j'ai un peu peur de la suite pour moi... J'utilise beaucoup de mesures compensatoires (je suis notamment passionnée par l'organisation et le développement personnel) et j'essaie de m'instruire au maximum sur le sujet pour mieux me connaître et limiter les effets négatifs sur ma vie et celles des personnes qui m'entourent. C'est drôle parce-qu'aujourd'hui, je ne suis plus "hyperactive" (j'ai pris de la Ritaline quand j'étais petite, ça m'a calmé...) mais par contre j'ai des soucis de comportements alimentaires hyperphagiques, de la peine à gérer mes émotions et je pète facilement un câble quand quelqu'un perturbe l'organisation que j'ai mis en place... Je bosse dans un open space normalement, mais j'ai réussi à négocier pour faire du home office quelques jours par semaine (je suis bien plus efficace quand je travaille seule et je me sens beaucoup mieux). Je me reconnais bien dans certains cas que tu as énoncé. Enfin bref en tout cas encore une fois merci :)
J'ai compris grace à cette video un des plus gros probleme de ma vie, et j'ai pu le balancer en commencant un bullet journal il y a un mois. Meilleur conseil que j'ai eut de ma vie. Ca résoud clairement pas tout, mais je me met tellement moins de pression pour des trucs debiles... j'ai meme pu souhaité son anniversaire à un membre de ma famille! yahou! X)
Eh ben quel travail, je comprends mieux pourquoi on a attendu ;) Bravo à toi :)
Oh merci !
Étant Asperger et suspectant fortement un TDA, je trouve très intéressant le passage concernant le fait que quand ta vie est ok, tu n’es plus considéré-e comme TDA/H
Aménager sa vie pour être plus confortable avec ses particularités peut être inconscient, donc on se retrouve confortable dans sa vie contrairement à quand on était enfant et que là on avait pas trop le choix, mais notre cerveau est toujours là 😅
Coucou ! Moi c'est l'inverse, je suis diag TDA(H) (le H parfois est présent dans ma vie d'autres pas) mais je me demande si je suis pas un peu Asperger aussi car il y a des traits aspie que j'ai et qui ne sont pas dans le spectre tdah.
c'est bien complet, après avoir épluché pas mal le sujet, j'ai encore appris des trucs, et surtout bien rigolé (de moi!)
Je pense j'ai littéralement arrêter la video 50 fois pour faire des trucs et ça m'a donner tellement d'idée importante ! pour ma vie que j'étais obligé de noter plein de trucs je pense je devrai la regarder 2 ou 3 fois pour que je retienne tout au complet !!!!! MERCI
Merci pour ton travail . Papa de 45 ans je kiff ta pédagogie. Ca m aide a ne pas péter un câble face aux côtés atypiques de mes enfants.
Une vidéo sur le combo TSA+TDAH m’intéresserait beaucoup puisque je suis porteuse des deux et que ce n’est pas toujours facile de savoir ce qui vient du TSA, du TDAH ou du trouble anxieux généré par ces deux troubles dont je n’ai eu les diag qu’à 46 ans (mon haut QI m’a visiblement permis de compenser mais jusqu’à l’épuisement et un beau TAG). Et si en plus tu fais le focus sur les manifestations chez la femme particulièrement, tu auras ma reconnaissance la plus totale 😅
Bonjour Anabelle, je suspecte d'être aussi porteuse des deux mais j'aimerais bien un diagnostique officiel, cependant je ne sais pas trop comment procéder. Est ce que tu as consulté un psychiatre spécialisé ? Es-tu passée par doctolib ? Si oui, pourrais-tu me communiquer les coordonnées du psychiatre en question ? Merci d'avance et bonne journée
Bonne chance dans ton processus de diagnostic ! Je ne peux que t’encourager à l’entreprendre, mes deux diagnostics m’ont juste changé la vie.
Ça m'intéresse aussi, vu que j'ai été diag des 2 (et là je parle même pas des commorbidités) 😅
Tdah + TSA = une entité spécifique, beaucoup de mauvais diagnostics cependant. Avec des erreurs dans les 2 sens .
Oh cool, une vidéo sur le TDA/H ! Je la regarderai plus tard 💕
Merci merci merci le format prend super bien en compte le besoin de bouger, aller vite, varier textes dessins et schémas..... Je me suis presque pas trop déconcentré ! Et puis c'est complet, intelligent, bref je suis fan ❤! Super chaîne !
Merci beaucoup! Ca m'aide à voir plus clair avec mes problèmes d'organisation et la surchage de travail.
C'est beaucoup plus clair! Merci beaucoup pour tout ce boulot!
Un vrai combat de survie bravo a vous amis qui souffrent des tdah ❤️
J'adore ! Vos vidéos sont géniales. Très pro avec la super touche d'humour. Vraiment merci 😁
Pour ma part je me retrouve beaucoup dans la description du trouble de l'attention, mais dans mon adéquation capacité de traitement/charge quotidienne, je sais que je suis en équilibre. Bref, ta chaîne c'est une vraie pépite
« Avant que les TDAH qui viennent ici dépriment » Lol, trop tard mec ça fait 2 minutes que je suis en PLS en train de chialer
Grave
Je suis tdah mais je le vit super bien mais bon c’est très dur quand même 👍🏻
T'as de la chance, ça fait plus de 20 ans que "je chiale" :D.
Non mais vraiment c'est hyper interessant jusqu'à la ou j'en suis je suis d'accord avec toi mais frero t'as terminé en 2min mon moral la t'es bcp trop négatif
J’ai lâché une larme aussi
Merci, c'est pas simple de se concentrer sur toutes ces infos quand on est tda, mais j'ai mis beaucoup de trucs au clairs sur moi même !
Omggg je l’attendais tellement celle là !!! Merci !!!
J’avoue que c’est difficile de se concentré je regarde + les suggestions de la vidéo alors que je suis passionné à écouter mon trouble raconter si bien 🤣
Depuis le temps qu’on l’attend celui là ! Merci !
Moi je n’ai pas le « H » je l’ai « fumé » 😄😎
S6e
Merci, c'est très bien expliqué ! Je suis tout à fait d'accord avec le terme "spectre" pour le TDAH ;-)
Merci mille fois pour cette vidéo qui m'a mis sur la voie pour mon diag (pas encore fait, les psychiatres qui font ça sont super dur à choper). Je voulais te remercier pour cette vidéo en particulier et l'ensemble de ton œuvre. Je dois pas être le seul. Si je peux aider la chaîne d'une manière ou d'une autre, je serai enchanté de le faire. Merci !
Merci pour ces vidéos d'utilité publique !
Quand j’ai entendu le sport pourrait diminuer le TDAH je me suis dit génial ça peut être sympa sauf que là je me suis rappelé que j’ai déjà essayé et que bien entendu ça a duré trois jours car j’oubliais mes entraînements😅😂
C'est ce qu'on m'avais dit. Résultat j'en fait une obsession et je ne fais rien de ma liste jusqu'à l'heure que j'avais planifiée pour le sport....
Pour pas oublier le sport, j'ai une alarme (avec rappel au bout de 10 min) sur le tel à un horaire qui me permet d'avoir le temps de conclure ma tâche en cours (5 10 min), rassembler mes affaires (5 10 min) mettre mes chaussures et le temps du trajet sans se presser. Je fais ça pour pas mal de choses, ça marche pas trop mal.
Ya que le matin pour le boulot ou c'est plus délicat ^^
Merci beaucoup pour ce genre de vidéo. J'ai été diagnostiqué trouble borderline et TDAH. Donc merci, car on se sent moins seul. Si jamais ca vous dit, une petite vidéo sur borderline serait toppppppp... merci encore 😍
Y'en a déjà 2 ou 3 sur borderline.
Hyper intéressant ! Certains commentaires sont aussi hyper éclairant. C'est fluide, clair, et drôle avec tous les dessins bien cracra haha ça m'a permis de comprendre que le TDAH c'est pas juste de l'hyperactivité et de l'étourderie, que ça revêt plusieurs forme pour un symptôme commun : une capacité de prise en charge exécutive amoindrie. Cela me donne des clés de lecture pour comprendre pourquoi depuis que je travaille à 35h dans un métier de coordination de projet (de long terme), je suis devenu un humain encore plus dysfonctionnel qu'avant et pourquoi je me suis tenu à distance du monde du travail pour me protéger. En espérant que l'exploration de cette piste me permettra de déballer mes cartons de déménagement que j'ai jamais ouvert depuis 6 mois (sans compter ceux que je n'avais pas ouvert de mon précédent déménagement haha). Situation absurde que je ne m'explique pas !
Merci pour la vidéo, ça fait du bien, ça soulage d’une longue culpabilité que j’ai porté longtemps et en même temps c’est flippant à quel point tu mets le doigts sur tous mes problème, toute ma vie. 32 ans avec comorbidités liés à l’absence de diagnostic, c’est moi. 🤡 Je suis actuellement en processus pour un diagnostic après avoir eu le déclic l’an dernier quand des gens autour de moi ont reçu le leur et que je me suis dit qu’on était étrangement beaucoup trop similaires… je bosse dans un milieu créatif donc on est plusieurs… je suis toujours pas remise du fait que tous mes soucis et mes galères sont liés à mon fonctionnement cognitif, à une différence biologique et que je me traîne ça depuis toujours après y avoir réfléchi. J’ai toujours trouvé que juste vivre était une tâche insurmontable. Je suis heureuse de savoir que c’est possible d’y arriver avec un peu d’aide.
Super ! J’ai pu la regarder en une fois malgré la longueur, car c’est intéressant (tout en faisant 10 choses à la fois! Vive les casques Bluetooth!). J’ai appris plein de choses !
Essaie de te concentrer sur une tâche à la fois (abandonne le casque (j'avais 4 écrans avant, maintenant que 1). Bon courage et tout le meilleur
je m'interroge encore sur cette emphase sur les drogues à 7:08 x)
Ce qui me perturbe le plus avec ce trouble c'est les incohérences. Par exemple, y a des situations où je vais être incapable de faire une tâche si y a le moindre bruit et d'autres où au contraire je foire tout si y a pas d'autres sources de distraction. Par exemple quand je joue à un sport de raquette, dans mon état normal 1 fois sur 2 je vais manquer la balle mais si j'ai une conversation pendant que je joue, j'en louperais aucune. Et en faisant un bilan neuropsy, en effet, on s'est aperçu qu'il y a des situations où j'étais beaucoup plus productive en multi-tâche, je fais moins d'erreurs et suis plus rapide o_O va comprendre.
En tout cas, ça fait longtemps que j'ai le diag et que je me documente mais c'est la première fois que je me retrouve face à une explication aussi cohérente, complète et précise. Je suis en totale admiration d'autant que, de ce que j'en sais, pas mal de patients TDAH, ont perdu espoir dans le système de santé à cause des psychothérapeutes qui sont dans le déni (du genre à te faire croire que tout vient d'un manque d'estime de soi et de l'anxiété) et alors les psychiatres n'en parlons pas, ils ne cherchent même pas à comprendre le trouble mais faut déjà avoir la chance de tomber sur quelqu'un qui croit en son existence. Genre même quand t'as le diag d'un spécialiste du TDAH t'as des psychiatres qui viennent te dire que c'est une invention, y a de quoi devenir fou O_O
Oui,multitaches parceque ca tient ton attention en eveil .😉 Moi par exemple sur la route j'ai beaucoup de mal a rouler longtemps sur une autoroute ,alors qu'en ville pas de problème , l'explication est que sur une autoroute je n'ai pas de stimulation 😉. Je dis souvent que si je m'assois ou je m'allonge ,j'ai envie de dormir mais que si je bouge tout va bien ,c'est le même système en fait !😁 Apparemment certains tdah serait meilleur quand il font plusieurs choses a la fois.Mais je pense que tout dépends des tâches ! Par exemple ,pour certains jeux de sociétés j'ai beaucoup de mal a me concentré avec des gens qui parlent autour de moi 😉.Courage a toi 😘
@@ElvireSummers1 Mais oui, suis-je bête! Donc en fait en état normal, comparé à quelqu'un de plus "neurotypique", on est tout le temps en manque de stimulation, en gros... Et si on a du mal à débuter une tâche c'est parce qu'on aurait pas atteint le seuil de stimulation nécessaire, je suppose? dsl si ça semble évident, je profite de ta venue pour mettre de l'ordre dans mes pensées ^^ j'espère qu'en l'écrivant ça va rentrer dans ma petite tête. Par ailleurs, qu'est ce que je t'envie d'avoir ton permis. Quand j'apprenais à conduire, je paniquais complètement en ville, c'était trop de simulations simultanées. Et en dehors, moi aussi je perdais le fil à cause de l'ennui. Je t'envie trop d'avoir trouver comment gérer tout ça!! (Edit : moi aussi j'ai horreur de jouer aux jeux de société à cause de ça, heureusement pour les jeux-vidéos on est censé être des maîtres!!)
@@mischiefmanaged2842 Oui,c'est peut-être ca ,on manque de stimulation pour certaines fois et visiblement parfois on en a trop !😁 Merci mais le permis a été très stressant pour moi ,j'te rassure! 😁 J'l'ai eu je sais pas comment ,j'étais dans une espèce d'état second! Et oui,mon gros problème c'est que j'ai souvent un manque de reflexe ,c'est pourquoi je ne conduit pas vite! Et j'ai eu beaucoup de moniteur pour mon apprentissage a la conduite ,par rapport au contexte de vie ,et il est clair que les moniteurs qui n'était pas patient avec moi me faisait stressée a mort ,ma mère a même été voir l'un d'entre eux pour pas qu'il me mette la pression,je me sentais une merde!🙄
Et y aussi cet article de Franck Ramus qui en parle pas mal : www.scilogs.fr/ramus-meninges/les-faits-alternatifs-des-psychanalystes-sur-le-tdah/
@@mischiefmanaged2842 il y a des vidéos très intéressantes sur le " verrou dopaminergique " qui expliquent pourquoi on prend autant de plaisir dans une tâche satisfaisante et aussi peu avec le triple d efforts dans une tâche qui ne nous plaît pas .
Vraiment très intéressant, j ais pus voir plusieurs de tes cours et sa m as permis de mieux comprendre un bordeline. 👍👍
Récemment diagnostiqué je suis en pleine réorganisation de ma vie pour arrêter de vriller.
Le traitement aide beaucoup mais avec une vie chaotique ça ne fait pas tout et cette vidéo met des mots sur tout ce que j'essaie de mettre en place.
Et bordel c'est intéressant.
Tout est là de l'aide du traitement aux choses qu'on peut mettre en place pour alléger la charge mentale et enfin avoir l'énergie de progresser.
J'dois encore trouver un programme qui marche pour moi mais j'y vois plus clair!
Je suis là car je soupçonne mon compagnon d'être TDA/H.
Alors j'investigue car je souhaite lui venir en aide.
En tant qu'enfant il était "turbulent" au point que l'entourage de sa mère ne souhaitais plus l'inviter à cause des dégâts qu'il pouvait causer chez les gens.
Il ne se souvient pas de son enfance. Cela m'a toujours surprise qu'il soit proche du zéro souvenir.
En tant qu'ado il a développé une forte anxiété car il se trouvais toujours plus lent dans l'apprentissage que ses camarades
De plus, il sentais que les informations apprises ne restaient pas mémorisées donc il a fallu qu'il fasse 3 fois plus d'effort mais il a pu suivre une scolarité à peu près normale et avoir des diplômes universitaires.
Dans la vie quotidienne jusqu'à présent je lui en voulait car je pensais à un manque de volonté, manque de volonté d'apprendre ?
Il se plaint que malgré les cours de piano dispensés par sa mère durant une partie de son enfance et malgré sa pratique il n'arrive pas à retenir un morceau ou à comprendre le solfège. Il abandonne vite et s'énerve devant les difficultés d'un morceau. Si un morceau lui plaît moyennement il abandonnera dans les 10 minutes. Si un morceau le passionne il le jouera pendant des années mais sans jamais arriver à l'apprendre.
Il commence des dizaines des livres à la fois qu'il ne termine jamais.
Il panique et son cerveau s'éteint (littéralement je le vois s'éteindre comme s'il n'y avait plus personne avec moi, et que étais devenue un bruit de fond)
devant une tache de difficulté légère pour un neurotypique : accrocher une tringle à rideau, revisser un siphon, suivre un tutoriel pour fabriquer une décoration , cela lui semble une tâche monstrueuse.
Je lui parle et soudain je réalise que cela fait longtemps que suis devenue un bruit de fond.
Il a du mal à retenir une suite simple de consignes. J'ai dû écrire les consignes sur la machine à laver et sur le four pour qu'il sache les utiliser (il a + de 30 ans)
Quand il reçoit des consignes ou des informations par e-mail ou dans un courrier écrit il zappe le 3/4 des informations et dit " mais je ne comprends rien !!" alors je passe derrière lui et lui pointe l'information recherchée dans le texte et la il me fait " mais j'avais pas vu !!" il n'arrive pas à lire l'intégralité d'un email pour y trouver l'information dont il a besoin.
Autant dire que dans son univers professionnel cela a été chaotique. Dans un environnement bienveillant cela passe mais il se sentait limité, en s'auto traitant "d'abruti sans mémoire," se sentant incapable des tâches et des responsabilités de ses collègues. Il s'est donc terré dans des tâches répétitives qui ne demandent pas d'avoir une organisation sans faille.
Dans un environnement plus exigeant en terme d'organisation il a été détruit par sa patronne car il y avait des problèmes d'inattention, d'oublis, de d'organisation et elle s'est mise à l'humilier publiquement tous les jours.
Il n'a pas la notion d'anticipation et est chaotique pour organiser un objectif donné en plusieurs tâches même pour quelque chose que des enfants pourraient faire
Il ne trouve pas des objets qui sont situés devant lui ou qui sont placés derrière un autre objet. Il ne pense pas à déplacer les choses pour trouver ce qu'il cherche dans la maison.
Il n'arrive pas à suivre une conversation sans couper la parole. Et partir dans une autre conversation...
Dans l'autre sens il est très impulsif quand on le coupe pour le ramener à la réalité (il perd la notion du temps et de l'espace quand il parle d'un sujet qui le passionne) du coup il peut se retrouver debout sur une piste cyclable et discuter sans penser à se mettre de côté ou traverser la rue sans regarder et manquer de se faire renverser.
Je suis derrière lui pour tout, avec des post it dans la maison pour lui rappeler comment s'organiser.
Ton compagnon fonctionne comme ça et il ne changera pas. Si il s'accepter, c'est déjà une chose superbe.
Ensuite, Il dois trouver un domaine qui va lui passionné de suite absolument car si il n'est pas concentré sur certains trucs alors il est aussi parfaitement capable d' être hyperfocus et à fond sur d'autres 🙂 Et dans ce cas, il apprend super facilement et va très loin . C'est tout ou rien avec ce fonctionnement crois moi. 😉
Je fais de la photo.
J'ai fait du piano aussi. J'étais très doué en apprennant seul où à l'aide de techniques qui sont pas académiques ou scolaires et J'étais très fort pour improvisé et composer un morceau que je me projetais mais j'étais incapable de rejoué une seule chanson même facile car ça ne m'inspirait pas et quand c'est le cas, j'assimile rien , je fais rien de bon, je manque fortement de conviction et de compétence . Ce qui résume tout ce qui c'est passé à l'école et au début de ma carrière professionnelle, le pourquoi du comment..... 😉
Au niveau relationnel, j'ai le cas aussi. D'un côté, c'est super que tu sois patiente et là pour lui mais il vaudrait mieux qu'il soit entouré de personnes plus évoluées qui vont le comprendre ça lui facilitera la vie mais dans une équipe c'est plus compliqué car tout le monde n' as pas de psychologie . Alors il va devoir mettre en place un travail sur lui avec l'aide d'un bon psy (pas quelqu'un d'extérieur mais plutôt dans un centre ou un professionnel qui connaît bien le fonctionnement de ton compagnon ) Pour qu'il sache collaborer, dialogué, supporté l'autorité relativisé, comprendre le jeu social et demander des explications aux consignes. Dans ce cas, je demande des détails sur les résultats avant de commencer un travail . mais ça, je suis mal placé pour le dire car je sais c'est pas facile quand on est câblé différemment.
Bonne journée.
Petit UP au cas ou tu n.aurais pas vue la réponse
Salut, des nouvelles? Il a été testé ? Ça ressemble vraiment beaucoup au TDAH selon moi
Salut, sincèrement j'ai l'impression que ton texte décrivait à littéralement 90% l'histoire de ma vie. J'ai récemment eu 20 ans et j'ai été diagnostiqué du TDAH hier. D'ailleurs j'ai commencé mon traitement de quasym ce matin haha. J'espère juste que vous avez pu surmonter ces difficultés et qu'il a pu aller voir un psy. Perso je suis allé voir un psychiatre spécialisé à Paris alors même que j'habite à Tours car je m'étais énormément renseigné et j'avais vraiment l'impression que j'avais la même vie que ces gens là. J'ai énormément d'espoir et je vous souhaite le mieux. Bon courage 🙂.
@@juanthehorse4164 bonsoir Juan avez vous été voir un neuro psychiatre ? Saint Anne Paris docteur bouchez?
En écoutant ta vidéo je me demande si étant jeune : j'avais un TDAH que j'ai "géré" avec une addiction ou si à l'inverse mon addiction provoquait des symptômes de TDAH.
Les drogues ayant aussi un énorme effet sur la mémoire, impossible de me rappeler si j'avais déjà super peur du changement changement avant, aucune estime de moi, aucune flexibilité, incapacité organisationnelle, etc.
Aujourd'hui ça va mieux car je n ai plus cette addiction et que j ai trouvé d autre moyen de gerer plus saine ^^.
Mais je m'inquiete pour mon fils qui semble avoir tous les symptomes... Son suivi psy ayant été arrêté pendant le confinement, ça n avance pas...
Merci beaucoup comme promis je partage partout !!!! au top ta video comme d'hab !!! 🤗
Merci encore une fois pour ce super boulot ! Ce qui reste trèèèèès compliqué c'est le diagnostic oui ! Qui est vraiment capable d'aller repérer ça ? Mon expérience m'a découragé mais même si je suis fâché avec la psychiatrie, vous je vous garde !
n'abandonne pas cherche un deuxième avis médical, j'ai eu le même soucis, j'ai été diagnostiqué Non Tdah et je ne comprenais rien car j'était sûr de l'avoir... alors j'ai abandonné longtemps et après une chose m'a refait penser à çA et je n'allais vraiment pas bien dans cette période et depuis j'ai demandé un deuxième avis et j'ai bien le TDAH ! et ça me rassure tellement depuis que je sais que c'est ça et que je suis pas juste bête !
J'avoue avoir spammé la case TDAH adulte dans le formulaire Google des prochaines vidéos, je culpabilise un peu mais merci pour la vidéo !
Merci mec !
Ouais merci :')
(Le première commentaire c'est poir l'algorithme. Top vidéo. Je me découvre récemment un tdah après avoir galéré sur tous les plans et être tombé par hasard sur un psychiatre spécialisé en la matière. Joie.)
Merci beaucoup pour cette vidéo, c'est accessible tout en étant détaillé ! Ça me donne des pistes pour améliorer mon quotidien 👍🍀☀️
Ouais tu vois c'est ça le problème avec le TDAH le truc c'est que... Oh.. Une notifcation Facebook.
Tres intéressant. Le tdah c'est dur pour la personne mais aussi très dur à vivre pour l'entourage.
Merci pour cette vidéo ! Ça fait du bien de comprendre encore mieux ce qui m'arrive, j'ai 27 ans et j'ai été diagnostiqué tdah il y a 6 mois , malheureusement je n'es pas pû continuer ma thérapie faute d'argent et je n'es pas blé droit au traitement approprié car diagnostiqué trop tardivement. Merci encore pour tout les conseils apporter dans cet vidéo ils me seront très utiles à l'avenir.
J'espère que maintenant que les séances sont remboursée tu auras pu être suivi ✨
Ah enfin une chouette vidéo sur le tdah, c'est extrêmement clair, merci ! Merci d'évoquer l'option TDAH adulte mais pas enfant. Et d'expliquer qu'on ne peut pas poser un diagnostic en 15' 😉 ca donne envie d'en savoir plus.
Merci Pedro, maintenant j'en veux à mon psy, il m'a jamais aidé autrement qu'en râlant quand il renouvelle l'ordonnance pour la ritaline. Ça fait quelques années qu'il m'emmerde paske je suis un peu en surpoid alors que j'ai aucun autre problème lié à ça, je fais du sport, je m'accepte complètement, ma chérie aussi, mais lui quand je le vois, il se contente de me balancer ça à la gueule en sous entendant que je devrais pas prendre de ritaline. Mais moi sans ritaline, je sais que je suis moins bon conducteur par exemple : je réagis plus lentement et je suis très irritable, deux choses carrément dangereuses. Je ne parle même pas de la vie quotidienne ou j'arrive à perdre des objets en tentant de les déplacer de quelques mètres, ou je fais la liste des commissions en y passant 30 minutes pour perdre le papier à la fin, bref, j'ai besoin d'aide, et même si la ritaline aide beaucoup, encore faut-il penser à la prendre... Nan paske j'ai aussi un syndromes de raynaud (pas sur de l'orthographe) et ai donc un autre traitement auquel je dois penser (c'est à dire penser au renouvellement de l'ordonnance sur un rythme de 2x par an, donc pas le même que celui de la ritaline) donc c'est déjà un aboutissement d'avoir réussi à tout goupiller pour avoir les traitements, j'aurais bien aimé qu'un type dont c'est le métier et qui est sensé me suivre depuis 10 ans m'explique que je pouvais aussi tenter de mettre en place des stratégies pour m'aider... Quand on a une jambe pétée, deux béquilles, c'est mieux qu'une, merci pour ta vidéo, je vais essayer de m'organiser pour me renseigner... Bisous !
Essayer quelques sessions avec un autre psy pourrait aider ?
4:00 une troisième hypothèse pourrait-elle être que tout simplement le problème n'a pas été diagnostiqué plus tôt ?
Merci pour cette super vidéo,elle a répondu à beaucoup de mes interrogations !
Merci pour tes vidéos sur le TDAH, ça m’aide beaucoup à mieux me comprendre ❤
Franchement tout ce que j’ai appris avec toutes ces vidéos c’est que je suis une putain de boule de laine emmêler à l’infinie.. fml 😂
J'arrive pas à regarder la vidéo plus de 5 secondes sans oublier d'écouter, que dois-je en déduire 🤔
Solution ? Mais le en vitesse x2.0 ou x2.5 !
Remet depuis le début
@@valix2fr exactement!
Que tu es dans la merde !
Une vidéo très bien faite et instructive, des idées pour mieux gérer ce trouble si caché, merci
J'aime beaucoup trop tes vidéos ! Très pratique pour aborder les notions de psychologie 😛
On est plus dans les neurosciences que dans la psychologie cependant
Très intéressant merci tu me donne vraiment envie d’aller en fac de psycho, tu m’étonne que les étudiants profitent des amphétamines j’aurai fais pareil 😂 requiem for a dream (film) montre bien ce phénomène
en même temps j'ai voulu montrer cette vidéo à mon pote tdah , au bout de 3m24 il a commencer à se rouler un joint...
Toncar ou marocco ?
Le cannabis est très apprécié des TDAH cela ne m'étonne pas qu'il désire fumer du cannabis
😂😂😂
Je suis atteint de TDAH, j'ai été diagnostiqué à 14 ans et j'en ai 20 actuellement.
Je me reconnais beaucoup dans ce que tu as dis et les conseils que tu as donné vont m'être vraiment utile !
Merci beaucoup.
Moi c'était pas à 14 ans moi c'est à 5 ans aujourd'hui j'ai 15 ans en 2022 et c'est pas facile à vivre vraiment
Owiiii depuis le temps que j'avais l'espoir de voir cette vidéo \o/
Bonjour, j’ai 42 ans, j’ai été diagnostiqué TDAH, HP il y’a quelques semaines.
J’aurais bien aimé le savoir plus tôt, ça m’aurait peut-être évité une scolarité chaotique ainsi que des troubles de l’usage et des TS.
Je suis désormais sous concerta, au début ça me semblait pas mal, mais comme je le craignais, ça n’est pas vraiment efficace.
D’ailleurs, je ne sais même pas si je pourrais vérifier une efficacité véritable.
La vie me paraît toujours aussi vaine, reloue et chiante.
Mes addictions en sont la meilleure réponse. La drogue, l’alcool sont les traitements pour rendre cette vie plus vivable.
C’est un soulagement de savoir ce qu’il se passe, peut-être que ça n’est pas de ma faute.
En revanche, vivre est toujours aussi difficile.
Moi , quand j'ai trop de choses a faire que des fois ca m'angoisse et j'fais plus rien .J'ai toujours l'impression que mon cerveau déborde ...c'est épuisant ! J'espère qu'on pourra m'aider !🙄
Peut être que tu peux demander conseil à un/une psychologue pour t'aider
Merci pour cette vidéo. Je me suis retrouvé dans tout se que tu as dis, et tu m'a donnés l'envie de retenter une médication. Car même si j'ai adapter l'environnement à ma forme, aujourdui j'aimerai adapter ma forme.
J'ai commencé à regarder cette vidéo il y a quelques semaines.
Je viens de l'avoir à nouveau dans mes recommandations. Apparemment je n'avais regardé que la moitié. 🤣
oh first ? :o C'est ma première fois jsuis comme un dingue !!! YOUPIIIIIIIIIIIIII
cet enthousiasme xD
On pourrait essayer de voir pourquoi on aime être le premier à faire pipi sur le mur des commentaires. XD
C'est comme pisser dans la neige, mais le commentaire ne disparaît pas avec la neige qui fond, et il est juste plus du tout pertinent à partir de qq jours. Sorry guys 😕
Étant donné le rapport charge mentale-environnement, est-ce possible qu'il y ait une plus grande proportion de tdah dans des pays qui en demandent beaucoup sur le plan scolaire/dans le domaine du travail ?
Oui je pense, sauf que par définition ce mode de fonctionnement avec des exigences extrêmes sous-entend un je-m'en-foutisme systémique par rapport à la santé mentale de ses habitants (il faut être fort et productif, si t'y arrives pas et que tu veux mourir c'est ta faute et on s'en bat les couilles), donc les dépistages et les diagnostics ne sont pas faits.
Merci pour les videos, elles m'eclatent de rire de bonheur et de bon sens
Bonjour, merci pour votre vidéo. Je n'est pas encore fait de diagnostic mais je me suis reconnue sur la majorité des points. Et ce qui m'étonne encore plus sont les tips que vous avez-vous évoquer pour améliorer son mode de vie en tant que tdah . Et bien figurez vous que je l'ai naturellement fait... toute ma vie jai fonctinner qu'avec des carnets ... et le jour ou jai essayer de faire comme tout le monde et bien jai commencé a m'enfoncer 😅. Mon erreur a été de regardé a côte. Je vais reprendre mes bonnes habitudes pour au moins paraître comme une adultes responsables...
C'est dommage que tu parles pas des particularités positives des personnes qui ont un TDAH. Par exemple quand ils sont passionnés pour quelque chose, ils vont souvent être bien plus performants que des personnes neuro atypiques ou quand ils entrent en hyper focus et vous trouvent une solution qui vous serait jamais venue à l'esprit.
J'ai fait un commentaire en ce sens moi aussi :)
HELP !
Moi je fais de l'anxiété sociale, voire généralisée.. des fois je fais de la derealisation/depersonnalisation car je suis une " rêveuse compulsive ".. parfois même j'ai des phases de dépression et de déprime.
Mais ta vidéo tombe à pic car justement je faisais récemment des recherches sur le TDAH ( synchronicité mdr ) car parfois on me parle mais 2 sec après j'oubli...
Je sais pas si tu connais la blemmophobie ( peur du regard des gens ) et la scopophobie ( crainte morbide d'être observé et vu par les autres ) ?
En gros mon anxiété sociale s'est transformée en ça.. à tel point que je " psychote ". Et même si je psychote pas bein finalement c'est pas si grave que ça normalement mais moi mon cerveau est H24 en alerte ! Et dès que je fais un truc ( écrire, regarder la télé, lacer mes chaussures, ramasser un truc par terre, etc ) et que quelqu'un me regarde ça me paralyse et je n'arrive plus à rien faire... ou alors je fronce les sourcils pour montrer à l'autre indirectement que ça me gêne mais je le fais pas exprès.. parfois même je vais soupirer mais par angoisse en fait, pas parce que je veux leur manquer de respect..
Bref, des choses simples sont devenues mécaniques : saccadées..
De même au niveau de la parole je ne sais plus parler ! En gros dans ma tête et par écris c'est fluide mais lors de la retranscription à l'oral je ne baigaie pas MAIS PIRE je n'arrive pas à formuler ma phrase.. comme si le laps de temps entre la mise en pensée et la mise en oral avait tout curcircuiter..
De même je fais donc très attention au regard des autres, du coup quand quelqu'un me parle je ne l'écoute pas mais je tente de savoir ce qu'il pense de moi à travers son regard.. et avec la depersonnalisation/derealisation je suis sans cesse entrain de m'auto-observer.. je suis en dehors de moi et je juge chacun de mes faits. Des fois même je suis devant le mirroire et je me " regarde " me regarder dans le mirroire, comme si j'étais dissociée..
Et je pense qu'à cause de tous ça, être alerte sur l'image de moi que je renvoi, ce qu'on me dit ou me demande, mes actions qui devraient être " automatiques " naturelles mais qui le sont plus, etc.. j'ai comme une surchage mentale !
Sensation de penser à tout et ça l'épuise, alors même que des fois je fais rien de bien compliqué !
Bref, je suis spectatrice de ma vie au sens figuré du terme et à la fois actrice car je subi toutes les émotions 😭 !
mais mon dieu je me vois tellement dans ton commentaires, surtout au niveau du regard en fait.. c'est abusé
Moi aussi c'est fou....
la vache ... pas simple ...
Bonjour,
As-tu essayé de prendre un rdv avec une psy ou psychiatre ?
J'espère que ça va aller ! Mais ne reste pas ainsi !
Putain la même ...
Merci beaucoup, j’ai découvert que j’étais TDAH à 53 ans. J’ai trouvé cette vidéo très utile.
Tellement merci pour cette vidéo! Merci merci merci merci!
Ca fait plus de 3 ans que je le demande... je sais... (sous des pseudo différents).
Mais merci! C'était hyper intéressant!
On retrouve quand même pas mal de "symptômes" dans le trouble bipolaire ou borderline je trouve. Je suis diagnostiquée mais je m'y retrouve pas mal sans hyperactivité. C'est quand même drôle ! Peut-être qu'on a tous le même truc à des niveaux différents, qui sait ? Merci !
Il semble probable qu'un TDAH non diagnostiqué ait une probabilité élevée de faire le lit du trouble borderline. Le TPB aurait pour origine des traumas dans l'enfance, ou un manque de compréhension émotionnelle (un enfant dont les émotions ne sont pas écoutées par les parents, les profs, ou les camarades), donc pour un enfant TDAH c'est fort possible vu que son TDAH va lui causer des soucis (engueulade, rejet), si ses parents sont aussi TDAH il risque de se prendre des claques dans la gueule, si tout ce petit monde est alexithymique alors l'écoute émotionnelle ce sera zéro, s'il y a de l'autisme ça va encore compliquer, etc etc...
Le TPB, en tant que trouble de la personnalité, n'apparait qu'à l'adolescence , lorsque la personnalité se forme, mais un trouble neurodéveloppemental présent dès la naissance est forcément un facteur de risque de survenue du TPB. Pour bipolaire je n'ai aucune idée, je ne me suis pas intéressé à ce trouble curieusement.
Voir cette très bonne vidéo à ce sujet : ruclips.net/video/GKX0EpuKDZY/видео.html
J'aime le passage: "tu n'as plus de problèmes dans aucune des catégories, donc... tu n'es plus rien". Il me fait plutôt rire ce passage. Par contre dans le cas d un schyzo qui s'est auto diagnostiqué ou qui se croit ancien Tdah, une phrase de ce type ça peut être perturbant et répercutant....
Ma to-do list de courses : sur note d’iphone, classée par magasins et avec les aliments regroupés par catégories pour pas faire trop de slalom dans le magasin et limiter les oublis, et j’efface les aliments de la liste au fur et à mesure qu’ils sont dans le panier, sachant que la liste a été élaborée à partir d’un menu pour la semaine dans lequel je détaille les ingrédients et souligne ceux que je dois acheter (et pas ceux que j’ai déjà chez moi), avec un compte approximatif de mes dépenses de la semaine pour gérer aussi de ce côté-là. Ça fait super psycho-rigide mais ça m’enlève une charge mentale dingue au quotidien.
Je gère tout à la maison, avec en plus un enfant avec TDAH, je te remercie donc pour la minute 21:46 🙏
L'intro m'a faite hurler de rire 😂😂😂 : oui je savais, c mon chéri❣️❣️❣️
Très bonne vidéo 👍