Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ลองทำตามคุณหมอบอกมา3วัน ระบบขับถ่ายดีขึ้นจริงๆค่ะ ถ่ายวันละ2รอบเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ ❤️❤️❤️
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@@สาโรจน์ทองมอญ😊
๗
9:33 9:33
❤
เป็นหมอนรองกระดูกสันหลัง ทำให้ท้องผูกมาก ขับถ่าย อาทิตย์ละครั้ง ต้องใช้ยา ระบาย ช่วย กินผักและผลไม้. โยเกิร์ต ก็ไม่ช่วยอะไร เลย ทรมานมากค่ะ
1.เพิ่มอาหารสีเขียว (ผัก ผลไม้)2.ดื่มน้ำให้พอดี3.เพิ่มแบ็คทีเรียตัวดี4.หลีกเลี่ยงการทานอาหารแปรรูป ที่จะไปเพิ่มอาหารให้แบ็คทีเรียตัวไม่ดี...สวัสดีครับ...
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ ป้าเป็นคนที่ถ่ายยากมากๆ เป็นคนที่ไม่ทานผักและผลไม้เลย ทำให้ท้องผูกตลอด ต่อไปนี้ป้าจะทานผักและทำตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ
โชคดีมากค่ะที่มาเจอช่องหมอแบงค์ เป็นคนท้องผูกมากต้องพึ่งยาระบาย ดีท็อกซ์ เป็นประจำ พอมาฟังหมอเรื่องโภชนาการ เลยหันมาทานอาหารสีเขียวได้อาทิตย์นึงแล้ว ถ่ายท้องดีค่ะ ไม่ต้องทานยาระบายหรือดีท็อกซ์เลยค่ะ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ 🙏
ขอบคุณหมอแบงก์มากๆนะคะที่คุณหมอใช้วิชาความรู้ใป้เป็นประโยชน์แก่ผู้คนที่ยังดูแลสุขภาพร่างกายไม่ดีพอ รวมทั้งตัวของป้าด้วย เดี๋ยวจะรีบออกไปหาฟักทองมานึ่งทาน และผักใบเขียว ข้าวโพดมาไว้ทานเป็นประจำ ตามคำแนะนำของหมอแบงก์แล้วค่ะ
ทานผลไม้ก่อนอาหาร ตามที่หมอแบงค์แนะนำ การขับถ่ายดีมากคะ วันละ 3 ครั้ง แบบ สบายๆ ขนาดทานอาหารแบบปกตินะคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ
❤️ สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ครับ 🤟
มาฟังหมอพูด โปรตีนผง คอนเฟล็กซ์ ดีทอกซ์ ไม่คิดจะเดินไปเฉียดเลย(แพงด้วย)ขอบคุณที่คุณหมอมายืนยันในการตัดสินใจค่ะ
มีความสุขกับการทานอาหาร ตั้งแต่ได้เรียนกับหมอแบงค์..อาหารต้นทาง อาหารสีเขียว ทานเป็น ชีวิตปลอดโรค❤️
ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะทำตามหมอ ได้14วันน้ำหนักลดไป4โล ดีใจมากค่ะ
เราก็ท้องผูกค่ะทำยังไงค่ะคุณ
@@มะนาวโซดาชาเขียว 0
🥰
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะสำหรับคำแนะนำดีๆ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงค่ะ
ชอบฟังหมอพูดเสียงเพราะมากจ้า
คุณหมอ...หนูท้องอืด...ผายลมนะค่ะเล่อค่ะ...ดื่มน้ำเกิน2.5ลิตรปัสสาวะบ่อยแต่ไม่ขับถ่ายยา อาหารเสริม ไม่อยู่ค่ะ...ไม่ถ่ายค่ะหมอแถมท้องบนอืด...ท้องแข็งขึ้น...หายใจไม่ค่อยสะดวกบางวันเหมือนเท้าตัวบวมๆขอคำแนะนำด้วยค่ะ
เป็นแบบนี้เลยคะ
จะลองทำตามครับ ทำทุกทางแล้วยังต้องพึ่งยา ถ่ายเองยากมาก
ขอบคุณหมอมากเลยค่ะที่ให้ความรู้ อยากลดน้ำหนักเพราะปวดขามาก ทำอย่างไรก็ลดไม่ลง ได้ฟังคุณหมอพูดแล้วรู้สึกขอบคุณมากไเลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ อยากจะลดน้ำหนักอยู่พอดี ค่ะ
กินเนื้อสัตว์ให้น้อยลงกินผักส่วนมาก.จะลดน้ำหนักได้.เอฟซีทำสำเร็จแล้ว.
ขอบพระคุณคะ.ป้าเข้ามาดู.แก่ตัวแล้วชอบท้องผูก.ช่วยบอกวิธีแก้หน่อยได้ไม่.พูดยาวๆๆๆๆสรุปสันๆหน่อยก็ได้อาหารเเปรรูป.เป็นอาหารเมืองหนาวคะหมอ.ฝรังเขากินเป็นหลัก.ไม่เห็นพวกเขาทัองผุเลย.มีน้อยมากๆๆๆ.. ขอบคุณคะป้าก็อุตส่าห์นั่งจนจบ.โอ้ยเน้อ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณสาระดีๆขอเป็นนักเรียนที่มีสุขภาพดีด้วยคนค่ะ👍
❤❤❤ขอบตุณหมอแบ้งค่ะชี้ทางสวางให้แค่ฟังเอาไปทำตาม15วันลง1กิโลขับถ่ายดีจาก3วัน1ครั้งเป็นวันละ1-2ครั้งสุดยอดคะ
เป็น กำลังใจให้หมอแบงค์นะคะ วิธีของคุณหมอเยี่ยมมาก❤
สุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันนะครับ ❤️
หมอค่ะเป็นคนพิกรานัารถเข็นใช้ยาละบายมาตลอดทรมานมากเลยตอนนี้ก้ยังต้องทานอยู่ค่ะ จะลองทำตามดูนะคะ
จะลองทำตามค่ะหมอแบงค์ เพราะว่าถ่สยอยากมากค่ะ
ชอบคลิปนี้มากค่ะ ตรงกับปัญหาของตัวเอง ท้องผูกมาตลอด ถ่ายเองไม่เป็น ต้องพึ่งไฟเบอร์ อาหารเสริมมาตลอด เสียค่าอาหารเสริมเดือนๆเยอะมากเหมือนกันค่ะหมอ จะลองทำตามดูนะค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤❤
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ พอดีผ่านมาเจอสาระความรู้ดีๆจากคุณหมอค่ะ จะลองเอาคำแนะนำของคุณหมอแบงค์ นำมาใช้ให้เป็นประโยชน์ต่อร่างกายให้มากที่สุดค่ะ ขอบคุณมากนะคะ🙏❤👍
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับคลิปดีๆมีประโยชน์❤️
❤️
@@DrBankFoodDoctor ลขวบบบลสน
❤ขอบคุณคุณหมอค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นอยู่สามวันแล้วค่ะ
เมื่อก่อนระบบขับถ่ายเราดีมากทั้งๆที่ไม่ได้ใส่ใจในเรื่องอาหาร กินปุ๊บถ่ายปั๊บกินเจ่อะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่มาปีนี้ระบบขับถ่ายเราไม่ดี2-3วันถ่ายครั้ง นน.เราเพิ่มขึ้น แต่ยังใส่เสื้อผ้าsize:s ได้อยู่แต่นู้สึกอึดอัด
คุณหมอคะ ทานผักผลไม้ก็แล้ว ดื่มน้ำก็เยอะ ยังมีปัญหาการขับถ่ายอยู่เลยค่ะ ไปนั่งให้เป็นเวลาทุกวันก็ยังไม่ถ่าย อีกทั้ง มีปัญหาไตเสื่อมระยะ3ด้วยค่ะ ทำอย่างไรดีคะจะทานอะไรคะ ขอบคุณค่ะ
คุณหมอ แนะนำสาระดีๆๆจะทำตามทุกขั้นตอน เพื่อสุขภาพ ทีดีม่มีขาย อยากด้ลองทำดูเองค่ะ ขอบคุณ🤗🤗🥰
ขอบคุณมากเลยค่ะ คุณหมอน่ารักมากพูดก็เพราะดีค่ะ🙏❤️❤️
วันนี้ได้รับฟังหมอแบ๊งก์แนะนำ ขอขอบคุณมากค่ะ
ลองกินกล้วยน้ำว้าดูค่ะ เยอะๆเลย ช่วยได้มาก
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ ความรู้ดีๆ
จริงค่ะทำตามหมอแบงค์บอก ดื่มน้ำ 2 แก้วก่อนมื้ออาหาร 30 นาที ทานกล้วย 3 ลูก (ผลไม้ที่ถูกสุดตอนนี้) ก่อนกินข้าว กินอาหารธรรมชาติมากขึ้น จากที่เคยท้องผูกต้องสวนบ่อยๆ ตอนนี้ถ่ายคล่องมาก 2 ครั้งต่อวันแบบสบายๆเลย ขอบคุณความรู้ดีๆ ค่ะคุณหมอ
❤️ขอบคุณค่ะหมอแบงค์
ฟังเพลินเลยค่ะ....ขอบคุนค่ะ🙏🙏
😊ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
รักสูขภาพ.รักหมอแบงค์ค่ะ❤️❤️
ขอบคุณค่ะคุณหมอความรู้ดีดี❤
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ😍😍😍😍
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากนะคะ. กับสาระน่ารู้ดีดี เกี่ยวกับสุขภาพค่ะ ชอบมากค่ะ โดยความรู้เรื่องระบบขับถ่ายค่ะ ดีมากค่ะ เพราะบางครั้งท้องผูกไมค่อยถ่าย บางครั้งก็ออกมานิดเดียว ค่ะ
บุคคลิกของหมอในฝัน 😊😊😊 ใส่ใจ อธิบายให้ง่าย แก้ที่ต้นเหตุ♥️
รักหมอแบ็งค์ ติดตามตลอดค่ะ
❤❤❤ขอบคุณค่ะติดตามทุกคลืบค่ะ
ขอบคุณๆหมอแบงค์มากๆเลยค่ะ ❤
เรียนกับคุณหมอแบงค์ คือเรียนยังไงหรอคะ ขอรายละเอียดเพิ่มเติมทีค่า
แอดมินขออนุญาตส่งรายละเอียด ให้นะคะ lin.ee/dU7WWryM
ขอบคุณค่ะ จะนำไปปรับใช้ตามที่คุณหมอแนะนำ❤️
ขอบคุณมากๆค่าหมอBank สุดยอดความแนะนำค่า
แาขอขอบคุน คุนหมอมากคะ ป้าจะเริ่มพุ่งนี้นะคะ แล้วจะมาส่งข่าวนะคะ
หมอคะถ้าทานผักกับผลไม้และนมแล้วท้องเสียปวดบิดต้องเข้ารพ.จะต้องทำยังไงคะ
ปกติเป็นคนถ่ายยากมากๆๆ อยู่ได้ 5-7 วันเลยค่ะ ทั้งๆที่เป็นคนกินเยอะมากๆ 😂 ตอนนี้เริ่มปรับลำดับการกินใหม่ ไม่คิดว่าคนท้องผูกธาตุหนักเเบบเราจะสามารถถ่ายเองได้ทุกวันวันละ 1-2 รอบ โดยไม่ต้องกินยาหรือตัวช่วยเลย ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เเค่เปลี่ยนลำดับการทานช่วยได้เยอะมากจริงๆ คอนเฟิร์มเลยค่ะ ขอบคุณหมอเเบงค์มากๆนะคะ ที่มาให้ความรู้ เปลี่ยนมุมมองในการทานอาหารได้เยอะเลย ตอนนี้กำลังให้คุณเเม่ลองทำอยู่ค่ะ ถ้ามี การเปลี่ยนแปลงยังไงจะมาอัพเดทนะคะ รอติดตามและซัพพอร์ตทุกช่องทางเลยนะคะหมอแบงค์ ☺️
ปรับการทาน ยังไงบ้างครับ
ท
เพิ่งเข้ามาดูค่ะคุณหมอแบงค์ป้าบางที 2อาทิตย์ก็ไม่ถ่ายค่ะอยากได้ความแนะนำจากคุณหมอค่ะ
ใช่ค่ะอาทิตย์ละครั้ง ถ่ายยากมาก 😢😢😢
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรมาเสมอค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ ดูคลิปคุณหมอทุกวันเลยค่ะ
สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ ขับถ่ายดี จะทำให้เรามีความสุข ❤️
ຫມໍແບ໋ງ ນ້ອງຂັບຖ່າຍບໍ່ປົກກະຕິປະມານ 4-5 ວັນເຖິງຈະຖ່າຍ ຢາກຜອມນະຈະ❤️
กดติดตามเลยค่ะชอบ หมอ อธิบายเข้าใจง่ายด้วย ขอบคุณค่ะ
❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณนะคะ Doctor แบ่งที่ให้ความรู้กับประชาชน
💓💓
ขอบคุณครับเเท่บไม่ได้ถ่ายเลย
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยค่ะ
คุณหมอพูดเข้าใจง่ายค่ะ
ถ่ายดีอาทิตย์ละครั้งก็ดีใจแล้ว ขับถ่ายมีปัญหาตลอดเพราะปัญหาที่แก้ยากสุดคือการดื่มน้ำ.
พึ่งเข้ามาฟังหมอค่ะ ขับถ่ายไม่ดีค่ะเดี๋ยวจะลองทำตามค่ะ (จริง ๆ กำลังตัดสินใจจะซื้อไฟเบอร์เลยค่ะ) ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🎉🎉🎉
ขอบคุณมากนะคะ. คุณหมอ
จะลองดูค่ะ ขอบคุณนะคะ
ทำตามคำแนะนำ ดีมากค่ะ
❤❤❤ขอบคุณมาก..นะคะหมอแบ๊งค์
หมอค่ะหนูปวดท้องแน่นท้องมาเป็นอาทิตย์เอกซเรย์มีอุจจาระเต็มยุในลำไส้แต่หนูก้ถ่ายเหมือนทุกวันน่ะคะกินไฟเบอร์ถ่ายทุกวันทำไม่กลายเป็นมีอุจจาระตกค้างได้
ขอบคุณนะคะจะลองทำตามค่ะ
มาฟังอีกรอบค่ะ
กินยาถ่ายมาตั้งแต่อายุ 16 ค่ะ จนตอนนี้ 36 ยังหยุดใช้ไม่ได้ เดี๋ยวจะลองทำตามหมอแบงก์แนะนำค่ะ
ลองดูนะคับ อัพเดทหมอได้คับ สู้ๆ ♥️♥️
หายยังคะ
ขอบคุณมากนะคะหมอ...จะพยายามทานผักและดื่มน้ำให้มากขึ้นค่ะ♥️♥️♥️
เป็นอีกคนหนึ่งค่ะคุณหมอ มีปัญหาท้องผูก ขอบคุณมากค่ะ
💓💓💓
ขอบคุณคุณหมอที่ไห้ความรุ้เราท้องผูกเป็นประจำค่ะ
ขอบพระคุณมากๆคะ
ขอบคุณหมอแบงมากนะคะ❤
ท้องผูกตั้งแต่เด็ก หลายวันจะถ่ายเพราะไม่ค่อยกินผักกับน้ำกินวันนึงไม่ถึงขวด listสีแดง ดูได้จากที่ไหนคะ
หมอแบงค์มีผักสำเร็จมีไหมคะ
สวัสดีค่ะ.. ทำไมท้องจะร้องเหมือนมีลมมากในท้องเวลาขับถ่ายจะปวดท้องด้านซ้ายทำไงดีคะ
ทานขิงสดหั่นฝอยพร้อมข้าวช่วยขับลม1-2ช้อนต่อมื้อ กล้วยน้ำหว้ารักษาลำใส้
ชอบมากคะคุณหมอ❤❤❤
ขอบคุณมากที่ให้ความรุ้ค่ะ
ก็ขับถ่ายปกตินะคะ แต่ก็จะนำไปแนะนำไปปฏิบัตินะคะหมอแบงค์ ❤❤❤
ชอบมากเลยทีให้ความรุ้
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
5 วันผมถ่ายครั้งหนึ่ง ก็เป็นปกติครับผมกินตามหมอบอกก็ 5 7 วันถ่ายครั้งหนึ่งครับ//ข้าวล่ะครับเป็นอาหารแปรรูปใหมครับ/เพราะผมต้องเอาไปหุงให้สุก
ขอบคุณมากคะคุณหมอ💓
ทานลงไปสักครู่ขับถ่าย ผิดปกติรึเปล่าคะ
ขอบพระคุณหมอแบงศ์มากๆ
ขอบคุณค่ะคุณหมอจะทำตาม
ขอบคุณครับ.ผมจะทำตามหมอครับ..
ขอบคุณคะคุณหมอ สำหรับคำแนะนำคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณค่ะคุณหมอ ❤️🙏🙏🙏
❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณค่ะ❤️
เป็นริดสีดวงต้องกินอะไรค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแบงค์เริ่มทำตามที่หมอแนะนำแล้วค่ะขับถ่ายดีขึ้นค่ะ 💕
ขอบคุณมากๆ ค่า ได้มาเข้าคอรสเรียนกับคุณหมอ คุ้มค่ามากค่า น้ำหนักลดลง จริงด้วย
@@DrBankFoodDoctor อยากลดแต่ลดไม่ได้นำ้หนัก103คะ
คนผอมทำได้ไหมคะ❤❤❤❤
หมอพูดแบบนี้ก็ไม่ถูกเสียทั้งหมดเพราะโดยเฉพาะป้าอยู่ในเขตที่ภูมิอากาศไม่อำนวยจะหาพืชผักที่จะกินตามธรรมชาติไมมีเลยเราจึงจำเป็นต้องทานอาหารตามที่มีในท้องถิ่นตามสภาพภูมิอากาศคะ(เพื่อความอยู่รอดและปรับสภาพความเป็นอยู่)
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🤟♥️🤟
คุณหมอค่ะ หนูไปฉีดวัคซีนเข็ม2มา#ไฟเซอร์ ท้องหนูผุมากเลยค่ะ แทมผมร่วงมากด้วย หนูจะทำยังไงดีคะ ปกติหนูก็กินผักผลไม้ ก็เยอะอยู่แล้ว
❤ ขอบคุณมากมายคะ
จะทำตามคะคุณหมอ
🙏🙏💘👨👩👦💙🇨🇷ขอบคุณค่ะคุณหมอแบงค์ บุญคุ้มครองให้รู้เรื่องการถ่ายร่างกายสบายกาย..🙏🙏💘
ลองทำตามคุณหมอบอกมา3วัน ระบบขับถ่ายดีขึ้นจริงๆค่ะ ถ่ายวันละ2รอบเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ ❤️❤️❤️
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@@สาโรจน์ทองมอญ😊
๗
9:33 9:33
❤
เป็นหมอนรองกระดูกสันหลัง ทำให้ท้องผูกมาก ขับถ่าย อาทิตย์ละครั้ง ต้องใช้ยา ระบาย ช่วย กินผักและผลไม้. โยเกิร์ต ก็ไม่ช่วยอะไร เลย ทรมานมากค่ะ
1.เพิ่มอาหารสีเขียว (ผัก ผลไม้)
2.ดื่มน้ำให้พอดี
3.เพิ่มแบ็คทีเรียตัวดี
4.หลีกเลี่ยงการทานอาหารแปรรูป ที่จะไปเพิ่มอาหารให้แบ็คทีเรียตัวไม่ดี
...สวัสดีครับ...
ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอ ป้าเป็นคนที่ถ่ายยากมากๆ เป็นคนที่ไม่ทานผักและผลไม้เลย ทำให้ท้องผูกตลอด ต่อไปนี้ป้าจะทานผัก
และทำตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ
โชคดีมากค่ะที่มาเจอช่องหมอแบงค์ เป็นคนท้องผูกมากต้องพึ่งยาระบาย ดีท็อกซ์ เป็นประจำ พอมาฟังหมอเรื่องโภชนาการ เลยหันมาทานอาหารสีเขียวได้อาทิตย์นึงแล้ว ถ่ายท้องดีค่ะ ไม่ต้องทานยาระบายหรือดีท็อกซ์เลยค่ะ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ 🙏
ขอบคุณหมอแบงก์มากๆนะคะที่คุณหมอใช้วิชาความรู้ใป้เป็นประโยชน์แก่ผู้คนที่ยังดูแลสุขภาพร่างกายไม่ดีพอ รวมทั้งตัวของป้าด้วย เดี๋ยวจะรีบออกไปหาฟักทองมานึ่งทาน และผักใบเขียว ข้าวโพดมาไว้ทานเป็นประจำ ตามคำแนะนำของหมอแบงก์แล้วค่ะ
ทานผลไม้ก่อนอาหาร ตามที่หมอแบงค์แนะนำ การขับถ่ายดีมากคะ วันละ 3 ครั้ง แบบ สบายๆ ขนาดทานอาหารแบบปกตินะคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ
❤️ สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ครับ 🤟
มาฟังหมอพูด โปรตีนผง คอนเฟล็กซ์ ดีทอกซ์ ไม่คิดจะเดินไปเฉียดเลย(แพงด้วย)ขอบคุณที่คุณหมอมายืนยันในการตัดสินใจค่ะ
มีความสุขกับการทานอาหาร ตั้งแต่ได้เรียนกับหมอแบงค์..อาหารต้นทาง อาหารสีเขียว ทานเป็น ชีวิตปลอดโรค❤️
ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะทำตามหมอ ได้14วันน้ำหนักลดไป4โล ดีใจมากค่ะ
เราก็ท้องผูกค่ะทำยังไงค่ะคุณ
@@มะนาวโซดาชาเขียว 0
🥰
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะสำหรับคำแนะนำดีๆ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงค่ะ
ชอบฟังหมอพูดเสียงเพราะมากจ้า
คุณหมอ...
หนูท้องอืด...ผายลมนะค่ะ
เล่อค่ะ...ดื่มน้ำเกิน2.5ลิตร
ปัสสาวะบ่อยแต่ไม่ขับถ่าย
ยา อาหารเสริม ไม่อยู่ค่ะ...ไม่ถ่ายค่ะหมอ
แถมท้องบนอืด...ท้องแข็งขึ้น...หายใจไม่ค่อยสะดวกบางวันเหมือนเท้าตัวบวมๆ
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
เป็นแบบนี้เลยคะ
จะลองทำตามครับ ทำทุกทางแล้วยังต้องพึ่งยา ถ่ายเองยากมาก
ขอบคุณหมอมากเลยค่ะที่ให้ความรู้ อยากลดน้ำหนักเพราะปวดขามาก ทำอย่างไรก็ลดไม่ลง ได้ฟังคุณหมอพูดแล้วรู้สึกขอบคุณมากไเลยค่ะ
❤️ สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ครับ 🤟
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ อยากจะลดน้ำหนักอยู่พอดี ค่ะ
กินเนื้อสัตว์ให้น้อยลงกินผักส่วนมาก.จะลดน้ำหนักได้.เอฟซีทำสำเร็จแล้ว.
ขอบพระคุณคะ.ป้าเข้ามาดู.แก่ตัวแล้วชอบท้องผูก.ช่วยบอกวิธีแก้หน่อยได้ไม่.พูดยาวๆๆๆๆสรุปสันๆหน่อยก็ได้
อาหารเเปรรูป.เป็นอาหารเมืองหนาวคะหมอ.ฝรังเขากินเป็นหลัก.ไม่เห็นพวกเขาทัองผุเลย.มีน้อยมากๆๆๆ.. ขอบคุณคะป้าก็อุตส่าห์นั่งจนจบ.โอ้ยเน้อ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณสาระดีๆขอเป็นนักเรียนที่มีสุขภาพดีด้วยคนค่ะ👍
❤❤❤ขอบตุณหมอแบ้งค่ะชี้ทางสวางให้แค่ฟังเอาไปทำตาม15วันลง1กิโลขับถ่ายดีจาก3วัน1ครั้งเป็นวันละ1-2ครั้งสุดยอดคะ
เป็น กำลังใจให้หมอแบงค์นะคะ วิธีของคุณหมอเยี่ยมมาก❤
สุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันนะครับ ❤️
หมอค่ะเป็นคนพิกรานัารถเข็นใช้ยาละบายมาตลอดทรมานมากเลยตอนนี้ก้ยังต้องทานอยู่ค่ะ จะลองทำตามดูนะคะ
จะลองทำตามค่ะหมอแบงค์ เพราะว่าถ่สยอยากมากค่ะ
ชอบคลิปนี้มากค่ะ ตรงกับปัญหาของตัวเอง ท้องผูกมาตลอด ถ่ายเองไม่เป็น ต้องพึ่งไฟเบอร์ อาหารเสริมมาตลอด เสียค่าอาหารเสริมเดือนๆเยอะมากเหมือนกันค่ะหมอ จะลองทำตามดูนะค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤❤
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ พอดีผ่านมาเจอสาระความรู้ดีๆจากคุณหมอค่ะ จะลองเอาคำแนะนำของคุณหมอแบงค์ นำมาใช้ให้เป็นประโยชน์ต่อร่างกายให้มากที่สุดค่ะ ขอบคุณมากนะคะ🙏❤👍
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับคลิปดีๆมีประโยชน์❤️
❤️
@@DrBankFoodDoctor ลขวบบบลสน
❤ขอบคุณคุณหมอค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นอยู่สามวันแล้วค่ะ
เมื่อก่อนระบบขับถ่ายเราดีมากทั้งๆที่ไม่ได้ใส่ใจในเรื่องอาหาร กินปุ๊บถ่ายปั๊บกินเจ่อะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่มาปีนี้ระบบขับถ่ายเราไม่ดี2-3วันถ่ายครั้ง นน.เราเพิ่มขึ้น แต่ยังใส่เสื้อผ้าsize:s ได้อยู่แต่นู้สึกอึดอัด
คุณหมอคะ ทานผักผลไม้ก็แล้ว ดื่มน้ำก็เยอะ ยังมีปัญหาการขับถ่ายอยู่เลยค่ะ ไปนั่งให้เป็นเวลาทุกวันก็ยังไม่ถ่าย อีกทั้ง มีปัญหาไตเสื่อมระยะ3ด้วยค่ะ ทำอย่างไรดีคะจะทานอะไรคะ ขอบคุณค่ะ
คุณหมอ แนะนำสาระดีๆๆจะทำตามทุกขั้นตอน เพื่อสุขภาพ ทีดีม่มีขาย อยากด้ลองทำดูเองค่ะ ขอบคุณ🤗🤗🥰
ขอบคุณมากเลยค่ะ คุณหมอน่ารักมากพูดก็เพราะดีค่ะ🙏❤️❤️
วันนี้ได้รับฟังหมอแบ๊งก์แนะนำ ขอขอบคุณมากค่ะ
ลองกินกล้วยน้ำว้าดูค่ะ เยอะๆเลย ช่วยได้มาก
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ ความรู้ดีๆ
จริงค่ะทำตามหมอแบงค์บอก ดื่มน้ำ 2 แก้วก่อนมื้ออาหาร 30 นาที ทานกล้วย 3 ลูก (ผลไม้ที่ถูกสุดตอนนี้) ก่อนกินข้าว กินอาหารธรรมชาติมากขึ้น จากที่เคยท้องผูกต้องสวนบ่อยๆ ตอนนี้ถ่ายคล่องมาก 2 ครั้งต่อวันแบบสบายๆเลย ขอบคุณความรู้ดีๆ ค่ะคุณหมอ
❤️ สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ครับ 🤟
❤️ขอบคุณค่ะหมอแบงค์
ฟังเพลินเลยค่ะ....ขอบคุนค่ะ🙏🙏
😊ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
รักสูขภาพ.รักหมอแบงค์ค่ะ❤️❤️
ขอบคุณค่ะคุณหมอความรู้ดีดี❤
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ😍😍😍😍
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากนะคะ. กับสาระน่ารู้ดีดี เกี่ยวกับสุขภาพค่ะ ชอบมากค่ะ โดยความรู้เรื่องระบบขับถ่ายค่ะ ดีมากค่ะ เพราะบางครั้งท้องผูกไมค่อยถ่าย บางครั้งก็ออกมานิดเดียว ค่ะ
บุคคลิกของหมอในฝัน 😊😊😊 ใส่ใจ อธิบายให้ง่าย แก้ที่ต้นเหตุ♥️
รักหมอแบ็งค์ ติดตามตลอดค่ะ
❤❤❤ขอบคุณค่ะติดตามทุกคลืบค่ะ
ขอบคุณๆหมอแบงค์มากๆเลยค่ะ ❤
เรียนกับคุณหมอแบงค์ คือเรียนยังไงหรอคะ ขอรายละเอียดเพิ่มเติมทีค่า
แอดมินขออนุญาตส่งรายละเอียด ให้นะคะ lin.ee/dU7WWryM
ขอบคุณค่ะ จะนำไปปรับใช้ตามที่คุณหมอแนะนำ❤️
❤️ สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ครับ 🤟
ขอบคุณมากๆค่าหมอBank สุดยอดความแนะนำค่า
แาขอขอบคุน คุนหมอมากคะ ป้าจะเริ่มพุ่งนี้นะคะ แล้วจะมาส่งข่าวนะคะ
หมอคะถ้าทานผักกับผลไม้และนมแล้วท้องเสียปวดบิดต้องเข้ารพ.จะต้องทำยังไงคะ
ปกติเป็นคนถ่ายยากมากๆๆ อยู่ได้ 5-7 วันเลยค่ะ ทั้งๆที่เป็นคนกินเยอะมากๆ 😂 ตอนนี้เริ่มปรับลำดับการกินใหม่ ไม่คิดว่าคนท้องผูกธาตุหนักเเบบเราจะสามารถถ่ายเองได้ทุกวันวันละ 1-2 รอบ โดยไม่ต้องกินยาหรือตัวช่วยเลย ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เเค่เปลี่ยนลำดับการทานช่วยได้เยอะมากจริงๆ คอนเฟิร์มเลยค่ะ ขอบคุณหมอเเบงค์มากๆนะคะ ที่มาให้ความรู้ เปลี่ยนมุมมองในการทานอาหารได้เยอะเลย ตอนนี้กำลังให้คุณเเม่ลองทำอยู่ค่ะ ถ้ามี การเปลี่ยนแปลงยังไงจะมาอัพเดทนะคะ รอติดตามและซัพพอร์ตทุกช่องทางเลยนะคะหมอแบงค์ ☺️
ปรับการทาน ยังไงบ้างครับ
ท
เพิ่งเข้ามาดูค่ะคุณหมอแบงค์ป้าบางที 2อาทิตย์ก็ไม่ถ่ายค่ะอยากได้ความแนะนำจากคุณหมอค่ะ
ใช่ค่ะอาทิตย์ละครั้ง ถ่ายยากมาก 😢😢😢
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรมาเสมอค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ ดูคลิปคุณหมอทุกวันเลยค่ะ
สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ ขับถ่ายดี จะทำให้เรามีความสุข ❤️
ຫມໍແບ໋ງ ນ້ອງຂັບຖ່າຍບໍ່ປົກກະຕິປະມານ 4-5 ວັນເຖິງຈະຖ່າຍ ຢາກຜອມນະຈະ❤️
กดติดตามเลยค่ะชอบ หมอ อธิบายเข้าใจง่ายด้วย ขอบคุณค่ะ
❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณนะคะ Doctor แบ่งที่ให้ความรู้กับประชาชน
💓💓
ขอบคุณครับเเท่บไม่ได้ถ่ายเลย
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยค่ะ
คุณหมอพูดเข้าใจง่ายค่ะ
ถ่ายดีอาทิตย์ละครั้งก็ดีใจแล้ว ขับถ่ายมีปัญหาตลอดเพราะปัญหาที่แก้ยากสุดคือการดื่มน้ำ.
พึ่งเข้ามาฟังหมอค่ะ ขับถ่ายไม่ดีค่ะเดี๋ยวจะลองทำตามค่ะ (จริง ๆ กำลังตัดสินใจจะซื้อไฟเบอร์เลยค่ะ) ขอบคุณนะคะ
❤️ สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ครับ 🤟
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🎉🎉🎉
ขอบคุณมากนะคะ. คุณหมอ
จะลองดูค่ะ ขอบคุณนะคะ
❤️ สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ครับ 🤟
ทำตามคำแนะนำ ดีมากค่ะ
❤❤❤ขอบคุณมาก..นะคะหมอแบ๊งค์
สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ ขับถ่ายดี จะทำให้เรามีความสุข ❤️
หมอค่ะหนูปวดท้องแน่นท้องมาเป็นอาทิตย์เอกซเรย์มีอุจจาระเต็มยุในลำไส้แต่หนูก้ถ่ายเหมือนทุกวันน่ะคะกินไฟเบอร์ถ่ายทุกวันทำไม่กลายเป็นมีอุจจาระตกค้างได้
ขอบคุณนะคะจะลองทำตามค่ะ
มาฟังอีกรอบค่ะ
กินยาถ่ายมาตั้งแต่อายุ 16 ค่ะ จนตอนนี้ 36 ยังหยุดใช้ไม่ได้ เดี๋ยวจะลองทำตามหมอแบงก์แนะนำค่ะ
ลองดูนะคับ อัพเดทหมอได้คับ สู้ๆ ♥️♥️
หายยังคะ
ขอบคุณมากนะคะหมอ...จะพยายามทานผักและดื่มน้ำให้มากขึ้นค่ะ♥️♥️♥️
เป็นอีกคนหนึ่งค่ะคุณหมอ มีปัญหาท้องผูก ขอบคุณมากค่ะ
💓💓💓
ขอบคุณคุณหมอที่ไห้ความรุ้
เราท้องผูกเป็นประจำค่ะ
สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ ขับถ่ายดี จะทำให้เรามีความสุข ❤️
ขอบพระคุณมากๆคะ
ขอบคุณหมอแบงมากนะคะ❤
ท้องผูกตั้งแต่เด็ก หลายวันจะถ่ายเพราะไม่ค่อยกินผักกับน้ำกินวันนึงไม่ถึงขวด listสีแดง ดูได้จากที่ไหนคะ
หมอแบงค์มีผักสำเร็จมีไหมคะ
สวัสดีค่ะ.. ทำไมท้องจะร้องเหมือนมีลมมากในท้องเวลาขับถ่ายจะปวดท้องด้านซ้ายทำไงดีคะ
ทานขิงสดหั่นฝอยพร้อมข้าวช่วยขับลม1-2ช้อนต่อมื้อ กล้วยน้ำหว้ารักษาลำใส้
ชอบมากคะคุณหมอ❤❤❤
ขอบคุณมากที่ให้ความรุ้ค่ะ
ก็ขับถ่ายปกตินะคะ แต่ก็จะนำไปแนะนำไปปฏิบัตินะคะหมอแบงค์ ❤❤❤
ชอบมากเลยทีให้ความรุ้
❤️ สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ครับ 🤟
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
5 วันผมถ่ายครั้งหนึ่ง ก็เป็นปกติครับผมกินตามหมอบอกก็ 5 7 วันถ่ายครั้งหนึ่งครับ//ข้าวล่ะครับเป็นอาหารแปรรูปใหมครับ/เพราะผมต้องเอาไปหุงให้สุก
ขอบคุณมากคะคุณหมอ💓
ทานลงไปสักครู่ขับถ่าย ผิดปกติรึเปล่าคะ
ขอบพระคุณหมอแบงศ์มากๆ
❤️ สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ครับ 🤟
ขอบคุณค่ะคุณหมอจะทำตาม
ขอบคุณครับ.ผมจะทำตามหมอครับ..
❤️ สู้ๆนะครับ หมอเป็นกำลังใจให้ครับ 🤟
ขอบคุณคะคุณหมอ สำหรับคำแนะนำคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ❤️🙏🙏🙏
❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณค่ะ❤️
เป็นริดสีดวงต้องกินอะไรค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแบงค์เริ่มทำตามที่หมอแนะนำแล้วค่ะขับถ่ายดีขึ้นค่ะ 💕
ขอบคุณมากๆ ค่า ได้มาเข้าคอรสเรียนกับคุณหมอ คุ้มค่ามากค่า น้ำหนักลดลง จริงด้วย
@@DrBankFoodDoctor อยากลดแต่ลดไม่ได้นำ้หนัก103คะ
คนผอมทำได้ไหมคะ❤❤❤❤
หมอพูดแบบนี้ก็ไม่ถูกเสียทั้งหมดเพราะโดยเฉพาะป้าอยู่ในเขตที่ภูมิอากาศไม่อำนวยจะหาพืชผักที่จะกินตามธรรมชาติไมมีเลยเราจึงจำเป็นต้องทานอาหารตามที่มีในท้องถิ่นตามสภาพภูมิอากาศคะ(เพื่อความอยู่รอดและปรับสภาพความเป็นอยู่)
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🤟♥️🤟
คุณหมอค่ะ หนูไปฉีดวัคซีนเข็ม2มา#ไฟเซอร์
ท้องหนูผุมากเลยค่ะ แทมผมร่วงมากด้วย หนูจะทำยังไงดีคะ ปกติหนูก็กินผักผลไม้ ก็เยอะอยู่แล้ว
❤ ขอบคุณมากมายคะ
จะทำตามคะคุณหมอ
🙏🙏💘👨👩👦💙🇨🇷ขอบคุณค่ะคุณหมอแบงค์ บุญคุ้มครองให้รู้เรื่องการถ่ายร่างกายสบายกาย..🙏🙏💘