LOSE ARM FAT 5 min WORKOUT FOR WOMEN

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии •

  • @ArtemVu
    @ArtemVu  6 лет назад +9

    Всем привет! Делайте упражнения вместе со мной и результат гарантирован!
    Будьте здоровы!
    ► *ИЗБАВЛЯЕМСЯ от БОКОВ и СКЛАДОЧЕК* ! ruclips.net/video/GvXEI6bSwRQ/видео.html
    ► *РЕЗИНОВАЯ ЛЕНТА ТУТ* ► s.click.aliexpress.com/e/QVBAUvv

  • @Валентина-о8ъ4ы
    @Валентина-о8ъ4ы 6 лет назад +18

    Большая БлагоДарность тебе Артем!!!! Упражнения прекрасные!!! НО!!!! Главное еще то, КАК !!! ты нам это рассказываешь!!! Чувствуется Любовь к людям и забота о них. Хочется дополнить тебе имя --- МОЛОДЕЦ!!!

  • @nataliagolota2282
    @nataliagolota2282 4 года назад +2

    Есть же такие люди, на которых смотришь и хочется жить улыбаясь! Артём, вы из таких! И даже этого уже достаточно чтобы быть красивой.

  • @LudaEasyCook
    @LudaEasyCook 6 лет назад +16

    ✔✔ если вдруг Вы заметили, что у вас на руках появилась *ОБВИСШАЯ КОЖА* , тогда это видео для Вас! Очень эффективно и быстро! 👑

    • @selena-K
      @selena-K 6 лет назад +4

      LudaEasyCook Позитивная Кухня
      Ага!!! Обнаружили... )))
      Артем и Людочка, спасибо большое:)))

    • @ТатьянаПопова-ю3я
      @ТатьянаПопова-ю3я 4 года назад

      Люда,вы планируете снимать ролики совместно с Артемом про питание для похудения?

    • @ТатьянаПопова-ю3я
      @ТатьянаПопова-ю3я 4 года назад +1

      вспомнила...🤣🤣ПП питание.

  • @galinaishenko4801
    @galinaishenko4801 5 лет назад +5

    Какой приятный паренек ! Сейчас это редкость ! И упражнения классные ! СПАСИБО !

  • @olyakowalenko8297
    @olyakowalenko8297 4 года назад +3

    Коротко и ясно, наглядно и весело! Вы большой Молодец!

  • @ArtemVu
    @ArtemVu  6 лет назад +8

    ✔✔ Дорогие Друзья! ➡ *Рекомендую отличные упражнения* для всех, у кого есть проблема, обвисшей кожи на руках! Очень эффективно и круто! 👑

  • @НинаПавлова-ч7щ
    @НинаПавлова-ч7щ 3 года назад

    Артём, ты умничка и очень хороший тренер и упражнения супер

  • @ЯнаВангаут
    @ЯнаВангаут 6 лет назад +13

    Какой умница!!! Какая сила воли и духа!!! Красивый сын красивой мамы!!!)))

    • @ArtemVu
      @ArtemVu  6 лет назад

      Cпасибо!:)

    • @11183388
      @11183388 5 лет назад

      @@ArtemVu да, мамын атлет, думаю мама гордится мастером спорта!

    • @ТатьянаПопова-ю3я
      @ТатьянаПопова-ю3я 4 года назад

      они оба и Люда и Артём,очень позитивные

    • @סבטהגורליק
      @סבטהגורליק 4 года назад

      @@11183388 а кто его мама?

  • @fotimaabdukhalalilova6337
    @fotimaabdukhalalilova6337 4 года назад +1

    Супер упражнение спасибо большое)от штанов резинка тоже поможет)))

  • @natalijaronzhina5006
    @natalijaronzhina5006 6 лет назад +6

    Спасибо за видео, Артем! Между прочим такие упражнения прекрасная профилактика онкологии молочной железы у женщин.

  • @Liza_markiza
    @Liza_markiza 2 года назад

    Спасибо вам, Артем, за ваши прекрасные видео! Это то, что я искала. Буду делать!

  • @ЕленаКлыкова-я1б
    @ЕленаКлыкова-я1б 6 лет назад +3

    Отличный комплекс - доступный всем. Спасибо, Артем! Лайк.

  • @НатальяАбросимова-з4у

    Спасибо Артем. Ты классный! Будем избавляться от обвисшей кожи.

  • @ТамараЗвонова
    @ТамараЗвонова 6 лет назад

    Спасибо,Артем ! Прекрасные упражнения ! Благодаря Вашим упражнениям , состояние моих ног значительно улучшилось! Вы-классный тренер! Очень рада , что мне удалось найти Вас в интернете! Успехов и удачи во всем!

  • @kgkg8941
    @kgkg8941 3 года назад

    Спасибо большое Артём, вы очень приятный молодой человек 😍, на вас так приятно смотреть и слушать 😊😉

  • @АленаДиденко-у7э
    @АленаДиденко-у7э 6 лет назад +2

    Удачно я попала на это видео, займусь, спасибо Артем.👍

  • @ЛюдмилаСтепура-г4р
    @ЛюдмилаСтепура-г4р 6 лет назад +5

    Спасибо, Артем! Отличные и эффективные упражнения!

    • @ArtemVu
      @ArtemVu  6 лет назад

      Пожалуйста 😀

  • @АнгелинаПрудникова-ш9ш

    Тёма, ты СУПЕР!!!☀🌠🌠🌠❤🌠🌠🌠☀👍

  • @АсланСергожин-ч6ь
    @АсланСергожин-ч6ь 3 года назад

    Спасибо, Артём, за упражнения !!!

  • @larisahiltunen3665
    @larisahiltunen3665 6 лет назад +1

    Спасибо огромное! Молодец, Артём! Очень нужные упражнения! Не сложные, но такие эффективные!

    • @ArtemVu
      @ArtemVu  6 лет назад

      Пожалуйста 😀

  • @ТатьянаДорохова-ж9в

    Артем,вы солнышко,смотрю с удовольствием,оторвать бы от стула зад.....вдохновляет!!!!!!

  • @АдалятИсламова-е8г
    @АдалятИсламова-е8г 6 лет назад +2

    Спасибо попробуем👍👍👍

  • @adastamatin4338
    @adastamatin4338 6 лет назад +3

    Спасибо Артем 👍👍👍

  • @МартаСветличная-э2л

    Спасибо большое 😊

  • @natashacydejko7365
    @natashacydejko7365 6 лет назад +1

    Ogromnoe Cpacibo!!! Sos un genio!!!

  • @ИринаМазнева-щ7ф
    @ИринаМазнева-щ7ф 6 лет назад +2

    Умница!

  • @ЛарисаРезвова-о5к
    @ЛарисаРезвова-о5к 4 года назад

    Благодарю. Буду делать и ленту имею.
    Меня выставила тренер из зала за то, что Я улыбалась себе (вмеру).

  • @tatyanamuhopad2789
    @tatyanamuhopad2789 4 года назад

    Спасибо все отлично

  • @ГлорияГусарова
    @ГлорияГусарова 5 лет назад

    Спасибо Артём!

  • @СветланаКоновалова-ш3ф

    Артём, здравствуйте! Обычно я отмечаю для себя каким комплексом я займусь позже, а сегодня увидев вместе с вами прям начала заниматься, не откладывая на потом. Все здорово! Упражнения не сложные. Артём, при выполнении последнего упражнения, кроме напряжения в руках - заметила очень сильное напряжение в области шеи и затылка. Уже минут пять как закончила, а в затылке ощущаются неприятные ощущения-я что-то не так делала? Так не должно быть?

  • @ТатьянаК-в7ш
    @ТатьянаК-в7ш 5 лет назад +1

    Что сын, что мама - молодцы! Подписана на ваши каналы, очень нравится. Уже занимаюсь по вашим видео, надеюсь, что результат будет. Артём, спасибо большое за тренировки и за заботу о подписчиках, ведь видно, что снимаете видео для нас, что всем желаете быть красивыми и здоровыми. У Вас такое разнообразие видео - для всего, сто душа и тело пожелает. Очень приятный, позитивный НАШ тренер. Лайк и побольше подписчиков!

  • @молдіриманкулова
    @молдіриманкулова 6 лет назад +1

    Спасибо 🙏🙏

  • @inessaaskarova818
    @inessaaskarova818 5 лет назад

    от этой похудеют или подтянутся обвисшие руки пишите ответ пожалуста вы супер класный Артем

  • @НатальяГромова-д1й
    @НатальяГромова-д1й 6 лет назад +1

    СУПЕРЛАЙК !!!

  • @АминаМагомедова-ъ3е7и

    Я сегодня на скакалке сделала у меня такое нету очень хотела пахожая найти не нашла нашла тольск скакалка

  • @ЛучшеАуди
    @ЛучшеАуди 4 года назад

    Будьте моим зятем!

  • @yuliajulia3639
    @yuliajulia3639 6 лет назад +2

    Артем, добрый день, хочу купить такую ленту, они различаются степенью сопротивления. Какую стоит купить начинающему?

    • @ArtemVu
      @ArtemVu  6 лет назад +1

      Советую 1,5м РЕЗИНОВАЯ ЛЕНТА ► s.click.aliexpress.com/e/QVBAUvv

    • @yuliajulia3639
      @yuliajulia3639 6 лет назад

      ArtemVuFitness Спасибо🌷

  • @__ggg_
    @__ggg_ 6 лет назад +2

    Артем, Ск раз в день? 1 раз кажд день? Через ск дней будет в среднем, результат?

    • @ArtemVu
      @ArtemVu  6 лет назад +3

      2 раза в день результат через 2-3 недели

    • @__ggg_
      @__ggg_ 6 лет назад

      Спасибо

    • @СережаСтепанов-я3ь
      @СережаСтепанов-я3ь 6 лет назад +1

      ArtemVuFitness 2 недели, если вам лет 25 и кожа обвисла сантиметра на 2!😅

  • @lidija9995
    @lidija9995 6 лет назад +3

    Какой длины ленту надо купить?

  • @ГлорияГусарова
    @ГлорияГусарова 5 лет назад

    Если вы бы ещё и продавали, резиновую ленту😊

  • @veraver933
    @veraver933 6 лет назад +4

    💪💪💪👍👍👍👍👍

  • @ЭльвираСагитова-з6й

    Баночный. Массаж рук!

  • @РаимджановаГулбахор

    А где можно купить эту ленточку, подскажите пожалуйста?

    • @ArtemVu
      @ArtemVu  6 лет назад

      s.click.aliexpress.com/e/QVBAUvv

  • @викторпоночевный
    @викторпоночевный 4 года назад

    👍❤

  • @ВалентинаВалентина-х7ю

    А где продается эта ленточка?

    • @ArtemVu
      @ArtemVu  6 лет назад

      s.click.aliexpress.com/e/QVBAUvv

    • @Моника-и9н
      @Моника-и9н 3 года назад

      На ссылке Артема это маг Алиекспресс если вы подписаны, . Я зашла в магазин и удивлена, стоит 10 долларов, это очень дорого. поищите на торговых платформах вашей страны или спорт отдела, уверена будет дешевле. Артем занимается профессионально. Все пишут ему ,,,Молодец,, да да но он же выполняет свою работу. Вы ведь тоже хорошо выполняли и выполняете свою работу. Уверенна

  • @VasilisaZholtikova
    @VasilisaZholtikova 6 лет назад +2

    !!!

  • @mireys457
    @mireys457 6 лет назад

    Побежала покупать эластичную ленту!!!

    • @ArtemVu
      @ArtemVu  6 лет назад

      Очень хороший и универсальный тренажёр 😀

  • @olgaolga9848
    @olgaolga9848 6 лет назад +1

    Артём, это упражнения для мужиков? Я женщина и мне 50.Я занималась плаванием в детстве и плечи у меня и так большие. Мне бы провисание мышц на руках подтянуть и только.....Ненавижу мускулы у женщин. У меня их достаточно. Фу, как мужик.Попка маленькая, а плечи здоровые. Вот бы наоборот....

    • @ArtemVu
      @ArtemVu  6 лет назад +1

      Это для женщин

  • @ЕленаНант-х5ю
    @ЕленаНант-х5ю 3 года назад

    Акустика. Неприятно на уши давит. За остальное спасибо.

  • @ОльгаТимонина-э1э
    @ОльгаТимонина-э1э 5 лет назад

    Это только для молодых

    • @ВарвараПроскурина-м8б
      @ВарвараПроскурина-м8б 2 года назад

      Спасибо, все упр напомнили уроки в школе. Все упр замечательные и простые. Ретро....

  • @lubovjur8678
    @lubovjur8678 6 лет назад +4

    Умничка, Артём! Спасибо большое, то что было мне очень нужно.

  • @ЭльвираСагитова-з6й

    Спасибо большое!

    • @ArtemVu
      @ArtemVu  6 лет назад

      Пожалуйста 😀

  • @olenanovasknit1630
    @olenanovasknit1630 6 лет назад +2

    Спасибо 👍