É A SUA OBRIGAÇÃO USAR ESSAS TÉCNICAS NO SEU TREINO DE COSTAS !!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 146

  • @RomárioCarvalho-b1f
    @RomárioCarvalho-b1f 17 дней назад +78

    Ela calada é uma Deusa, falando é um Deus

    • @Tiago_cintra
      @Tiago_cintra 16 дней назад +10

      POIS E MANO MINA LINDA, MAS FALANDO, IMAGINA ELA FALANDO VAI NA HORA H KKKKKKKKKKKKK

    • @diegomodrickbonfa
      @diegomodrickbonfa 15 дней назад +4

      kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    • @ericoantonioderamos452
      @ericoantonioderamos452 14 дней назад +1

      Ah eu não tinha entendido mas depois entendi 😂😂

    • @CaioBaruc
      @CaioBaruc 6 дней назад

      @@Tiago_cintra kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @cibelegonzalez8
    @cibelegonzalez8 17 дней назад +30

    Finalmente um treino e um video com AS ATLETAS da Growth eu fico me perguntando porque tanto empenho em mostrar os treinos masculinos e muito pouco sobre as mulheres da equipe. Parabéns as Mulheres que usam da musculação para se manter fortes e saudáveis, parabéns as Atletas da Growth pela pesistência vocês sem duvidas memotivam muito eu comecei a assstir os videos na pandemia e descidi fazer o curso de Ed Fisica que eu sempre sonhei fazer esse curso minha inspiração foram Ju Chitarra, Vivi Winkler, Angela Borges, hoje to terminando minha faculdade e meu sonho é conhecer o CT e aprender um pouco com o Mestre Julio Balestrin que eu admiro muito seu trabalho como treinador.

    • @thalyson_sl4928
      @thalyson_sl4928 16 дней назад +2

      É só olhar as views, infelizmente a diferença é muito grande

    • @mecanicodoidao
      @mecanicodoidao 16 дней назад +1

      Ainda tá se perguntando porque tanto empenho pra mostrar os treinos? Você disse que se conhecer o CT seu sonho e aprender com JULIO não com chitarra ou qualquer outra mas sim Um homem ou seja elas podem ser inspiração pra você mas a referência é o Júlio você já deixou isso bem claro

    • @victorpurgly8470
      @victorpurgly8470 10 дней назад

      @@mecanicodoidao né, o cara em deusa as mulheres, mas na hora de conhecer quer conhecer o JUlio kkkk

  • @RatosdMaromba
    @RatosdMaromba 18 дней назад +16

    Vídeo muito bom, o treino de costas é muito importante, principalmente para a mulherada que tem postura ruim

  • @GabrielleSchemberg
    @GabrielleSchemberg 16 дней назад +8

    Gosto muito da Lala, e do Salles nem se fala! Ótimas aulas, juntou os dois ficou top demais! Podem fazer mais vídeos com os dois, agradecemos. 🙌🏻

  • @laryssa10ify
    @laryssa10ify 14 дней назад +5

    Amo os vídeos com o Salles, ele explica muito bem. E a Growth poderia investir mais em vídeos com treinos femininos!

  • @rodrigodossantos6543
    @rodrigodossantos6543 18 дней назад +24

    Uma boa aposta o Salles nos vídeos na GrowthTV, trazendo de forma bem explicativa e direcionada a parte teórico-técnico e a prática dos exercícios!

  • @shapementefoda
    @shapementefoda 18 дней назад +95

    Sou fã do bitelo,. mais as vezes e bom ver uma mulher bonita 😅

    • @diogorocha9837
      @diogorocha9837 17 дней назад +3

      Capricharam na escolha dessa vez

    • @gilbertomendesdelima8819
      @gilbertomendesdelima8819 17 дней назад +1

      Não é mulher, com essa voz grossa, é homem, certeza absoluta.

    • @raimundoconceicaosouza3751
      @raimundoconceicaosouza3751 17 дней назад

      @@diogorocha9837😂😂😂

    • @thalyson_sl4928
      @thalyson_sl4928 16 дней назад +1

      Bonita e desenrolada

    • @mecanicodoidao
      @mecanicodoidao 16 дней назад

      Pouca diferença faz afinal o vídeo e pra você aprender alguma coisa que melhore seu shape não ficar secando mulher em videozinho seus nerdola

  • @Black756
    @Black756 18 дней назад +10

    Obrigado pelo vídeo. Gosto muito dos vídeos com o Salles, e também com a Lalá . Os videos de antigamente com o Edoc também eram tops , que pena que o Edoc é muito na dele, sou um grande fã dele.

  • @garfield497
    @garfield497 18 дней назад +8

    Lala é TOP em todos os sentidos, tem que fazer mais vídeos no Canal. S2

  • @BrunaInglat
    @BrunaInglat 14 дней назад +3

    Por favor façam mais vídeos de treinos femininos por favor .. tem poucos conteúdos e seria muito legal acompanhar projetos com mulheres tbm focadas em nossas necessidades

  • @srmais
    @srmais 15 дней назад +1

    Salles é um treinador brabo. Acompanho no Instagram muito técnico e grande profissional. Parabéns time

  • @digod
    @digod 18 дней назад +4

    Muito legal o vídeo. O Salles manja e tem boa didática.

  • @rafaelalala3246
    @rafaelalala3246 18 дней назад +1

    Eu sempre falo pro meu marido, eu sou fã demais da beleza dessa mulher. Lala esposa do Horse pra mim, é uma das mais lindas desse meio maromba. Growth traz mais ela nos videos, pra gnt se inspirar ❤❤❤❤

  • @carolinepuppeferreira8982
    @carolinepuppeferreira8982 11 дней назад

    Muito explicativo e cheio de técnicas! Ótimo!!!

  • @glauciagoncalves660
    @glauciagoncalves660 14 дней назад

    Finalmente vídeo com a minha deusa!!!! ❤ Lala é fora de série! Linda, shapada, inteligente! ❤

  • @moiseszequi
    @moiseszequi 15 дней назад +1

    Curti o treino do mano hein, não conhecia, explica bem, de forma clara, coerente! Boa aposta. E o que eles falam no inicio do video é real, sabe porque existem poucos videos de mulheres treinando? Porque ainda tem pouco engajamento, é de graça, curtir, compartilhar se o público não colaborar, não faz sentido gravar, sobretudo o público feminino. E a Lala sem comentários como sempre, atleta de ponta, consciencia corporal plena, não precisam sexualizar video/vestimenta pra fazer um bom trabalho. Atleta é atleta. Muito bom, sucesso! E Vamo horse.

  • @sulyma47
    @sulyma47 17 дней назад +1

    Adorei o vídeo...Obrigado
    Volte sempre Lala

  • @anderson_hcardoso7364
    @anderson_hcardoso7364 17 дней назад +2

    OTIMO VIDEO,,,, façam mais

  • @Kyron678
    @Kyron678 18 дней назад +14

    Meu quando eu vi essa mina na Thumb eu juro que achei que fosse a lendária Feiticeira - Joana Prado ela é muito parecida incrível.

    • @Pedrovaaz
      @Pedrovaaz 18 дней назад +2

      Haha lembra mesmo.
      Bonde dos +30 💪🤡

    • @AnaPaula-kq1bb
      @AnaPaula-kq1bb 18 дней назад

      Não conhecia essa aí, mais é indentica 😂😂😂😂😂

    • @maesiodesousasilva1733
      @maesiodesousasilva1733 18 дней назад

      Sim quiser sim mano 🙃

  • @olukera
    @olukera 14 дней назад +1

    Muito bom! Até eu que sou homem vou aplicar bastante coisa nos meus treinos, façam mais! Vídeos com Sales sempre são TOPs ❤ 23:57

  • @exterminadordedanone5483
    @exterminadordedanone5483 17 дней назад +2

    Mais treinos femininos!! Esse treinador é muito tecnico , gostei, aulas... realmente me tirou varias duvidas de execuções, ele é direto e bem específico, parabens para a aluna , voces sao incriveis!! Ja estou esperando mais , inferiores, treino de peito, metodos de treinamento e etc, tudo de bom , amei

  • @anapaulamartins6886
    @anapaulamartins6886 13 дней назад +1

    A Lala poderia aparecer mais no canal. Ela tem uma oratório incrível, e é uma atleta com conhecimento técnico e teórico

  • @demoura6762
    @demoura6762 18 дней назад +2

    Ótimas dicas de treino do Salles

  • @marlipiekarski619
    @marlipiekarski619 14 дней назад

    Muito bom 👏👏👏👏💪

  • @acarol94
    @acarol94 17 дней назад +2

    Por mais vídeos de treino para nós mulheres ❤️👊

  • @leoaizhu5981
    @leoaizhu5981 18 дней назад +1

    Salles é muito Didático

  • @gabrielnobrega8923
    @gabrielnobrega8923 15 дней назад

    Top demais lala é foda 💪💪

  • @okubiz
    @okubiz 9 дней назад

    Editores, a música é legal, mas deixem o Sales explicar mais os movimentos. Essa dupla deu certo demais!!👏👏👏

  • @DreamsCraftStation
    @DreamsCraftStation 17 дней назад

    Lala arrasando sempre! + videos das meninas no canal

  • @cleonicebarros10
    @cleonicebarros10 18 дней назад +1

    Ótimo video. Quando o Diogo vai aparecer no canal ? Queremos ver o treino e a rotina dele

  • @thaiscarvalhotobias
    @thaiscarvalhotobias 16 дней назад

    Façam mais ❤

  • @fabianopaes4276
    @fabianopaes4276 18 дней назад +2

    Que corpo bem definida que essa mulher linda tem❤❤❤

    • @tanussilabi3752
      @tanussilabi3752 18 дней назад +1

      Mas como nem tudo pode ser perfeito, é só abrir a boca q a voz grossa assusta akkaka

  • @julianap2972
    @julianap2972 15 дней назад

    Muito bom!

  • @JorgeLuis-ro5ku
    @JorgeLuis-ro5ku 18 дней назад +4

    O Salles, com certeza ,é um dos treinadores com mais conhecimento científico, dá pra perceber que ele realmente estuda.

  • @anacunha8878
    @anacunha8878 16 дней назад

    Amei!

  • @henrique8388
    @henrique8388 18 дней назад

    Essa mulher é diferenciada 😉

  • @pombo404
    @pombo404 18 дней назад +33

    Cara imagina a loucura que está dentro da Growth agora! A maromba está no maior Hype da história, a chance única é agora! Deve estar chamando todo time de influenciadores e falando galera a hora de publicar vídeo maromba é agora! Tem o Bitelo que sempre tem o que mostrar, mas não da para Growth virar só do Bitelo! Nessa imagina o trabalho dos editores e toda equipe de diagramação! Sucesso que 2025 é da Growth!

  • @48542p
    @48542p 5 дней назад +1

    Vozeirão Ela tem. Podia ser cantora sertaneja.

  • @cristianomiller742
    @cristianomiller742 18 дней назад +1

    Ehhh Lala, abraço pro Cavalo😂😂

  • @galileugalilei4320
    @galileugalilei4320 16 дней назад

    Gostei. Por mais

  • @fabianahenrique4329
    @fabianahenrique4329 18 дней назад

    Muito bom👏👏👏👏👏

  • @BrunoMendes-jj9pm
    @BrunoMendes-jj9pm 12 дней назад

    Mulher muito bonita ❤ com todo respeito

  • @vj_lost0425
    @vj_lost0425 17 дней назад

    Nossa, baita treino. Fazer a xerox das técnicas.

  • @IAMBlessed811
    @IAMBlessed811 15 дней назад

    23:24 melhor TREINO 💪🏻 do seu canal de *superiores*🛡️💪🏻🛡️🙏🏻

  • @IAMBlessed811
    @IAMBlessed811 15 дней назад

    10:12 boa pergunta 🙋‍♀️ eu uso uma pouco longa,sinto mais

  • @joaolucasabreu4984
    @joaolucasabreu4984 18 дней назад +1

    Só queria um vídeo de apresentação do mica Galvão e do Diogo reis

  • @tatibotignon
    @tatibotignon 18 дней назад +1

    Salles já tem corretor automático para “elevação pélvica” hahahaha 😂

  • @adryanmoreira9749
    @adryanmoreira9749 18 дней назад +1

    Não tô conseguindo comprar no site da growth

  • @Robertoandradedasilvaandrsde
    @Robertoandradedasilvaandrsde 18 дней назад

    Boa tarde💪💪💪💪💪💪

  • @franciscodcdelima1792
    @franciscodcdelima1792 17 дней назад

    Linda

  • @douglaswaideman1027
    @douglaswaideman1027 18 дней назад

    Que se passa com o site q todos
    Os sabores de whey aparecem como indisponíveis?

  • @MrDIOZANE
    @MrDIOZANE 17 дней назад +1

    E qual o treino para deixar a voz fina?

  • @Paulo-yd3gg
    @Paulo-yd3gg 18 дней назад

    🤔 não tem whey no site o que está acontecendo?

  • @ewertonalmeida8532
    @ewertonalmeida8532 8 дней назад

    Quanto vc quer pra tirar ou ajeitar esse bigode 😅
    Parabéns pelo conteúdo exposto 😂❤

  • @2500astral
    @2500astral 16 дней назад

    🤩🥰😍😍😍😍

  • @juniorguaracai1963
    @juniorguaracai1963 16 дней назад +1

    Sdd do cavalo 🐎 nos vídeos

  • @fransergiolima5085
    @fransergiolima5085 18 дней назад +1

    Growth ajuda eu...kkkk
    Me presentea com uma Camiseta????

  • @paixxaooficial
    @paixxaooficial 18 дней назад

    Barril !!!🤴🏿🙌🏿🦋👏🏿👊🏿🤸🏿‍♂️🦾💪🏿🏋🏿👶🏿🦋🚀🪘🌍

  • @beeotto
    @beeotto 18 дней назад

    olá, a maioria dos produtos do site está indisponível, é bug no site? ou esta tudo fora de estoque?

  • @judsonroberto5648
    @judsonroberto5648 12 дней назад

    O nome da música tá tocando no vídeo

  • @Lukas-t8y8h
    @Lukas-t8y8h 18 дней назад +2

    O próximo vídeo não era do bitelo ? 😢

  • @IAMBlessed811
    @IAMBlessed811 15 дней назад

    3:12 ela me lembra a Feiticeira 🧙🏻‍♀️

  • @madpiercing
    @madpiercing 16 дней назад +2

    nao concordo com essa "condenação" a respeito de ir ate a falha em todas as series validas..até ontem a maioria fazia isso.. e desenvolvia do mesmo jeito...respeito que treina diferente..mas condenar quem treina de outra forma, que ate pouco tempo atras a mesma pessoa fazia..eu nao concordo...continuo treinando sem contar repetição e ate a falha em todas as series validas.. o segredo é o tempo de descanso entre as series

    • @luizzsalles
      @luizzsalles 15 дней назад

      É apenas o que a ciência mostra de mais eficiente: você pode seguir sua preferência pessoal

  • @fernandomoura1192
    @fernandomoura1192 18 дней назад

    A Lala é linda demais!

  • @Tiago_cintra
    @Tiago_cintra 16 дней назад +1

    A VOZ DA MINA MAIS GRÇA QUE DO CARA KKKKKKKKKKKK

  • @marcelotoyota5836
    @marcelotoyota5836 16 дней назад

    olha Lala, que participou da copa cirose do cocielo kkk amiga da July

  • @isabelagalvao9340
    @isabelagalvao9340 18 дней назад +1

    Cadê o Mica e o Baby Shark com o Giga e o Bitelo?

  • @Dreamswtp
    @Dreamswtp 18 дней назад +5

    Bonita, mais a voz mais grossa que a do cara 😅

  • @freshprince3
    @freshprince3 18 дней назад +4

    Horse voltou com ela e ela voltou pro canal da Growth 😂😂😂

  • @maesiodesousasilva1733
    @maesiodesousasilva1733 18 дней назад

    e um Bitelo bonito em o que voces acham 🥱🥱🤫😵‍💫

  • @mcartteli
    @mcartteli 10 дней назад

    Mais mulheres treinando nesse canal

  • @gilsonclaudino3548
    @gilsonclaudino3548 16 дней назад

    Mano essa mina é muito linda, acho dahora os vídeos dela com a Jully Poka

  • @David2011370
    @David2011370 18 дней назад +1

    Rapaz a voz dessa moça é mais grossa que a do personal 😂😂😂😂😂

  • @Chines_do_piaui
    @Chines_do_piaui 7 дней назад

    Oi bom dia
    Sou atleta de jiu-jitsu estou na academia mais tbm preciso de suplementação, estou a procura de patrocinadores e tive interesse no seu perfil vc gostaria de ser um patrocinador meu??

  • @duzinn9471
    @duzinn9471 18 дней назад +2

    cadê bitelo vs micaaaa

  • @luansantana3443
    @luansantana3443 18 дней назад +1

    Vi video novo pensei q era o mica e baby shark. Sacanagem

  • @kauansouza9157
    @kauansouza9157 18 дней назад

    Site abandonado ?

  • @Valorizesse
    @Valorizesse 14 дней назад +1

    Essa aí é esposa do horse né ?

  • @sumeria1303
    @sumeria1303 18 дней назад

    Lala te amo
    Mas sou liso "!

  • @Lukas-t8y8h
    @Lukas-t8y8h 18 дней назад

    E a luta ?

  • @GABRIELLima-zv9kt
    @GABRIELLima-zv9kt 18 дней назад

    Cade o treino com o mica?

  • @REDIDIZINHO
    @REDIDIZINHO 18 дней назад

    Os vídeos são muito bons mais demoram muito pra postar

  • @ryanjorge6759
    @ryanjorge6759 18 дней назад

    Cadê o mica vs giga????

  • @greysonselva
    @greysonselva 18 дней назад

    Tomei um susto ao ouvir a voz dela ...KKKKK fiquei na dúvida, será? Kkkkkkk😅

  • @MrCleytun
    @MrCleytun 18 дней назад

    Upou no canal errado é

  • @derickribeiro6911
    @derickribeiro6911 18 дней назад +2

    Horse e ela voltaram ?

  • @rafaelcicillini9035
    @rafaelcicillini9035 15 дней назад +1

    só assisti esse vídeo por causa da lala

  • @marcosvinho5542
    @marcosvinho5542 18 дней назад +8

    A voz da mina é mais grossa que do cara 😂😂😂😂

    • @Pátioolok
      @Pátioolok 18 дней назад +2

      Kakakakak mano Pior que tá e eu nem sou de criticar isso, mas tá muito evidente kakaka

  • @cristianomiller742
    @cristianomiller742 18 дней назад

    O igor ta ate com uma bundinha de gaveta😂😂

  • @dakhir8367
    @dakhir8367 18 дней назад

    Cadê a luta?

  • @nayarateles8017
    @nayarateles8017 17 дней назад

    Fico triste com essas coisas!

  • @batistadoido8611
    @batistadoido8611 18 дней назад +1

    Que voz é essa

  • @thiarameireles2583
    @thiarameireles2583 18 дней назад

    como se pra ficar grande fosse tão fácil assim.....

  • @igorao1w731
    @igorao1w731 17 дней назад

    CADE O WHEY PROTEIN GROWTH??? O ESTOQUE ACABOU TUDO

  • @aurindorodrigues7383
    @aurindorodrigues7383 18 дней назад +1

    Voz grossa

  • @SkTeteu
    @SkTeteu 18 дней назад

    Opa

  • @rodrigoerossi
    @rodrigoerossi 16 дней назад

    ela lembra a daniela cicarelli, muito gata

  • @reginaldobragadossantos7874
    @reginaldobragadossantos7874 18 дней назад +2

    Linda! Penas que suco faz isso com a voz dela😅

    • @fhghg339
      @fhghg339 18 дней назад +1

      natural

    • @reginaldobragadossantos7874
      @reginaldobragadossantos7874 18 дней назад

      @fhghg339 😂😂😂😂😂😂😂😂 suco natural ? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @wanderson6745
    @wanderson6745 18 дней назад +1

    sem bitelo, sem like

  • @tomu.6437
    @tomu.6437 18 дней назад +4

    já dizia meu avô “voltar com ex é igual recomprar um carro que acabou de vender” volta mais rodado com os mesmos problemas kkkkk