Bir Değişimin Öyküsü: Canberk Öztorun / 7 Boks Kombinasyonu
HTML-код
- Опубликовано: 24 янв 2025
- Çekirgenin Not Defteri serimizin ilk videosunda Canberk Öztorun'un değişimini ve hazırladığı 7 boks kombinasyonunu sizinle paylaştık.
İyi seyirler.
Canberk ile söyleşi === 00:20
Combo 1 === 03:20
KENDİNİ KORUMAYI ÖĞREN
bit.ly/kendinikoru
SORULARIN VARSA
bit.ly/cevaplıy...
KICK BOKS DERSLERİ
bit.ly/kickboks...
DAHA ESNEK OL
bit.ly/dahaesne...
TEKME TEKNİKLERİ
bit.ly/tekmetek...
EVDE SPOR YAP
bit.ly/evdespor...
DAHA İYİ DÖVÜŞ
bit.ly/savasstr...
DAHA İYİ YUMRUK AT
bit.ly/dahaiyiy...
DAHA İYi TEKME AT
bit.ly/dahaiyit...
DAHA İYİ KOŞ
bit.ly/dahaiyikos
DAHA İYİ SIÇRA
bit.ly/dahaiyis...
KAMP/DOĞA ⛺️
bit.ly/kapıdışarı
BİZİ TAKİP EDİN
/ adkickboxing
/ hayatinahar. .
/ ahmetdogan.ad
Facebook:
/ adkickboxing
/ hayatinahare. .
Twitter: / adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com
TEKNİK DETAYLAR
Kamera 1: Sony A7RIII
Mekan: Cihangir Sports Club, AD KICKBOXING
Kapak Fotoğrafı: Canberk Öztorun, Ahmet Doğan
Kişiler: Ahmet Doğan, Canberk Öztorun, Ömer Özoğuz (Ses)
Yaka Mikrofonu: Sony Ecm - W1M Wireless, Rode Shot gun
Kamera: Sinem Bayram
Kurgu - Montaj: Ahmet Doğan
Müzik: Cloud Patterns, Heavy
Anahtar Kelimeler
Çekirgenin Not Defteri
boks kombinasyonları, kick boks yumruk kombinasyonları, muay thai kombinasyonları, boks kombinasyonları, boks şampiyonu, kick boks şampiyonu, muay thai şampiyonu, daha iyi dövüşmek için, Kick Boks eğitimi al, Kick Boks eğitimi, Avrupa Yakası, İleri seviye kick boks, İleri seviye muay thai, muay thai dirsek, kick boks tekmeleri, kick boks türkçe anlatım, Muay thai öğren, Boks öğren, Kick Boks öğreniyorum, kick box dersleri, kick box kombinasyonları, kick box türkiye
Eğitim almak için;
ahmetdogan.com/adkickboxing/
@Dark İnsict naruto mu izledin biraderim ordaki kalin kasli cocuk gibi cikarinca 3 metre ziplarsin sende ;)
''..özü beslemedikçe özgüven de artmıyor.'' Harikasın hocam.
Sizin gibi hocam olsa şu an dünya şampiyonuydum belkide. Çocukken heves etmişdim kick boxa, babamı ikna edip bir klube yazıldım ilk günden karşılıklı low kick, jap kroşe felan çalıştırdı hoca eve zar zor yüruyordum. Kafama aldığım darbeleri demiyirum bile. Sadece 2 gün gitdim tüm hevesim gitdi, uzun bir süre darbeli spor yapmadım. Şu an 19 yaşındayım, sizin kadar olmasada iyi bir hoca buldum 4 aydır kick-box yapıyorum. Uzunca bir süredir sizi takip ediyorum gerçekten harikasınız hocam ❤
İstanbulda mı hocamız
Yaw hocam sizi tanıyıp spor u sevmemek mümkün mü ? Gerçekten çok iyi bir eğitimcisiniz. Saygılar.
Çok teşekkür ederim. Eğitmenlik hayatının en güzel taraflarından biri de çok güzel insanlar tanımanız ve onların hayatlarına dokunmanız oluyor.
Sevgiler.
Hocam sesiniz duruşunuz Özgüven veriyor maşallah👍🏻❤️
Özü beslemedikçe özgüven artmaz...Gerçekten mükemmel bir söz hocam😍
Hocam size hayranım sizi cok seviyorum kick boks
Çok kaliteli bir serinin başlangıcı olmuş hocam ellerinize sağlık.
Teşekkür ederim, sevgiler
Canberkin maç videosu var mı hocam
Anadolu yakasinda onerebilceginiz
Salon var mi hocam
Merhaba hocam muhaythai sporuyla uğraşıyodum bir gün önce apandist ameliyatı oldum doktor bir bir iki ay ara verip sonradan yavas yavaş baslamamı söyledi bunun için bir rutin veya onerilerinizi ilettiğiniz bir video cekermisiniz.
cok basarili hocam bravo
'Hocam El lapalarına vurma çalışması neleri geliştirir ve maça hazırlanıyorsak kum torbasınamı yoksa el lapalarınamı vurmalıyız?
Hocam Mayweather stilinde lapa çalışmasının önemi nedir profesyonel sporcular o şekilde çalışıyor ezbere mı calisiyolar onu biraz açıklar mısınız
Hocam eğitim verdiğiniz yer nerede acaba, ve size rahatlıkla nereden ulaşabilirim? Kolay gelsin.
Hocam ben everlestin bandajını almak istiyorum ama çok çeşit var hangisini alacağımı bilmiyorum bana yardım edermisiniz
kolay gelsin. Overhand vururken hem rakibin çenesini tutturmak zor hemde sporcu gardını çok açıyor onun yerine direk vursa daha etkili olabilir.. iyi çalışmalar.
Hocam eğitim verdiğiniz kurslar hangi illerimizde ve ilçelerimizde var öğrene bilirmiyim bende eğitim almak istiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim
Aşağıdan ulaşabilirisiniz.
ahmetdogan.com/iletisim/
Elinize sağlık güzel olmuş hocam. Daha önce sormuştum ama sanırım müsait olamadığıniz için cevap veremediniz. Ben 3 yıldır muay thai ve kick box ile uğraşıyorum. Hızımı nasıl attırırım nasıl gelistiririm söylerseniz sevinirim. Ben şimdi güç lastigiyle yapıyorum
Sorunuz arada kaynamış olmalı, hızla ilgili kanalda videolar var; öneriler ve çalışmalar yayınlamıştık. Kanal içinde arama yapıp ulaşabilirsiniz.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam şınav çekme rehberinin aynısını mekik içinde yayınlayabilirmisiniz ?
Akıllı hareket,Değişmenin güzelliğidir.HOCAM SİZDE BİZE REHBERSİNİZ.
Süper 👏👏👍
Hocam bizim salonda kas büyült menin gardı kapatmada dez avantajı olduğunu söylüyorlar bu konuda ne düşünüyorsunuz
kas büyütürsen hantallasirsin o yüzden antrenmanlar harici ekstra bir kas geliştirme çalışması vücut geliştirmeciker gibi tavsiye edilmiyor
Cross fit çalışması yap kas büyütme yapma hantallaşırsın
Kick Boks ve Fitness videomuza göz atın lütfen
Abi döner tekmeyi senden oyrendim. Ve senin sayende dövüşürken döner tekme ile nakavt Ettim. teşekkürler
Tişörtler nerde satılıyor tekvando antremanında giyicem de
Hocam bu uygulamayı model antremanı olarak yarı sparıng gibi yayınlasanız biz buşekilde yapıyoruz tabi şu an yapamıuyoruz salonlar kapalı 😂
Hocam saçma bi soru olabilir ama, bu şekilde çalışırken hiç öğrencinin hedefi şaşırdığı ve yumruk yediğiniz oldu mu?
Hocam yarın maça çıkıcam ama basarabilirmiyim bilmiyorum acikcasi biraz tedirginim cünkü ilk maçım😔
bende hiç maça çıkmadım ama bence o kadar panik yapıcak birşey yok yani rahat ol
Ne oldu maçta?
Efendim merhabalar bir sorunumu paylaşmak istiyorum. Bir kaç gün önce boks eğitimi almaya başladım fakat başladığım spor salonunda ilgi göstermiyorlar ve spor yapmaya hevesim kalmıyor ve yaptığım her hatada benimle dalga geçiliyor. Zaten psikiyatrik problemlerimi yakın zamanda atlattım ve yeterince atlattığımı da düşünmüyorum. Gerekirse taş taşıtsınlar ama en azından ilgilensinler çünkü tek başıma birşey öğrenebilecek gücüm ve takatim yok. Hırslı değilim. Hatta hayattan bıkmış durumdayım. Herşeyden ve herkesten sıkıldım. Ne yapacağımı bilmiyorum. Var mı bir tavsiyeniz ?
İçten bir şekilde sorununuzu bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim.
Her şeyden önce öğrencilik hata yapma lüksünün olduğu bir durum; eğitmenlik de bu hataları fırsat olarak görüp sizin öğrenmenize ilerlemenize rehberlik yapılacak meslek.
Dalga geçilmesi ve buna izin verilmesi kabullenemeyecek bir durum.
Size önerilerim:
1) Hocanızla konuşun ve durumu düzeltmesi için desteğini isteyin. Anlamadığınız konularda sorular sorun, bilgi isteyin. İlgilenmesini sağlayın.
2) Eğer bu konularda iyileşmeler yaşamazsanız; başka bir yer ve eğitmen bulun, ön görüşmeye gidin; yaşadıklarınızı anlatın, iletişim kurun daha rahat ve iyi olacağınız bir yerde ortamda başlayın.
3) Kötü eğitmenlerin ve insanların yapmak istediklerinize engel olmasına izin vermeyin.
Kendi hayatınızın kontrolünü bu insanlara bırakmayın. Keyif aldığınız şeyleri iyi ve düzgün insanlarla birlikte yapmayı seçin.
Adem akgül bu salon nerede istanbuldamı istanbuldaysa sana önerebileceğim konusunda uzman olarak eğitmen hocalar var
Hocami benim maçlarda rakip dalıyo ona karşı ne yapabilirim
Pusudaydım jsjsjsjs sizi seviyoruz çok şey öğretiyorsunuz
3:27 benimde hoşuma gidiyor
Gercekten on numara bi hoca dovus klublerin de genelde direkk teknik degilde pata kute giris
Keyifli hale getiren ve sanat kısmını oluşturan teknik kısmı, seviyoruz pek bir :)
Hocam martda muay thai maçım var ama yumurukla giremiyorum ne yapmamı önerirsiniz
Muay thai zaten değişik cins bir spor yumruğu çok saçma atıyorlar ve low kickle adam düşürebiliyorsun
hocam 16 yadindayim MMA calisicam boy uzamasina engel olurmu?
Olmaz, hayatınıza hareket katın.
Hocam mma eldivenleri takarken bandaj sarıyormuyuz?
Evet, mutlaka sarın 👍
@@adkickboxing teşekkürler hocam
Hocam bu tshirtleri nerden alabiliriz ve fiyat ne kadar acaba
ahmetdogan.com/shop/
@@adkickboxing sağ olun hocam
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam ben ilk okuldayken ayağım kırılmıştı uzun bi süre alçıda kaldı ondan dolayı sağ ayağımda yamukluk var tibia ve fibula kemiği arasında bi anormallik var bir senedir taekwondo ya gidiyorum ve bacak açmada çok zorlanıyorum fazla zorlamanın bir zararı varmı nasıl bir çalışma önerirsiniz
Geçmiş olsun. Daha esnek ol serimize göz atın, onlarca öneri ve antrenman programları bulacaksınız.
@@adkickboxing
Teşekkürler
Hocam sparring videoları gelsin
Abi senin sayende tekvandoya başladım 10 kilo verdim
hocam.
Boyum 183 cm
kilom 115.
kac kgye duseyim.
en az 80 90
Benide anlatacağın bi videomuz olsun hocam
Hocam 2 dakikada 60 görüntülenme almışız gitgide sayenizde hayatına hareket katan/katmak isteyen sayıları artıyor
Hocam uzaktan pt var mı?
Şu an üzerinde çalıştığımız bir sistem var; içimize sinmesi için zaman alacak. Tam hazır olduğunda aktifleştireceğiz.
Hocam Nurettin Danış ı tanıyormusunuz
Yüz yüze tanışmadık.
Kick boks yapıyorum
menemen oyun fanlarının gözleri yaşlı ;_; LoLden mezun olmana sevindim ~Recep
bu cekirgenin daha cok ekmek yemesi lazim 😊
Selamlar hocam
Selamlar
Bu vidyoyu izleyip abim diyebiliyorum ( bülent amcam attı.)
Hocam burazcik güres ogretin hep kavga olmasin
Hocam sen metin YAZICI yı biliyor musunuz
El Profesör şu sakalın yanlarını bi düzelt be.
Kalp at hocam
boks bir ilimdir diğer kick karate mutai hikayedir