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ご丁寧にありがとうございます。気長に待ってます。
了解しました！
文章で全てお答えできるかわかりませんが，まずは，運動能力の考え方からおさらいしましょう。運動能力には，筋力（単純にパワー），瞬発力（速さ＋パワー），持久力，巧緻性（体を自由自在に使う能力），敏捷性（次の動きに切り替える速さ），平衡感覚（バランス感覚），柔軟性（体の柔らかさ）などの能力に分けることができます。そして，これらをまんべんなく鍛えることができる競技が器械体操などのアクロバット技です。残念ながら持久力はさほど上がらないのですが，鉄棒や跳び箱，マット運動など２日に１回行うとかなり鍛えられると思います。ただ，よくストレッチを行わないと肉離れ等を起こすので，気をつけないといけません。器械体操の技をするのでしたら「（技名）講座」で検索するとたくさん見つかると思います。体づくりのための体力トレーニングについての詳細は，いつか動画にしてみようと思います。しばらくお待ちいただけたらと思います。文章で説明しようと思うとなかなか難しいので。；
うう、羨ましいです…僕も一度はやってみたいですなあ
なるほど，意識して何度も挑戦することであの美しさを手に入れたんですね。よし，がんばろ！ちなみに倒立のほうですが，足が前方に倒れ始めたな～と思ったら手を前に出すと良いかと思います。その際，ひざを曲げたりして調整するのもよいかと。なお，倒立時に体の重心の位置が今どこにあるか分かるようになると，倒立歩行は安定してくると思います。参考までに。
アドバイスほんと感謝です。これでまた練習頑張れます！ウェブのつま先で上にという感じ，何となく理解できました。くつを空に向かって放り投げるイメージですよね！？（たぶん）
ありがとうございます。実は，前宙がこんなにうまくいくとは思っていませんでした。ほかの技は何を修正して良いものか悩んでおります。もしアドバイスがありましたら，よろしくです。
めっちゃ怖いからスコップ持参してきてます。３０ｃｍぐらい掘り返してふわふわな状態にして練習してます。そして，徐々に助走距離を延ばして挑戦してます。
ありがとうございます。
実はこの日，縄跳びの練習もしてました。けれど，TJがどうしても上手にできません。どうしたら足が前後に開いた状態で跳べるんでしょうか？
ありがとうございます。片足着地はまだできないので，今練習中です。
前宙うまいっすね＾ｗ＾他はもっと綺麗になるはずです＾＾
前宙いいな～怖くないんすか？
そんな感じですね＾＾あと、上に跳ぶことも色々な宙返りでは意識したほうがいいです！宙返りは高さが命です！
ハンドスプリングは多分もっとてで押してやれば足を伸ばしていけると思います。側宙は足の振りあげがすこし足りないかもしれないです。ウェブも足の振り上げ大事です＾＾それで、もっとつま先で上にって感じすかね！？
側方宙返りのやり方を教えてください！
質問です。今まで運動は苦手、という意識でやっていたのですがいつまでも避けて、中途半端に終わりたくないので身体能力を上げたいと思っているのですが…いいトレーニングなどあったら教えて頂きたいと思っています。足を速くする、跳躍力を上げる、など…Teison0713さんは陸上部だったのと色々な運動をこなせているのを見て、とても尊敬しています。自分に出来る範囲のことは頑張りたいです。なるべく、詳しく教えていただけないでしょうか？（何日に何回、気をつけること、など…もしよければ、お願いします。長々と失礼しました。
おお！僕に質問してくれて嬉しいです 笑僕もまだまだですけど、意識するのが一番ではないでしょうか？それと、動画で自分のフォームを見るのもいいと思います。でもやっぱり一番いいのは何度もTJを跳ぶことじゃないですかね？しゃがむことがなくなれば足も綺麗に開きやすいと思います。余裕で跳べるようになってからがいいと思いますよ。頑張ってくださいね。見れるのを楽しみにしてます。長くなってしまいますが、僕も質問です。壁倒立は2~30秒は安定するようになったのですが歩行がどうも上手くいきません。一歩は進めるのですけど、二歩目を出すと足が進む方とは逆に落ちてしまいます。それで重心を前に向けると今度はそのまま前に倒れてしまいます。腕力不足もあるのでしょうが、アドバイスお願いします。
足を振り上げる速さと頭の位置でしょうか。足が速く回らないと着地までいかないです。また，踏み切る際の頭の位置で着地場所が変化するように思います。私ももう少しうまくなるよう練習するつもりです。
人生初、側転に挑戦しました。練習動画あげたので、よければ閲覧、アドバイスお願いします。
側宙で特に大事なポイントを教えてくださいm(__)m
СпортСпорт
ご丁寧にありがとうございます。
気長に待ってます。
了解しました！
文章で全てお答えできるかわかりませんが，まずは，運動能力の考え方からおさらいしましょう。運動能力には，筋力（単純にパワー），瞬発力（速さ＋パワー），持久力，巧緻性（体を自由自在に使う能力），敏捷性（次の動きに切り替える速さ），平衡感覚（バランス感覚），柔軟性（体の柔らかさ）などの能力に分けることができます。そして，これらをまんべんなく鍛えることができる競技が器械体操などのアクロバット技です。残念ながら持久力はさほど上がらないのですが，鉄棒や跳び箱，マット運動など２日に１回行うとかなり鍛えられると思います。ただ，よくストレッチを行わないと肉離れ等を起こすので，気をつけないといけません。器械体操の技をするのでしたら「（技名）講座」で検索するとたくさん見つかると思います。体づくりのための体力トレーニングについての詳細は，いつか動画にしてみようと思います。しばらくお待ちいただけたらと思います。文章で説明しようと思うとなかなか難しいので。；
うう、羨ましいです…
僕も一度はやってみたいですなあ
なるほど，意識して何度も挑戦することであの美しさを手に入れたんですね。よし，がんばろ！ちなみに倒立のほうですが，足が前方に倒れ始めたな～と思ったら手を前に出すと良いかと思います。その際，ひざを曲げたりして調整するのもよいかと。なお，倒立時に体の重心の位置が今どこにあるか分かるようになると，倒立歩行は安定してくると思います。参考までに。
アドバイスほんと感謝です。
これでまた練習頑張れます！
ウェブのつま先で上にという感じ，何となく理解できました。
くつを空に向かって放り投げるイメージですよね！？（たぶん）
ありがとうございます。
実は，前宙がこんなにうまくいくとは思っていませんでした。
ほかの技は何を修正して良いものか悩んでおります。
もしアドバイスがありましたら，よろしくです。
めっちゃ怖いからスコップ持参してきてます。
３０ｃｍぐらい掘り返してふわふわな状態にして練習してます。
そして，徐々に助走距離を延ばして挑戦してます。
ありがとうございます。
実はこの日，縄跳びの練習もしてました。
けれど，TJがどうしても上手にできません。
どうしたら足が前後に開いた状態で跳べるんでしょうか？
ありがとうございます。
片足着地はまだできないので，今練習中です。
前宙うまいっすね＾ｗ＾他はもっと綺麗になるはずです＾＾
前宙いいな～
怖くないんすか？
そんな感じですね＾＾
あと、上に跳ぶことも色々な宙返りでは意識したほうがいいです！
宙返りは高さが命です！
ハンドスプリングは多分もっとてで押してやれば足を伸ばしていけると思います。
側宙は足の振りあげがすこし足りないかもしれないです。
ウェブも足の振り上げ大事です＾＾それで、もっとつま先で上にって感じすかね！？
側方宙返りのやり方を教えてください！
質問です。
今まで運動は苦手、という意識でやっていたのですが
いつまでも避けて、中途半端に終わりたくないので
身体能力を上げたいと思っているのですが…
いいトレーニングなどあったら教えて頂きたいと思っています。
足を速くする、跳躍力を上げる、など…
Teison0713さんは陸上部だったのと色々な運動をこなせているのを見て、
とても尊敬しています。
自分に出来る範囲のことは頑張りたいです。
なるべく、詳しく教えていただけないでしょうか？
（何日に何回、気をつけること、など…
もしよければ、お願いします。長々と失礼しました。
おお！僕に質問してくれて嬉しいです 笑
僕もまだまだですけど、意識するのが一番ではないでしょうか？
それと、動画で自分のフォームを見るのもいいと思います。
でもやっぱり一番いいのは何度もTJを跳ぶことじゃないですかね？
しゃがむことがなくなれば足も綺麗に開きやすいと思います。
余裕で跳べるようになってからがいいと思いますよ。
頑張ってくださいね。見れるのを楽しみにしてます。
長くなってしまいますが、僕も質問です。
壁倒立は2~30秒は安定するようになったのですが
歩行がどうも上手くいきません。
一歩は進めるのですけど、二歩目を出すと
足が進む方とは逆に落ちてしまいます。
それで重心を前に向けると今度はそのまま前に倒れてしまいます。
腕力不足もあるのでしょうが、アドバイスお願いします。
足を振り上げる速さと頭の位置でしょうか。
足が速く回らないと着地までいかないです。
また，踏み切る際の頭の位置で着地場所が変化するように思います。
私ももう少しうまくなるよう練習するつもりです。
人生初、側転に挑戦しました。
練習動画あげたので、よければ閲覧、アドバイスお願いします。
側宙で特に大事なポイントを教えてくださいm(__)m