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  • Опубликовано: 13 сен 2024

Комментарии • 12

  • @cice3495
    @cice3495 2 месяца назад +5

    염증 제거하는 것 중요하죠 반동주고 해도 된다하니 마음이 조금 편해지네요

  • @user-rg1rm4rp5j
    @user-rg1rm4rp5j Месяц назад +3

    보기랑 다르게 쉽지 않습니다
    특히 코어근육 없는 사람은 정말 힘들어요 (경험입니다)

  • @user-io6tw5zq5b
    @user-io6tw5zq5b 4 дня назад

    이운동꾸준히하면살이빠집니다

  • @user-fl7bp1ge3m
    @user-fl7bp1ge3m 2 месяца назад +3

    마운틴클라머 뱃살 빼는데 최고 강추

  • @칸쵸-t5o
    @칸쵸-t5o Месяц назад +1

    유산소 안하고 저렇게 근력만 하면 절대 뱃살 안빠짐

  • @kialani8926
    @kialani8926 2 месяца назад +1

    허리아픈 사람이 해도 되나요?

  • @EunjuChoi23
    @EunjuChoi23 Месяц назад

    아 남상일!

  • @soojinkim3317
    @soojinkim3317 Месяц назад +4

    몸신몸이 .... 근육 아니고 뱃살같은데 ㅋㅋ

  • @ds2tcy
    @ds2tcy Месяц назад +2

    배 내밀고 힘준 비포애프터

  • @SOJOO-es7id
    @SOJOO-es7id Месяц назад +1

    별룬데.
    허리에 무리일 듯.

  • @user-ey6wf1rw9j
    @user-ey6wf1rw9j 2 месяца назад +1

    징글 징글 고만해라 그래선전해야 팔리나