Pan de Quinoa sin Gluten, Sin Huevos con solo 4 ingredientes | Recetas Saludables

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  • Опубликовано: 3 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @carolistermomandchef
    @carolistermomandchef  5 месяцев назад +1

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  • @elizabethsilva8748
    @elizabethsilva8748 Месяц назад

    Se puede hacer sin psyllium? O se puede reemplazar por otro ingrediente?

    • @carolistermomandchef
      @carolistermomandchef  Месяц назад +1

      @@elizabethsilva8748 Hola, otros ingredientes que cumplan una función similar. Algunas opciones son:
      1. Linaza molida: Mezcla 1 cucharada de linaza molida con 3 cucharadas de agua y déjala reposar por unos minutos hasta que forme un gel.
      2. Chía molida: Al igual que la linaza, la chía molida también puede mezclarse con agua para crear un gel que actúe como aglutinante.
      3. Goma xantana o goma guar: Son espesantes comunes en la repostería sin gluten. Utiliza pequeñas cantidades (1/2 a 1 cucharadita por taza de harina) para reemplazar el psyllium.
      Cada opción puede tener un impacto ligeramente diferente en la textura del pan, pero todas son buenas alternativas.

    • @elizabethsilva8748
      @elizabethsilva8748 Месяц назад +1

      @@carolistermomandchef gracias, voy a intentar con linaza 👍🏻