Mi menú para perder peso con RECETAS LUNES

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[@carisimon1833]

Muy ricas y saludables ❤ gracias Eva

[@Evavlogsysusrecetas]

Muchísimas gracias!!

[@marcelabalaguerpou7992]

Buenos días cariño miy ricas las recetas tanto la del medio día como la de la noche. Gracias 👍👌💪👏👏👏😘😘🌸

[@teremartin7724]

Que buenas ideas

[@carmenrabadanmoratilla1364]

Aunque hoy es mar tarde las recetas estan muy bien ricas y saludables😊

[@inmacarmona7352]

Buenas tardes guapa muy rico y muy buenas ideas.Un saludito😘😘😘

[@lalasvelasco]

Eva, gracias por compartir sus estupendas recetas. Yo tampoco puedo tomar mucha sal y lo que hago es aderezar los alimentos con sésamo tostado, fuente de calcio y que no perjudica al riñón, por si le interesa. Saludos.

[@olgalinaresluis5026]

Buenas tardes 🤗 gracias por esa receta😊😊😊😊

[@anagallardo6755]

Gracias Eva la receta de los huevos al horno me ha encantado para una cena

[@juanagalvezcanovas]

Gracias a ti simpática

[@Cocinaconfini]

A si es Eva en la alimentación lo que tenemos que tener es un equilibrio, si hoy me paso en una comida pues en la otra me recorto, rico menú yo también solo como pan en el desayuno..

[@aliciadiez2452]

Felicidades Eva hoy estuvo muy bien el menu .

[@Evavlogsysusrecetas]

Muchas gracias 🤗

[@juanagalvezcanovas]

Muy bien correcto

[@MariaJesusFernandez-d8x]

Buenas tardes Eva, los huevos al plato muy buenos para una cena ❤❤

[@natividadperezbernabe428]

Muy rico menú y muy sano 😋😋😋😋

[@pascualamacanas4780]

Muy buen menú,de comida y de la cena.Ah felicidades por esos diez mil

[@Evavlogsysusrecetas]

Mil gracias

[@maricobela3038]

Muchas felicidades guapa aunque sea tarde

[@Evavlogsysusrecetas]

Muchas gracias 🤗

[@angelacastejonsevillano8997]

Una pregunta tú contesta en los comentarios

[@Evavlogsysusrecetas]

Si, los contesto a veces tarde pero lo hago

[@joaquinaferrer2976]

❤❤

[@Osticana2676]

😋😋😋😋😋

[@evafernandezguillermo97]

Eva...😋😋😋😋😋😋

[@nuribelmonte4019]

❤😊😊

[@mcarmenperez9487]

👍😋😘❤️

[@loligarcia1515]

👍😘😘❤❤😋😋

[@juanasantaella5900]

Tiene muy buena pinta todo pero mi pregunta es con estas recetas cuanto peso as perdido ?

[@Evavlogsysusrecetas]

En total o en el último año
En el último año sobre 10 kilos

[@finamari351]

21:04

[@finamari351]

Meparecemlblen

[@juanasantaella5900]

@@Evavlogsysusrecetas esta muy bien 10 kilos

[@rosamariacarmonaortega550]

Piensa Eva que los champiñones tienen pocas calorías , pero al cocinarlos se convierten en carbohidratos.

[@crischelle6006]

Eso es cierto? Un alimento no se transforma en otro, es decir una proteína es proteína siempre y una verdura es verdura siempre

[@rosamariacarmonaortega550]

Informaté y verás , la zanahoria también cocinada se convierten en carbohidratos​@@crischelle6006

[@juliagonzalez3617]

Me encantan tus comidas pero más tu sencillas con tus paños de Ikea y tu sencillez

[@rosamariacarmonaortega550]

​@@crischelle6006pues si es cierto , la zanahoria cocida también le pasa. Estoy en un grupo de nutrición y hablamos sobre muchas cosas, yo quedé flipando tambien

[@rosamariacarmonaortega550]

​@@crischelle6006y los guisantes tambien