ไม่อยากตื่นมาปัสสาวะกลางดึก ดูคลิปนี้

[@นายสุพจน์เจริญรัตน์]

ชัดเจนมากครับคุณหมอ มีประโยชน์มากครับ

[@t-1saito-133]

ป้าบ่อยจนเดียวนี้ พอกรางวัน จะหลับไนรถเลย มันหงว่งจริง ๆ แต่ก่อนนี้ ตื่นเช้ามา จะดื่มนํ้าก่อนจะไปล้างน้า สองแก้ว ตอนนี้แทบจะไม่ดื่มนํ้าแล้วค่ะ ป้าเป็นโรคเบาหวาน เดียวนี้ต้องไส่ ผ้าอ้อม ต้องเปลีย บ่อย เสียเงิน ฉี่ไส่ที่นอน เพราะฝัน พอลดอาหาร กินแต่ผักมากขื้นปลยนิ้วก็จะชา อิก ต้องกลับมากินเหนื้อหมู วันนี้ เกลียบตาย เพราะ เบาหวาน ลง เหลือ 75 มื้อส้น ใจส้น เช็กดูอิกที่ ลง73 ต้องหาของที่หวานๆดื่มกิน ก็ยังไม่หาย ต้องกินหวาน อิก อันตรายมากๆค่ะ มีคนที่ไม่ไกลจากบ้านเขาเป็นเบาหวานลงหิวข้าว บอกไห้สามีเอาข้าวมาไห้ด่วน แต่ มันไม่ทันค่ะ เพราะช่วงนั้นร่างค่ะต้องการหวาน เท่านั้นช่วงนั้นนะค่ะ เลยตาย ไปโรงบาลก็ไม่ทัน ตายค่ะ ใครก็ตามที่เป็นเบาหวาน ถ้าใจสั่น ไห้รีบๆหาของกวานกินกินไปก่อน จนกว่าจะหาน ขอขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ❤❤❤❤❤😂😂🎉

[@ไฟเราะจันทร์รัตน์]

ขอบคุณค่ะคุณหมอเป็นปัญหาเลย ฟังทีหลังจากสุพรรณค่ะดีจังที่คุณหมอถ้าผ่านมาสุพรรณมาเที่ยวได้ค่ะ

[@Kroong1204]

พร้อม อยู่นนทบุรีค่ะ ขอบคุณหมอมากค่ะ ❤❤❤❤❤

[@annyou-j4f]

ผมสรุปให้ งดอาหารและเครื่องดื่ม4ชม.ก่อนอน

[@nikhomsomsri4322]

ตั้งใจมาก(((คนเชียงราย))ฟังหมอ

[@jlalme7180]

ขอคุณที่ให้ความรู้จากfcฮ่องกงคะ

[@นิโลบลปรีดาไพบูลย์เลิศ-ฒ2ญ]

ตรวจน้ำตาลอดข้าว75ปกตินะแต่ฉี่บ่อย3/4ครั้งเป็นเพราะอะไรค่ะนอนสี่ทุ่ม

[@ถุคนยภถุคตจ]

ขอบคุณ​หมที่​มา​นะ​นำ​สิ่ง​ที่​ดี​ๆ​ค่ะ​

[@อรอนงค์ธรรมกุล-ฬ3ฮ]

ขอบคุณมากค่ะค.หมอ จะนำคำแนะนำไปปรับใช้ค่ะ

[@wisessiri5864]

❤❤ สาระล้วนๆ ..ครับ.Love U.🤟🥰🌹

[@ทับทิม-ย4ข]

สวัสดีค่ะแม่ดูจาก.อ.ฝางจังหวัดเชียงใหม่ฉี่บ่อยคืนละ3-4ครั้งยิ่งนอนไมหลับยิ่งฉี่6-7ทั้งที่ท่านข้าวเย็นแล้วไม่กินอะไรเลยจนถึงเช้าค่ะ

[@shaolinglhu1041]

ขอบคุณคุณหมอเฟิร์นเฟิร์นมากค่ะ ติดตามทุกเทปเลยค่ะ* ชอบคำหยุดที่ตัวเราค่ะ* สำคัญมากค่ะ❤❤❤

[@moomee1834]

พร้อม ดูอยู่อุตรดิตถ์ ครับคุณหมอ.

[@บุษยลักษณ์สุขคุ้ม]

สวัสดีค่ะพึ่งติดตาม ได้ความรู้ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ 😊❤❤❤

[@ศิริรัตน์อานนทเสถียร]

พรัอมค่ะขอบคุณค่ะ

[@supaphornsaekhow9750]

ขอบคุณคุณหมอน่ะค่ะ

[@taklongnum]

มาสรุปให้นะครับ
1.งดเครื่องดื่มทุกชนิดก่อนเวลานอน4ชม.
2.ลดอาหารพวกคาร์โบไฮเดรทลง เช่นพวกข้าวแป้งน้ำตาล เพราะมันจะทำให้เรามีอินสุลินในเลือดสูงเป็นผลให้ไปกระตุ้นให้เราฉี่บ่อย

[@บุญธรรมอัดแอ]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ🙏❤

[@ทองเรียบไชยศล]

พร้อมค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@พรรณรายสอยเหลือง]

พรรณรายชอบฟัง❤

[@cggh4569]

เป็นเบาหวานครับฉี่คืนละ3ครั้ง

[@นอง-ฦ9อ]

พร้อมจ้า

[@TNet-l1c]

พร้อมขอบคุณที่ให้ดีๆ

[@เมตตาอาราอิ-ข5ญ]

เป็นแล้วคะนอนดึกและะปวดฉี่เข้าห้้องน้ำบ่อย ตืนขึ้นมาปวดหัวเหมือนจะเป็นไมเกรนคะ😢😮😢😮😊❤❤❤

[@pituksongtum1210]

พร้อม อยู่ สระบุรี ขอบคุณหมอมาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[@รักงามสุขุมเดชะ]

หลายวันนี้คลิปเรื่องนี้ออกมาหลายคลิปข้อมูลของหมอให้ความรู้ใหม่ต่างจากหมอคนอื่น
มีประโยชน์น่าจะตรงกับอาการป้า
จะลองทำตามที่หมอแนะนำนะ
กดไลค์กดแชร์ให้แล้ว แต่อธิบายยืดเยื้อใช้เวลามากไปหน่อย
ต้องเลื่อนไปฟังเฉพาะส่วนที่ตรงประเด็นและได้ประโยชน์เท่านั้น
ขอบคุณและให้กำลังใจ😊😊😊😊คะ

[@kitnapat-t5q]

เปิดมาเจอพอดี กำลังเป็นอยู่ครับ❤

[@สุรจิตเหลืองพุฒิกุลชัย-ฎ1ฅ]

พร้อม ฟังอยู่กทม เขตห้วยขวาง

[@เมธีธนะมิตร]

สวัสดี​ครับ​คุณหมอขอบคุณ​ครับ​❤😂🎉😢😮😅😊

[@นาทีโฉมทนงค์-ฉ6ฌ]

พร้อมค่ะจากชุมพร อ.ปะทิว

[@kanokwanlee2510]

ขอบคุณพร้อมค่ะ มาเล

[@เกสรสินนุสน]

พร้อมค่ะจากนราธิวาสค่ะ

[@doungsamornauttunyo6745]

พร้อมฟังค่ะ

[@ธนภัทรธัชสัมฤททธิ์]

ผมไม่ได้เป็นเบาหวานครับ แต่ว่าตื่นมาฉี่ทุกๆชั่วโมงเลย ไม่ได้นอนเพียงพอ เหนื่อยมากครับ...

[@phetkhammouanepvs9242]

สะหวัดดึ ครับ คุณณอ Vientiane LAO PDR

[@จุฬาลักษณ์-ฉ6ฆ]

วิธีแก้
1 )งดอาหารน้ำและเครื่องดื่ม
4ชม.ก่อนนอน
2) ลดคาร์โบไฮเดรตระหว่างวันให้น้อยที่สุด
3) ทำif 8/16

[@oonphant3777]

🙏🥰...ไล่อ่านคอมเม้นหาคนใจดีสรุปให้...ขอบคุณมากๆ😅

[@phan7939]

ถ้าจะต้องทานยาก่อนนอนล่ะคะ จะต้องอย่างไรดีคะ

[@taklongnum]

กินยาก่อนนอนดื่มน้ำอึกสองอึกไม่เป็นไรหรอกครับ อย่ากินเป็นแก้วก็พอ

[@สมนึกคล้ายคง-ป2ฦ]

พร้อมครับผมดูจากพัทลุง

[@สุวรรณีเปาอินทร์]

พร้อมค่ะ ไทย🎉🎉🎉

[@กัลยามงคล-ภ6ต]

พร้อมค่ะจากภูเก็ต

[@PiyanartJairak-nv1ml]

❤ พร้อมค่ะ เชียงใหม่❤

[@พี่ลีแก้วไพฑูรย์]

พร้อมค่ะ❤❤❤

[@woradeemommy6527]

พร้อมค่ะจากก.ท.ม.

[@natty5731]

ต้องละเอียดลงไปไม่ กี่ชม.ก่อนนอน..ระยุเลย.มาก น้อย กี่แก้ว ชีชีกะได้

[@taklongnum]

คุณหมอบอกแล้วไงครับว่า4ชม.ก่อนนอนงดเครื่องดื่มทุกชนิด

[@สุกฤตาสมจิตร]

พร้อมพิจิตรค่ะ

[@kidkid7645]

พร้อมคะ

[@supintratp8331]

ขอบคุณค่ะ

[@สํารวยภูครองตา-ห6ฃ]

เป้นเบาหวานลุกขึ้นบ่อย

[@อรชรแสงสว่าง]

พร้อมค่ะ กำแพงเพชร

[@somritsukanya8433]

❤❤❤

[@VichayanurukSuphatthip]

ขอบคุณ ขอบคุณ มากๆนะคะหมอเฟิร์นที่ให้ความรู้เรื่องนี้ได้อย่างยอดเยี่ยมค่ะ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@thanidapromngam7497]

กั้นปัสสาวะได้ แต่กลัวเป็นโรคฉี่กั้น จึงต้องไปเข้าห้องน้ำกลางคืนค่ะหมอ

[@สุชัยจําเรียงฤทธิ์-ฟ7ฦ]

พร้อมครับ

[@patcharathammaraksa3912]

พร้อมครับ บางบัวทอง

[@amphoneanousaya7622]

ພ້ອມ ຈາກ ສ ປ ປ ລາວ.

[@sopidasuen8853]

เวลาอยู่กับบ้านจะฉี่บ่อยค่ะ แต่ถ้าไปทำงานครึ่งวันก็ไม่ปวดฉี่ค่ะ..

[@ChanchaiRouengvoravit-ty9wb]

เป็นที่จิตของเราแล้วครับต้องฝึกจิต ครับ❤

[@มวลมาระพันธ์]

พร้อมแล้วค่ะ

[@ยายมอลลี่พาเพลิน]

อุบลจ้า

[@benjisangouthai2187]

Morning ka
Please get to thepoint faster take forever to point คุณหมอ😅❤

[@buddypp2886]

นำ้ตาล90มียากินก่อนฉี่คืนละ7*8ครั้ง

[@กฤตฐพนพวงมาลี]

พร้อมเปลี่ยนแปลงครับ🎉🎉🎉🎉

[@boonchuy.chumrum233]

ถ้าเปิดแอร์นอนอากาศเย็นๆจะปวดปัสสาวะทันทีลุกมา2-3ครั้ง

[@วีระนิลจํารัส]

โปรเซี่ยมตํ่าทําอย่างไรครับ

[@MXV2558]

ดูจากประจวบคีรีขันทร์

[@sopidasuen8853]

กลางคืนเข้าห้องทุ่มครึ่ง จะไม่มีการออกห้องเลยค่ะ.นอนยาว.

[@ghhk8950]

พร้อมครับหมอ

[@สมศรี-ว4ฟ]

สี่ครั้งเลยคะ

[@ศรีเมือง-ฒ6ย]

อยู่ประเทศไทย จังหวัดบุรีรัมย์

[@tabten1573]

พอแล้ว😊

[@สมพรสุขแก้ว]

พร้อมๆๆ

[@จิราวรรณเอียดจะบก-น3ข]

จริงค่ะดิฉันก็เป็นเบาหวานกลางคืนฉี่4-5ครั้งไม่ได้นอนเลยค่ะ

[@นายชุมพล-ซ5ป]

จากสงขลา อ.สทิงพระ

[@PiyanartJairak-nv1ml]

ไปตรวจมาแล้วคะไม่เป็นเบาหวานคะความดันก็ไม่เป็นคะแต่ไปตัดมดลูกมาคะตังแต่ไปตัดมดลูกมารุกขึ้นฉีคืนละ5/6.ครั้งค

[@ธัญณรงค์วิบุลสันติ]

ต่อมลูกหมากโต😂😂😂😂

[@malifasuwannasangso2982]

ดิฉันอายุ 58 ปีตื่นมาเยี่ยวคืนละสองครั้งโรคประจำตัวไม่มีซักอย่าง

[@ราตรีแซ่ลิ้ม-ฃ8ภ]

พร้อมคะ

[@สมรนุชเนตร-ฃ2ฆ]

จะทำตามนะหมอ

[@yenjitkhunnanthajiam9219]

พร้อม

[@prakobsarachart7184]

พร้อม พิษณุโลก

[@SupornTaeprasartsit]

ชอบใช้ภาษาอังกฤษบน

[@AhmadMaseng-z8k]

พร้อมแล้ว

[@วสันต์กลิ่นหอมชื่น-ค1ษ]

พร้อมนนทบุรี

[@นนทนันท์กรวิทยาศิลป]

แล้วทำไมบางคนกินทั้งแป้งนำ้ น้ำตาล โปรตีน อายุก็เท่ากัน แต่เขาก็ไม่ได้ลุกมาเข้าห้องน้ำเลย

[@พรรณพัชราแย้มเกตุ]

อยากได้หนังสือค่ะ

[@samsunga50s72]

พร้อม สระบุรี

[@banjongtangjitwatt3501]

ถูกต้องหมอ

[@ศรนันท์ปัทมกาพร]

พร้อม หนองแขม

[@พรรณพัชราแย้มเกตุ]

กลางคืนบางที 7 ครั้ง

[@ณัฐิตาแสนโคตร-น8ฃ]

สนใจหนังสือจ้า

[@khunmorfern]

สวัสดีค่ะ รบกวนติดต่อไปที่ไลน์@ ที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้นะคะ (Line@ : @morfern)
lin.ee/8ClMYio
หรือติดต่อผ่านข้อความเพจ
m.me/Selfhealingbyfern
ขอบคุณค่ะ ☺️

[@narinthonmcgillick2005]

ป้าอยู่อังกฤษค่ะ

[@เสรีตันติเจริญ]

พร้อมคนรับ

[@winymarungrukkijapone4741]

นคร พนม ครับ

[@phongsvk6068]

พร้อมอยู่ ส ป ป ลาว

[@winymarungrukkijapone4741]

นครพนมครับ

[@prapeechobkaphol2063]

พร้อมจากออสโล

[@ชลําพรฉันทวิทย์]

พร้อมก.ท.ม

[@somkietvannaheuang4358]

Ok

[@สังวาลกาวีวน]

พอ้มจแพร่คะ

[@prapeechobkaphol2063]

พร้อ ม

[@loangie1131]

Thanks for information ❤😊

[@ทองอุดรทักษ์]

ใช่ๆคะ่คุณหมอตื่นมาฉี่กลางดึกแล้วกลับมานอนแล้วก็ไม่หลับตอนเช้ามาก็เพลียจ้า