健康營養每日甜點（全植物, 免烤, 點心備餐）Treats for Every Day

[@barrelleaf]

避免有些人找不到描述框，食譜也幫大家統整在這裡 🌱
#1 免烤花生醬果醬燕麥點心杯
bit.ly/pb-j-oatmeal-cups
#2 芒果冰淇淋
150 g 冷凍芒果, 若太大塊切小塊
100 g 冷凍花椰菜, 或冷凍香蕉切片
30 ml 全脂椰奶
少許 肉桂粉
1 Tbsp 楓糖漿（若用冷凍香蕉可省略）
2~3 Tbsp 飲用水
#3 高蛋白咖啡核桃能量球
bit.ly/coffee-walnut-protein-bites
#4 超級食物布朗尼
bit.ly/no-bake-superfood-brownies

[@Dsu5927]

好棒！！謝謝分享❤

[@barrelleaf]

謝謝你的回應 ❤️

[@星蒂-c1y]

好棒！
請問第一個甜點沒加亞麻籽粉也會黏起來？

[@barrelleaf]

是可以，但會比較鬆，可能沒辦法黏很緊

[@星蒂-c1y]

@@barrelleaf
了解，謝謝

[@barrelleaf]

@@星蒂-c1y 不會 :))

[@kenchaw1007]

葉子，你好。請問一下芒果冰淇淋裡的白菜花是生的還是要煮過呢？

[@barrelleaf]

Heya! 白花椰菜是稍微川燙過後冷凍的 :)

[@kenchaw1007]

哦，好的，谢谢你。😊

[@barrelleaf]

不會：）❤

[@哥基基哥]

為何只有芒果冰淇淋的每一樣材料寫了多少g？

[@barrelleaf]

Hi，不太確定你的意思，食譜有寫在描述框喔
#2 芒果冰淇淋 02:15
150 g 冷凍芒果, 若太大塊切小塊
100 g 冷凍花椰菜, 或冷凍香蕉切片
30 ml 全脂椰奶
少許 肉桂粉
1 Tbsp 楓糖漿（若用冷凍香蕉可省略）
2~3 Tbsp 飲用水