NOUVEAUTE : la régulation émotionnelle - Pierre Bertier.
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Connaissez-vous la régulation émotionnelle (TIPI) ? Voici la toute dernière nouveauté qui révolutionne le métier du bien-être, de la relation d'aide, ou de la psychothérapie. Pierre Bertier, praticien en régulation émotionnelle, formé par l'association TIPI raconte la rapidité et l'efficacité révolutionnaire avec laquelle il vient en aide aux personnes souffrant de perturbations émotionnelles.
Pour prendre contact avec Pierre Bertier : www.stopphobies.fr
Pour plus d'informations sur la régulation émotionnelle : emotions-malad...
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Merci Pierre pour cette vidéo simple et efficace!
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Cela fonctionne très bien sur les émotions négatives spontanées mais me paraît inopérant sur des émotions ou états continuels et sourds comme le stress... Qu'en pensez-vous ?
Je dirais que c'est plus difficile à faire dans les situations où le mental est très fort, et très présent et notamment quand l'émotion n'est pas très forte. Dans ce cas, pour lâcher totalement le mental il faut parfois s'y reprendre à 2 ou 3 fois.
J'ai pris rdv avec une praticienne TIPI pour m'aider à lâcher prise.
@@mattour9553 Bonjour mat tour. Des nouvelles du RDV avec la praticienne ?
La régulation fonctionne très bien sur le stress. La seule difficulté pour les états continuels est de trouver une situation, mais comme c'est un état continuel, il n'y a souvent que l'embarras du choix.
Moi sa fait environ 4 ans que j'ai le même problème d'anxiété qui sort de nul part, alors j'essaye Tipi depuis hier et j'ai remarqué que sa se calme, mais pas complètement. Combien de séances me faut-t-il?
Badass girl pratique ces exercices régulièrement pour avoir des résultats, pour cela il faut de la patience, il ne faut pas abandonner le travail sur soi!
@@goddesskamem844 Quand la régulation émotionnelle fonctionne, une fois suffit. Il s'agit d'une capacité organique et naturelle à supprimer les peurs. Comme la cicatrisation, c'est ON / OFF et c'est définitif.
Fermer les yeux et observer les sensations, ça calme, même si la régulation émotionnelle ne fonctionne pas. Car ça permet de quitter le mental (neo cortex) ou s'active la tension psychologique et la souffrance psychique et de "descendre" dans le cerveau reptilien et les sensations physiques. Donc ça calme. Voir à ce sujet les vidéos du médecin canadien spécialisé sur le Stress Serge Marquis (O"On est foutu, on pense trop).
Avec la régulation émotionnelle, on va plus loin : on perçoit les sensations, on les laisse évoluer, et on attend sans rien faire qu'elles s'apaisent. Alors la peur, l'anxiété ne reviendra plus.
Il ne s'agit pas d'une méthode de gestion de ses émotions pour se calmer, mais d'une capacité organique pour supprimer définitivement la peur, l'anxiété.
Pourriez vous nous apprendre la methode en differe svp car j en ai tres besoin car je peux pas faire la methode a chaud trop souvent a cause de l insecurite et de la non disponibilite sur ces moments venus pour eliminer ces stress ?
Pour le différé, il faut prendre rendez-vous directement avec un praticien, près de chez vous, ou par Skype. 3 séaces d'une heure suffisent pour l'apprentissage de la régulation émotionnelle en différé.
Fred Et Les Emotions merci pour la réponse. J'ai une question qui me turlupine beaucoup beaucoup et dont j ai besoin d eclairssissement pour comprendre parce que je suis perdu dans cela,voila, comment fait on pour eliminer un mal etre stress qui dure quasiment toute la journee, un gros gros stress chronique qui dure tout le temps et je peux pas faire tipi toute la journee, vous voyez ? Car obligation travail etudes... Je veux dire que je fais tipi a chaud, mais j ai l impression que je resous rien du tout vraiment definitivement malgre le lacher prise et le laisser faire, ce qui est vraiment horrible, stressant, frustrant, car j aurais deja eliminer tous cela depuis un bon moment.
Par exemple quand je medite, je me sens vraiment vraiment beaucoup beaucoup mieux et lorsque je ne fais pas de meditation, je me sens mal, pas bien...bref, c est inconscient il n y a rien a comprendre, tout ce que je desire est de me liberer definitivement des mes mal aise, des sensations en boucle tout le temps en permanence, je rencontre ceci pour tout et n importe quoi, tout me stress, pourtant je veux pas, il y a donc un blocage de fond, dans ce cas ci pouvez vous m eclaircir afin que je puisse enfin de debarasser des ces sensations physiques malsaines toxiques et penibles ? Est ce que je fais faux quelque chose ? Est ce qu il y a qqch de plus que je dois faire poir definitevement regulé les sensations de mal aise tout le temps (ce qui me mets dans un etat lethargique tout le temps, de fatigue, pourtant je manges sainement, je medite, ....) ????
A mon sens vous vous concentrez trop quand vous essayez de réguler une émotion. Vous êtes trop actif. Il n'y a qu'à attendre que le corps s'apaise, vous n'avez qu'à suivre les sensations. Faites le à un moment où le mal être est un peu plus fort, c'est plus simple. Mais n'attendez pas d'être très mal pour le faire, ce n'est pas nécessaire non plus.
Fred Et Les Emotions merci pour ces precisions, mais le truc est que j ai l impression que je dois attendre 20 minutes pour avoir un possible resultat ca prends beaucoup trop de temps, j arrive pas a savoir si j arrive bien a matriser tipi ou bien que je suis trop actif comme vous dites, donc comment savoir si on maitrise la technique ? Si je sais cette reponse apres cela pourra m indiquer le bon chemin pour detruire ces emotions et sensations negatives ?
J ai l impression de bcp faire tipi mais d avoir bcp trop de reactivite encore, je pense que c est du au fait de ne pas maitriser totalement la methode, pourtant je l ai comprise entierement, mais peut etre que dans la pratique ca peche, pourtant je sais qu il faut juste laisser evoluer totalement, et ne penser a rien seulement observer les sensations evoluer pourtant je trouve que je fais juste et je vois pas les desactivations de mes peurs stress ecetera ecetera voyez ?