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歡迎大家多多留言我會盡力回答～需要聖寶思樂相關產品可上官網購買www.saneo.com.tw/product.aspx影片文字檔在臉書，以下是洪永祥醫師真正臉書facebook.com/Dr.NEP
5分40秒進入正題😊😊😊，感恩❤❤❤
後悔沒早點看到留言
5:40 謝謝
總算等到冥想的下半部了❤謝謝洪醫師
真正做冥想❤
謝謝醫生 我以前做過冥想後來中斷.看完立即再度回來冥想10分鐘，時間內約5~6次打斷，即使這樣仍能回復生氣與深度放鬆，回到冥想中，感謝您發片~提醒繼續冥想的事
謝謝洪醫師，最近因快速掉到3B，一直感到鬱悶，所以從今天起開始練習洪醫師教的正念冥想試試，一個月後再來分享結果
什么是3B?
講解的很清楚，希望有更多人受惠
感恩！🙏🙏🙏🙏
每天睡覺前靜坐30分鐘，很棒
終於來了！謝謝洪醫師感恩🙏🙏🙏
原來那些高頻的聲音叫“地球背景音”！我常常聽到的、是無時無刻！就算現在正在看電視，同步地、我都聽到這些高頻聲音的！😅
謝謝洪醫師分享👍
深入，正是是庭院深深行，漫漫落葉林道，寂靜徐行，而心怡然。悟飯悟水悟呼吸，生活中所有相的穿越，離欲離相，而無相一心，一心而圓覺，圓滿清淨覺相，這個圓滿的境界彼岸，是內心究竟平靜和平的力量。它的到達，離自我意識的兩端，放下所有的正確應該，這些見惑心思惑心，煩惱滅盡，是的，回到心中心，那空無中心的威力點，這個威力點的在！當你意識清澈，心靈光芒，此時意識不在腦，你離妄想。在那詩意寧靜的心湖，感覺意識清淨，你這個我，在心中心，一心，喜悅，安樂，清淨，你是的，照見真心，自見本來覺知，明本來面目，就是這個！虛空無相清淨不動，這是指喻，指明言下須見，直入直心！動念即妄想，妄想則乖離！
非常感恩洪醫師！
感恩洪醫生🙏
感恩洪醫師
洪醫生的醫學好全面喔😳現在加入每天冥想的功課👍
感恩洪醫師！
謝謝洪醫師的指導❤❤❤
謝謝！
冥想真的要用心學習，找時間靜下心，似乎太重要了。
謝謝醫師，我正需要這影片的分享
謝謝洪醫生分享
在房間沒開窗(冷)也聽得到地球高頻音嗎0.0?
感謝洪醫師寶貴的分享，獲益良多，本是初學者，有了您的解釋道，更有信心，感恩❤
原來是地球高頻音😂 之前偶爾會聽到一種高頻音，但問身邊的人，他們都說沒聽到😅
在哪個城市用到？
開始練習
醫生好，請問你聽到的地球背景音，是不是類似電波的聲音？謝謝
@@leediane2570 沒錯
是 “觀音” 的好方法我進入冥想狀態後，會感覺身體浮了一下，忽然變得很安靜，但就會開始想說，然後呢？
請問何謂高頻地球背景音，我聽到的是像Z聲的持續高頻音，是這個嗎？還是這只是耳鳴？
可以治癒耳鳴嗎？
有確實會
關住在呼吸上，數息就可以了醫師的方式觀住耳中頻率不見得適用於初學者，也不一定適用每一個人
冥想法有多種，細覺者可嚐試適合用己身之法。
想问洪医师，进入冥想状态后是怎么一个状态？是灵魂出窍吗？所谓的冥想是专注于一个东西吗，比如呼吸，等等？
冥想非玄學，只是讓心寧靜，清除思緒垃圾，回復原本未被污染的心。當心被洗滌清澈後，看世間不平之事皆微笑以對。
請問地球背景音的聲音是像怎樣音頻？
切记入静时不要放空 不要对任何幻觉做出反应 请务必抱守元神
確實
高人，求解释。何为抱守元神?
我也要學
這是基礎的狀態
❤🙏❤
請問高頻地球背景音是如何的？
當你在半夜醒來夜深人靜時注意仔細聆聽就可聽得到固定高頻聲音即是
謝謝.
有時一個人靜的時候,會聽到類似 'z' 或 ’蟬’ 的聲音, 是嗎？
@@ccarol2494 沒錯
Thanks thanks
剛冥想10分鐘結束 然後打開社群軟體，就發現⋯好雜 有點不想看，就滑掉😂
心已開始洗滌垃圾現象，恭喜。
8:17 早上3AM~5AM, 高頻的地球背景音, 關鍵在這裡, 請問洪醫生, 這頻率大概多高? 請問是不是心臟的脈搏聲音?? 謝謝.
醫師的意思是找個完全寧靜的地方，安靜下來專注在最細微的聽覺，不要執著於頻率多高。
那個聲音 似蟬鳴 但卻是像從你的腦內發出來但聲音可很微小，不影響你日常甚至類似很小聲的背景白噪音，平常不會注意到，心靜下來人靜下來就會聽到， 不過我的精神科醫生說我那是大腦損傷造成的幻聽^_^"
@@人畜無害-XIII我也是
@@索馬奧 覺者自知。
那如果習慣熬夜的話有什麼方法可以調整生理時鐘？ 想嘗試早睡早起但又睡不著該怎麼辦？
我自己這四個月的經驗1. 先用醫生開的安眠藥好好睡著，每天要固定時間。2. 早上一定要起床不可以賴床。3. 固定運動30分鐘到一小時4. 少看手機多看書。配合冥想，安眠藥的使用就慢慢減量了。
若血壓正常＇不煙洒＇正常飲食習慣＇我建議多喝水，盡勿＇依賴安眠藥物＇因為我雖然習慣熬夜，但是好睡好眠～
蛤我為什麼會在腎臟專科的頻道看到這主題😂
😂😂别想冥想太困難，就是發呆
不要隨便教人冥想，會造業
仔細展開說說？
萬般皆是業
造哪個業？
佛經裡好像只有魔王會阻礙人修行，叫人不要修行，會跟你說修行會入魔，當個凡夫就好。冥想就是要教你大腦關機，讓大腦休息一下，不是要教你修神通，見神見鬼。魔由心生，劫由自取。
信念才會讓人走火入魔，正念冥想國外都有研究支持，心懷恐懼或不安不建議冥想
他们的共同爱好是party
謝謝😊
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5:40 謝謝
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什么是3B?
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感恩！🙏🙏🙏🙏
每天睡覺前靜坐30分鐘，很棒
終於來了！謝謝洪醫師感恩🙏🙏🙏
原來那些高頻的聲音叫“地球背景音”！我常常聽到的、是無時無刻！就算現在正在看電視，同步地、我都聽到這些高頻聲音的！😅
謝謝洪醫師分享👍
深入，正是是庭院深深行，漫漫落葉林道，寂靜徐行，而心怡然。悟飯悟水悟呼吸，生活中所有相的穿越，離欲離相，而無相一心，一心而圓覺，圓滿清淨覺相，這個圓滿的境界彼岸，是內心究竟平靜和平的力量。它的到達，離自我意識的兩端，放下所有的正確應該，這些見惑心思惑心，煩惱滅盡，是的，回到心中心，那空無中心的威力點，這個威力點的在！當你意識清澈，心靈光芒，此時意識不在腦，你離妄想。在那詩意寧靜的心湖，感覺意識清淨，你這個我，在心中心，一心，喜悅，安樂，清淨，你是的，照見真心，自見本來覺知，明本來面目，就是這個！虛空無相清淨不動，這是指喻，指明言下須見，直入直心！動念即妄想，妄想則乖離！
非常感恩洪醫師！
感恩洪醫生🙏
感恩洪醫師
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謝謝！
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謝謝洪醫生分享
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配合冥想，安眠藥的使用就慢慢減量了。
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佛經裡好像只有魔王會阻礙人修行，叫人不要修行，會跟你說修行會入魔，當個凡夫就好。
冥想就是要教你大腦關機，讓大腦休息一下，不是要教你修神通，見神見鬼。
魔由心生，劫由自取。
信念才會讓人走火入魔，正念冥想國外都有研究支持，心懷恐懼或不安不建議冥想
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謝謝😊