ആർത്തവ വിരാമം | Hot Flash | How to Manage Hot Falshes during Menopause | Dr T L Xavier | Ayurvedam

Videos showing the Signs Symptoms Causes How to Manage? Simple Tips Home Remedies and Yoga & Meditation to manage Hot flashes. Dr T L Xavier narrates in detail all about these issues as well as Ayurvedic Management. Ayurvedic Medicines and Ayurveda Treatment is very helpful to treat this condition very well. Some times Panchakarma Therapies also may be needed.
Hot flashes means feeling a kind of burning sensation all over the body all on a sudden. It may happen once or twice in a day during the menopausal period that is quiet usual. But if hot flashes happens number of time during the day or night it should be treated. It happens due to the lowering or absence of the estrogen hormone in the body during menopause.
Normally Menopause happens at 45 to 55 year of age. but if it is happens at the age 35 it is called early menopause. And menopause happens after 55 it is late menopause. early menopause mostly occurs after the surgical removal of Uterus and Overies completely.
Ayurveda suggests avoid spicy food and oily deep fried items will helps to control the hotflashes. Meditation and visualization techniques will definitely help hotflashes issues. In this video Dr T L Xavier narrates very special and simple meditation technics as well as Ayurvedic Medicines to manage Hot Flashes.
Welcome to the informative and insightful video on managing hot flashes during menopause titled Hot Flash | How to Manage Hot Flashes during Menopause | Dr. T. L. Xavier | Ayurvedam." In this video, renowned Ayurvedic expert, Dr. T. L. Xavier, shares invaluable knowledge and practical tips to help women effectively cope with hot flashes, one of the most common symptoms experienced during menopause.
Hot flashes, often referred to as hot flushes, are sudden and intense feelings of heat that affect millions of women worldwide. They are caused by hormonal fluctuations and can lead to discomfort, night sweats, and disrupted sleep patterns. However, through the ancient wisdom of Ayurveda, it is possible to find relief and manage these symptoms naturally.
Dr. T. L. Xavier, a respected authority in Ayurvedic medicine, starts by explaining the underlying causes of hot flashes during menopause. He dives into the intricate details of the hormonal changes that occur in a woman's body during this transition, shedding light on how they contribute to the onset of hot flashes. Dr. Xavier's expertise and clarity make it easy to comprehend the complex biological processes involved.
Next, Dr. Xavier delves into the Ayurvedic approach to managing hot flashes, emphasizing the importance of balancing the body's doshas-Vata, Pitta, and Kapha. He unveils time-tested Ayurvedic remedies, lifestyle modifications, and dietary suggestions that can significantly alleviate hot flashes and their accompanying symptoms.
Throughout the video, Dr. T. L. Xavier's warm and reassuring demeanor instills confidence and trust in his viewers. He shares practical techniques, such as specific yoga asanas (postures), pranayama (breathing exercises), and meditation practices that can restore harmony to the body and mind during menopause. These holistic strategies not only address hot flashes but also promote overall well-being and emotional balance.
As an experienced Ayurvedic practitioner, Dr. T. L. Xavier supports his explanations with scientific research, clinical studies, and anecdotes from his own practice. This evidence-based approach enriches the content and instills confidence in viewers seeking reliable guidance for managing their menopausal symptoms.
If you're a woman going through menopause or someone seeking to support a loved one during this stage, this video is a must-watch. Dr. T. L. Xavier's expertise and compassionate demeanor make it accessible to all, providing valuable insights and effective strategies to manage hot flashes and enhance overall quality of life.
Don't miss out on this empowering video! Subscribe to our channel for more Ayurveda-inspired content and join us in our mission to promote natural health and well-being. Remember to hit the like button, share with your friends, and leave your questions and comments below.
Stay tuned for more empowering videos on Ayurvedam with Dr. T. L. Xavier.
Click to watch more Videos👇👇👇
Follow me on Twitter: / xavieryoga
Join Me on Facebook: / drxavierthaikkadan
Blogs on Ayurveda Health Tips: www.xavieryoga....
Our You Tube Channel: / xavieryoga
💖 😊 Please do Subscribe and Hit the Bell 🔔icon to support our efforts and to receive all new video Notifications..💖 😊
Subscribe our channel for more videos
/ @drxavier
Thanks for watching!!! 😊🙏
#DrTLXavier #healthtips #healthtipsmalayalam #malayalamhealthtips #ayurveda #ayurvedictips #ayurvedamalayalam #ayurvediclife #longlife #lungdiseases #amavatham
#drtlxavier #ദേഹംപുകച്ചിൽ #menopause #hotflashes

[@geethannair6205]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ...thank you doctor🙏🙏

[@minitomson]

ഞാനും

[@vishalambabu6170]

ചൂടിനെക്കാൾ എൻറെ പ്രശ്നം ഉറക്കം ഇല്ലായ്മ ആണ് thank u Dr ur valuable information ❤️

[@DrXavier]

Thank you🙏so much for your support 🌹🌹Share it maximum 🙏👍🌹

[@fathimak3313]

😢enteum avastha athanipol

[@presannalumarikumari644]

ആഗ്രഹിച്ച പരിഹാരങ്ങൾ പറഞ്ഞു. സന്തോഷം. സാർ എന്തൊക്കെ പറഞ്ഞു തന്നു. നന്ദി, നന്ദി, നന്ദി....

[@sakkeerhussain6011]

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ അവസ്ഥകളൊക്കെ അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ഡോക്ടർ ഡോക്ടറെ ക്ലാസ്സ് കേട്ടതിന് വളരെ നന്ദി ആരോഗ്യസൗഖ്യം തന്നു അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@DrXavier]

🌹🙏🙏

[@sushamavijayan8195]

ശരീരത്തിന് പൊള്ളൽ പോലെ എനിക്ക് ഉണ്ടാകാറുണ്ട് പെട്ടെന്നു ചൂട് തോന്നും അപ്പോൾ തന്നെ മാറും. പക്ഷെ അത്രയും നേരത്ത് ഉള്ള വിഷമം വല്ലാത്തതാണ്.

[@fathimak3313]

😢enikum angineyan enda cheyya

[@anithabijuathul7340]

ഞാനും ഇതുപോലെ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട് വളരെ നന്ദി സാർ

[@abhishekg3718]

ഒരു പാട് നാളായി അറിയാനാഗ്രഹിച്ചതാണ് ഈ പ്രശ്നത്തിനൊരു പരിഹാരം കാണണമെന്ന് ... കാര്യങ്ങൾ വളരെ നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നു ഡോക്ടർ ഒത്തിരി നന്ദി🙏🙏💐💐💐

[@AnjanaDeviPanicker]

Speed ൽ പറയുന്നതാണ് നല്ലത്
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ അത്യാവശ്യമായ ഒരു video
നന്ദി ഡോക്ടർ

[@DrXavier]

Thank you🙏🙏share it👍

[@shivakaranksd3087]

കേൾക്കുന്നവർക്ക് സമയം പ്രശ്നമല്ല..അതാണ് അവർ മെല്ലേ പറയണം എന്ന് ഇടക്കിടെ പരാതിപറയുന്നത്...കാര്യം വ്യക്തമായി മനസിലാക്കാനും കൂടിയാണ്.. ദയവ് ചെയ്ത് അല്പം സ്പീഡ് കുറക്കണം എന്ന് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.
സ്ത്രീ കളെ വളരെ കഷ്ടപെടുത്തുന്ന ഒരു വിഷയം ഭംഗിയായി അവതരിപ്പിച്ചു, നന്ദി.

[@sindhugijo2763]

Play back speed കുറച്ചു വച്ചു നോക്കു. Dr അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്പീഡിൽ പൊക്കോട്ടെ 🥰

[@sivakamimani3986]

ഞാൻ കുറെ നാളായി ഈ കാര്യം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു അറിഞ്ഞതിൽ സന്തോഷം 🙏🙏🙏

[@gracythankachan5301]

Dr ഇത് എത്രനാൾ ഉണ്ടാകും

[@sindhu2261]

Very useful .Thank you sir

[@kadeejack5228]

Thanks

[@sreedevipk3726]

ഈ വിഷമങ്ങൾ എല്ലാം തന്നെ ഞാൻ ഇപ്പോൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്..
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ.. താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 🙏

[@DrXavier]

Welcome🙏🙏

[@rukkiyarukku2299]

ഓക്കേ സർ ഇത് ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ ആണ് എല്ലാവർക്കും അറിയാൻ താല്പര്യം ഉള്ളത് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വീഡിയോകളും ഉപകാരം ഉള്ളത് തന്നെ ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ🤲🤲🌹🌹🌷🌷🌷 എനിക്കിപ്പോൾ 50 വയസ്സായി
ഇത് തന്നെയാണ് ഞാനും പ്രതീക്ഷിച്ച വീഡിയോ 👍👍👍👍

[@shajir1698]

Thanku. Dr

[@namithasajeev7016]

ഞാനും എനിക്കും 50

[@reenajoshy4934]

Urine പോകുന്ന അവസ്ഥ , ഉറക്കമില്ലായ്‌മ, പൊള്ളുന്ന അവസ്ഥ, വിയർക്കൽ, 49 വയസ്സിൽ menopass ആയ ഞാൻ ഈ situation ലൂടെ കടന്നു പോകുന്നു... ഇപ്പോൾ 52 ആയി... ഈ video യിൽ നിന്ന് menopass ന്റെ problems ആണെന്ന് മനസ്സിലായി... Thanks for the valuable video 👌👌👌👌👍🙏

[@DrXavier]

You are welcome 😍 share it maximum 🌹🙏👍

[@minitomson]

Same condition ആണ് എനിക്കും

[@babisheribabisheri4184]

സർ പറഞ്ഞു തന്ന കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ആണ് ഞാൻ ഒരു പാട് അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്ന സാറിന് ഒരുപാട് താങ്ക്സ് 😍😍ഇനിയും വെയിറ്റ് ചെയ്യുന്നു ഒരുപാട് അറിവുകൾക്ക്‌ വേണ്ടി 🌿

[@DrXavier]

🙏

[@sujasiby3460]

ഈ വിഷമം അനുഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ആണ് സാറിന്റെ വീഡിയോ... Thanku 🙏🙏🙏

[@reenav.j5514]

🙏🙏

[@iffatulin9395]

Njaanum

[@ACHU632]

ഞാനും

[@busharamt5464]

Jhanum

[@sheebashibu8052]

ഞാനും

[@palakkadkitchen7568]

വളരെ വളരെ ഉപകാരം ഡോക്ടർ വീട്ടിലിരുന്ന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അറിയാം

[@Ajis_world_24]

ഒരുപാട് നന്ദി കുറച്ചു കാലമായി pblms അനുഭവിക്കയാണ്. ഇത്രയും വിലപ്പെട്ട വിവരം നൽകിയതിന് നന്ദി 🙏

[@DrXavier]

🙏

[@vijayalakshmism735]

ഇത്രയും നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി.എനിയ്ക്ക് എപ്പോഴും വിയർപ്പും തലയ്ക്ക് പൊട്ടിക്കുന്നു തോന്നുന്നത്.ഇപ്പോൾ 56 വയസ്സുണ്ട്.50 വയസ്സായപ്പോൾ പീരിയേഡ് നിന്നതാണ്. അന്നുതൊട്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതാണ്. ഇനി Dr.പറഞ്ഞതുപോലെ ജീവിത രീതി practice ചെയ്യാം.പക്ഷേ കരുത്തു വേദനയും വാതവുമെല്ലാമുണ്ട്.

[@zahrabipk7051]

👍👍എനിക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരമായി. ഈബുദ്ധിമുട്ടൊക്കെ എനിക്കുള്ളതാണ്. എല്ലാം മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞു super 👌

[@hamidabeevi9478]

Thank you Sair. നല്ല വീഡിയോ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യങ്ങൾ

[@jayalakshmil3773]

വളരെ വിഷമതിലായിരുന്നു സാറിന്റെ വീഡിയോ വളരെ ഉപകാരമായി നന്നായി sir 👍🙏🙏🙏

[@DrXavier]

🙏🙏

[@ammus570]

വളരെ പ്രയോജനപ്രദമാണ് thanks Dr

[@ambikadevi2729]

നല്ല വീഡിയോ ആണ്...ഞങ്ങൾക്ക്
ഇങ്ങനെയുള്ള കാര്യം അറിയാൻ ആഗ്രഹം ഉണ്ട് ആയിരുന്നു ഡോക്ടർ... സന്തോഷം പറഞ്ഞു തന്നതിൽ....

[@DrXavier]

Thank you🙏share it🌹the maximum 🤩in your groups 👍

[@nandu007u]

Thank u ഡോക്ടർ, ഞാൻ അനുഭവിച്ചോണ്ട് ഇരിക്കുന്നതാ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത്

[@a-7422]

Thank u so much..very good presentation..best advice and class sir.👍🏻

[@DrXavier]

Most welcome🌹

[@sindhujoseph2291]

വളരെ അധികം നന്ദി sir 🌹👍

[@DrXavier]

🙏🙏🙏

[@sulusulu9140]

നല്ല അവതരണം 🙏 ഈ വീടിയോ ഉപകാരമായി സാറ് പറഞ്ഞ അസുഖങ്ങളെല്ലാം ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട് thanks 🙏

[@DrXavier]

Get well soon🙏👍🌹

[@bijimanoj9072]

വളരെ നല്ല സന്ദേശമാണ് സർ . ഈ വീഡിയോയിൽ പറഞ്ഞിട്ടുള്ളത്. ഞാനും ഇതുപോലെ 44 വയസ്സിൽ നിന്നു എന്റെ per..... ds. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് -49 വയസ്സ് .എനിക്ക് കൈയ്യും കാലും ആണ് : കൂടുതൽ പുകച്ചിൽ . ഇന്നുവരെ ഞാൻ ഈ പറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചു. ഇനി .. ശ്രദ്ധിക്കാം സർ : അതിന് ശേഷം വയർ കൂടി സർ . ഇതിന് എന്തു ചെയ്യണം സർ . മറുപടി തരുമോ🙏🙏🙏🙏 വളരെ നല്ല അവതരണം. Thank you Sir🙏🙏🙏🙏

[@radhamanyradha6910]

അത് മാത്രം ചോദിക്കരുത്

[@cr7videos863]

എനിക്ക് 45 വയസ്സ് ആയി. ഈ സമയങ്ങളിൽ എനിക്ക് തലവേദന വരാറുണ്ട്. വയറു പുകച്ചൽ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. മുമ്പൊന്നും ഇതുരണ്ടും ഉണ്ടാവാറില്ല. ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പറയുമോ ഡോക്ടർ?

[@suhurabeevia5245]

താങ്ക് യൂ ഡോക്ടർ എല്ലാം വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന്

[@mammamamma3996]

100% ഇത് സത്യം അനുഭവിച്ചു കൊണ്ട് നടക്കുന്നു എല്ലാം നല്ലത് പോലെ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തന്നതിന് Dr.... ക്ക്‌ .. Thanks

[@DrXavier]

Thank you🌹so much 🤩for your sincere sharing 🌹 share the maximum in your groups 🤩🌹🌹🙏🙏👍

[@mammamamma3996]

@@DrXavier ഓക്കേ

[@poojya77]

വളരെ പ്രധാനമായ ഒരു വീഡിയോ

[@DrXavier]

Thank you🙏share it maximum 👍

[@SeemaDevi-kq6ti]

ഇത്‌ ഇപ്പോൾ അനുഭവിക്കുന്നു സർ ആ സമയം ശരീരത്തിൽ ചൂട് കാറ്റു കയറി ചെവിയിലൂടെ പോകുന്നത് പോലെയാണ്

[@DrXavier]

🤔🙏get well soon👍

[@jollyasokan1224]

Thank you Dr ഇത്രയും നാൾ എവിടെയായിരുന്നു ഇപ്പോഴേങ്കിലും എല്ലാം അറിയുവാൻ സാധിച്ചതിൽ ഒരുപാട് ഒരുപാട് സന്തോഷം 🙏

[@sobhanashaji3591]

എനിക്കും ശരീരം ഭയങ്കര പുകച്ചിൽ ആണ് . രാത്രിയും പകലും മഴയത്തും വെയിലത്തും എല്ലാം പുകച്ചിൽ . വല്ലാത്ത പുകച്ചിൽ . സഹിക്കാർ പറ്റില്ല. ഫുൾ ഫാനിട്ടാണ് കിടക്കുന്നത്.

[@mayakumari2083]

Thank you dr. Aagrahicha video, gof bless you

[@saraswathypn3657]

Thaks dr. Ethellem njan face cheithondirikkunnu 🙏🙏🙏🙏 following

[@manis506]

അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നകാര്യങ്ങൾ
Thanks Dr

[@DrXavier]

🙏🙏share it👍

[@Megha_018]

വളരെ നല്ല അറിവ് പകർന്നു നൽകിയ ഡോക്ടർ ക്ക് നന്ദി

[@jollyselwin7732]

Thank you so much doctor. Very information video 👌

[@sobhapv5998]

ഞാൻ കാണാൻ ആഗ്രഹിച്ച വീഡിയോയാണ് ഇത് എനിക്ക് 48 വയസായി. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും എനിക്കുണ്ട് ഈ വീഡിയോയിൽ കൂടി എല്ലാം അറിയാൻ സാധിച്ചു ഒരു പാട് നന്ദിയുണ്ട് ഇനിയും നല്ല നല്ല വീഡിയോകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 🙏

[@prabhavathykp1310]

Thanks Dr

[@ajithasuresh9592]

എനിക്കും ഇതേ അവസ്ഥയാണ്

[@reenajohn6274]

Me tooo same

[@muthusmuthus9981]

Same

[@indirakeecheril9068]

Me too same. I have 56'rs old.

[@prasannakumari1201]

എനിക്ക് 47 വയസ്സിൽ പീരീഡ് നിന്ന പിന്നെ പെരുപ്പ് കാലിന്റ ഉപ്പറ്റി തൊട്ട് തള്ളവിരൽ വരെ പൊഹ ച്ചിലാണ് സഖിക്കാൻ പറ്റില്ല. ദേഹം ചൂടാവുക വിയർക്കുക അങ്ങനെ കുറെ ഉണ്ട്

[@vijayalakshmit.m2966]

Thankyou so much for your suggestion. And yout meditating mood

[@worldofeliasoottanandamma8358]

Thank u Dr. ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്റെ അമ്മയ്‌ക്കുണ്ട്. വളരെ ഉപകാരം Dr.

[@DrXavier]

🙏🙏🙏 share it👍

[@iconicgaming0075]

Njan ariyan agrahichirunna karyangal..thank you doctor...

[@harithar2450]

Thanks doctor.....nalla video ayirunnu...ithinekurichu ariyillayirunnu ...enikkum ithellamund ...orupad thanks

[@sukanyaram753]

Dr. Valare nalla presentation🙏🏻വളരെ നല്ല ചിരിയോടുകൂടിയ അവതരണം. 🙏🏻ഗുഡ് informations, god bless you🙏🏻

[@DrXavier]

Thank you and share it🤩🌹🙏🙏

[@sowbarnikadesigns9633]

സാർ സാറിനോട് സംസാരിക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യാം ഞാനിപ്പോൾ ഇതെല്ലാം അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് 😭

[@lekharamachandran1991]

Enikkum ee problem thanne. Urukuva choodeduthu idakkokke... Appozha ithu kandathu🥰

[@DrXavier]

Hope it is useful for you👍

[@bindhusalimkumar8057]

Thank you doctor very informative. I’m going through this horrible situation 🙏

[@tharapanicker4759]

Enthu cheythalum itu maran padanu vayasu 57 aayi oru 53 vayasuthottu anubhavikkuva appa chembu thurakkumbol varunna oru choodundallo athu pole ac yil erunna kurachu aswasam kittum

[@saniyajo5973]

Meditation super . Ooty manju Rosa pookal .wow kidu 👌 ethoke agraham ullor aanel pinne parayan ella kelkumbol thanne aa avasthayil aay .sramichu nokkanam doctor .chilavillatha yaathra alle 😂🙏🙏🙏

[@lilalila2194]

ഞാൻ തേടിനടന്ന വിഡിയോ താങ്ക്യു ഡോക്ടർ

[@Radhatn8687]

വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ട വീഡിയോ ആയിരുന്നു sir thanku verymuch

[@sudham8076]

എന്റെ ഗർഭപാത്രവുംരണ്ടു അണ്ഡശയവും എടുത്തു കളഞ്ഞതാണ് എനിക്ക് ഇതേ അവസ്ഥ ആണ് സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത ചൂടാണ് 😭

[@ushasureshushasuresh9487]

Enikku 53years aayi..Njamum Ethu polulla Prasnangalil koodi kadannu Poykko dirikkummu.. Valare Usful Video.. Thankyou Dr.🙏🙏🙏

[@DrXavier]

Thank you👍👍

[@lissythomas2054]

Thank you Dr. ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ. 🙏God bless you🙏🌹

[@sheejashaji393]

ഇതെല്ലാം പറഞ്ഞ് തന്നതിന് ഒത്തിരി Thanks 👍👍👍

[@lathakk8338]

വളരെ ഉപകാരം പെട്ട വീഡിയോ .. ഇപ്പൊ ഈ അസ്സഹനീയമായ ചൂട് ഉള്ള ഈ ടൈമിൽ തന്നെ പിരീഡും നിന്നു .. അകത്തും പുറത്തും ചൂട് .. ഇപ്പൊ വേറൊരു പ്രശ്നം കാൽ പാദത്തിൽ നീര്.. ഉപ്പൂറ്റി വേദന ..thank you sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻

[@DrXavier]

🙏🙏🌹👍share it maximum 😍🤩👍

[@annammadominic1584]

Thank you Sir എനിക്ക് ഒരു പാട് ഉപകരപ്പെട്ട് വീഡിയോ

[@DrXavier]

👍

[@ShobhanaKS-q6t]

ഒരു പാട്, നന്ദി സാർ.

[@DrXavier]

🙏🙏share it maximum 👍🌹

[@Butterfly.259]

Good information,Thank You Doctor🌹

[@DrXavier]

Always welcome🌹share it🙏🌹👍

[@sunithark8305]

താങ്ക്യൂ സാർ .. നല്ല ഒരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു താങ്ക്സ് ...

[@reenikunjumon5721]

Thanks 👍👍👍

[@fathimakh683]

Dr parnhed sheriyaa.ente vayaril erichilum pukachilum tudangi 5 mastholaai menses sheriumilla kududal spicyfoodan kazhikkuka..ozhivakan pattunnilla

[@usha3408]

Thank you dr.for your valuable advices . More useful to all. God Bless dr. Thanks

[@DrXavier]

Thank you🌹share it👍

[@gitanjalibabu1963]

Thanks a ton for ur valuable information n remedies 🙏

[@DrXavier]

Thanks for liking🌹share it👍

[@shylajas5173]

ഞാൻ ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് വളരെ അനുഭവിക്കുന്ന ആൾ ആണ്. സാറിന്റെ നിർദേശം കിട്ടിയതിൽ വളരെ സന്തോഷം 🙏നന്ദി

[@DrXavier]

👍

[@lillyantony7178]

ഇത് കുറെ നാളായി അനുഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് താങ്ക്യൂ

[@DrXavier]

Get well soon👍

[@DrXavier]

👍

[@madhuridevi4387]

Thank you doctor. It is good to listen to your way of talk

[@sindhua5004]

Thank you doctor

[@reenaharidas6450]

Thankyou docter you give me such a good information about hot flash...... God bless you

[@DrXavier]

🌹Thank you so much 🤩for your comments🙏and support 🌹🌹

[@albertstanly6056]

വളരെ കറക്റ്റാണ് 👌

[@DrXavier]

Share it🙏

[@preethishri76]

very informative and enlightening video. I am going through menopause and have mostly all the symptoms. Thank you , doctor

[@DrXavier]

🙏

[@sulochanalal693]

താങ്ക് you doctor🙏

[@padmakumari2941]

Very useful,.Thankyou sir, liked and subscribed at the first view👍

[@girijapadmanabhan9174]

Thanks Dr. സാറിന്റെ സംസാരം കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ കുറെ അസുഖങ്ങൾ കുറയുന്നു.

[@MaliniRamesh-mx9bl]

Thankuuu Dr 🥰.. 2days aayi enikkum thudangi njan pedichu poyi. Dr video kandappol samadhanamayi🙏🙏🙏🙏

[@DrXavier]

Share it maximum 🙏🌹👍

[@sree4607]

എനിക്കും ഈ പ്രശ്നമുണ്ട് ശരീരവും തലയും ചൂടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പഴേ ഓടിപോയി വെള്ളം ഏറെ കുടിക്കും അപ്പൊ ശരീരത്തിൽ ചൂട് കുറയും,

[@sindhunair4787]

Thanku for the ടിപ്സ് 👍🏼

[@sumathiravindran]

ശരീരം വെട്ടി വിയർക്കുക പെട്ടെന്ന് ക്രമാതീതമായി ചൂടു കൂടുക, ഉറക്കക്കുറവ് സങ്കടം, വല്ലാത്ത ഒരു അവസ്ഥയിലൂടെയാണ് കടന്നു പോകുന്നത്

[@DrXavier]

Get well soon👍

[@naicydsilva9436]

Hi Dr, plz make a video about premature menopause.

[@jeejasatheesh9635]

Thankyou Dr,I am suffering from these problems very badly

[@DrXavier]

🙏🙏

[@DrXavier]

Get well soon

[@susammaabraham2525]

പൊന്ന് doctor - നല്ല അറിവുകൾ - പക്ഷേ കഴിയുമെങ്കിൽ ആവർത്തന വിരസത ഒഴിവാക്കുക -🙏👍

[@reenajohn6274]

Thank you doctor for sharing 🙏 I am suffering all these symptoms from last one week 😢

[@maryjoe8979]

സാറേ, പ്രമേഹം 10 വർഷമായി. കാലിന്റെ അടി ഭാഗം, ദേഹം മുഴുവൻ പുകച്ചിലാണ്. പരിഹാരം പറയുമോ? നീർക്കെട്ടും ഉണ്ട്

[@saniyajo5973]

Doctor othiri othiri nalla arivukal. Eathrayo alukal ethoke kond kashtapedunundakum . E. Oru avasthakalilek akum munne ethoke ariyan ayaal othiri nalla kaaryam thanne anallo .thangam pole manas ulla ethu pole nanma aaya ealla doctor maarum dhiveekam thanne aanu 🙏🙏🙏

[@mollyax90]

Thanksdr

[@2butterflies683]

Ithokke kond voshamikkunna aal aanu njan.... Thanku sir.. 🙏🏻

[@DrXavier]

Share it maximum 🌹🤩👍

[@arunb1016]

നല്ല അറിവുകൾ തന്നതിന് നന്ദി

[@shobhanakp2604]

ഇതൊക്കെ പറഞ്ഞു തന്നതിന് വളരെ നന്ദി യുണ്ട് sir

[@kunjumony203]

Thanku Sir .very informative msg

[@DrXavier]

Most welcome

[@shinojaa9665]

എനിക്ക് വേനൽ തുടങ്ങിയാൽ ആണ് ചൂട് സഹിക്കാൻ പറ്റാത്തത്... മറ്റ് കാലാവസ്ഥകളിൽ എങ്ങനെ എങ്കിലും അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യാം... എന്നാൽ വേനൽ തുടങ്ങിയാൽ ആണ് പ്രശ്നം... കഴിഞ്ഞ വർഷം ആണ് പ്രശ്നം തുടങ്ങിയത്... കഴിഞ്ഞ വേനലിൽ ഞാൻ എങ്ങനെ ആണോ ദിവസം തള്ളി നീക്കിയത് എന്ന് അറിയില്ല.... ചൂട് കാലം വരരുതേ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുകയാണ്

[@endayatragal1981]

Love your videos . If the video is too long make videos part 1 and 2 then. Thank you 🙏🏻

[@asurasalim2617]

Very very informative thanks doctor

[@DrXavier]

Always welcome🙏share it🌹👍🙏

[@sreelakshmi2870]

Thank you Dr thanks for valuable informations

[@leelammajose6235]

ഞാൻ non veg മാറ്റി veg ആക്കി, ഒരു വർഷം ആകുന്നു, അതുകൊണ്ട് hot flushes ൽ ഒത്തിരി മാറ്റം ഉണ്ട്

[@vijayanan6624]

Good 👍

[@bindhusukumaran6123]

Thank you doctor. 🙏

[@ushak5166]

Thank you for the valuable information 🙏🙏🙏

[@sailajakv7188]

Verry useful vedeo Sir thanks👍🙏❤️

[@DrXavier]

Thank you so much for your support🌹share the maximum 👍🙏🌹

[@seenajamal4209]

എനിക്ക് 47 വയസ്സ്. യൂട്രസ് എടുത്തതാണ്. എന്റെ പൊന്നു സാറേ, ചൂട് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ പോരാ, ദേഹത്തുനിന്ന് പുക വരുന്ന പോലെ തോന്നും. അടച്ചിട്ട സ്ഥലത്ത് ഫാൻ ഇട്ടാലും പറ്റില്ല. Air transaction ഇല്ലാണ്ടോ, AC ഇല്ലാതെയോ ഒരു mnt ഇരിക്കാൻ പറ്റില്ല സാറെ. മരിച്ച മതീന്ന് തോന്നും.

[@deepthishine8400]

Thanku Doctor

[@DrXavier]

Welcome🙏share it👍🌹

[@angelmary-cl3wq]

Thankyou Dr valueable Information

[@DrXavier]

🙏🙏

[@sreevidhyabaiju1257]

ഈ പ്രശ്നം എല്ലാം ഞാൻ ഇപ്പോൾ അനുഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു വളരെ വിഷമം അനുഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുവായിരുന്നു..

[@DrXavier]

👍

[@DrXavier]

👍

[@Ootturuli]

Sir എനിക്ക് എപ്പോഴും ചുട്ടു പൊള്ളുന്ന പോലെയാ ഒരുപാട് തവണ വിയർത്തു കുളിക്കുമ്പോലെ ആകെ പറവേശം

[@sudhukunnath4059]

എനിക്കും ഉള്ള പ്രശ്നആണ്. താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ ഇത്രയും പറഞ്ഞ് തന്നതിന്. 🙏. ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് എത്ര നാൾ ഉണ്ടാവുമെന്ന് പറഞ്ഞില്ല

[@leenathomasthomas1352]

ഡോക്ടർ എവിടെയാണ് practice ചെയുന്നത്? നേരിട്ട് കാണാൻ സാധിക്കുമോ? Fibro mayalgia, Tyroditis, തുടങ്ങിയ ചില helth issues കൂടി ഉള്ളതിനാൽ നേരിട്ട് കാണാൻ സാധിച്ചാൽ നന്നായിരുന്നു.

[@remanikp177]

Valiya ariv thannathinu nandi

[@athirapl7228]

Eantea ammayudea avastha, thank u dr❤️❤️❤️