Sprungkraft trainieren - mit Tobias Reichmann |

In der aktuellen Zeit ist es für Sportler besonders wichtig, sich physisch fit zu halten. Dafür zeigt euch der deutsche Handball-Nationalspieler Tobias Reichmann einige Übungen, mit denen ihr eure Sprungkraft trainiert und verbessert. Ihr könnt alles in euren eigenen vier Wänden nachmachen, ohne dass ihr dafür besonderes Equipment benötigt. Auf geht's!

[@LebedeinenSport]

Hey coole Ideen und Übungen. 😎 Gut Sprung 🤾‍♂️

[@JT-mp8pr]

Helfen die Übungen auch beim Stand/Schlussweitsprung?

[@JT-mp8pr]

Muss 1,65 springen. Bin weiblich und 1,67 gross. Schaffe zur zeit 1,10 zu springen

[@derseinensenfabgebendeboss840]

!A

[@sophiamartin2617]

Wer aus der igs hier✋😂

[@AachenAufDie1]

Wer ist hier wegen homescooling?