Yoga Souplesse - 10 minutes étirements corps entier (tous niveaux !)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии •

  •  3 года назад +6

    🍀 Vos hanches sont tendues ? Soulagez-les en 15 minutes avec votre vidéo exclusive « Libérez vos Hanches ! » ➡ tinyurl.com/yjnr7wxh 🎁

  • @Kko_kkoa
    @Kko_kkoa 11 месяцев назад +5

    Tellement j’ai été détendu, je me suis endormi avant la fin😭
    Merci beaucoup pour cette vidéo⚡️!

    •  11 месяцев назад +2

      Merci de m'avoir rejoint 😊

  • @gorbash1072
    @gorbash1072 5 месяцев назад +3

    étant un grand et rond gaillard je peux dire que cela m'a fait du bien merci pour cette séance ^^

  • @anne-francoisegillain4650
    @anne-francoisegillain4650 3 года назад +2

    Merci Joëlle, je suis détendue pour commencer la journée

    •  3 года назад

      Très belle journée Anne-Françoise 😊

  • @irmanocus
    @irmanocus 2 года назад +3

    Trop "mimi" cette séance Joëlle, un grand merci à vous et je vous souhaite une belle entrée dans le printemps !

    •  2 года назад +1

      Merci Marie, belle soirée ! 🌙✨

  • @micheledebris4575
    @micheledebris4575 3 года назад +1

    Merci Joëlle, quel bien être après ces étirements

  • @isabelleguillabert4462
    @isabelleguillabert4462 3 месяца назад

    Bonjour joel. J’aime beaucoup votre séance d’étirements de 10 minutes. J’en aimerais d’autres. Merci❤

  • @naimaacharouide3553
    @naimaacharouide3553 2 года назад +5

    Merci Joëlle pour cette agréable séance à laquelle j'ai participé. Je me sens bien après cette séance, mon corps a bénéficié d'un instant de bien être. Merci d'y avoir contribué.

    •  2 года назад

      Merci beaucoup Naima 😊✨

  • @charliseblonbou3357
    @charliseblonbou3357 3 месяца назад

    Merci Joëlle pour cette séance d'étirements.

  • @royalqueen8192
    @royalqueen8192 8 месяцев назад +1

    Merci beaucoup pour cette belle séance

  • @michelm8201
    @michelm8201 2 года назад +1

    Merci Joëlle j’aime beaucoup ces exercices de souplesse. Namasté 🙏

    •  2 года назад

      Génial, bravo Michel !

  • @fannybeck9270
    @fannybeck9270 Год назад +1

    Première fois de ma vie que je me sens aussi détendue après une séance d'étirement merci infiniment !

    •  Год назад

      Ça me fait si plaisir !

  • @m.m.3107
    @m.m.3107 5 месяцев назад

    Bien sûr qu'on en veut des séances comme celle-ci. Merci Joëlle de nous aider à prendre soin de nous. Namaste 🙏 ❤❤❤❤❤

    •  5 месяцев назад

      Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏

  • @mariemediallo4960
    @mariemediallo4960 Месяц назад

    Bravo et Merci pour cette séance faite avec un bon rythme facile à suivre, une voix apaisante. J'ai bien apprécie.

    •  29 дней назад

      Ravie qu’il t’ait plu 🙏

  • @Romaaaaane1998
    @Romaaaaane1998 2 месяца назад

    Encore merci❤ On vous adore !

  • @beatricemoreau7783
    @beatricemoreau7783 3 года назад +1

    Bonjour Joëlle, j'ai adoré cette séance. Namaste

    •  3 года назад

      J'en suis ravie Béatrice ! 😃

  • @sarahreant7578
    @sarahreant7578 2 месяца назад

    Merci. Joëlle Pour cette belle séance de yoga 🙏💖Belle journée

    •  2 месяца назад

      Merci de m'avoir rejoint, Sarah !

  • @sylviebarosco5412
    @sylviebarosco5412 2 года назад +1

    Très belle séance de souplesse. J'ai beaucoup aimé. Je me sens déjà mieux. Merci. Sylvie

    •  2 года назад

      Formidable! Très bonne journée Sylvie ✨

  • @dondonmarie-claire5570
    @dondonmarie-claire5570 3 года назад +2

    Merci Joëlle pour vos séances d'étirements qui m'apportent un bien être très agréable. Grâce à vous j'ai appris à écouter er remercier mon corps suite aux explixations tellement bien enseignées. Merci beaucoup

    •  3 года назад

      Merci beaucoup Marie-Claire !! Ça me fait réellement plaisir, à tout bientôt 😊

  • @aurelieardeche5256
    @aurelieardeche5256 2 года назад +1

    Merci. J ai beaucoup aime tes postures accompagnées de ta.jolie voix douce

    •  2 года назад

      C'est gentil, merci Aurélie !

  • @nathalievallee1077
    @nathalievallee1077 2 месяца назад

    Merci. J'ai apprécié cette séance!

  • @karinedumez-art-therapeute5555
    @karinedumez-art-therapeute5555 2 года назад +3

    parfait cette séance courte mais efficace qui met en mouvement tout le corps . Merci 🙏

    •  2 года назад

      Ravie qu'elle vous ait plu Karine ✨✨✨

  • @yvelinemimart2599
    @yvelinemimart2599 2 года назад +1

    Namaste Joëlle ces petites séances sont parfaites...elles font du bien merci merci merci

    •  2 года назад

      C'est avec plaisir Yveline !

  • @Maya-om2ef
    @Maya-om2ef Год назад

    Très belle séance en douceur, Merci infiniment pour cette détente 🙏🌹🥰

  • @sabelinelogez4407
    @sabelinelogez4407 Год назад +1

    Encore une séance efficace, effectuée en famille après une journée sportive ⛷
    Merci Joëlle 🙏

  • @taniabastien6857
    @taniabastien6857 3 года назад +1

    Merci Joëlle j’adore cette séance pour la souplesse. Namasté 🙏❤️

    •  3 года назад

      J'en suis ravie Tania, à bientôt ! 🙏

  • @anaiskoopman6828
    @anaiskoopman6828 2 года назад +2

    Meilleur moyen de finir le week-end et de commencer sa semaine, merci 🙂

    •  2 года назад

      Très belle attitude Anaïs !

  • @quadraIsadu81
    @quadraIsadu81 3 года назад +2

    J'adore, merci vraiment pour ces séances, même 10 mn tout les matins, un bon rythme pour bien démarrer la journée 🙏🧘‍♀️🥰

    •  3 года назад +1

      Bravo !! Merci de m'avoir rejoint 🙏

    • @LePro7096
      @LePro7096 2 года назад +1

      Merci beaucoup !
      Vos séance me conviennent à merveille

  • @pascalegousse5041
    @pascalegousse5041 7 месяцев назад

    Efficace agréable et toujours avec bienveillance de la part de Joëlle merci ❤

    •  7 месяцев назад

      Merci Pascale ! ☺️

  • @tamajama3323
    @tamajama3323 Год назад

    Merci pour cette video qui fait du bien au corps et l'esprit. Bonne journée

  • @relaxationharmonie1957
    @relaxationharmonie1957 Год назад

    Très belle séance avec ces petits enchaînements. Parfait pour bien démarrer la journée. Merci infiniment Joëlle🙏

    •  Год назад

      J'apprécie beaucoup, merci !

  • @francoisefauran2997
    @francoisefauran2997 Год назад

    Très belle séance, complète bien que courte ..Merci Joëlle

  • @camillepellegrini1504
    @camillepellegrini1504 Год назад

    Merci beaucoup pour cette belle séance, rapide et efficace, beau travail😊 ! Namaste 🧘‍♀️

    •  Год назад

      Merci beaucoup Camille 😊

  • @catherinemonfort6528
    @catherinemonfort6528 Год назад

    En pleine journée, j'ai beaucoup aimé cette pause !

  • @CelineSIRIMONKHOUNE
    @CelineSIRIMONKHOUNE 6 месяцев назад

    Merci pour cette séance de souplesse bonne journée

  • @francinetoulemonde6322
    @francinetoulemonde6322 9 месяцев назад

    Bonjour,
    merci beaucoup pour cette belle séance. Ma journée commence bien grâce à cela. Belle journée à tous et toutes.

    •  9 месяцев назад

      Merci Francine, belle journée à vous !

  • @seang4220
    @seang4220 5 месяцев назад

    Merci Joëlle 🙏 pour cette séance toute douce ❤ bonne journée 🌞

    •  5 месяцев назад +1

      Merci beaucoup ! Belle journée ! 🌞🌞

  • @KitKat-zz4hq
    @KitKat-zz4hq 2 года назад +1

    Bonjour. Merci pour cette séance lente super pour se réveiller et se dérouiller en douceur. Ces séances lentes sont mes préférées avec le yin Yoga. Je conseille vraiment d'essayer

    •  2 года назад

      Oh c'est super, merci Cathy 😊

  • @ofeliaclaudy5608
    @ofeliaclaudy5608 Год назад

    J ai adoré, pas trop long dans la durée de chaque exercice, vraiment aime, merci a vous

    •  Год назад

      Ravie qu'il t'ait plu :)

  • @odettephaneuf5272
    @odettephaneuf5272 3 года назад +2

    Excellente séance! Merci

    •  3 года назад

      Bravo Odette !!

  • @Alice_22123
    @Alice_22123 Месяц назад

    Merci beaucoup pour cette vidéo ! Je fais vos exercices depuis maintenant une semaine et je vois déjà une grande différence !

    •  29 дней назад +1

      Bravo Alice !! Ravie de vous avoir parmi nous ! 🙏

  • @valeriereveil5542
    @valeriereveil5542 7 месяцев назад

    C’est une super séance ! Merci beaucoup.

  • @sylvieloguiot6440
    @sylvieloguiot6440 2 года назад

    Merci et belle journée à vous 🙏

    •  2 года назад

      Belle journée aussi Sylvie 🙏

  • @isabellehueber-z6p
    @isabellehueber-z6p Год назад

    bonjour je viens de vous découvrir, merci pourvos vidéos et votre bienveillance,. merci , Isabelle

    •  Год назад

      Bienvenue parmi nous Isabelle ! Ravie que vous soyez là, n'hésitez pas à me laisser un commentaire si je peux vous aider à trouver une séance particulière :)

  • @IbrahimNsangou-vk5wh
    @IbrahimNsangou-vk5wh Год назад

    Merci Joëlle, exercices simples et Très efficaces ❤

  • @brigittegirardot2980
    @brigittegirardot2980 8 месяцев назад

    Merci beaucoup pour toutes les belles séances de yoga qui m apportent bien du plaisir.

    •  8 месяцев назад

      Je suis ravie qu'il te plaise, Brigitte !

  • @fabiennebarbe3899
    @fabiennebarbe3899 2 года назад +1

    Courte mais bienfaisante merci Joelle 🙏

    •  2 года назад

      Merci aussi Fabienne ✨✨✨

  • @colibrinathalie3154
    @colibrinathalie3154 7 месяцев назад

    Cette séance courte et complète est très appréciable merci 🙏🏻

    •  7 месяцев назад

      Je suis ravie qu'il te plaise, Nathalie !

  • @Fliyaaa
    @Fliyaaa 10 месяцев назад

    Encore un super yoga qui fait du bien a mon corps !! Merci Joëlle ! 🧡

    •  10 месяцев назад

      Merci beaucoup et bon week-end !

  • @christinehamang1663
    @christinehamang1663 4 месяца назад

    Merci je suis extrêmement contente de vous suivre !

    •  4 месяца назад

      Merci, c'est un plaisir de vous accompagner, Christine !

  • @delphinemanet6182
    @delphinemanet6182 3 года назад +2

    Superbe séance comme toujours 👍🏻 merci Joëlle 🙏🏻

    •  3 года назад

      Merci Delphine, et belle journée !! 🌞🌞🌞

  • @eliettearguel3252
    @eliettearguel3252 9 месяцев назад

    J'ai adoré faire cette séance. Elle va devenir une routine . bien être immédiat . Merci Joëlle

    •  9 месяцев назад

      Merci de m'avoir rejoint !

  • @SandraBady-s6q
    @SandraBady-s6q 9 месяцев назад

    C'était génial ! merci à vous, ça m'a fait un bien fou !!!

  • @nathalie3442
    @nathalie3442 Год назад

    Merciii Joelle pour vos séances qui me permette de me détendre 🙏

  • @Ålımå-d
    @Ålımå-d 2 года назад +1

    Bonjour, merci pour cette séance de yoga, c'était vraiment top, j'ai adoré😊🙏

    •  2 года назад +1

      Merci beaucoup ! 😊

  • @mariechopard3075
    @mariechopard3075 6 месяцев назад

    Merci beaucoup Joëlle 🙏
    J’aime les séances de 10mn qui viennent compléter mon travail de re musculation chaque jour 🌺❤️😘

    •  6 месяцев назад

      C'est génial ! À bientôt !

  • @juliearagou8191
    @juliearagou8191 2 месяца назад

    Oh oui c'était parfait ! merci !

  • @thessymenye5943
    @thessymenye5943 7 месяцев назад

    Merci pour cette séance 🌸

  • @bernedubois99
    @bernedubois99 2 месяца назад

    Merci pour cette proposition !

  • @mmemartin620
    @mmemartin620 Год назад

    Cette séance m'a fait beaucoup de bien, merci beaucoup !

  • @juliettevignocan1644
    @juliettevignocan1644 Год назад

    Très bonne séance pour réveiller le corps ; merci

  • @juliettevignocan1644
    @juliettevignocan1644 Год назад

    Merci séance efficace pour le matin

  • @dagmarstein9222
    @dagmarstein9222 9 месяцев назад

    Merci beaucoup, c'était une excellente façon de commencer le jour ❤

    •  9 месяцев назад

      Merci Dagmar ! 🙏

  • @dardou2530
    @dardou2530 Год назад

    Je fais cette séance très souvent. Je l adore après une bonne séance de sport elle me détend bien.merci Joelle

    •  Год назад

      Ah merci, j'en suis ravie !

  • @sarahperruchoud8612
    @sarahperruchoud8612 Год назад

    Séance qui me convient bien, simple à réaliser même pour la débutante que je suis. Merci 🙏

    •  Год назад

      Bravo Sarah ! On continue 😊

  • @aurelieschwartz5914
    @aurelieschwartz5914 3 года назад +1

    Bonjour Joëlle et merci pour cette belle séance de souplesse qui change et fait du bien ! Je t'avoue que ton decor du jour me fait penser à un tableau d'Edward Hopper 🤩 magnifique! Namaste et belle journée 🙏

    •  3 года назад +1

      Très contente qu'elle fasse du bien et qu'elle inspire un peu ton côté artistique 😉

  • @meganejacquot9877
    @meganejacquot9877 Год назад

    Super séance avec une vidéo bien adaptée !!! Merci 🙂

  • @virginiejacquet9334
    @virginiejacquet9334 Год назад

    Bonjour Joëlle!!! Un grand merci pour cette séance que j’adore faire le soir en rentrant du travail🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤

    •  Год назад

      Ah j'en suis ravie ! Merci Virginie 🙏🏻

  • @belangerisabelle2826
    @belangerisabelle2826 9 месяцев назад

    Très belle séance, merci Joelle🙏

  • @hosottekarine1232
    @hosottekarine1232 6 месяцев назад

    Bonsoir Joëlle
    Je souhaiterais avoir d' autres😊😊 cours s'il vous plaît .
    Merci beaucoup pour votre cours bonne soirée.
    Toujours aussi contente de vous suivre
    Formidable.😊😊😊😊❤❤❤

    •  6 месяцев назад

      Coucou Karine, merci pour votre message ! :) Si vous cherchez "yoga avec Joëlle" sur RUclips et incluez le type de séance que vous recherchez, vous trouverez des séances qui pourraient vous être utiles !

  • @murielclausse49
    @murielclausse49 Год назад

    Merci beaucoup, que du bonheur

  • @pessinanne6313
    @pessinanne6313 3 года назад +2

    Merci pour cette séance très agréable 😃.

    •  3 года назад

      Avec grand plaisir, merci Anne ! 😃

  • @aniapolaczek1470
    @aniapolaczek1470 3 года назад +1

    Super séance Joelle, merci :-)

    •  3 года назад

      Merci beaucoup ! :)

  • @joana.en.pyjautiste
    @joana.en.pyjautiste Год назад

    Quelle bonheur cette séance 🙏 Merci 👍🙏

    •  Год назад

      Merci Joana ! 🙏

  • @luluhorn4221
    @luluhorn4221 11 месяцев назад

    Merci petite séance agréable courte et efficace 👍

    •  11 месяцев назад

      Merci beaucoup ! ✨

  • @dorianehlt6236
    @dorianehlt6236 3 года назад +1

    bonjour je viens de vous découvrir, j'ai beaucoup apprécié cette petite séance, j'en referais d'autres merci

    •  3 года назад +1

      Bienvenue Doriane !! Je suis ravie qu'elle vous ait plu, et me réjouis de vous retrouver pour d'autres séances 🌞 En voici une sympa qui pourrait peut-être vous plaire : ruclips.net/video/ARfvQLwv8YY/видео.html

  • @vanackermelanie2870
    @vanackermelanie2870 Год назад

    Merci beaucoup c'était parfait

  • @souakb5930
    @souakb5930 Год назад

    magnifique merci ❤️ namaste

  • @brigitteraymond1892
    @brigitteraymond1892 2 года назад

    De très bons exercices qui permettent de prendre conscience de nos raideurs ou tensions. A faire tous les jours. Merci !

  • @Blown86
    @Blown86 Год назад

    Merci beaucoup Joelle ! Je recherchais des séances qui me convenait et je crois bien que j'ai trouvé avec vous Joelle. Quelle détente ressentie et quel plaisir de vous écouter. Merci pour ce que vous faites ! :)

    •  Год назад +1

      C'est vraiment gentil Marc, merci ! C'est un plaisir de vous avoir parmi nous :)

  • @juliettevignocan1644
    @juliettevignocan1644 6 месяцев назад

    J’ai beaucoup aimé cette séance . Merci

    •  6 месяцев назад

      J'en suis ravie, Juliette ! Belle journée !

  • @jeromelambda
    @jeromelambda 3 года назад +2

    Séance très douce pour commencer.

    •  3 года назад

      Excellent, merci de m'avoir rejoint !

  • @veroniquedion5004
    @veroniquedion5004 3 года назад +1

    J'adore. Merci 🙏

    •  3 года назад

      Merci Veronique, bravo ! 😃

  • @antoinebotrel7473
    @antoinebotrel7473 2 месяца назад

    Merci pour cette vidéo, je suis très très raide et cela m'aide beaucoup!

    •  2 месяца назад

      Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏

  • @samanthapicard8311
    @samanthapicard8311 4 месяца назад

    Parfaite cette petite séance ! 🙏

  • @camilia607
    @camilia607 3 года назад +1

    Tout simplement merci ❤

    •  3 года назад

      Avec plaisir Olfa :-)

  • @nlf9711
    @nlf9711 2 года назад +1

    Excellent ! Je cherchais un étirement des jambes et le dos qui étaient hyper congestionnés… je me sens mieux, à refaire ce soir 🫰🏽

    •  2 года назад

      Super ! À bientôt !

  • @evemichaud-soret6415
    @evemichaud-soret6415 2 года назад

    Excellent moment même si mes hanches manquent sérieusement de souplesse! Merci à vous pour cette video

    •  2 года назад +1

      On y travaille tous, bravo Eve !!

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 2 года назад +1

    Ah oui ..super à t il d autres séances comme celle ci? Formidable

    •  2 года назад

      Merci ! Et oui, j'en ai plein ! Par exemple en voici une autre de 10 minutes aussi axée sur la souplesse : ruclips.net/video/qQqWcs_CA1Y/видео.html Ou une autre de ce genre axée sur le réveil du corps : ruclips.net/video/HkNwvUz4cGg/видео.html

  • @pascalb.6936
    @pascalb.6936 2 года назад +1

    Belle séance d'étirements doux après une séance d'équilibre, ah ben oui, je n'en avais pas assez pour ce matin 😊😋 merci Joëlle et bonne journée 🙏

    •  2 года назад

      Superbe journée aussi Pascal 😊

  • @pascaldamiani9997
    @pascaldamiani9997 2 года назад +2

    A un mouvement pret ( le dernier...) c'est la base de ma séance tout les matins...merci...😊🙏🐢🦉🖖💖

    •  2 года назад +1

      Formidable !! 🙏

  • @fadwalhadd6721
    @fadwalhadd6721 Месяц назад

    Merci joelle

  • @chaestevez1143
    @chaestevez1143 2 года назад +1

    Merci

  • @ezaldadossantos6505
    @ezaldadossantos6505 Год назад

    Très bien facile à réaliser

  • @bmgartphotography9960
    @bmgartphotography9960 Год назад

    Merci Joelle!

  • @humainseveilles
    @humainseveilles 2 года назад +1

    Merci pour cette séance faite en famille 🥰

    •  2 года назад

      Alors merci à toute la famille !! 😊

  • @moussetnathalie1160
    @moussetnathalie1160 6 месяцев назад

    Pour moi une première fois, c'est très top 😊

    •  6 месяцев назад

      Merci de m'avoir rejoint ! 😊

  • @myspeedy689
    @myspeedy689 2 года назад

    très belle séance. exactement ce qu'il me fallait 🙏

    •  2 года назад

      Très bel enchaînement ! 🙏

  • @nathaliebornet
    @nathaliebornet 2 года назад

    cette séance m'a fait énormément de bien 🙏 merci 💚

  • @icalippe9572
    @icalippe9572 Год назад

    Merci Joël c'est une séance super encore une fois 😂😂🙏🙏

    •  Год назад +1

      Merci de m'avoir rejoint !