명상중 고개가 치켜들려지고 혀가 제멋대로 움직입니다. 명상 마지막엔 몸이 앉은채로 좌우로 심하게 빙글빙글 돌기도 합니다. 제 스스로 하는게 아니라 저절로 움직입니다. 그래도 굳이 멈추지않고 몸이 멈출때까지 기다립니다. 어떤날은 명상이후 다른 의식이 있다는걸 알게되었고 그 역시 그 다른 의식이 움직이는데로 해보기도 해보았습니다. 기분은 좋습니다. 저만 이런가해서 궁금합니다.
인도의 비이원론 철학자 아디 샹카라차리아의 영적 구절입니다. "바자 고빈담"이라고 불립니다. 즉, 사람의 마음이 감각적 쾌락에 몰두해 있든, 그로부터 멀어져 있든, 마음이 궁극적인 진실(브라흐만)에 집중되어 있다면 영원한 기쁨과 행복을 경험하게 된다는 의미입니다. 지혜로운 사람들과 어울리면 사람은 물질적 쾌락으로부터 초연해진다(그의 행복은 물질과 감정에 의해 제한되지 않는다). 애착을 끊으면 망상(자신의 행복을 물질, 기억, 감정, 생각 등에 얽매이는 망상)으로부터 자유로워집니다. 망상에서 벗어나면 진실에 대한 꾸준하고 흔들리지 않는 이해가 생깁니다. 진실에 대한 확고한 깨달음의 상태에서 사람은 살아있는 동안 (그리고 탄생과 죽음의 순환에서!) 자유를 얻습니다. 비이원론은 사람이 무의식적으로 세상을 경험할 수 없기 때문에 의식이 세상(진정한 자아)이라는 사실을 강조합니다 신체, 감정, 기억, 우주를 포함한 나머지 세상은 단지 의식에서 나온 이름과 형태일 뿐입니다. 인간은 감정, 욕망, 고통에 얽매여 있다. 왜냐하면 그는 이 모든 것이 꿈이며 세상이 자기 자신의 비현실적인 모습일 뿐이라는 것을 깨닫지 못하기 때문이다. 진실을 깨닫게 되면 그는 세상에서 자유롭고 불멸하며 두려움이 없고 깨달음을 얻고 자신의 욕망을 이긴다.
인도의 비이원론 철학자 아디 샹카라차리아의 영적 구절입니다. "바자 고빈담"이라고 불립니다. 즉, 사람의 마음이 감각적 쾌락에 몰두해 있든, 그로부터 멀어져 있든, 마음이 궁극적인 진실(브라흐만)에 집중되어 있다면 영원한 기쁨과 행복을 경험하게 된다는 의미입니다. 지혜로운 사람들과 어울리면 사람은 물질적 쾌락으로부터 초연해진다(그의 행복은 물질과 감정에 의해 제한되지 않는다). 애착을 끊으면 망상(자신의 행복을 물질, 기억, 감정, 생각 등에 얽매이는 망상)으로부터 자유로워집니다. 망상에서 벗어나면 진실에 대한 꾸준하고 흔들리지 않는 이해가 생깁니다. 진실에 대한 확고한 깨달음의 상태에서 사람은 살아있는 동안 (그리고 탄생과 죽음의 순환에서!) 자유를 얻습니다. 비이원론은 사람이 무의식적으로 세상을 경험할 수 없기 때문에 의식이 세상(진정한 자아)이라는 사실을 강조합니다 신체, 감정, 기억, 우주를 포함한 나머지 세상은 단지 의식에서 나온 이름과 형태일 뿐입니다. 인간은 감정, 욕망, 고통에 얽매여 있다. 왜냐하면 그는 이 모든 것이 꿈이며 세상이 자기 자신의 비현실적인 모습일 뿐이라는 것을 깨닫지 못하기 때문이다. 진실을 깨닫게 되면 그는 세상에서 자유롭고 불멸하며 두려움이 없고 깨달음을 얻고 자신의 욕망을 이긴다
인도의 비이원론 철학자 아디 샹카라차리아의 영적 구절입니다. "바자 고빈담"이라고 불립니다. 즉, 사람의 마음이 감각적 쾌락에 몰두해 있든, 그로부터 멀어져 있든, 마음이 궁극적인 진실(브라흐만)에 집중되어 있다면 영원한 기쁨과 행복을 경험하게 된다는 의미입니다. 지혜로운 사람들과 어울리면 사람은 물질적 쾌락으로부터 초연해진다(그의 행복은 물질과 감정에 의해 제한되지 않는다). 애착을 끊으면 망상(자신의 행복을 물질, 기억, 감정, 생각 등에 얽매이는 망상)으로부터 자유로워집니다. 망상에서 벗어나면 진실에 대한 꾸준하고 흔들리지 않는 이해가 생깁니다. 진실에 대한 확고한 깨달음의 상태에서 사람은 살아있는 동안 (그리고 탄생과 죽음의 순환에서!) 자유를 얻습니다. 비이원론은 사람이 무의식적으로 세상을 경험할 수 없기 때문에 의식이 세상(진정한 자아)이라는 사실을 강조합니다 신체, 감정, 기억, 우주를 포함한 나머지 세상은 단지 의식에서 나온 이름과 형태일 뿐입니다. 인간은 감정, 욕망, 고통에 얽매여 있다. 왜냐하면 그는 이 모든 것이 꿈이며 세상이 자기 자신의 비현실적인 모습일 뿐이라는 것을 깨닫지 못하기 때문이다. 진실을 깨닫게 되면 그는 세상에서 자유롭고 불멸하며 두려움이 없고 깨달음을 얻고 자신의 욕망을 이긴다.
명상 방법의 지시를 잘 따라서 하면서 무엇도 스스로 만들어내지 않는데 일어나는 일이라면 괜찮습니다. 편안한 마음으로 일어나는 일들에 무심하세요. 중요한 점은 지시를 따르는 것과 만들어내지 않는 것이고 나머지는 맡기시면 됩니다. 하루 2회씩 48일간 해보신 후 명상의 이익을 얻으시길 바랍니다.
질문이 있습니다. 1. 48일 목표로 매일 2번씩 하다가 어떤 날 한번을 빼 먹으면 날짜 조정을 어떻게 해야할까요.. 예를들어, 어제 깜박하고 한번밖에 못했다고 한다면, 90일로 변경해야는건지 49일로 변경해야는건지요. 2. 좀 더 명상이 필요한 날에는 하루 3번 씩 한 날도 있는데 괜찮은걸까요. 3번씩 해도 48일 목표로 삼아도 되는걸까요 3. 하루 두번 명상할때, 명상간에 시간 간격을 어느정도로 두어야 할까요. 짧게는 30분 간격도 문제가 없는걸까요. 답변 부탁드립니다.
안녕하세요? 48일 이라는 만달라 기간(인간의 시스템이 변화하고 명상이라는 도구가 자리잡는 시간)만 하는 것이 아니라 매일 하시면 좋습니다. 다만 48일이나 90일이라는 기간을 설정하는 것은 기존 생활 방식에서 하지 않았던 일을 헌신감을 가지고 하루도 빠지지 않고 하였을 때 그 차이와 결실을 명확하게 보기 위함입니다. 2회 48일 하시는 도중 깨지면 다시 처음부터 시작하시면 됩니다. 하지만 1회 90일 유지하는 방법도 있습니다. 만달라가 끝난 이후 명상이라는 도구를 삶에 계속 이용하도록 하세요. 하루 3회 하는 것도 괜찮지만 간격을 30분으로 하실만큼 열정이 있으시다면 이샤 하타 요가나 이너 엔지니어링 프로그램에 참여 하셔서 더 고급 기술법을 배워 보시는 것도 좋습니다. 프로그램에 대한 정보는 '삿구루 Korea(비번 sadhguru)' 카카오 채팅방에 입장하셔서 질문해주시기 바랍니다. 감사합니다
나는 이몸이 아니다 나는 이마음도 아니다.🙏
감사합니다 🙏
행복한 아침입니다
이곳에 오시는 모든분 행복하세요
나는 이 몸이 아니다.
나는 이 마음도 아니다.
감사합니다.
모두가 하나이며
사랑입니다.❤
삿그루 음성에 몸이 매우 편안함에 취해집니다.감사합니다.❤
감사합니다 🙏
나는 지금 행복하고 감사합니다
삶을사는것은 영 이지 육체가아니죠. 육체는생명이없으니 아무것도할수없죠 육체나상가건물이나 언제나 죽은상태죠. 육체를 자신과동일시하고 생각을 자신과동일시함으로써 우리는 진정한삶을 잃어버리죠..
명상을 마치고나면 세포 하나하나가 치유가 되는지, 아주 개운한 느낌을 받습니다. 감사합니다.
감사합니다 🙏
나는 이 몸이 아니다
나는 이 마음도 아니다
덕분입니다
축복합니다
4:10
고맙습니다. 삿구루 님!
이샤크리야 명상 한지 며칠 되지 않았는데 가이드들으면서 명상하다보면 의식은 평소랑 같은데 몸이 저절로 움직여서 스트레칭 하기도하고 찡그렸다가 울다가 웃다가 반응이 일어납니다. 다른 분들 댓글 다신것 처럼 혀도 움직이고요.
명상중 고개가 치켜들려지고 혀가 제멋대로 움직입니다. 명상 마지막엔 몸이 앉은채로 좌우로 심하게 빙글빙글 돌기도 합니다. 제 스스로 하는게 아니라 저절로 움직입니다.
그래도 굳이 멈추지않고 몸이 멈출때까지 기다립니다. 어떤날은 명상이후 다른 의식이 있다는걸 알게되었고 그 역시 그 다른 의식이 움직이는데로 해보기도 해보았습니다. 기분은 좋습니다. 저만 이런가해서 궁금합니다.
저도 그렇습니다.
이샤크리야 시작하고 바로 그러셨나요? 아니면 수행한 지 얼마만에 그런 변화가 생기셨나요?
무서워용ㅠㅠ
몇번하니까
몇번하니까 눈물이 나더라구요 그리고 몇번 더 하니까 엉덩이에 힘을 주더라구요 저는 아직 여기까지 입니다 😂
4:08 5:17 12:50 15:54
감사합니다 ❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
6:04
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
❤ 감사합니다
고맙습니다!
감사합니다.❤🎉😊
감사합니다.
감사합니다~❤
감사합니다😊
좋은 채널 입니다❤
사드구루가 부르는 노래의 가사를 알고 싶은 사람이 있다면, 그 노래는 아디 샹카라차리아의 "바자 고빈담"입니다. (Bhaja Govindam).
노래 제목은 bhaja govindam 이 맞는데 Adi 라는 분이 부른건 16:31 으로 긴 곡이고 가사가 다르더라구요
삿구루가 부른 챈트는 bhaja govindam
Yogaratova Bhogatatova 로 검색하면 나옵니다
감사합니다 🙏
사랑합니다 ❤
5:17 처음 했을때 목이 막아프고 기침이 나오더라구요~ 신기합니다.
스승님~ 늘 감사합니다
나마스카람 삿구루🌿
감사합니다🙏
감사합니다 🙏
감사합니다 🙏
덕분입니다
축복합니다
시작 6:05
감사합니다
감사합니다 😌💚💙🩵
감사합니다 !!
감사합니다
4:09
5:17
삿구르께서 부르시는 노랫말의 의미를 알고 싶습니다.
인도의 비이원론 철학자 아디 샹카라차리아의 영적 구절입니다. "바자 고빈담"이라고 불립니다.
즉, 사람의 마음이 감각적 쾌락에 몰두해 있든, 그로부터 멀어져 있든, 마음이 궁극적인 진실(브라흐만)에 집중되어 있다면 영원한 기쁨과 행복을 경험하게 된다는 의미입니다.
지혜로운 사람들과 어울리면 사람은 물질적 쾌락으로부터 초연해진다(그의 행복은 물질과 감정에 의해 제한되지 않는다).
애착을 끊으면 망상(자신의 행복을 물질, 기억, 감정, 생각 등에 얽매이는 망상)으로부터 자유로워집니다.
망상에서 벗어나면 진실에 대한 꾸준하고 흔들리지 않는 이해가 생깁니다.
진실에 대한 확고한 깨달음의 상태에서 사람은 살아있는 동안 (그리고 탄생과 죽음의 순환에서!) 자유를 얻습니다.
비이원론은 사람이 무의식적으로 세상을 경험할 수 없기 때문에 의식이 세상(진정한 자아)이라는 사실을 강조합니다
신체, 감정, 기억, 우주를 포함한 나머지 세상은 단지 의식에서 나온 이름과 형태일 뿐입니다.
인간은 감정, 욕망, 고통에 얽매여 있다. 왜냐하면 그는 이 모든 것이 꿈이며 세상이 자기 자신의 비현실적인 모습일 뿐이라는 것을 깨닫지 못하기 때문이다.
진실을 깨닫게 되면 그는 세상에서 자유롭고 불멸하며 두려움이 없고 깨달음을 얻고 자신의 욕망을 이긴다.
인도의 비이원론 철학자 아디 샹카라차리아의 영적 구절입니다. "바자 고빈담"이라고 불립니다.
즉, 사람의 마음이 감각적 쾌락에 몰두해 있든, 그로부터 멀어져 있든, 마음이 궁극적인 진실(브라흐만)에 집중되어 있다면 영원한 기쁨과 행복을 경험하게 된다는 의미입니다.
지혜로운 사람들과 어울리면 사람은 물질적 쾌락으로부터 초연해진다(그의 행복은 물질과 감정에 의해 제한되지 않는다).
애착을 끊으면 망상(자신의 행복을 물질, 기억, 감정, 생각 등에 얽매이는 망상)으로부터 자유로워집니다.
망상에서 벗어나면 진실에 대한 꾸준하고 흔들리지 않는 이해가 생깁니다.
진실에 대한 확고한 깨달음의 상태에서 사람은 살아있는 동안 (그리고 탄생과 죽음의 순환에서!) 자유를 얻습니다.
비이원론은 사람이 무의식적으로 세상을 경험할 수 없기 때문에 의식이 세상(진정한 자아)이라는 사실을 강조합니다
신체, 감정, 기억, 우주를 포함한 나머지 세상은 단지 의식에서 나온 이름과 형태일 뿐입니다.
인간은 감정, 욕망, 고통에 얽매여 있다. 왜냐하면 그는 이 모든 것이 꿈이며 세상이 자기 자신의 비현실적인 모습일 뿐이라는 것을 깨닫지 못하기 때문이다.
진실을 깨닫게 되면 그는 세상에서 자유롭고 불멸하며 두려움이 없고 깨달음을 얻고 자신의 욕망을 이긴다
삿든그루님의명상을 한국에서 제대로 배울수있는곳이 어딘지 알고싶습니다~
꼭 답변주시면 감사삽니다~^^
저도 알고싶어요~^
내용에 보면 하루2번 48일, 하루한번 90일을 하라고 되었는데요. 그 기간 끝난후에는 가끔씩 해주면 좋나요? 아니면 다시 기간을 정해서 해야 하나요? 조언 부탁드립니다.
@@0923SG 네 말씀 감사합니다~ 48일 마쳤는데 이후 계속하는건가해서요 이제는 한번씩 해야겠네요
@@kateyoo7748일을 마쳤다고 하셨는데 혹시 이 명상을 48일간 하고 어떤 변화가 있었는지 알려주실 수 있나요?? (저는 이제 시작하려고 하는 단계입니다)
궁금한게 있어서 글 올립니다
영상 후반부에 사드 구루께서 노래 하시는 부분이 나오는데
어떠한 내용인지 알수있을까요?
인도의 비이원론 철학자 아디 샹카라차리아의 영적 구절입니다. "바자 고빈담"이라고 불립니다.
즉, 사람의 마음이 감각적 쾌락에 몰두해 있든, 그로부터 멀어져 있든, 마음이 궁극적인 진실(브라흐만)에 집중되어 있다면 영원한 기쁨과 행복을 경험하게 된다는 의미입니다.
지혜로운 사람들과 어울리면 사람은 물질적 쾌락으로부터 초연해진다(그의 행복은 물질과 감정에 의해 제한되지 않는다).
애착을 끊으면 망상(자신의 행복을 물질, 기억, 감정, 생각 등에 얽매이는 망상)으로부터 자유로워집니다.
망상에서 벗어나면 진실에 대한 꾸준하고 흔들리지 않는 이해가 생깁니다.
진실에 대한 확고한 깨달음의 상태에서 사람은 살아있는 동안 (그리고 탄생과 죽음의 순환에서!) 자유를 얻습니다.
비이원론은 사람이 무의식적으로 세상을 경험할 수 없기 때문에 의식이 세상(진정한 자아)이라는 사실을 강조합니다
신체, 감정, 기억, 우주를 포함한 나머지 세상은 단지 의식에서 나온 이름과 형태일 뿐입니다.
인간은 감정, 욕망, 고통에 얽매여 있다. 왜냐하면 그는 이 모든 것이 꿈이며 세상이 자기 자신의 비현실적인 모습일 뿐이라는 것을 깨닫지 못하기 때문이다.
진실을 깨닫게 되면 그는 세상에서 자유롭고 불멸하며 두려움이 없고 깨달음을 얻고 자신의 욕망을 이긴다.
우리육체는시체이죠~ 육체의생명을부여하는것은?영이죠. 영이 육체를 떠나는걸 사람이죽었다고하죠. 허나 지금 그대들의 육신은 살아있는것일까요? 육체에는생명이없죠. 그러니 어느날 어떤육체가 별안간 죽는것이아니죠. 육체는항상죽어있었으니깐요. 예를들어 상가건물에 사람듵이 오고간다고 친다면? 이때. 상가건물은 그대들육체죠. 그리고 오고가는사람들은?"영"이죠 . 우리는 알수있죠! 모든죽음은허구라는것. 죽음은없죠 . 삶은 영원하고 진화도영원하죠.. 결론을 내자면"인간은 한마디로"영"이죠
혹시 삿구루가 부르시는 노래의 가사 부탁드려도 될까요?
@@sujin_93감사합니다❤
저도 부탁드립니다
눈 감고 하다보면.. 눈썹 사이 미간 부분에서.. 매우 부드러운 보라색 불빛이 계속 앞으로 발사되면서 점점 작아져요. 첨엔 착각이라고 생각했는데 계속 그러네요.. 원래 이런건가요?
명상 방법의 지시를 잘 따라서 하면서 무엇도 스스로 만들어내지 않는데 일어나는 일이라면 괜찮습니다. 편안한 마음으로 일어나는 일들에 무심하세요. 중요한 점은 지시를 따르는 것과 만들어내지 않는 것이고 나머지는 맡기시면 됩니다. 하루 2회씩 48일간 해보신 후 명상의 이익을 얻으시길 바랍니다.
명상영상중에 광고나오는건 아닌것같아요
이 채널에서는 수익창출을 하지 않습니다. 다만 삿구루 본 채널의 저작권 때문에 광고가 달릴 수 밖에 없습니다. 'Sadhguru' 앱을 설치하시면 가이드만 이용 가능합니다.
@@mxcxixs 네네 감사합니다^^
ruclips.net/video/xEUNtVHU5I8/видео.htmlsi=77RmYwIBn6wcVDJg
삿구루 챈트 뜻 알고 싶어하는 분들이 많아서 찾아봤습니다
Iam not the body . I am rot even the mind .
호흡은 어떻게 하면서 해야하나요?
천천히 숨을 들이쉬는 동안, '나는 이 몸이 아니다'. 천천히 내쉬는 동안 '나는 이 마음도 아니다'
@@y0unme0
코로만 호흡하나요?
@@universe-네, 호흡은 코로만 천천히 하세요. 호흡은 배꼽까지 깊게 들이 마시고 완전하게 내뱉으세요. 이 과정을 천천히 하세요
나는 육신이 아니다
머리속 생각도 내가 아니다.
이 몸 이 마음이 아니라는 건 오역으로 판단됨.
질문이 있습니다.
1. 48일 목표로 매일 2번씩 하다가 어떤 날 한번을 빼 먹으면 날짜 조정을 어떻게 해야할까요.. 예를들어, 어제 깜박하고 한번밖에 못했다고 한다면, 90일로 변경해야는건지 49일로 변경해야는건지요.
2. 좀 더 명상이 필요한 날에는 하루 3번 씩 한 날도 있는데 괜찮은걸까요. 3번씩 해도 48일 목표로 삼아도 되는걸까요
3. 하루 두번 명상할때, 명상간에 시간 간격을 어느정도로 두어야 할까요. 짧게는 30분 간격도 문제가 없는걸까요.
답변 부탁드립니다.
안녕하세요? 48일 이라는 만달라 기간(인간의 시스템이 변화하고 명상이라는 도구가 자리잡는 시간)만 하는 것이 아니라 매일 하시면 좋습니다. 다만 48일이나 90일이라는 기간을 설정하는 것은 기존 생활 방식에서 하지 않았던 일을 헌신감을 가지고 하루도 빠지지 않고 하였을 때 그 차이와 결실을 명확하게 보기 위함입니다. 2회 48일 하시는 도중 깨지면 다시 처음부터 시작하시면 됩니다. 하지만 1회 90일 유지하는 방법도 있습니다. 만달라가 끝난 이후 명상이라는 도구를 삶에 계속 이용하도록 하세요. 하루 3회 하는 것도 괜찮지만 간격을 30분으로 하실만큼 열정이 있으시다면 이샤 하타 요가나 이너 엔지니어링 프로그램에 참여 하셔서 더 고급 기술법을 배워 보시는 것도 좋습니다. 프로그램에 대한 정보는 '삿구루 Korea(비번 sadhguru)' 카카오 채팅방에 입장하셔서 질문해주시기 바랍니다. 감사합니다
아 .....
뒷부분에 으어ㅓ어어ㅓㅓㅓ하시는 건 뭘까요? 명상하다가 깜짝 놀라서 무서웠어요😢
2:05 입을 크게 벌리고 '아' 소리를 일곱 번 내는 차례에요 ㅎㅎ
아----- 소리에서 화들짝 ㅜㅜ
감사합니다.🙏🙏🙏
감사합니다 🙏
축복합니다 💜
감사합니다
감사합니다❤
감사합니다 🙏
덕분입니다
축복입니다
감사합니다 🙏
감사합니다 😊
감사합니다 🙏
축복합니다
덕분입니다
감사합니다
감사합니다 🙏
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