체지방3% 만들기.. 그 첫번째 시작...

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  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 220

  • @jigi
    @jigi  4 года назад +151

    싱크대에서 닦는건 이미 물티슈로
    한번 싹 닦아주고 물로 한번 해주는거고
    식기류 없을때하고 씻기고나서 싱크대 세제로 한번닦습니다..!
    아기 키워보시면 아실거에요..ㅜ
    목욕탕 세면대는 너무낮고 작고
    불안해서 아기가 떨어질까봐
    아기 안전을 위해서 싱크대로 가는겁니당
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    • @킹고독
      @킹고독 4 года назад +3

      고구마 같은건 인터넷에서 한상자 사면 싸게 구합니다

    • @장연엽-h6r
      @장연엽-h6r 4 года назад +2

      마침 저도 체지방을 좀 빼야했는데 짧은 기간이긴하지만 3주정도 운지기님과 함께 체지방 컷팅💪할수 있도록 노력하겠습니당
      ~~^^ 🤗

    • @lhsu055
      @lhsu055 4 года назад +1

      노래 이름좀 알려주세요 운지기님..

    • @finger2god711
      @finger2god711 4 года назад +9

      애기키워보면 원래다그러는거예요^^

  • @바늘별
    @바늘별 4 года назад +169

    씽크대에서 애기 씻는 걸 뭐라 하는 사람들은 육아를 안해 본 거죠. 운지기님 보면 역시 사는 건 다 똑같아 이러면서 현실 육아를 보는 거 같아 웃습니다~~

  • @Rihan_0101
    @Rihan_0101 4 года назад +187

    세아가 문열고 걸음마 하는 인트로가 내 생애 최고의 인트로였는데..오늘 갱신했습니다..
    마중나와준 세아.. 최고..💕💕💕💕

  • @user-lm7nl1vz6r
    @user-lm7nl1vz6r 4 года назад +44

    6:30 압빠 ㅜㅜ 어떻게 너무 구여워....ㅜㅜ

  • @dollyluv2210
    @dollyluv2210 4 года назад +125

    아기 목욕 싱크대에서 하면서 세상 빛 본 가정 여럿 됩니당 ◡̈ 각 가정마다 고유의 문화가 있는데, 날세우는 댓글 많아 걱정됨 ㅠㅠ 100가정이 있다면 100개의 문화가 있는 법.

  • @Adp5h
    @Adp5h 4 года назад +67

    아 진짜 나갔다가 들어올때 세아 마중나와서 아빠 이러는거 진짜 사랑스럽네 아 세아야 사랑한다..👶🏻❤️❤️❤️❤️

  • @fabulousbaby864
    @fabulousbaby864 4 года назад +125

    쪽쪽이도 나몰라라 떨어뜨리는 궁극의 압~빠!!

  • @tls영우
    @tls영우 4 года назад +63

    내 눈에도 너무 이쁜데,
    부모님 눈에는 얼마나 이쁠까
    세아야 앞으로 건강하고 이쁘게 커!!

  • @미뇽언니-g4i
    @미뇽언니-g4i 4 года назад +20

    6:28 압빠 반겨주는 떼아,,,넘 사랑스러ㅠㅠ목소리가 옥구슬같어,,,

  • @하영-z2h
    @하영-z2h 4 года назад +17

    유튜브로 세아 보는게 내 삶에 낙이 된듯 ㅜㅜ🥰🥰

  • @bigyujun
    @bigyujun 4 года назад +12

    인트로에 세아 너무 귀여워요ㅠㅠ

  • @거렁뱅이-z6x
    @거렁뱅이-z6x 4 года назад +8

    6:33 사랑해 세아야.. 진짜 넌 천사구나..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하 너무 귀여워서 심장 으스러지겠네 미쳤다 진짜로 사랑해ㅠㅠㅠ💓

  • @어썸블리스
    @어썸블리스 4 года назад +13

    4년간 새벽운동이 무엇보다 대단합니다!
    체지방 한자리 화이팅!!

  • @dancerjslo
    @dancerjslo 4 года назад +15

    0:09 심쿵
    바로 구독 눌러버렷습니다

    • @jigi
      @jigi  4 года назад +2

      감사합니다ㅎㅎ

  • @MAZEN-us3it
    @MAZEN-us3it 4 года назад +30

    압뽜!! 첫 등장 부터 녹았따..

  • @J22-k3z
    @J22-k3z 4 года назад +8

    인트로 캬아~
    저 맛에 힘 들어도
    일터로 나갑니다.
    아가들은 진짜 날개 없는 천사!!

  • @김우진-u4k8u
    @김우진-u4k8u 4 года назад +104

    저만 썸네일 떼아에 홀려서 들어온거 아니져??
    떼아 뒷처리를 주방에서 하시면 어떡해요ㅋㅋㅋ🤣나중에 보시면 등짝스매싱 날라가겠어요😖

    • @김하다살자
      @김하다살자 4 года назад +1

      김우진 저 아주 어렸을때 울 아부지도 싱크대에서 씻겨주신 기억이 나요 ㅋ 스치듯한 기억~

  • @제로-k4q
    @제로-k4q 4 года назад +3

    당분의 반은 아이한테 얻겠어요..너무 귀여워

  • @jya_s
    @jya_s 4 года назад +52

    내가 볼 떼앙
    0:46 떼하
    1:26 자기의 일은 스스로 하자
    2:56 이케 먹든데
    6:29 아부지 기다렸지요
    8:39 깜짝

    • @fabulousbaby864
      @fabulousbaby864 4 года назад +6

      앗 세아로 프사 바꾸셨네요~~

    • @jya_s
      @jya_s 4 года назад +5

      Fabulous Idols 동지여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @전혜진-p8h
    @전혜진-p8h 4 года назад +8

    오늘 부종떼아 역대급으로 귀엽네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @김선-z4y
    @김선-z4y 4 года назад +6

    아이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쪽쪽이 떨어트리는거뭐야 세아는 가면갈수록 이뻐지는거같아😂❤️

  • @LazysundayMorning232
    @LazysundayMorning232 4 года назад +35

    와 근데 프로대회에서 다이어트 잘 된 몸이 체지방 3% 인가요...? 진짜 괴물이구나 다들;

    • @sksskdi
      @sksskdi 4 года назад +2

      프로대회는 아무래도 식단도 빡세고 노하우도 있지만 역시나 캐미컬적인 도움이 있으니깐요 ㅋ

    • @user-happyON
      @user-happyON 4 года назад

      @@sksskdi 케미컬안써도 가능하다고 봅니다. 저도 운동시작 2년차에 바디프로필 찍는다고 4%까지 해봤습니다.

  • @alialshammari2683
    @alialshammari2683 4 года назад +10

    6:35😙😍😍😍 amazing

  • @onemore9971
    @onemore9971 4 года назад +22

    세아랑 제 딸이랑 개월수가 비슷한것 같아서 딸크는만큼 세아가 크는것 같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ운동하는직장인 운동하는 아빠 화이팅 입니다 ㅋㅋㅋ

  • @동생놈바보
    @동생놈바보 4 года назад +52

    0:48 아빠 일어난거 귀신같이 알아채곸ㅋㅋ
    1:35 초보 아빠의 한계(?)...앞으론 그러지 마세영ㅠㅠ 떼아 밥먹는 그릇도 씻는 곳인데ㅠㅠ
    3:00 떼아가 이렇게 방해를 해대니 말이죠...ㅠㅠ
    6:33 쪽쪽이 떨구고 압빠
    8:40 까뀽

    • @mazendaa
      @mazendaa 4 года назад +1

      1:35 진짜 동감! 세아아버님 그러시면 안되는게.. 우리 눈에 보이지 않는 세균이 작은 물방울 입자와 함께 어디로 튈지 몰라요 ㅠㅠ

    • @2Huuui
      @2Huuui 4 года назад +1

      운지기님 고정댓 보셔요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @버벅주희
    @버벅주희 4 года назад +1

    맨날 세아영상이것저것보다가 걸어나오는거보고너무깜짝놀랬어요 와... ㅜㅠ진짜 저출산국가에 큰힘이되는세아...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 너무예뻐요

  • @김태연-w1t
    @김태연-w1t 4 года назад +20

    6:34 h모 유튜버 채널에서 고양이 야옹거리는거 돌려 본 이후로 구간반복은 또 첨이네요;;;
    압빠!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @toyonio8541
    @toyonio8541 4 года назад +2

    성실하고 보기좋습니다. 앞으로 좋운영상 많이많이 찍어주세요~~
    감사합니다.

  • @응애-f6y
    @응애-f6y 4 года назад +1

    그냥 육아는 오지랖 부리는거 아니랬다. 운지기 님 알아서 하게 냅두자. 운지기님이 육아 잘 못하고 비위생적이었으면 세아가 저렇게 건강하고 밝았겠나

  • @cbp2094
    @cbp2094 4 года назад +6

    6:27 오늘은 여기다!

  • @LunarticDevil
    @LunarticDevil 4 года назад +4

    아니....막 뭔가 멘트 엄청많이 하신거 같은데 세아가 시선강탈이라 도저히 귀에 안들어와요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @상우-h6y
    @상우-h6y 4 года назад +11

    사모님께서 시청하신이후에 하부승모근 조심하세요.

  • @user-vd8sf1pm2e
    @user-vd8sf1pm2e 4 года назад +3

    와 인트로 레전드다 ㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-happyON
    @user-happyON 4 года назад +1

    운지기님 멋진 몸도 부럽지만.. 예쁜 떼아랑 함께 하시는게 너무너무 더더 부럽네요😊😊❤❤
    이쁜 떼아랑 행복하게 지내는 모습에 저도 덩달아 행복해져요ㅎㅎ 감사합니다~

  • @thththth_private
    @thththth_private 4 года назад +9

    세아사랑스러버~~

  • @jima5232
    @jima5232 4 года назад +1

    영상 시작하고 떼아 걸어나오기까지 기다리는 2초가 너무나 기대되요 ㅠㅠ계속 0번 누르게만드네요 ..............

  • @딸기-q6u5t
    @딸기-q6u5t 4 года назад +12

    세아 아장아장+압빠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이번 인트로 역대급이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ 그리고 자기관리 꾸준한거 존경합니다

  • @jungleesu
    @jungleesu 4 года назад +2

    씽크대에서 씻어듀 날이갈수록 떼아는 예뿌고 운지기님은 몸이 죠아진다 걱정안햐

  • @user-happyON
    @user-happyON 4 года назад +1

    드디어 떼아 영상 올라왔다 ❤❤❤
    목 빠지게 기다렸어요ㅠㅠㅋㅋ

  • @user-asdghbj
    @user-asdghbj 4 года назад +1

    저희 부모님도 어렸을때 세면대에서 씻기셨는데 세아 매우 귀엽습니다^^

  • @수영좋아-k7t
    @수영좋아-k7t 4 года назад +4

    세아야 ㅎㅎ 아긍 늘 부지런한 세아 오늘도 잘 놀아...

  • @pellegrinosan1557
    @pellegrinosan1557 4 года назад

    아 투공주 아빠로써 보기 너무좋네요~~~
    우리둘찌 보는거 같아 흐뭇합니다ㅎㅎ

  • @김수-b1h
    @김수-b1h 4 года назад +6

    0:08 진짜 떼아야.... 진짜 사랑스럽다

  • @allesgutey5028
    @allesgutey5028 4 года назад

    아가가 엄청 순한듯 😻😍😇😘

  • @utube-gasadle
    @utube-gasadle 4 года назад

    멋진남편 멋진아빠 자신이 뜻하는 바에도 이렇게 열심히 유툽방송하시는 모습이 너무 멋지네요 운지기님 화이팅!

  • @쌓과자
    @쌓과자 4 года назад +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋ왔어요~했는데 떼아곤주 아장아장 입장하는거 보고 덩달에 에헤헤헤헤헿헿 😭❤️

  • @user-wz9hz3bh9y
    @user-wz9hz3bh9y 4 года назад +12

    세아 유산균먹방 레전드...

  • @oilpig1750
    @oilpig1750 4 года назад +26

    제 체지방률 23프로가 목표여서 살을 꼭 빼야하나 했는데, 3프로... 반성하고 갑니다 ㄷㄷ

    • @YASMASTERMAN
      @YASMASTERMAN 4 года назад +2

      놀리는게 아니라 아이디가 oil pig 죄송합니다 웃겼어요 ㅋㅋ

    • @감자님-d5f
      @감자님-d5f 4 года назад

      유산소 꾸준히만 채주셔도 13~15퍼센트유지 가능하실겁니다

    • @희정-n2v
      @희정-n2v 4 года назад

      변상호 헐랭 징짜욤?-? 신기하네묭

    • @감자님-d5f
      @감자님-d5f 4 года назад

      @@희정-n2v 넵 제가 171에 62kg 체지방률 13퍼 골근31kg 체지방량8kg 이렇게 유지중이거든요

    • @김경원-m9x
      @김경원-m9x 4 года назад

      @@감자님-d5f제가 좀 많이먹는편인데 많이 먹은날 버피 토나올정도로하니까 13~16사이로 유지는충분히되는거 같습니다 확실히 유산소 하는게 좋은듯요

  • @이백섭-r2r
    @이백섭-r2r 4 года назад +1

    오늘 인트로는 참 감동적이네요ㅜㅠ

  • @금뿔란
    @금뿔란 4 года назад

    '방금 지나간 그 뭐'가 넘넘 예쁘네요♥

  • @koong88
    @koong88 4 года назад +3

    세아 웃음에 중독되었습니다.

  • @1588-b2u
    @1588-b2u 4 года назад +1

    운동보다 세아보러왔다
    운지기형도 보러온거 알지?

  • @미디-n9y
    @미디-n9y 4 года назад

    아빠왓어요~ 10번이상 돌려봄.....떼아야ㅜㅜ

  • @김민주-g1l1b
    @김민주-g1l1b 4 года назад

    운지기님 다이어트 화이팅!하세요~!
    세아 운지기님 달리기하고 집에 돌아오셨을때 세아가 압빠!라고해서
    너무 귀여웠어요^^
    운지기님 한손으로 계란까기
    달인이시네요ㅎㅎ 대박입니다!

  • @qwerghjk0603
    @qwerghjk0603 4 года назад +4

    너무 이뻐요 ... !

  • @박이름-x6t
    @박이름-x6t 4 года назад

    귀여워요 세아🧡🧡

  • @taehyunyoon9187
    @taehyunyoon9187 4 года назад +1

    이 형 진짜 멋지게 사는거 같다👍 운동 육아 모두 멋져요!!

  • @rok_lonewolf
    @rok_lonewolf 4 года назад +1

    쪽쪽이마저 떨어뜨리며 외치는 압!빠! 🤗🤗🤗

  • @짜근아찌
    @짜근아찌 4 года назад +1

    세아찡 떼아찡 알라부♡♡♡♡♡♡

  • @봄이오는소리-x8e
    @봄이오는소리-x8e 4 года назад

    라스베가스 대회까지~
    화이팅하며 응원합니다~글고 세아 많이 자랐어요~^^♥

  • @아린아빠-n9e
    @아린아빠-n9e 4 года назад +1

    시작하자마자 심장이 힘들었네요

  • @박유현-h7h
    @박유현-h7h 4 года назад +1

    6:34 압빵~♡

  • @batman1999ful
    @batman1999ful 4 года назад

    Yeah .. that so cool.. you so healthy and strong 💪🏻.. wow .. you so awesomely.. nice of the video.. 😎👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙋‍♂️🌍🌏🌎💪🏻

  • @kkikki192845
    @kkikki192845 4 года назад +1

    아 드디어 알아냈다 운지기님 분명히 누구 닮았는데 도저히 생각이 안났는데 이제야 생각남 플러리님 닮았음..ㄹㅇ
    님들이 훌렁이를 아세?

  • @목록
    @목록 4 года назад +1

    오프닝에 심쿵을 하게 하시네

  • @김현진-g2u
    @김현진-g2u 4 года назад

    헐 ㅠㅠ 오랜만에 왔는데 세아 완전 많이 컸네요 ㅠㅠ 귀여웡♡♡

  • @XAVI-fx4xs
    @XAVI-fx4xs 4 года назад +3

    쪽쪽이를 포기하고 압빠 하는게 너무 귀엽다

  • @이재원-u3h3y
    @이재원-u3h3y 4 года назад +9

    처음에 아빠하는 순간 갑작이 왜 내가 감격에 울컥하지.....이게 .17살 갬성인가...

  • @hup5526
    @hup5526 4 года назад +1

    벌써 다음 영상 너무 기대되요 식단 함께 해보고 싶네용 +_+♥

  • @동탄스쿨존슈마허-b7g
    @동탄스쿨존슈마허-b7g 4 года назад

    와 영상틀고 2초만에 웃음 탁 나왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여웡

  • @jink4500
    @jink4500 4 года назад

    아악 등장부터 치명적인 미소를 보았어...! 😆 심쿵해버렷!

  • @whoooooo9555
    @whoooooo9555 4 года назад +4

    운지기님 저도 인생 첫 바디프로필 도전중이라 다이엍 중인데 웨이트랑 유산소 루틴 공개 한번 해주실 수 있을까요?!

    • @jigi
      @jigi  4 года назад

      다음에 계속 업로드하겠습니다ㅎㅎ

  • @작거-2
    @작거-2 4 года назад

    애기너무 귀엽다😁

  • @뭉-b2q
    @뭉-b2q 4 года назад

    현재 고등학교 2학년 아침 5시 40분에 일어나서 씻고 헬스장 갔다가 8시에 집에와서 밥먹고 학교 갑니다. 이렇게 생활한지 얼마 안됬는데 운지기님 생활 보고 동기부여 받고 갑니다

  • @샬롯은죽었다
    @샬롯은죽었다 4 года назад +1

    와 저도 바프끝나고 10키로 쪄서 다시 빼려는데 너무 도움이 됩니다!!!!!물론 세야때문에 보는게 더 크지만??일석 이조 ㅎㅎㅎ 감사합니다!!!

  • @shk3466
    @shk3466 4 года назад +41

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화장실 아닌 부엌에서 뒤처리를 하시면 어떡해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 아빠!! 사모님 보시면 등짝 스매쉬 날릴 듯

    • @동생놈바보
      @동생놈바보 4 года назад +2

      등짝 스매시로 끝나면 양반이죠

    • @2Huuui
      @2Huuui 4 года назад +1

      운지기님 고정댓 보세요!

  • @bca3237
    @bca3237 4 года назад +2

    형님 런닝 뛸때 마스크 쓰고 뛰십니까 저는 마스크 쓰고 뛰니까 진짜 죽겠다싶어서 뛸땐 안쓰고 뛰는데 코로나 걱정도 되고 그러네유

  • @leeyeseul3692
    @leeyeseul3692 4 года назад

    진짜 대단하신 것 같아요. 자극 받고 같니당.

  • @김하다살자
    @김하다살자 4 года назад

    6:33 벤토리 너낌적인 너낌^^😁

  • @예민하스
    @예민하스 4 года назад

    운동에 육아에 못하시는게 무엇입니까.. 만능인!!

  • @crapcrap1
    @crapcrap1 4 года назад

    우리 세아 많이 컸네~~~

  • @richmalmozzi
    @richmalmozzi 4 года назад

    아~너무너무 귀여웡 세아~^^

  • @husn7247
    @husn7247 4 года назад +1

    항상 운지기님 영상 보고 동기부여 받고 즐겁게 운동 합니다 좋은영상 감사해요ㅎㅎ

  • @주토-p9e
    @주토-p9e 4 года назад

    오랜만에 보니 애기가 벌써 걸어다녀 너무 귀엽다 ㅠ.ㅠ

  • @arryu9325
    @arryu9325 4 года назад +74

    아이고 ㅋㅋㅋㅋ 싱크대에서 응가를 아내분께서 혼내지 않으셨나요???

    • @룬피-u9v
      @룬피-u9v 4 года назад +9

      진짜요ㅋㅋㅋㅋ전 싱크대에서 코만풀어도 등짝 스매싱이에요ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @동생놈바보
      @동생놈바보 4 года назад +8

      사모님 혼내주세욧

    • @dhl2034
      @dhl2034 4 года назад +6

      전 양치만 해도 한소리 듣네요 ㅋㅋ

    • @박-z6g-i5i
      @박-z6g-i5i 4 года назад +5

      애기똥은 안더러워요

    • @Jhclimbing-l8u
      @Jhclimbing-l8u 4 года назад +13

      박수민 맛있게 드세요

  • @kms4319
    @kms4319 4 года назад

    응원하겠습니다

  • @kinomr.2662
    @kinomr.2662 4 года назад

    와... 인트로부터 꼬마 요정이 와서 반겨주네

  • @이수보-v7k
    @이수보-v7k 4 года назад

    운동해서 그런지 왠지 더 잘 생겨진것 같아요.

  • @뜨아악-p6f
    @뜨아악-p6f 4 года назад

    나도 시작해야겠다 운지기님하고 함께

  • @fineartlmg
    @fineartlmg 4 года назад

    여러번 입상해야 프로대회 자격이 갖춰지는 거군요. 처음 알았네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @eK_live_
    @eK_live_ 4 года назад

    운지기님 카메라 들고 뛰실 때 화면이 떼아 시점인가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성인이 되고 나서 색다른 눈높이네요ㅋㅋㅋ

  • @윤우섭-w7z
    @윤우섭-w7z 4 года назад

    운지가님,, 영상잘보고있습니당 근데 마이프로틴 배송을 했는데 배송이 한 2주째 안오네요 ㅠㅠ 한국에 도착하지도 않았네요

  • @korea6529
    @korea6529 4 года назад +2

    육아로 컷팅하시는ㅋㅋㅋ
    체지방 3프로대 ㅎㄷㄷ
    화이팅입니다👍👍👍

  • @헬린아빠
    @헬린아빠 4 года назад +1

    일반인 라스베가스 대회 준비 레전드..

  • @정민재-o2v8q
    @정민재-o2v8q 4 года назад

    귀여워요 저희 애기도 이제 11개월 되가는데 걸음 마스터 했어요 신발신고 밖에도 나가기 시작했네요 최대한 안전거리 유지 실천하고 있어요 마스크랑

    • @jigi
      @jigi  4 года назад

      오오 맞아요 지금 밖에 안나가면 아기가 너무답답해해요..

  • @Unknowns1013
    @Unknowns1013 4 года назад

    마지막에 계란 드실때 소금 넣었어요?

  • @minheebae4897
    @minheebae4897 4 года назад

    동네 주민보니 너무 반가워요!! 동네에서 세아 볼 수 있는건가요♡♡♡

  • @백승민-d5p
    @백승민-d5p 4 года назад

    마스크끼고 뛰시면 엄청 힘드실건데..ㅠㅠㅠ 저도 매일5키로씩 뛰지만 대단하십니다 마스크끼고 1키로4분 항상 화이팅입니다💪

  • @읽씹
    @읽씹 4 года назад

    와 뛰면서 찍는데 하나도 안흔들리네요 좋은장비사서 자랑하고싶으셨을듯ㅋㅋㅋ

  • @sabahhaderi8425
    @sabahhaderi8425 4 года назад +1

    🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🎁