Спасибо большое. Работаю водителем-дальнобойщиком и на днях произошла такая ситуация: появилась боль в паху слева,согнутую ногу не могу поднять,выпрямиться тоже,тянущая боль в паху. Посмотрел ваше видео и нашел причину. Нащупал "эту" мышцу. Оказалась напряженной,видимо от долгого сидения она спазмировалась. Продолжаю массажировать. Спасибо большое,ОГРОМНОЕ. Хорошо что увидел ваше видео,а то бы меня врачи-коновалы антибиотиками залечили или ногу отрезали))) Нет ноги-нет проблем)))
❤ доктора Евгения! Всё работает! Без лишней воды! Спасибо Доктору Евгению - он помогает нам починить тело и вернуть здоровье🙏 Заряжает позитивной энергией 🎉 Дай ему Бог здоровья, долгих лет жизни и творческих успехов в исскустве медицины!
Евгений молодец!! Хорошее очень видео!! Конечно самому сложно добраться Но зато понятно что нужно делать!!Очень здорово ! Что есть доктора каторые могут грамотно объяснить !! Многие люди даже не знают Что такое фасции Но сразу понятно что делать!! Здорово!! Благодарю !!
ВЫРАЖАЮ СВОЮ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ЦЕННЫЙ И ПОДРОБНЫЙ ВИДЕО УРОК... МОЯ ЗНАКОМАЯ ТУЧНАЯ ЖЕНЩИНА ГОВОРИТ СЛОВАМИ ВРАЧА, ЧТО НЕЛЬЗЯ КАСАТЬСЯ ЖИВОТА, И ТЕМ БОЛЕЕ НЕЛЬЗЯ НИЧЕГО МАССИРОВАТЬ НА ЖИВОТЕ ... ОКАЗЫВАЕТСЯ БЫВАЮТ ТУПЫЕ ВРАЧИ КОТОРЫЕ ЗАПУГИВАЮТ ПАЦИЕНТОВ.... СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, ЕВГЕНИЙ, ЧТО ВЫ ОТКРЫВАЕТЕ ГЛАЗА ЛЮДЯМ И ДАЁТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ САМИМ СЕБЯ ЛЕЧИТЬ....ЛАЙК И ПОДПИСКА НА ВАШ КАНАЛ
Дорогой мой доктор! Благодарим Вас за ваши познавательные экскурсии по нашему телу. Всегда с юмором и очень органично. Помогаете моей работе. Продолжайте радовать нас вашими видео ,а мы с нетерпением ждем.
Евгений,а самим себе тоже можно делать?Вопрос только в одном,Каким образом?) В Санкт Петербурге ,можете кого нибудь по рекомендовать? Я так понимаю,Вы в Алма-Ате живете? Нас то кто будет лечить?)
Спасибо большое! Очень важная и полезная информация! Скажите пожалуйста когда почка опущена, что нужно делать тренировать подвздошно - поясничную мышцу или расслаблять?
Не за что!) Тут ответа чёткого нет, всё по факту определяется, но чаще там, где ППМ в гипотонии фукнциональной, там почка склонна "съезжать" вниз. Но тут ещё очень много других факторов может влиять)
Здравствуйте Евгений. У меня спазм подвздошной поясничной мышцы с правой стороны. Я с Ташкента, есть ли у вас знакомые здесь, можете порекомендовать кого-нибудь. Обращался к многим массажистам, но они не знают об этой мышцы.
Можете начать с этого видео, далее отработать со спины как здесь: ruclips.net/video/62FuaC_WXSM/видео.html И закрепить актицией ягодиц как здесь: ruclips.net/video/62FuaC_WXSM/видео.html
Здравствуйте Евгений, посмотрел ваше видео очень понравилось можно ли самому делать этот массаж , у меня видимо тоже самое, так как в течении дня при движении я чувствую небольшую боль в районе подвздошно-поясничной мышцы , то-есть спереди, сбоку туловища, и в районе поясницы справа .
Супер, а когда болит поясница нога в пах, справа живот и мочевой задет.что это, прошу ради Господа Бога подскажите. Все обследования гастроэнтеролог, гинеколог, уролог, КТ, органов брюшной полости и позвоночника поясничного отдела , все показало норму. Помогите, не могу определиться, что бы действовать дальше. Ещё, почти не болит стоя и при ходьбе, сильно болит в лежачем положении, при этом в движениях ограничения нет, то есть согнуться, разогнутьсЯ и т. д..я могу без проблем. Сильно болит правая нога в области сустава. Сейчас лежу на спине и ноги согнуты в коленях, болит с поясницы или чуть ниже и через живот в пах обеих ног. Боль очень не приятная, ноющая. Уже Так продолжается 10месяце. Помогите, вы же должны знать, хотя бы примерно, ведь так или иначе болезни одинаковые.
Понял) Ну раз лёжа вы ноги сгибаете, то это очень похоже на Подзвдошно-поясничную мышцу. Отработайте сами себе как на видео с двух сторон и включите ягодицы как здесь: ruclips.net/video/z_n4aPt2JUo/видео.html. Сделайте всё хорошо и напишите потом свои ощущения👍🏼
@@docevgeniy это я Вам кланяюсь низко в пол, Я сегодня попробовала дотронуться до этой мышцы и чуть не крикнула от боли и боль таже самая. Я даже расплакалась, не ужели я нашла источник. Столько мучений, а началось это у меня 30 лет назад во время первой беременности, у меня по ночам очень сильно ныла нога эта же и варикоз у меня на этой ноге. После родов все прошло, но все года у меня болела вяло поясница и нога. Я думала что это позвоночник, а оказалось, что с ним боле или мение , у меня порядок, я очень гибкая от природы, маленькая и хрупкая. Все детство 12 13 14 лет работала на огороде, собирала картоху, таскала ведра полные, плюс три беременности. Все это дало о себе знать сейчас пресса нет, попы тоже. Сейчас я в предменопаузальном периоде. И вообще у меня вся правая сторона страдает, шея тоже, но там остеохондроз, со смещением 4того сегмента , мышца справа короче, чем мышца слева, все время боли, то голова болит то кружиться. Но я всё время делаю ЛФК при остеохондрозе шеи, вижу, что до конца не помогает, но поддерживает. Самой приходится, методом тыка. Вобщем такие дела. Но я очень сильная духом и буду сама добиваться, может поздновато, но у меня получиться. И Вы этому подтверждение, я Вас долго искала. Спасибо, что мимо не прошли
@@knaginamyskina, это очень классно, что вышли на возможную причину, очень рад! С учётом давности проблемы, думаю, что при ежедневной работе с этой мышцей вы получите результат в течение недели-трёх. Желаю вам здоровья🙏🏼
Здравствуйте доктор . Скажите почему боль возвращается ,я делаю себе массаж живота на подвздошную ,вот как вы показываете здесь . Сначало нормально , боль уходит ,но потом начинает болеть с другой стороны . А если повернешься на этот бок то боль опять возникает и даже давление начинает снижаться . Что это ? Почему боль возвращается и что нужно делать .? Благодарю за ответ . Опущение органов есть .
Спасибо за видео.тоже есть вопрос не по теме.возможно ли вылечить заболевание двигательных нейронов?у одного хорошего человека полностью отказали руки,официальная медицина ничем помочь не может.
здравствуйте. хочу к Вам на прием. оставьте, пожалуйста, контакты. где Вас найти и записаться. номер телефона или хотя бы email. очень надо к Вам. именно эта проблема. очень жду контакт. спасибо
Прекрасное объяснениав от у меня такая патология Доктор Евгений..после нескольких замен т/бедр.суставово видимо укорочением этой мышцы и не могу из положения деда на спине сесть как все нормальные люди ..как восстановить эту функцию..все что делаю годами .растяжки укрепление мышц плавание ежедневно в море ничего не помогает .ортопед который делал все эти замены суставов говорит.Скажи спасибо что ходишь плаввешь и ТД
Понял) Активируйте среднюю ягодицу и ППМ. Можете как здесь: ruclips.net/video/irlzvFuGEMU/видео.html И здесь: ruclips.net/video/9E8M4y1cmE0/видео.htmlsi=JIsBv1W9v3SLMWrw
Можно, вопрос, не по теме? Какие духовн.практики , Тебе, ближе? Что, скажешь про символі , числа, букові? ( пишу украинскими буквами). Доброго дня, всех благ.
Баланс стихий(по ведам), медитации, уединения, холодная вода😊 Символы, числа, буквы - есть свои доверенные люди, к которым обращаюсь для этого при необходимости👍🏼💪🏼 Вам тоже отличного дня)
@@docevgeniy о нет, это садомазо, если учесть, что это будешь делаться впервые, я бы на обычной двухлитровой, пластиковой, для начала остановилась, что скажете?
Евгений как вы думаете поможет такой массаж, если после прострела поясницы,3 года назад слабость в ноге, боль и жжение по передней части бедра и в ягодице, нога поднимаеться с трудом из положения лежа и стоя. Спина не болит наклоняюсь легко, а хожу хромая с болью на короткие расстояния.
@@docevgeniy спасибо за ответ, осталось найти специалиста у нас в городе это не просто, ходила к двум остеопатам не разобрались, кинезиолог сказал честно после 3 сеанса увы в моей практике это впервые, что я не могу вам помочь.
@@user-zj5ni2dq3c, понял) Поищите специалистов на ua-pk.com, там есть из многих городов) А вот видео про ягодицы большие: ruclips.net/video/z_n4aPt2JUo/видео.html
Здравствуйте,была у мануальщика делал тоже самое но мне было очень больно,держалась за кушетку от боли,остались синяки с обеих сторон внизу живота по бокам,4 день уже болит низ живота и колит колит ,что это может быть?
Как добраться до поясничных больштй и малой в их местах крепления к позвонкам здесь не показал) Похожее показал здесь: ruclips.net/video/u6ckY0SjNqM/видео.htmlsi=ouhAU0jjNMMPNBsc
Это доставляет больше болевых ощущений пациенту(отёк и т.д.). Это ограничение в ваших действиях, которое решается более мягкой работой с проблемой. Но это не преграда)
Таймкод 0:41. А точно ли эта мышца идёт от таза к позвоночнику? Ведь на картинке которач следует далее чётко видно что та часть мышцы которая крепится к тазу другим концом крепится к малому вертелу бедренной кости. Поясничная: поясница - бедренная кость, подвздошная: таз - бедренная кость. От таза к пояснице нет мышцы
Это разные мышцы, но тяги у них объединённые. По факту разные места крепления, но общий эффект целый. В итоге одну включаешь, а другая начинает работать. А изолированно в теории как это всё работает можете посмотреть в сети, там про все места крепления👍🏻
Совершенно верно. Это не одна мышца. Это три разные мышцы. Большая поясничная, малая поясничная и подвздошная мышца. Риолан как назвал ее, ещё в 17 веке, мышца, вместо мышцы, так и пошло
Так и есть) Это 3 разные мышцы, но они все имеют общие крепления. И одна другой "моет руку". Включив одну - остальные сразу реагируют быстро и вместе тянут чётче. Бицепс плеча тоже 2 разные мышцы, но есть общие места крепления. Поэтому объединились в одну крупную мышцу)
@@docevgeniy благодарю, по мрт L2хребець зміщений дозаду до 0.25 см кроме того задні протрузії міжхребцевих дисків .лівобічний сколіоз 1 ст..спондилоартроз. спасибо, что отвечаете на вопросы
@@docevgeniy Я этот прием несколько лет уже делаю,отвечал на вопрос выше. Искал как-раз видео про расслабление квадратной/подвздошно-поясничной мышцы,.т.к болит поясница каждый день уже несколько месяцев(не корешковый синдром а мышечный именно.,плюс проблемы с дыханием появились(чувство неполного вдоха,постоянно зевать/глубоко вдыхать хочется. Как-только я ее не разминал, в итоге понял что суть проблемы гораздо глубже лежит(диафрагма+ПП связаны сильно,ножки диафрагмы крепятся около ПП мышцы,а там же рядом почки еще). В общем осталось понять в чем причина дисфункции ПП мышцы(гипертонус,и тянет поясницу как-бы вперед вниз - таз наклонен визуально вперед,а поясница наоборот сильный прогиб имеет - от этого и болят мышцы.) Может с внутренним органом каким-то проблема еще. Тяжело самому в этом всем разобраться. К специалистам к кому обращался в городе,никто не помог.
@@siberiankhatru5440, понятно) Ассоциаций ооочень много! Одна из них - это фиксация С1. Там и дыхание, и дисфункция ППМ с диафрагмой. А причина чаще всего дислокация костей черепа. А почему уехал череп - вот тут надо искать. Тут и энергия и эмоции могут быть. В вашем случае подходит вариант несдержанного гнева как глобального нарушения. Возможно лет в семь. Ну а так нужно просто поискать и всё найдётся😊
Тейпирование ППМ - очень сомнительный вариант, так как все порции и места крепления находятся в неудобном для тейпирования месте и очень глубоко(пах, глубоко в животе). Лучше затейптровать укороченные антагогисты после отработки ППМ, так будет эффективнее)
@@user-id6jr8hp6k, мышца и спазмируется и укорачивается лишь потому, что это ей позволяет делать неработающий антагогист. Отталкивайтесь по первичности не от укороченной мышцы, а от слабой мышцы. Поэтому важно сначала запустить слабую мышцу, а лишь только после этого, при необходимости, растягивать спазмированную)
у меня постоянные боли весь живот,обследована вся- спайки и долихосигма,опущение всего толстого в малый таз, запоры,вообще без слабит.не работает к-к, сама делала разные висцеральные массажи( от разных блогеров по ютубу) ..стал болеть ещё сильней кишечник ,слабит.перестали действовать!! Вы делали по методике этого ролика ??
@@Агата-ж9т, да, конечно) Я сам работаю по этой технике. Если с питанием у вас всё налажено, тот попробуйте эту технику: ruclips.net/video/K5pHnA1L97Y/видео.html
Благодарю, очень грамотно. Лично, у меня, шов, по середине, от г.пиритонита, после лопнувшего апендикса. Через надцать, лет понят, что имею последствия дискинезии желчн.проток. Так, мои позвонки, особенно поямничн., гр-е, можно пошевелить, только, после висцералки. А, про такую методу снятия спазмов, знаю, от своего, отца, он, знает, от народной целительниці, оч.старой, думаю, она уже в новой инкорнации. В общем, благодарю, Евгений.
Если шрам до 3х месяцев, то будьте аккуратны, следите за реакцией. Если шраму больше 3х месяцев, то он мешать не будет, ведь мы двигаемся по крылу таза, а шрам там не помеха)
Здравствуйте! Боль - это сигнал о том что в мышце что-то не так и она просит о помощи. Сделать блокаду - это всё равно, что сказать ей "заткнись и не ной". А ведь она хочет вам помочь разобраться в том, что организме происходит что-то не ладное. Поищите более разумный способ, ведь после блокады будет тяжело выявить причину, так как сигнала не будет🤷🏻♂️
@@docevgeniy а миорелаксанты и т.д или плазмотерапия входят в это число? Или просто чаще делать массаж? У меня степень: могу ходить только с наклоном таза, а когда таз на месте - болит через 10 шагов.
Миорелаксанты та же блокада, только центральная) В вашем случае всё строится от костей. Да и вообще весь ОДА строится от костей. Так что ровный таз/не ровный таз - дело индивидуальное. Организм себе во вред ничего делать не будет. Если вы ходите в наклон, то значит это оптимально для вас сейчас. А "ровный" таз для вас неудобен. Поэтому скорее всего что-то не доделано, чтобы ваш таз был истинно ровным)
@@docevgeniyзнаете, доктор, я не кинезиолог. Я просто пользуюсь вашей полезной информацией. Поэтому такие кратчайшие ответы не могу понять. Какая вторая мышца?
@@docevgeniy Вы говорите, что это активация. Но в данном ролике вы несколько раз говорили о том, что её расслабляете! Или отвечает не Евгений, а его помощники?
Часто в центрах по заработку денег настаивают на закачке мышц которые возьмут нагрузку "уставшей" ппм (ягодичные, паховые, бедренные). Э Насколько это уместно?
"Уставшая" - значит работающая за других) А почему не работают те другие? Как вариант, потому, что так решил их организм. И если организм выключил эти мышцы во благо всей системы, то качание этих мышц приведёт к ещё большему дисбалансу. Качать мышцы есть смысл тогда, когда в организме есть хоть не стойкий, но баланс)
@@docevgeniy по легенде это они будут выполнять часть работы которую делает ппм. Я подсознательно не верю в это, но это говорит док который десятки лет работал с про футболистами. Увы, это путает ещё больше))). Тоесть качание антагонистов по этой теории. Ягодичную можно назвать антагонистом?
Для ППМ ягодичная антагонист для сгибания/разгибания бедра, но синнергист для наружной ротации😁 Как бы то не было, всегда важен конечный результат. Если результат улучшает качество функции без отрицательных побочек, то всё сделано верно))
@@docevgeniy ваша цитата: "если организм выключил эти мышцы во благо всей системы, то качание этих мышц приведёт к ещё большему дисбалансу" . Качать выключенную ягодичную тогда или нет?))))
Согните две ноги в коленях и положив их на бок, положение спины как на Вашем видео, желудок опустится в ту сторону куда согнуты ноги и откроет подвздошную мышцу для массажа
@@docevgeniyПока лежала 3 недели и передвигалась по дому в согнутом состоянии (тяжесть подняла в наклоне) изучила много всего. И триггерные т., и анатомию, и фасции, и кинезиологию, ....... Комп теперь предлагает сам. Увидела как Вы продавливаете мышцу на подвздошной кости!!! Мне кажется я там слева пальцами уже кишки двигаю 😂 . Начинаю изучать Ваши видео. Однозначно: спасение себя - своими руками! Увы 😢
Здравствуйте Евгений. У меня пол года заблокирована подвздошная так , что даже боли нет. Тело пошло винтом аж до сочленения челюсти, так как пресс не натягивается. Раньше ставил всё на место сам при помощи диафрагмы и пресса . Теперь не знаю что делать . такое впечатление что сустав где-то сзади и центр тазового дна сбоку. Я как бы не могу защелкнуть всю систему так как мышцы молчат. Чуть попробовал ваш метод , и немного ожил пресс и дно таза. Не знаю что делать , и как с этим бороться
Здравствуйте!) Кажется, что вы загнали их в угол(живот и тазовое дно) Поработайте с подвздошкой справа и поделайте это дыхание 21 день: ruclips.net/video/QgxLr6DYfE4/видео.html
@@docevgeniy Да скорее всего. Раньше я их разрабатывал круговыми движениями при помощи пресса и диафрагмы . Потом ловил центр , и движением таза и плеча как бы защелкивал цепь. Но у меня был сильный стресс в жизни , и уход от реальности через сильные эйфоретики. А волна возбуждения я так понимаю, проходит именно в этих мышцах . И как следствие , они уснули . Такое ведь может быть? Пол года еле дышал не понимая что происходит . Диафрагма не открывалась . Тело как-будто разделилась на две части. Панические атаки постоянные. Как будто восьмёркой всё от таза. Никакие растяжки не помогали . Одну часть чуть могу подтянуть , а вторая часть как будто в мёртвой точке. У кого я только не был,И только ваша техника дала надежду.. После минутной пальпации самому себе живот начал чуть наполняться , появились подпорки от рёбер к тазу, и начал чувствовать частично подвздошную. Это прям чудо. Будь Вы в Москве сегодня бы прибежал . Спасибо Вам огромное. А ещё я раньше активно занимался глубокими энергетическими медитациями , и очень хорошо чувствую поток и глубокие мышцы , и когда это всё закрылось , было впечатление , что умер. Даже дурные мысли лезли , закончить всё это.
Неужели это не сказка, а правда можно таким образом снять боль с поясницы, мучаюсь уже 3 года и никакой помощи, какие только таблетки не пила, у вертибролога была, а боль не утихает, а наоборот становится еще хуже, приступы с криками от боли и падаю на пол не в состоянии шевельнуться. Неужели такими манипуляциями можно вылечить спину.
Крыло таза даже у самого тучного можно нащупать) А вот продавить её тоже не много сил нужно, тут главное терпение и пальцы сами в глубину пойдут. Ну и если живот большой, то массаж ППМ не сильно будет эффективен. Наладьте такому человеку питание, а потом всё остальное😊😊😊
@@ИринаБубнова-б8ч, 😅😅😅 Насчёт здоровый вы погорячились)) Для этого есть ваши руки и реакция пациента. Делать нужно деликатно и в комфортных ощущениях)
Рна же делится на 3 части: 1) Большая поясничная 2) Малая поясничная 3) Подвздошная Так вот где я показываю, больше отработка поясничной большой происходит. А двух других отчасти только)
@@docevgeniy там где ты показываешь находится подвздошная. Большая поясничная находится глубоко, тебе её не достать, не нужно умничать. А малая поясничная, это мышца непостоянная, и крепится она к паховой связке, тем самым натягивая её. Анатомию учи, учитель.
@@MRNK_stanki_expert39, не ругайтесь😁😁😁 Большая поясничная достаётся, как раз этой техникой и достаётся, скользя по подвздошке😁 Удачи вам в вашей работе) Надеюсь, вы работаете и помогаете людям💪🏼💪🏼💪🏼 А я пойду учить анатомию, чтобы вы не ругались😊😊😊
@@MRNK_stanki_expert39, могу, могу, доставал много раз) Просто мягко через кишечник нужно идти и достать остистые отростки или чуть ниже почки можно нащупать тело её(это если через живот). Просто само тело неудобно отрабататывать, поэтому лучше по местам крепления пройтись. А если через поясницу, то будет больнее, конечно, но места крепления тоже можно достать)
Здравствуйте Евгений. У меня спазм подвздошной поясничной мышцы с правой стороны. Я с Ташкента, есть ли у вас знакомые здесь, можете порекомендовать кого-нибудь. Обращался к многим массажистам, но они не знают об этой мышцы.
Очень хорошо и без воды, без эканья-мэканья, все по делу, это сегодня такая редкость, спасибо.
Лайк и подписка !
Пользуйтесь на здоровье😁💪🏻💪🏻
Спасибо большое. Работаю водителем-дальнобойщиком и на днях произошла такая ситуация: появилась боль в паху слева,согнутую ногу не могу поднять,выпрямиться тоже,тянущая боль в паху. Посмотрел ваше видео и нашел причину. Нащупал "эту" мышцу. Оказалась напряженной,видимо от долгого сидения она спазмировалась. Продолжаю массажировать. Спасибо большое,ОГРОМНОЕ. Хорошо что увидел ваше видео,а то бы меня врачи-коновалы антибиотиками залечили или ногу отрезали))) Нет ноги-нет проблем)))
Отлично)
Очень рад, что вам помогло😁😁😁👍🏻
И на холодец😂
Четко , доступно , с Юморм , а главное - без выкрутасов и без воды !
Будьте Счастливы , Евгений !
❤❤❤
Пользуйтесь во благо🙏🏻🙏🏻🙏🏻🖐🏻
И вы будьте счастливы🙏🏻🖐🏻
❤ доктора Евгения! Всё работает! Без лишней воды! Спасибо Доктору Евгению - он помогает нам починить тело и вернуть здоровье🙏
Заряжает позитивной энергией 🎉
Дай ему Бог здоровья, долгих лет жизни и творческих успехов в исскустве медицины!
Благодарю и вас🙏🏻
Пользуйтесь на здоровье👐🏻👐🏻🙏🏻
Добрый вечер,доктор Евгений!Очень рада Вас слышать,и смотреть Ваши поучительные видео!!👍👍👍
Здравствуйте!
И я очень рад, благодарю)
Благодарю ! Все это нужно преподавать в школе!!!
Здравствуйте!)
Было бы классно учиться в такой школе😁😁😁
Какой вы молодец!только вы так доступно учите нас !благодарю!
Благодарю🙏🏼
Рад, что вам нравится🖐🏼👍🏼
Почти никогда не пишу комментарии !! Но тут , просто огромная благодарность ! Счастья вам ❤
Я очень благодарен вам за ваш комментарий🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Пользуйтесь во благо👍🏻
спасибо за отличное и доступное объяснение.
Пользуйтесь во благо!
Не за что🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Евгений молодец!! Хорошее очень видео!! Конечно самому сложно добраться Но зато понятно что нужно делать!!Очень здорово ! Что есть доктора каторые могут грамотно объяснить !! Многие люди даже не знают Что такое фасции Но сразу понятно что делать!! Здорово!! Благодарю !!
Самой тоже можно, но не всю длину)
Благодарю🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Вопрос один, где найти тагкого доктора? Мой даже не слышит, что у меня 2 года сильно болит поясница.
Евгений,развития и благодарных клиетов!
Благодарю вас🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Евгений, великолепно, как всегда😇👏👏👏 Очень здорово объясняете и при этом наглядно! Буду пробовать 🙂
Пользуйтесь во благо🙏🏻🙏🏻👍🏻
отлично! наконец то кто то просто доходчиво объяснил!
Ну отлично👍🏼👍🏼👍🏼
Рад, что вам всё понятно стало🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Супер, очень нужное видео!
Пользуйтесь на здоровье💪🏼
Если вам всё ещё интересно видео про тазовое дно, то скоро ждите💪🏼
Добрый день,Евгений.
Так же через живот убираю боль в пояснице, БлагоДарю, за очень доходчивое обьяснение)))
Это круто💪🏼💪🏼💪🏼
Очень рад, что вам понравилось🙏🏼🙏🏼🙏🏼
ВЫРАЖАЮ СВОЮ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ЦЕННЫЙ И ПОДРОБНЫЙ ВИДЕО УРОК... МОЯ ЗНАКОМАЯ ТУЧНАЯ ЖЕНЩИНА ГОВОРИТ СЛОВАМИ ВРАЧА, ЧТО НЕЛЬЗЯ КАСАТЬСЯ ЖИВОТА, И ТЕМ БОЛЕЕ НЕЛЬЗЯ НИЧЕГО МАССИРОВАТЬ НА ЖИВОТЕ ... ОКАЗЫВАЕТСЯ БЫВАЮТ ТУПЫЕ ВРАЧИ КОТОРЫЕ ЗАПУГИВАЮТ ПАЦИЕНТОВ.... СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, ЕВГЕНИЙ, ЧТО ВЫ ОТКРЫВАЕТЕ ГЛАЗА ЛЮДЯМ И ДАЁТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ САМИМ СЕБЯ ЛЕЧИТЬ....ЛАЙК И ПОДПИСКА НА ВАШ КАНАЛ
Пользуйтесь во благо🙏🏼🙏🏼🙏🏼👐🏻💪🏼
Рад, что вам нравится😁🙏🏼🙏🏼👐🏻
Массаж живота очень полезен.
Дорогой мой доктор! Благодарим Вас за ваши познавательные экскурсии по нашему телу. Всегда с юмором и очень органично. Помогаете моей работе. Продолжайте радовать нас вашими видео ,а мы с нетерпением ждем.
Благодарю🙏🏼🙌🏼
Скоро будут ещё😊😊😊🙌🏼
Как попасть на прием к тебе как специалисту по кинезио
Актуально и действенно, спасибо!💪🏻
Всегда на здоровье!)
Очень интересно- надо попробовать -спасибо Вам!
Обязательно попробуйте👍🏻
И напишите потом как ваш дела👐🏻👐🏻👐🏻
Евгений, нравятся ваши ролики: полезные и содержательные. Скажите, а где вы всему этому учились?
Благодарю!
Много где)
Вам выдаю уже результат практической работы)
Евгений супер 👍👍👍 🙏
Надеюсь, что вам пригодилось)
Евгений,а самим себе тоже можно делать?Вопрос только в одном,Каким образом?)
В Санкт Петербурге ,можете кого нибудь по рекомендовать?
Я так понимаю,Вы в Алма-Ате живете?
Нас то кто будет лечить?)
Вас будут лечить спецы из ua-pk.com
Самому себе делайте вдоволь👍🏼👍🏼👍🏼
Большими пальцами удобно💪🏼💪🏼💪🏼
Здравствуйте, найдите Виталия Петрова, Спб, возможно, он тот самый, кого ищете. Будьте здоровы🌿
Открылась клиника Очеретиной на Беринга 1, думаю, там помогут.
Благодарю Женя🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Не за что🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо большое! Очень важная и полезная информация! Скажите пожалуйста когда почка опущена, что нужно делать тренировать подвздошно - поясничную мышцу или расслаблять?
Не за что!)
Тут ответа чёткого нет, всё по факту определяется, но чаще там, где ППМ в гипотонии фукнциональной, там почка склонна "съезжать" вниз. Но тут ещё очень много других факторов может влиять)
@@docevgeniy Евгений спасибо за ответ, но я так понимаю растягивать её точно не надо, опасно... почка ещё больше может опуститься...
@@Аудиокнигиразныхжанров, можно определить какая укорочена и её растягивать) А просто растягивать без причины правда лучше не нужно=)
@@docevgeniy Спасибо большое! Будем тренировать)
@@Аудиокнигиразныхжанров, 🙏🏼🙏🏼🤚🏼
Здравствуйте Евгений. У меня спазм подвздошной поясничной мышцы с правой стороны. Я с Ташкента, есть ли у вас знакомые здесь, можете порекомендовать кого-нибудь. Обращался к многим массажистам, но они не знают об этой мышцы.
Благодарю Вас,доктор! А можно ли работать самому себе?
Во благо!
Можно, конечно💪🏼💪🏼💪🏼
Благодарю сердечно!
@@ГалинаАлиева-ж4ы, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼👐🏻
Доктор , Евгений , здравствуйте . Подскажите упражнения или протокол лечения спондилолистеза L5-S1
Можете начать с этого видео, далее отработать со спины как здесь:
ruclips.net/video/62FuaC_WXSM/видео.html
И закрепить актицией ягодиц как здесь:
ruclips.net/video/62FuaC_WXSM/видео.html
Здравствуйте Евгений, посмотрел ваше видео очень понравилось можно ли самому делать этот массаж , у меня видимо тоже самое, так как в течении дня при движении я чувствую небольшую боль в районе подвздошно-поясничной мышцы , то-есть спереди, сбоку туловища, и в районе поясницы справа .
Здравствуйте🖐🏼
Да, конечно, самому себе тоже можно👍🏼👍🏼👍🏼
Пробуйте и наблюдайте результат🖐🏼
Спасибо за знания!
Во благо🙏🏼🤚🏼
Евгений,откуда Вы такой молодой и всё знаете?!👍👍👍
Из Алматы😅😅😅
@@docevgeniy Далеко !!!!Ну Вы большой умница!👍
@@АбиОля, 👐🏻👐🏻👐🏻😊
Благодарю🙏🏼
кто-то есть тут из Уфы? сообщите.. давайте попробуем обьедниться и пригласить к нам в город Евгения на пару дней.
Очень здорово 👍🏻
Пользуйтесь во благо🙏🏼🖐🏼
@@docevgeniy
Спасибо Коллега 🤝
@@АндрейПопов-в6ч3л, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Спасибо ❤
Не за что!)
Пользуйтесь во благо🙏🏻🙏🏻🙏🏻
спасибо вам огромное
Не за что=)))
Задействует ли вакуум живота эту мышцу?
Частично да👍🏻
Опять в Топ
😎😎😎💪🏼
Евгений будь добр покажи все манипуляции с ногами руками и головой в одном ролике все виды тестирования.благодарю за ваши уроки .меньше слов...
Огооо)
Думаю, через годик +- сделаю такой ролик)
Расложу его по регионам(колено, локоть и т.д.).
А пока по 2-3 мышцы😊
@@docevgeniy не надо!!!!! Пойдут потом такие мастера в народ. Работаю давно, но твои уроки с удовольствием бы купила, твои тесты идеально правильны!
@@Belaruska82, да просто как-нибудь смонтирую все видео по ММТ и выложу как один)
Будет часа 4-5😅😅😅
Благодарю за доверие🖐🏼🖐🏼🖐🏼
Ну хоть кто то обошёлся без моделей полуобнажённых свои умения вещать. 👍🤝😊
А кто-то именно таких моделей и просил у меня😁🤣😅
@@docevgeniy от них уже тошнит))
@@Всёпросто-ж7м, 😁😁😁
Супер, а когда болит поясница нога в пах, справа живот и мочевой задет.что это, прошу ради Господа Бога подскажите. Все обследования гастроэнтеролог, гинеколог, уролог, КТ, органов брюшной полости и позвоночника поясничного отдела , все показало норму. Помогите, не могу определиться, что бы действовать дальше. Ещё, почти не болит стоя и при ходьбе, сильно болит в лежачем положении, при этом в движениях ограничения нет, то есть согнуться, разогнутьсЯ и т. д..я могу без проблем. Сильно болит правая нога в области сустава. Сейчас лежу на спине и ноги согнуты в коленях, болит с поясницы или чуть ниже и через живот в пах обеих ног. Боль очень не приятная, ноющая. Уже Так продолжается 10месяце. Помогите, вы же должны знать, хотя бы примерно, ведь так или иначе болезни одинаковые.
Понял)
Ну раз лёжа вы ноги сгибаете, то это очень похоже на Подзвдошно-поясничную мышцу. Отработайте сами себе как на видео с двух сторон и включите ягодицы как здесь: ruclips.net/video/z_n4aPt2JUo/видео.html.
Сделайте всё хорошо и напишите потом свои ощущения👍🏼
@@docevgeniy ок
@@knaginamyskina, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@@docevgeniy это я Вам кланяюсь низко в пол, Я сегодня попробовала дотронуться до этой мышцы и чуть не крикнула от боли и боль таже самая. Я даже расплакалась, не ужели я нашла источник. Столько мучений, а началось это у меня 30 лет назад во время первой беременности, у меня по ночам очень сильно ныла нога эта же и варикоз у меня на этой ноге. После родов все прошло, но все года у меня болела вяло поясница и нога. Я думала что это позвоночник, а оказалось, что с ним боле или мение , у меня порядок, я очень гибкая от природы, маленькая и хрупкая. Все детство 12 13 14 лет работала на огороде, собирала картоху, таскала ведра полные, плюс три беременности. Все это дало о себе знать сейчас пресса нет, попы тоже. Сейчас я в предменопаузальном периоде. И вообще у меня вся правая сторона страдает, шея тоже, но там остеохондроз, со смещением 4того сегмента , мышца справа короче, чем мышца слева, все время боли, то голова болит то кружиться. Но я всё время делаю ЛФК при остеохондрозе шеи, вижу, что до конца не помогает, но поддерживает. Самой приходится, методом тыка. Вобщем такие дела. Но я очень сильная духом и буду сама добиваться, может поздновато, но у меня получиться. И Вы этому подтверждение, я Вас долго искала. Спасибо, что мимо не прошли
@@knaginamyskina, это очень классно, что вышли на возможную причину, очень рад!
С учётом давности проблемы, думаю, что при ежедневной работе с этой мышцей вы получите результат в течение недели-трёх.
Желаю вам здоровья🙏🏼
Доктор, в каком городе принимаете?
В Алматы)
wtsp.kz/doctor_evgeniy
Напишите сюда для записи в Алматы)
Ботоферма поперла.
Благодарю.
Во благо🙏🏻👐🏻
Спасибо вам уважаемый доктор,подскажите можно ли массажем живота убрать боль в плечах обоих после ковид
Не за что!)
Можно, но нужно разобраться в причинах и понять, на что именно нужно воздействовать)
👏👏👏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Самой себе получится сделать?
Да, можете пробовать💪🏼👐🏻
Здравствуйте доктор . Скажите почему боль возвращается ,я делаю себе массаж живота на подвздошную ,вот как вы показываете здесь . Сначало нормально , боль уходит ,но потом начинает болеть с другой стороны . А если повернешься на этот бок то боль опять возникает и даже давление начинает снижаться . Что это ? Почему боль возвращается и что нужно делать .? Благодарю за ответ . Опущение органов есть .
Здравствуйте!
Я думаю, что параллельно в структуре нужно поработать с грудным отделом👍🏻
Можете как здесь:
ruclips.net/video/irlzvFuGEMU/видео.html
Спасибо за видео.тоже есть вопрос не по теме.возможно ли вылечить заболевание двигательных нейронов?у одного хорошего человека полностью отказали руки,официальная медицина ничем помочь не может.
Не за что)
Задачка не простая🤔
Всё зависит от региона и глубины нарушения)
Этот человек ездил в разные страны,но никто не смог ему помочь.уже около 30 лет руки не двигаются(просто висят).что можете посоветовать?
@@alsubasirova1587, по ситуации нужно ориентироваться, так как может быть всё, что угодно)))
Вплоть до кармических вопросов и т.п.
здравствуйте. хочу к Вам на прием. оставьте, пожалуйста, контакты. где Вас найти и записаться. номер телефона или хотя бы email. очень надо к Вам. именно эта проблема. очень жду контакт. спасибо
Здравствуйте🖐🏻
wtsp.kz/doctor_evgeniy
Напишите сюда)
Добрый день у матери остеохондроз спине этими упражнениями можно помочь ей
Здравствуйте!
Смотря где на спине)
@@docevgeniy Снизу на пояснице
@@danielcurkan9640, подойдёт!
Параллельно ещё можете так поработать:
ruclips.net/video/62FuaC_WXSM/видео.html
@@docevgeniy Спасибо большое будем побывать .
@@danielcurkan9640, 👍🏼👍🏼👍🏼🖐🏻
Прекрасное объяснениав от у меня такая патология Доктор Евгений..после нескольких замен т/бедр.суставово видимо укорочением этой мышцы и не могу из положения деда на спине сесть как все нормальные люди ..как восстановить эту функцию..все что делаю годами .растяжки укрепление мышц плавание ежедневно в море ничего не помогает .ортопед который делал все эти замены суставов говорит.Скажи спасибо что ходишь плаввешь и ТД
Понял)
Активируйте среднюю ягодицу и ППМ. Можете как здесь:
ruclips.net/video/irlzvFuGEMU/видео.html
И здесь:
ruclips.net/video/9E8M4y1cmE0/видео.htmlsi=JIsBv1W9v3SLMWrw
@@docevgeniy к сожалению надписи текста закрывают четверть экрана и не видно самые главные манипуляции руками ..
@@michaeltwajdgar1822, всё видно до и после текста, не упустите важное)
У меня сильно укоросченна ППМ не могу лечь, после того как долго лежу. Спину выгибает и ноги сгибаются в области паха
Пробуйте как здесь для начала)
Можно, вопрос, не по теме? Какие духовн.практики , Тебе, ближе? Что, скажешь про символі , числа, букові? ( пишу украинскими буквами). Доброго дня, всех благ.
Баланс стихий(по ведам), медитации, уединения, холодная вода😊
Символы, числа, буквы - есть свои доверенные люди, к которым обращаюсь для этого при необходимости👍🏼💪🏼
Вам тоже отличного дня)
Ай спасибо! Как раз а́ктуально
Не за что)🙏🏼
Массируют руками, массажируют аппаратами! Запомните в конце концов😅
Мои руки не отличить от аппаратов😎😎😎
При поясничном сколиозе можно?
Да, конечно, пробуйте👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо! Дякую!
Не за что💪🏼🙏🏼
@@docevgeniy Есть за что: за простоту подачи СЛОЖНОЙ
информации, за юмор, за надежду в конце концов !!!!
@@КатеринаАлександрова-й1с, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Пользуйтесь на здоровье!
Женя здравствуйте, мне очень хотелось бы знать Ваше мнение о катании на бутылке
Имеете в виду использование вместо роликов и мячиков бутылку?
@@docevgeniy да, да, именно
@@knaginamyskina, стеклянные 0,5 подойдут) Очень удобно🙏🏼
@@docevgeniy о нет, это садомазо, если учесть, что это будешь делаться впервые, я бы на обычной двухлитровой, пластиковой, для начала остановилась, что скажете?
Тоже вариант, но она не доберётся до нужных мест)
Поэтому можно ею просканировать, а потом прицельно стрелять 0,5 стеклом😎
Евгений как вы думаете поможет такой массаж, если после прострела поясницы,3 года назад слабость в ноге, боль и жжение по передней части бедра и в ягодице, нога поднимаеться с трудом из положения лежа и стоя. Спина не болит наклоняюсь легко, а хожу хромая с болью на короткие расстояния.
Думаю, что да)
Но тут ещё нужно, скорее всего, поработать со средней ягодицей с этой стороны☝🏼
@@docevgeniy спасибо за ответ, осталось найти специалиста у нас в городе это не просто, ходила к двум остеопатам не разобрались, кинезиолог сказал честно после 3 сеанса увы в моей практике это впервые, что я не могу вам помочь.
@@user-zj5ni2dq3c, опыт ему будет)
Вы из какого города?)
@@docevgeniy я из Белгорода, у вас есть видео по работе с ягодицами?
@@user-zj5ni2dq3c, понял)
Поищите специалистов на ua-pk.com, там есть из многих городов)
А вот видео про ягодицы большие: ruclips.net/video/z_n4aPt2JUo/видео.html
Здравствуйте,была у мануальщика делал тоже самое но мне было очень больно,держалась за кушетку от боли,остались синяки с обеих сторон внизу живота по бокам,4 день уже болит низ живота и колит колит ,что это может быть?
Здравствуйте👐🏻
Расшевелились органы и таз встал в позицию👍🏻
Должно скоро прлйти🙏🏻
@@docevgeniy спасибо за ответ!а по-женски это не могло нанести вред?очень боюсь ,остались синяки
@@maniamantellina8556, на органы малого таза однозначно это повлияет, но на вряд ли плохо)
А синяки - признак усердной работы😁👐🏻🙏🏻
А подвздошную не лечим? Только поясничную часть?
Как добраться до поясничных больштй и малой в их местах крепления к позвонкам здесь не показал)
Похожее показал здесь:
ruclips.net/video/u6ckY0SjNqM/видео.htmlsi=ouhAU0jjNMMPNBsc
@@docevgeniy нет, я спрашиваю, мы ее не лечим при болях в пояснице? Она разве не даёт боль в пояснице? Подвздошная часть
@@РозаЛюксембург-н5к, можно и её тоже полечить😁👍🏻
Они все могут давать боль👍🏻
@@docevgeniy спасибо!
Евгений, здравствуйте!
Покажите, пожалуйста, отработку подвздошной части!
Здравствуйте!
Как-нибудь обязательно покажу)
Воспаление мышцы часто идёт со спазмом? Мешает ли это процессу?
Это доставляет больше болевых ощущений пациенту(отёк и т.д.). Это ограничение в ваших действиях, которое решается более мягкой работой с проблемой. Но это не преграда)
@@docevgeniy работой значит массажем?
@@user-id6jr8hp6k, массажем, ЛФК, растяжкой. То есть любыми действиями, связанными с активной либо пассивной работой данной мышцы.
Таймкод 0:41. А точно ли эта мышца идёт от таза к позвоночнику? Ведь на картинке которач следует далее чётко видно что та часть мышцы которая крепится к тазу другим концом крепится к малому вертелу бедренной кости. Поясничная: поясница - бедренная кость, подвздошная: таз - бедренная кость. От таза к пояснице нет мышцы
Это разные мышцы, но тяги у них объединённые. По факту разные места крепления, но общий эффект целый. В итоге одну включаешь, а другая начинает работать. А изолированно в теории как это всё работает можете посмотреть в сети, там про все места крепления👍🏻
Совершенно верно. Это не одна мышца. Это три разные мышцы. Большая поясничная, малая поясничная и подвздошная мышца. Риолан как назвал ее, ещё в 17 веке, мышца, вместо мышцы, так и пошло
Так и есть)
Это 3 разные мышцы, но они все имеют общие крепления. И одна другой "моет руку". Включив одну - остальные сразу реагируют быстро и вместе тянут чётче. Бицепс плеча тоже 2 разные мышцы, но есть общие места крепления. Поэтому объединились в одну крупную мышцу)
Так оно и есть!)
Добрый вечер. Как лечить дегенеративный ретролистез L2хреб..
Тут по ситуации смотреть нужно)
Как глубоко находится дегенерация и по ощущениям пациента.
@@docevgeniy благодарю, по мрт L2хребець зміщений дозаду до 0.25 см кроме того задні протрузії міжхребцевих дисків .лівобічний сколіоз 1 ст..спондилоартроз. спасибо, что отвечаете на вопросы
@@ольгаханова-щ6м, можно всё полностью восстановить😊
Как убрать тонус очень тяжело, у меня спина выгнута и живот выпирает
Вариантов может быть много, каждый в отдельности нужно проверять.
Пробуйте этот для начала))
Что может болеть 4 пальца справа и 4 пальца вверх от пупка?Боль не проходит 1,5 года усиливается при движении.
Относительно пупка, если смотреть сверху на него, или если прямо на него смотреть?😅
Похоже на спазм диафрамы в месте где она печень прикрывает сверху,насколько я понял по навигации.
@@siberiankhatru5440, попробуйте снять этот спазм как здесь: ruclips.net/video/WVjHhYAPmsY/видео.html.
Дальше будет по эффектам понятно)
@@docevgeniy Я этот прием несколько лет уже делаю,отвечал на вопрос выше.
Искал как-раз видео про расслабление квадратной/подвздошно-поясничной мышцы,.т.к болит поясница каждый день уже несколько месяцев(не корешковый синдром а мышечный именно.,плюс проблемы с дыханием появились(чувство неполного вдоха,постоянно зевать/глубоко вдыхать хочется.
Как-только я ее не разминал, в итоге понял что суть проблемы гораздо глубже лежит(диафрагма+ПП связаны сильно,ножки диафрагмы крепятся около ПП мышцы,а там же рядом почки еще).
В общем осталось понять в чем причина дисфункции ПП мышцы(гипертонус,и тянет поясницу как-бы вперед вниз - таз наклонен визуально вперед,а поясница наоборот сильный прогиб имеет - от этого и болят мышцы.)
Может с внутренним органом каким-то проблема еще.
Тяжело самому в этом всем разобраться.
К специалистам к кому обращался в городе,никто не помог.
@@siberiankhatru5440, понятно)
Ассоциаций ооочень много! Одна из них - это фиксация С1. Там и дыхание, и дисфункция ППМ с диафрагмой. А причина чаще всего дислокация костей черепа. А почему уехал череп - вот тут надо искать. Тут и энергия и эмоции могут быть.
В вашем случае подходит вариант несдержанного гнева как глобального нарушения. Возможно лет в семь. Ну а так нужно просто поискать и всё найдётся😊
Тейпирование в таком случае спазма подвздошной может дать эффект?
Тейпирование ППМ - очень сомнительный вариант, так как все порции и места крепления находятся в неудобном для тейпирования месте и очень глубоко(пах, глубоко в животе). Лучше затейптровать укороченные антагогисты после отработки ППМ, так будет эффективнее)
@@docevgeniy позвольте, если ппм укороченная (спазм) то антагонист - растянут (она ведь у него забирала нагрузку)?
@@user-id6jr8hp6k, мышца и спазмируется и укорачивается лишь потому, что это ей позволяет делать неработающий антагогист. Отталкивайтесь по первичности не от укороченной мышцы, а от слабой мышцы. Поэтому важно сначала запустить слабую мышцу, а лишь только после этого, при необходимости, растягивать спазмированную)
@@docevgeniy тогда что те центры правы, которые сначала включают ягодичные и близлежащие мышцы? Док. Спасибо за все ответы!
Скорее всего правы) Это результативная практика) Опять же, всё зависит от конечного результата🙏🏼
🙏🙏👍
🙏🏻🙏🏻💪🏻
Мне эту мышцу расслабили и боль в пояснице прошла ,но боль вернулась через месяц(( Так должно быть?
Видимо, она только следствие. Прчиина где-то в ваших привычках)
🥰🥰🥰
💪🏼💪🏼💪🏼👍🏻
Скажите а из за этой мыщцы кишечник может быть спазмирован и болеть ?
Да, может и такое быть, если сильно двинуты кости таза при этом.
у меня постоянные боли весь живот,обследована вся- спайки и долихосигма,опущение всего толстого в малый таз, запоры,вообще без слабит.не работает к-к, сама делала разные висцеральные массажи( от разных блогеров по ютубу) ..стал болеть ещё сильней кишечник ,слабит.перестали действовать!! Вы делали по методике этого ролика ??
@@Агата-ж9т, да, конечно) Я сам работаю по этой технике.
Если с питанием у вас всё налажено, тот попробуйте эту технику:
ruclips.net/video/K5pHnA1L97Y/видео.html
Благодарю, очень грамотно. Лично, у меня, шов, по середине, от г.пиритонита, после лопнувшего апендикса. Через надцать, лет понят, что имею последствия дискинезии желчн.проток. Так, мои позвонки, особенно поямничн., гр-е, можно пошевелить, только, после висцералки. А, про такую методу снятия спазмов, знаю, от своего, отца, он, знает, от народной целительниці, оч.старой, думаю, она уже в новой инкорнации. В общем, благодарю, Евгений.
Ох уж эти швы😅😅😅
Так вы, значит, потомственный приемник💪🏼💪🏼💪🏼
Не за что)
Вы специально всю наглядность текстом прикрыли?
На какой минуте и секунде вам мешает текст?
А мне текст не мешает. Он значительно выше тела.
А если там шрам после аппендэктомии то что делать?
Если шрам до 3х месяцев, то будьте аккуратны, следите за реакцией. Если шраму больше 3х месяцев, то он мешать не будет, ведь мы двигаемся по крылу таза, а шрам там не помеха)
Правильно понимаю, бывают ситуации когда боль не проходит после массажей и тогда лучше делать блокады в эту мышцу? Спасибо
Здравствуйте!
Боль - это сигнал о том что в мышце что-то не так и она просит о помощи. Сделать блокаду - это всё равно, что сказать ей "заткнись и не ной". А ведь она хочет вам помочь разобраться в том, что организме происходит что-то не ладное. Поищите более разумный способ, ведь после блокады будет тяжело выявить причину, так как сигнала не будет🤷🏻♂️
@@docevgeniy а миорелаксанты и т.д или плазмотерапия входят в это число? Или просто чаще делать массаж? У меня степень: могу ходить только с наклоном таза, а когда таз на месте - болит через 10 шагов.
Миорелаксанты та же блокада, только центральная)
В вашем случае всё строится от костей. Да и вообще весь ОДА строится от костей. Так что ровный таз/не ровный таз - дело индивидуальное. Организм себе во вред ничего делать не будет. Если вы ходите в наклон, то значит это оптимально для вас сейчас. А "ровный" таз для вас неудобен. Поэтому скорее всего что-то не доделано, чтобы ваш таз был истинно ровным)
@@docevgeniy да, но таз вперед это укороченная ппм и не возможность заниматься физкультурой, да и плохая осанка. так себе перспектива)
@@user-id6jr8hp6k, всё укороченное разукорачивается так или иначе)
Продолжайте действовать и всё у вас получится)
Наверное, чтобы расслабить эту мышцу, надо этим заниматься не один день?
В данном видео активация мышцы.
А чтобы расслабить можно её порастягивать после активации недорабатывающей пары.
@@docevgeniy недорабатывающая пара - это что?
@@ИринаВ-ю2ы, это вторая мышца)
@@docevgeniyзнаете, доктор, я не кинезиолог. Я просто пользуюсь вашей полезной информацией. Поэтому такие кратчайшие ответы не могу понять. Какая вторая мышца?
@@docevgeniy Вы говорите, что это активация. Но в данном ролике вы несколько раз говорили о том, что её расслабляете! Или отвечает не Евгений, а его помощники?
Вторая триггерная точка ППМ. Не всегда может помочь, в любом случае нужно смотреть по тестам.
Тест как показатель эффективности проделанной работы. Нужно смотреть по результатам в первую очередь😁
Лайка 🔥
Благодарочка😁👍🏻👐🏻
Доктор Евгений, Вы хоть посмотрите места крепления ППМ!!!
Что Вы нарисовали😂😂😂
Фото прикрепил, чтобы вопросов не было👍🏻
Часто в центрах по заработку денег настаивают на закачке мышц которые возьмут нагрузку "уставшей" ппм (ягодичные, паховые, бедренные). Э Насколько это уместно?
"Уставшая" - значит работающая за других) А почему не работают те другие? Как вариант, потому, что так решил их организм. И если организм выключил эти мышцы во благо всей системы, то качание этих мышц приведёт к ещё большему дисбалансу. Качать мышцы есть смысл тогда, когда в организме есть хоть не стойкий, но баланс)
@@docevgeniy по легенде это они будут выполнять часть работы которую делает ппм. Я подсознательно не верю в это, но это говорит док который десятки лет работал с про футболистами. Увы, это путает ещё больше))). Тоесть качание антагонистов по этой теории. Ягодичную можно назвать антагонистом?
Для ППМ ягодичная антагонист для сгибания/разгибания бедра, но синнергист для наружной ротации😁
Как бы то не было, всегда важен конечный результат. Если результат улучшает качество функции без отрицательных побочек, то всё сделано верно))
@@docevgeniy ваша цитата: "если организм выключил эти мышцы во благо всей системы, то качание этих мышц приведёт к ещё большему дисбалансу" . Качать выключенную ягодичную тогда или нет?))))
@@user-id6jr8hp6k, сначала включить, а потом качать💪🏼
ruclips.net/video/z_n4aPt2JUo/видео.html - можно как здесь.
Согните две ноги в коленях и положив их на бок, положение спины как на Вашем видео, желудок опустится в ту сторону куда согнуты ноги и откроет подвздошную мышцу для массажа
Ну, каккруто А!?
Даже не знаю как реагировать😅
☺️😃🤓👍
🙏🏻🙏🏻💪🏻
@@docevgeniyПока лежала 3 недели и передвигалась по дому в согнутом состоянии (тяжесть подняла в наклоне) изучила много всего. И триггерные т., и анатомию, и фасции, и кинезиологию, ....... Комп теперь предлагает сам. Увидела как Вы продавливаете мышцу на подвздошной кости!!! Мне кажется я там слева пальцами уже кишки двигаю 😂 . Начинаю изучать Ваши видео. Однозначно: спасение себя - своими руками! Увы 😢
@@НасимаМицул, не зря проведённое время😁😁😁
Лучше вас вам никто не сделает😊
Пользуйтесь во благо🙏🏻🙏🏻👐🏻
Я попробовала, но скажу вам самому себе никак, к этому мероприятию нужен еще человек
Желательно да, но и самому/самой себе тоже можно и достаточно эффективно))
Здравствуйте Евгений. У меня пол года заблокирована подвздошная так , что даже боли нет. Тело пошло винтом аж до сочленения челюсти, так как пресс не натягивается. Раньше ставил всё на место сам при помощи диафрагмы и пресса . Теперь не знаю что делать . такое впечатление что сустав где-то сзади и центр тазового дна сбоку. Я как бы не могу защелкнуть всю систему так как мышцы молчат. Чуть попробовал ваш метод , и немного ожил пресс и дно таза. Не знаю что делать , и как с этим бороться
Здравствуйте!)
Кажется, что вы загнали их в угол(живот и тазовое дно)
Поработайте с подвздошкой справа и поделайте это дыхание 21 день:
ruclips.net/video/QgxLr6DYfE4/видео.html
@@docevgeniy Да скорее всего. Раньше я их разрабатывал круговыми движениями при помощи пресса и диафрагмы . Потом ловил центр , и движением таза и плеча как бы защелкивал цепь. Но у меня был сильный стресс в жизни , и уход от реальности через сильные эйфоретики. А волна возбуждения я так понимаю, проходит именно в этих мышцах . И как следствие , они уснули . Такое ведь может быть?
Пол года еле дышал не понимая что происходит . Диафрагма не открывалась . Тело как-будто разделилась на две части. Панические атаки постоянные. Как будто восьмёркой всё от таза. Никакие растяжки не помогали . Одну часть чуть могу подтянуть , а вторая часть как будто в мёртвой точке. У кого я только не был,И только ваша техника дала надежду.. После минутной пальпации самому себе живот начал чуть наполняться , появились подпорки от рёбер к тазу, и начал чувствовать частично подвздошную. Это прям чудо. Будь Вы в Москве сегодня бы прибежал . Спасибо Вам огромное.
А ещё я раньше активно занимался глубокими энергетическими медитациями , и очень хорошо чувствую поток и глубокие мышцы , и когда это всё закрылось , было впечатление , что умер. Даже дурные мысли лезли , закончить всё это.
@@docevgeniy СПАСИБО Вам огромное !!!!
@@KaaDed, ну ясно)
Очень рад, что дал вам надежду)
Продолжайте в том же духе💪🏼💪🏼💪🏼👐🏻🖐🏼
@@KaaDed, не за что🙏🏻🙏🏻🙏🏻👐🏻🖐🏼
Неужели это не сказка, а правда можно таким образом снять боль с поясницы, мучаюсь уже 3 года и никакой помощи, какие только таблетки не пила, у вертибролога была, а боль не утихает, а наоборот становится еще хуже, приступы с криками от боли и падаю на пол не в состоянии шевельнуться. Неужели такими манипуляциями можно вылечить спину.
Это одна из техник)
Но её не всегда проводят.
Поэтому пробуйте и наблюдайте👍🏻👍🏻👍🏻
@@docevgeniy хороший совет.
@@ОльгаГордеева-ю4ы, 😁💪🏼👍🏻
При женских заболеваниях это делать нельзя!
Да и вообще лучше не делать, а то вдруг там заболевание, а вы не знали🤷🏻♂️
Во че оказца
Вот оно что☝🏽☝🏽☝🏽
Она у меня,как камень
Будьте мягче с ней, она тоже мягче станет😊
а если человек жирный, он точно не прощупает мышцу!
Крыло таза даже у самого тучного можно нащупать)
А вот продавить её тоже не много сил нужно, тут главное терпение и пальцы сами в глубину пойдут.
Ну и если живот большой, то массаж ППМ не сильно будет эффективен. Наладьте такому человеку питание, а потом всё остальное😊😊😊
@@docevgeniy у вас даже молодой и, видно, здоровый морщится- а пожилому вообще хана будет от такого массажа!
@@ИринаБубнова-б8ч, 😅😅😅
Насчёт здоровый вы погорячились))
Для этого есть ваши руки и реакция пациента. Делать нужно деликатно и в комфортных ощущениях)
Хорошо то хорошо, но сам то себе не сделаешь?!
Сделаешь)
Перед зеркалом👍🏼
А массаж ППМ можете также делать самостоятельно☝🏼Большими пальцами удобно)
В подсказках к видео есть ролик про ППМ👍🏼
@@docevgeniy А себе лёжа нужно делать? Вы говорите, перед зеркалом, это как, стоя? Непонятно!
@@ИринаВ-ю2ы, можете и стоя, но лучше лёжа с согнутыми ногами😊
Это подвздошная мышца, а не поясничная🤣🤣
Рна же делится на 3 части:
1) Большая поясничная
2) Малая поясничная
3) Подвздошная
Так вот где я показываю, больше отработка поясничной большой происходит. А двух других отчасти только)
@@docevgeniy там где ты показываешь находится подвздошная. Большая поясничная находится глубоко, тебе её не достать, не нужно умничать. А малая поясничная, это мышца непостоянная, и крепится она к паховой связке, тем самым натягивая её. Анатомию учи, учитель.
@@MRNK_stanki_expert39, не ругайтесь😁😁😁
Большая поясничная достаётся, как раз этой техникой и достаётся, скользя по подвздошке😁
Удачи вам в вашей работе)
Надеюсь, вы работаете и помогаете людям💪🏼💪🏼💪🏼
А я пойду учить анатомию, чтобы вы не ругались😊😊😊
@@docevgeniy ещё раз для непонятливых, ты работаешь по подвздошной, поясничную достать впринципе не можешь.
@@MRNK_stanki_expert39, могу, могу, доставал много раз)
Просто мягко через кишечник нужно идти и достать остистые отростки или чуть ниже почки можно нащупать тело её(это если через живот). Просто само тело неудобно отрабататывать, поэтому лучше по местам крепления пройтись.
А если через поясницу, то будет больнее, конечно, но места крепления тоже можно достать)
Бумагу всё равно подписали, случись чего им всё равно на Вас будет, надо растягивать упражнения делать
Совесть не бумага😁😁😁
А со здоровьем всегда нужно делать здоровые дела)
Здравствуйте Евгений. У меня спазм подвздошной поясничной мышцы с правой стороны. Я с Ташкента, есть ли у вас знакомые здесь, можете порекомендовать кого-нибудь. Обращался к многим массажистам, но они не знают об этой мышцы.
Здравствуйте🖐🏻
Напишите по ссылке в подписи, вышлю контакт👍🏻
кто-то есть тут из Уфы? сообщите.. давайте попробуем обьедниться и пригласить к нам в город Евгения на пару дней.
Зачем?
Здравствуйте, я из уфы, увлекаюсь миопрессурой
_Благодарю!_
Во благо🙏🏻🖐🏻