А часть населения считает семена чиа чють ли не панацеей и жрут (уж простите за выражение) ложками, стряпают из них. Многие забывают что всё хорошо в меру. "Всё - яд, всё - лекарство;то и другое определяет доза." Парацельс.
как-то раз увидела в аптеке эти чиа, среди продуктов для диабетиков. купила ради интереса. ничего интересного в них не нашла, кроме декоративного эффекта - добавляла в оладушки и блинчики, красивенько смотрелось. так и съели не заметно.
Уважаемый Сергей! Скажите нужно ли эти семена перемолоть, если делать дисерт, часто вижу просто заливают для набухания, этого достаточно?всем здоровья мира и добра! 💝
А маком в отличие от всех остальных можно и боль притупить и сны яркие посмотреть, а наиболее настырные им и упороться смогут если правильный мак найдут)
Помогают действительно чувствовать сытость? Мне помогает контролировать аппетит чай био эвалар для контроля аппетита. Ни семена, ни интервальное голодание не мое. А с чаем проще отказаться от сладостей и не переедать.
@@aytsaider_столовая ложка на стакан кефира или кислого без добавок йогурта - полноценный завтрак, за счёт разбухания семян не чувствуешь голод до обеда, так что будешь худеть за счёт этого. И как говорят чередовать с семенами льна, кунжута
их не заваривают. Надо измельчать в кофемолке или настаивать несколько часов на чистой питьевой воде(6-12 часов). Тогда их пищеварительная система человека усваивает. Сухие семена чиа пролетают через пищеварительною систему человека целиком и уходят в унитаз. А после термической обработки они уже бесполезны. Сухих семян чиа человеку в день нужно всего 15 грамм. Вкусно в кефир добавлять, в салаты, в некоторые другие продукты. Лучше добавлять настоянные на чистой питьевой воде.
Нет.. Бесполезные.. Бесплатно отдали почти 10 упаковок, знакомая не похудела на них, разочаровалась.. Они реально как лен.. Ем их со всем.. Но у меня вес и так идеален😅😅😅
Вот-вот. Как раз искал такой комментарий. Меня тот же вопрос интересует. 🤔 Пока все стремятся сбросить вес, такие как я наоборот, думают как бы немножко набрать. 😂
Вы один из самых грамотных врачей на ютубе! Я много изучала,и есть образование..и только вы говорите правду! Столько шлака на ютубе Спасибо вам❤❤❤👍
Обожаю чиа, заменяют мне завтрак.
А часть населения считает семена чиа чють ли не панацеей и жрут (уж простите за выражение) ложками, стряпают из них. Многие забывают что всё хорошо в меру. "Всё - яд, всё - лекарство;то и другое определяет доза." Парацельс.
Сперва жрут, а потом проблемы с кишечником))
@@LokiZlokiвот-вот, главное не забывать, что избыток клетчатки вызывает понос, ахах
как-то раз увидела в аптеке эти чиа, среди продуктов для диабетиков. купила ради интереса. ничего интересного в них не нашла, кроме декоративного эффекта - добавляла в оладушки и блинчики, красивенько смотрелось. так и съели не заметно.
Так Вы их неправильно ели. Из замачивать надо, делать пудинг, например. А не как кунжут
Да помогает,проверила,супер рада😁
Здравствуйте, как пили?
Если в домашний кефир добавить немного свежих ягод и се мена чия то это отличный перекус.
Семена льна такие же полезные.
А они вкусные?
Покупаешь сто грамм чиа и на еду денег не остаётся, худеешь🎉
Тоже так думала, но оказывается килограмм стоит меньше 500р
Тоже так думала, но оказывается 1 кг стоит меньше 500р
😂😂😂😂😂
Каждый день по сто грамм,и через месяц, здравствуй гастроэнтеролог😂
Белок семян не усваивается практически, в отличии от животного белка.
Мрасибо❤😊
Уважаемый Сергей! Скажите нужно ли эти семена перемолоть, если делать дисерт, часто вижу просто заливают для набухания, этого достаточно?всем здоровья мира и добра! 💝
Перемалывать их не надо) Да это и невозможно, я пробовала😂
Их достаточно залить жидкостью любой и дать набухнуть )
@@EkaterinaGorbanПрекрасно в кофемолке измельчаются.
А маком в отличие от всех остальных можно и боль притупить и сны яркие посмотреть, а наиболее настырные им и упороться смогут если правильный мак найдут)
Помогают действительно чувствовать сытость? Мне помогает контролировать аппетит чай био эвалар для контроля аппетита. Ни семена, ни интервальное голодание не мое. А с чаем проще отказаться от сладостей и не переедать.
Благодарю
там такой процент жира и углеводов🫢что максимум пару щепоток добавить в йогурт, но не ложками конечно их есть как некоторые
Все уже чокнулись по поводу похудения, живите, как вам подсказывает ваш организм, какие чиа,
Спасибо вам за информацию.
У меня не было насыщенности, пока не познакомилась с ЧИЯ 😍
Похудеть с помощью продукта, в котором больше 500 кКал на 100г? Так себе идея.
их же не ложками едят, просто декорируют
@@aytsaider_столовая ложка на стакан кефира или кислого без добавок йогурта - полноценный завтрак, за счёт разбухания семян не чувствуешь голод до обеда, так что будешь худеть за счёт этого. И как говорят чередовать с семенами льна, кунжута
Как их заваривать, как принимать?
их не заваривают. Надо измельчать в кофемолке или настаивать несколько часов на чистой питьевой воде(6-12 часов). Тогда их пищеварительная система человека усваивает. Сухие семена чиа пролетают через пищеварительною систему человека целиком и уходят в унитаз. А после термической обработки они уже бесполезны. Сухих семян чиа человеку в день нужно всего 15 грамм. Вкусно в кефир добавлять, в салаты, в некоторые другие продукты. Лучше добавлять настоянные на чистой питьевой воде.
В 100г семян чиа 17г белка в то время как в 100г говядины 22г белка . Но ты не будешь хавать 100г семян чиа
Ягоды годжи,семена льна,семена чиа все перепробывла 😢вообще не помогают 😊
😄👍
Лён вкуснее. Не люблю чиа.
Онигири вкуснее
А Вы тоже принимаете чиа😊😊😊?
нет не помогают.
Нет.. Бесполезные.. Бесплатно отдали почти 10 упаковок, знакомая не похудела на них, разочаровалась.. Они реально как лен.. Ем их со всем.. Но у меня вес и так идеален😅😅😅
Как их готовить чтобы не противно было? Выпечку и молочку не ем. Промоешь-разбухают, и куда эти сопли потом?🤔
Забейте в поисковике ,веганская чёрная икра из семьян чио ,я прям балдею ,такая вкуснота.👍👌
Чиа это семена лебеды,во время войны хлеб пекли.Сейчас тоже война
к лебеде они не имеют никакого отношения
Лебеда, это киноа.
Это семена шалфея
Они крепят.
А я думала что от всех семян один эффект, лично для меня , с горшка не слазишь
Надо больше пить воды, чтобы не крепило
@@nataliluchkova3665 в больших количествах они могут понос вызывать.
Да лишь бы жрать меньше хотелось
Мляя...
Как набрать вес?
СКОЛЬКО ВАМ НУЖНО, ОТДАМ БЕСПЛАТНО 😊
Пивные дрожи хорошо помогают
Заберите 10 кг БЕЗвозмездно!!!
Светлана пишет 🙋♀️.
Вот-вот. Как раз искал такой комментарий. Меня тот же вопрос интересует. 🤔 Пока все стремятся сбросить вес, такие как я наоборот, думают как бы немножко набрать. 😂
Криптовалюта чиа очень помогает похудеть 😂