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- Опубликовано: 18 янв 2025
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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。
在收看影片之前，不論你是在RUclips，還是Podcast收看還是收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～
歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。
我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～
家庭會傷人？
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！
然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。
說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～
我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？
媽媽講不聽，怎麼辦？
說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～
這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。
照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！
可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。
在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：
「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」
聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？
「隱喻」是什麼？
會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？
事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？
其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！
而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～
如何啟動「潛意識」？
那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？
其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～
打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！
透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！
同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。
只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。
卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～
那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。
在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！
今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。
當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！
同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。
我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。
希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，RUclips收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。
而Podcast收聽的朋友，除了訂閱，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行為來支持我們。
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
我跟家人的個性，想法，價值觀完全不一樣，離家獨自生活之後才感受到活在世上的價值，逐漸調整自己慢慢趨近自己喜歡的樣子，但是越活出自己，每次回家卻越是內心的挑戰，非常痛苦🥲🥲🥲
我也是一樣，但是自己住的經濟是不是很有壓力？
@@chenjenny4287畢竟在家可以住透天，在外面住只能住幾坪大的小套房繳了房租也不會變自己的很沒有歸屬感
確實感同身受，有些時候跟家人溝通的結果就會演變到衝突
我對人生淺淺的認知是
人啊”只要在意就輸了
我的爸爸這輩子整個就是貴族生活，工作做一天嫌工作太少錢太累就不做了，靠著伸手拿錢過活，到了我長大後這個重擔變成我扛了，但我的能力平庸甚至可以說差勁，靠著比基本薪資高那麼一點點的薪水每個月房租水電信用卡，快把我壓到喘不過氣，每當想起為什麼我要過這種生活，腦子裏就開始糾結他是我唯一的親人了，沒了他我真的成為孤兒了，但看著繳不起的帳單又望著跟我要錢買酒的嘴臉，聽著好像一切都是因該的口氣。唉.....這輩子算我衰小嘍😅
谢谢老师♡
其实从小开始时常和家人有磨擦，也是有很大年龄的差异，沟通上时常有代沟，也有咨询过别的心理学老师 ..老师的这视频是我第2次听了，每次发生事情时候都很难受，真的很想讨回公道，负面的情绪真的容易被影尤其对于家人的批评..但往往能帮助自己还是自己的思想，听了老师说 "事情不一定得到解决，但心情很快得到出口" 一听到这句话心情舒畅多了,谢谢老师
謝謝 ，你救了我一命
救了什麼命？
感謝這次有智慧的影片分享很能發人深省
謝謝你的回饋，小編也邀請你分享給身旁的朋友喔～
谢谢老师的分享。非常受益。
謝謝你的回饋，小編也邀請你分享給身旁的朋友喔～
謝謝凱宇哥，很受用
👍👍👍
我現在才發現原來裘老師也很會講故事，我剛剛聽著聽著融入到故事裡了^^
小編也常常聽著聽著...就進入到故事的情境裡了呢！🤣
謝謝老師
再次聆听更理解《隐喻》的含义……？感谢🙏老师分享🙏🙏👏🏻👏🏻👍👍🌟🌟🌟🌟🌟❤️🧡
👏🏻👏🏻👏🏻
沒想到我看到這部影片居然對於我現在覺得家人跟我價值觀的不同
產生了 妙用
你好👋，凱宇，2020年我一直都有聽你的一天聽一點，對我來說有很大的啓發有幫助，表面上看來沒什麼進步，實際上應該增加了我的自信及強大了我的內心。聽著讓我內心寧靜。感謝疫情期間，慌亂中你聲音的陪伴與指引，無私的奉獻🙏🙏🙏
我也想學習與人連接的三個秘密。但是我在香港，請問怎麼學習？
小編謝謝你的回饋！
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家庭裡如果有一位控制狂，那全家每個人都不得安寧。與EQ過低的人溝通，簡直是找罪受。
我爸完全就是像你形容的這種人😂
@@mole29416525，你從小到現在的年紀跟他溝通是不是都有那種快崩潰的感覺
学习潜意识的语言。……一天听一点真有很大的帮助❤️🤝🤝非常感谢老师分享🙏🙏🙏
👏👏👏
“与人连接的三个秘密”这个课程也想学习喔✌🏻✌🏻😃❤️
👍👍👍
我都不是惹事生非的人。都是他们
我覺得這是另類的息事寧人
是的
轉移焦點
然後問題還是在原點沒處理。
感谢🙏老师的分享👍👍👏🏻👏🏻🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟🌟❤️🧡🌈
👍👍👍
谢谢老师🙏！
👍👍👍
感覺沒啥用⋯⋯
遇到太強勢的人且智商太低的會吃鱉==
尤其是面對固執己見的
想要撼動他們的想法
比徒手撬開地表上最堅硬的鑽石還難
自己需要多一點耐心跟毅力，很難很累，累了我就會先自己隔離自己（隔個半年、2個禮拜都有過）休息一下，充電過後就比較有力量再加油。因為需要不停的換位思考、欲擒故縱、換位思考再欲擒故縱🥲偶爾在裝死裝傻一下，偶爾在買個對方喜歡的東西⋯講的都累了，但終究認清自己是個愛家的人，不用太親蜜但我希望她們幸福（以上言論針對媽媽跟婆婆🤫）
對……你永遠沒辦法說贏愚蠢的人
長輩很愛情緒勒索 壓力很大 只能保持一點距離 距離會產生美感 溝通只會越說越糟 不見得比較好
@@kuan-jungchen1418
幹嘛那麼累…
時代已經不一樣了
真的合得來就合得來
別被家人這兩個字束縛住了
就像你不會因為你朋友說 我們是朋友
就一直忍讓、協調
人到一定的年紀，個性這東西真的改不了
@@mm-zn1hb，跟想法強勢又固執的家長溝通都很累，但是選擇當乖巧順從的晚輩跟有主見的晚輩其實都會讓自己受傷
老師早安
早安喔～(小編留)
對方根本不善意 我是大姐我感覺我都沒被尊重 我有兩個妹妹 分別是二妹跟小妹 他們兩個關西比我好，我也都會疼小妹但就不知道為什麼被區別 從此我就再也不想理會他們 一個20，一個16，我們常常因為小事而吵架，覺得跟他們相處很累，很多細節都能看出小妹比較喜歡二妹 不喜歡我，我雖然有時候機車點，但是過一陣子我會去找小妹玩，會分小妹她想吃的東西，但有一次小妹有東西的時候確是私下偷偷給了二妹，因為二妹口中說妳沒給大姐喔 她就默默不說，後來我跑去問妳剛剛給了二姐什麼？ 小妹默默不語還一副裝沒這件事，我感覺我被欺騙，所以對他們基本上是已經死心了
辛苦你了～讓我們陪伴你一起前進！
@@koob 謝謝你
謝謝老師...受教了..但對任何人都適用嗎?有些人就是一皮天下無敵..
.
辛苦你了～
老师早上好😃☀️来一天听一点👏🏻👏🏻👏🏻🏃♀️🏃♀️🏃♀️❤️🤣🤣
👍👍👍
但是...問題真的不用被解決嗎？比較大的孩子會一直記得當下的問題沒有被解決， 很記仇，很計較，甚至覺得家長偏心不懲罰對方，這樣我們又能怎麼辦呢？
老师辛苦了🥰
👍🏻👍🏻👍🏻
老师举例与小孩相处真像我家的小孩。我也感受到😅
💪💪💪
老師我想講對方是我二姐，我是最小的妹妹我跟二姐吵架我爸氣😤了，我媽受不了，但是我跟二姐講什麼話我很氣😤，然後我應該怎麼辦
還有我跟媽媽頂嘴回話是我個不孝女兒，麻煩老
要怎麼做孝順父母，但是我的家人都討厭我因我很平常很吵就是很愛講話不承認自己的錯誤
，而且我媽不喜歡我因爲我媽在忙廚房是我故意煩她煮飯，因為我媽最討厭我因為我惹她生氣就是ㄧ直講個不停，我媽跟我講話我完全聽不懂我自己不聽話，連我爸都討厭我因爲我話太多跟二姐吵做一些不正常的事情，我小阿姨做討厭我因
爲我自言自語很愛雞婆，老師請你幫我做什麼事讓我的家人跟疼愛我🙏🏻
辛苦你了，小編可以理解你的心情；不過由於老師專注在教學與節目製作，因此不會在這裡回覆喔～
謝謝老師
请问怎么买《人際維基》这个桌游，请问在英国可以买吗，有连接的网站吗？谢谢🙏
你好～目前購買「人際維基」桌遊僅有提供「台灣本地」配送服務，建議您找尋台灣的親友協助購買喔～
相關連結請參考～
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@@koob 好的，谢谢
👍👍
👍👍👍
@Tony John 谢谢，我很少用微信，加我的脸书，Anita Kong
这不是和稀泥吗？回避问题治标不治本的
其實最重要的是找另一半一定要三觀接近這樣兩個人在一起不管幹什麼做什麼事都不會有比較大的分歧，而且還要懂得互相理解互相包容彼此體諒尊重對方
請問老師，我記得還有另一集也有點提到這個想搬出去的例子，有講到後續的發展，但我忘了在哪一集才能找到😅謝謝🙏
由於我們頻道內容很多，小編建議你在youtube左側的選單中，從「觀看記錄」裡，尋找之前曾經收看過的內容喔～
大家為什麼討厭照顧老人呢？總有關鍵核心，是因為很麻煩？還是老人憂鬱？還是因為有的老人個性不好相處，脾氣暴躁？
老师，你的胡子去哪里了？
有聽過凱宇在影片自稱是心理學家, 請問心理學家的條件或資格是什麼?哪裡可以看到凱宇的學經歷或是什麼歷練的介紹?
家人每天嗆聲，互毆，要找社工，警察...誰聽你講故事啊! 躲遠一點最有效......
信神最重要 知道神造每个人不同 又从神来的智慧处理人际间的冲突
隐瑜……潜意识……了解。
🤜🤛
萬一對方連故事都聽不懂呢xd
不想理 完全不理，都成年人了
老師：我們家有兩個小朋友是我二姐的．大寶跟我說話我著說被二姐罵還有跟大寶玩太嗨玩到被我爸罵了、我被罵很煩好討厭😩😒😞
但是我腦幹受傷而且沒有補回去，
V 2
完全沒用，就像樓下所說，逃避了問題所在。
真的好煩
辛苦你了～💪💪💪
@@koob 謝謝你 最近我還是心軟自己找他們了
建議你終止後代!歷史仍套用你身上!哈人類鬼太噁心!