Sou nutricionista e portadora de fibromialgia,prático jejum de 16 horas 3 vezes por semana e sim o ganho pra saúde intestinal é ótimo fora outros benefícios…
Sofri muito durante 10 anos com muitas dores sem saber que era fibromialgia, descobrir, há menos de 1 ano, estou aprendendo a lidar com isso, com minha alimentação tbm.
Dr. Eu já sentia dores no estômago antes de fazer o jejum,estou fazendo faz 5 dias e no quinto dia começou a doer. É normal? Eu comia muita besteira e não estou mais fazendo isso.Pq dessa dor?
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Sou nutricionista e portadora de fibromialgia,prático jejum de 16 horas 3 vezes por semana e sim o ganho pra saúde intestinal é ótimo fora outros benefícios…
Sofri muito durante 10 anos com muitas dores sem saber que era fibromialgia, descobrir, há menos de 1 ano, estou aprendendo a lidar com isso, com minha alimentação tbm.
Estou começando a fazer jejum
PASSO MUITO BEM!!!😊
Muito bom ❤
Dr. Eu já sentia dores no estômago antes de fazer o jejum,estou fazendo faz 5 dias e no quinto dia começou a doer. É normal? Eu comia muita besteira e não estou mais fazendo isso.Pq dessa dor?
Sim de 12 horas, mas, acho q deveria fazer mais um pouco pra melhorar o meu intestino… como quebrar esse jejum? Q tipo de alimento é ideal?