Я ЕМ СЕМЕНА ЛЬНА! ССЫЛКА НА КУРС В ШАПКЕ КАНАЛА!
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- В начале года я рассказывала вам, что хотела ввести новую привычку - жевать семена льна 🔥 И вот готова поделиться с вами результатами внедрения!
Кто-то использует метод настаивания, выпивая вязкий раствор, образующийся от соединения семян с водой. А можно и просто разжевывать или молоть в блендере (помните, что жевать челюстью очень полезно для формирования правильного положения нижней челюсти и прикуса в целом? 🙌)
И, конечно, эта практика не противоречит безлектиновому питанию Гандри. Кто уже пользуется практикой? А кто только будет?
⚠️ Не забывайте, мой главный помощник - гимнастика для лица, ссылка на курс в шапке профиля
Нет ничего в мире того единственного, что может улучшить жизнь. Все должно быть в комплексе. Семена льна - это одно из составляющих здорого образа жизни
Господь отец и Природа мать всё идеально предусмотрели для нас своих детей
Лечиться нужно продуктами ,специями травами ,семенем,и т.д,лекарствами лечиться только невежественные люди!!!
Да, подтверждаю! Семя льна творит прям чудеса. Я правда не молю, а с вечера заливаю теплой водой и с утра пью эту воду и разжевываю семена, они уже мягкие
Здравствуйте а какие пропорции?и как долго надо?
@@Nata..85nata 2 ст. ложки заливаете кипяченой горячей водой,размешиваете и оставляете на ночь. Утром,размешав,пьете натощак)
В чём чудеса?
И, главное запить все это дело двумя стаканами водки. Иначе всё дело насмарку.
@@alexandern.9831😂😂😂😅
Я их завариваю горячей водой и через 8 часов льняной водичкой промываю лицо (ватным диском) Примерно 7-8 раз. Появится ощущение стянутости. Примерно через 30 минут смываю. Супер эффект.❤.
А сами семена выбрасываете?
Кипятком нельзя!🙏🤦
А мне нравится размолотые семена льна смешивать с медом и пить с кофе по утрам. Это очень вкусно! Как мягкая халва. От кофе отказаться пока не могу, поэтому придумала такое лакомство .
😊
А зачем отказыватьс все говорят что очень полезно
Мне тоже халву напоминает молотые зерна и тоже с медом и с кофе пью. Реально вкусно
Я с вечера заливаю 2 стл ложки льняных семян горячей водой пол стакана,на утро доливаю тёплой водой и выпиваю...и так уже 1.5 года....волосы стали гуще,ресницы густые,ногти перестали слоится и кожа лучше....это реально
Ноги не слоятся??? 🤭🤭
Волосы точно, перестали выражать и пропала перхоть
Спасибо, попробую.
Максимум, для пищеварения хорошо, остальное плацебо, как люди умудряются пропихивать продажи то годжи, то льна, то ещё чего то совершенно обычного, к тому же не всё и не всегда полезного
А вы не размалываете? А как выпиваете?
Я семя льна употребляю года три... Ежедневно!!!!!
Мне 54...и я невероятная красотка❤❤❤❤❤❤
Как глупо и не уверенно
Пришла женщина исповедоваться и говорит священнику: грешна, стою перед зеркалом и любуюсь собой какая я красивая!
А священник отвечает: это не грех, дочь моя, а заблуждение )))
8@@tamaraivanovna4
@@tamaraivanovna4 🤣🤣🤣
Смотрю с улыбкой как заштормило неадеквашек от вашего комментария 😂 Пусть ваша красота и самоуверенность остаются с вами долгие -долгие лета ❤
Если принимаете семя льна, то обязательно пейте много воды, чтобы не начались проблемы с кишечником
Если вы прд этим назвааете запоры, то спешу вас огорчить-диарея хуже запоры в разы!
@@Femini_84_не будет запора наоборот. Я через раз пью масло льняное по утрам и наоборот хожу в туалет каждый день. Даже похудела.
@@СветланаХорошенкоэто не плохо ,а наоборот ваш метабализм восстанавливается и все вредное не скапливается в организме.Вы должны были заметить,что лучше чувствовать себя стали ,кожа стала чище .
@@Femini_84_да я с вами согласна на 100 процентов
@@Femini_84_запоры тоже очень вредны
Практикую давно. Семена льна привариваю (получается лёгкий кисель, не измельчаю). Разливаю в бутылки маленьеие пластиковые и в холодильник. После душа смачиваю салфетку и наношу на кожу и на тело. Всё впитывается и ничего не остается. Лифтинг. Беру на работу бутылочку и течении дня выпиваю. Супер. Мне 55 лет, а дают 42. А льняное масло единственное от ожогов. Волдырей не будет. Практикую уже 25 лет. Всем добра❤
Благодарю❤❤❤
не единственное , облепиховое тоже не оставляет следов
Масло зверобоя очень хорошо от ожогов
Масло зверобоя очень хорошо от ожогов
Масло зверобоя очень хорошо от ожогов
На вас так приятно смотреть!
Вы только одним своим видом вдохновляете, а то что вы ещё и делаете, ещё больше!
ужасный вид! всё не своё! зубы вставленные, волосня нарощенная.
По собственному опыту,смею заметить..2 ст.ложки это много...пробовала зимой, начались действительно проблемы с желудком.
Сделала паузу, перечитала кучу информации, сделала вывод! только 2 чайные ложки...и много воды!!!!
Даже две чайные ложки ежедневно это слишком много
А сколько надо?@@user-hm2nf4of9v
Достаточно одной ложки без горки, но съедать лучше сразу
Да,да, чайные ложки,не столовые
Спасибо, что написали!))😊
Вот что я забыла , спасибо !!! Это правда работает изумительно .Я вас потеряла а недавно случайно нашлись ❤️🤲🙏☝️
Я уже второй год , регулярно завтракаю вкуснейшими смузи. Беру пару ложек семян льна, ложку кунжута, если есть немного чиа и , после кофемолки в термокружку. Заливаю кипятком. Когда приходит время завтракать добавляю в образовавшийся кисель что душенька желает. (Зелень, фрукты, сельдерей, овощи, слив масло, компаную по желанию) и блендерю погружным. Получается невероятно вкусно, сытно и, наверняка, полезно😊
Сколько воды?
@@user-ut3zk1ue3o На глаз)Если фрукты планирую добавлять сочные,то меньше.Если типа банан,стебель сельдерея,протеин,то больше.
Спасибо за идею😉👍
С простоквашей ем перемолотые чиа, лён и клетчатку...и коже лица вообще на это пофиг....но вот кишечник...я вообще его работу не замечаю
Можно кипятком не заливать,полезное убивается
😂😂😂😂😂ведь найдутся же люди, которые поверят этому. Не жуйте чрезмерно их. Все должно быть в меру. Слишком много плохо. Слишком здорово тоже плохо 😊Будьте здоровы ❤
А вы точно знаете количество?? Слишком это сколько????????????
А что такого невероятного? Это омега и куча полезных веществ. И что 2 ложки это много? И что здесь смешного не ясно. Очень Странный комментатор и комментарий..
Не всем подходят эти семена льна,
Всем подходят - женщинам. Эстроген там итд.
@@user-ik7xw3hx4mу меня почему то тахикардия от них начинается
2 ст. л. это много, , а начинать надо с 1/2 ч.л, потом постепенно увеличивать. Можно пропить курсом на повышение дозы, потом на понижение.
Можно спросить Вас как вы употребляете семена льна и истечении какого времени и есть ли промежутки т.к. я пила их для желудка 2 ст ложки заливала водой утром и вечером на стакан пропила 2, 5 месяца и у меня пошла алергия страшная.
@@user-fo9py6tw6yнужно пить воду не менее 1 ,5 литра ,промывочный матерьал должер бять обязательно,нн благодарите❤
Знающий человек мне посоветовал принимать по 1 ч л семян льна 1 месяц, потом семена расторопши месяц, и так чередовать
Пить надо натощак? Или после завтрака?
Я начала употреблять семена льна ежедневно на голодный желудок уже больше 15ти лет назад , практически без перерывов . Даже не представляю ,как без них . Очень крутая штука , самый доступный суперфуд ! Кожа очень классная , выгляжу гораздо моложе своих лет , желудок спасает вообще слов нет , у меня всегда гастриты атаковали , а с семенами вообще забыла про колиты и прочие боли , и есть могу ,без опасения ,что разыграется очередна резь или ещё что . Для лица тоже использую , маски , массажи с гелем семян делаю , для волос натуральный кератин для разглаживает волосы , укрепляет круто , блеск невероятный ! Эти семена ещё профилактика возникновения раковых клеток ,от отравлений пищевых /интоксикаци разных помогает моментально , повышает эстроген ( является натуральным эстрогеном !) , омега 3,6,9 вместе все . Кладезь пользы ,ребята ! Очень рекомендую! ❤
А можно Вас спросить
Семена сначала надо мыть??
Прочитала на упаковке "перед употреблением помыть "
как именно Вы их употребляете? 15 лет это срок и опыт! напишите пожалуйста
Ребятам эстроген зачем? Он девчатам нужен )))
К сожалению повышенные концентрации циркулирующих эстрогенов тесно связаны с повышенным риском развития рака молочной железы у женщин в постменопаузе.
@@user-od5zb3vq6r Очень простые в употреблении семена . Сначала я их замачивала перед сном ( примерно 1 столовую ложку ) в горячей воде для разбухания и жевала на голодный желудок, потом просто стала их в блендере или кофемолке перемалывать до средне-мелких фракции и также заливать небольшим количеством воды, можно комнатной температуры ( чтобы покрывало семена и примерно пару сантиметров выше уровня размолотых семян ) , буквально на 7-10 минут, до образования вязкой , геле-кашеобразной консистенции . И каждой утро ем их за 20-30мин до завтрака . Я промываю семена в случае покупки на рынке , иногда откровенно много мелкого мусора в них , палочки,веточки сухие и тд . Но есть бренды , которые гарантируют качество и предварительную перед упаковкой очистку/обработку . Есть также белого цвета льняные семена , такой производят в Канаде , брала много раз , аналогично отличный !
Да ладно Вы никогда не советуйте того чего не знаете .Семена льна бывают лчень опасны .Я пила семена льна 2.5 с половиной месяца .У меня пошла сильнейшая аллергия такая что даже была на больничном.Храни Вас Всех Господь.Советуйтесь мо своим лечашем врачом .Самоличением не занимайтесь
Нужно подумать врачи знают можно .нельзя
Мне семена не зашли ,даже маску делала с ними сыпь была
Я не пью семена, но анализы у меня в норме. Что будет , если я начну пить семена?? Уровень - богиня 😂😂😂
А в каком возрасте вам это удалось сделать?
Семена льна тоже не каждому подходит можно заработать калит кишечника. С осторожностью принимать ....две столовые ложки сума сойти это не правильно. Молотый семя льна ложат в кифир на коньчику чайной ложечки. И пить это для кишечника у кого запор. И все . Две столовые ложки повтарюсь это просто ужас.
Попробуйте!
Так же прошла обследование только и все анализы в идеале 😊 вообще все показатели на все) что будет хотела узнать😂
@@Valentina-vp6dgэто ваша установка, вот вам и ужас😅 человек 2 месяца принимает, проверила на себе, рассказывает от этом. Ничего ужасного в этом нет кроме пользы. Я тоже принимаю, только в смеси с кунжутом белым и черным, семенем тыквы, и ещё разные приправы, все перемалываю и добавляю в вечерний салат. Очень полезно.
Молодые!!!какие анализы?в наше время мы анализы начали сдавать только,после пятидесяти 😂😂😂😂
Неправда. На многих предприятиях была диспансеризация, и сейчас бригады врачей выезжают.
Повезло вам и людям вашего поколения (хотя не всем, у моей бабушки, например, проблемы со здоровьем раньше 50 начались, ей сейчас 77). У меня вот в 22 уже здоровья никакого нет😔 Но стараюсь не унывать, лечусь.
В Аше время и экология была не такой и пища натуральная поэтому и не сдавали А счас 40 процентов женщин онко
Так вы всю экологию ухайдокали, где ж молодёжь здоровой будет!
И правильно делают.Как говорится- береги честь и здоровье с молоду.
А я беру 90 гр обезжиреного творога добавляю 2 ст лож льняного масла 4 ст лож кипяченой холодной воды и взбиваю погружным блендером получается как майонез только вкуснее + 2 ст ложки перемолотого семя льна называется это блюдо мюсли Будвиг так вот у меня на теле были такие красные родинки и через 2 месяца они исчезли ем это 3 года каждое утро считается противораковой профилактикой только будете осторожнее семя льна очень разжижает кровь
Уже три недели с утра варю немного овсянки и добавляю две ст.ложки семян льна, перемолотые на кофемолке и ложку мёда. Завтракаю так каждый день и чувствую себя значительно лучше, даже немного постройнела. Вы выглядите прекрасно, отличный стимул для нам, спасибо!
Какие полезные комменты внизу про противопоказания,спасибо❤
Такая красивая женщина! Сама себя сделала мои восхищение
Я их везде добавляю , как вспомню. Хорошая привычка❤
Семена льна содержат эстроген. В организме не должно быть лишнего эстрогена. Чайная ложка допустимо в сутки. Остальное под контролем врача.
Семена хороши, нооо будете осторожны. Гинекология, гормоны могут сыграть.... Я тоже молола и, ела по утрам в смузи. Красиво но осторожно надо. Спасибо❤ Месяца 2 кушать 2 чайные ложки молотые, ето и белок тоже. 1,5 месац перерыв.
Почему быть осторожней? Ведь эти семена просто кипятком можно залить с вечера а утром каждый БОЖЬИЙ день пить можно такой кисель получается как бы. И так пьют все спортсмены каждый день и ничего с ними не бывает, годами проверенно. СТРАННО, ЧТО ВЫ НАПИСАЛИ НЕЛЬЗЯ ПОСТОЯННО
@@user-vn6fw7sl7hто есть, не надо перемалывать, просто с вечера залить водой?
У кого есть эндометрит или эндометриоз, нельзя каждый день пить и есть семя льна. Это усугубит восполительный процесс который находится в ремиссии.
У семени льна есть противопоказания! Во первых это камни в почках и желчном, можно спровоцировать колику. Во вторых это некоторые заболевания ЖКТ может спровоцировать непроходимость, сильное вздутие, колику кишечную.
@@AnnaMiraR спасибо, что сказали!
не знаю, что у меня с почками, но т.к. не 20 лет уже, вполне могут быть нарушения и жкт и почек
Я читала, что это фитоэстраген - семена льна. И их можно употреблять только в первой половине цикла. К тому же, молотые семена быстро становятся токсичными, и поэтому их нужно сразу же съесть и нельзя хранить.
Да, они окисляются
Благодарю за предупреждения, высыпают простуды на губах и коже лица, подумала аллергия на семена, а теперь всё ясно стало.
У меня давление 80/60 в норме. Решила я тоже почистить кишечник пару лет назад, замочила эти семена, утром съела 1 ст л. Не прошло и двух минут, как я почувствовала, что буквально отъезжаю в мир иной. Доползла с кухни до кровати, по стеночке, рухнула на кровать и несколько секунд явно отслеживала, как поочередно перестаю чувствовать конечности. Сначала "исчезло" тело, затем вырубилось сознание. Дома никого. Прошло около часа, я очнулась сама. Я не знаю насколько упало мое давление от этого льна, но по ощущениям это было близко к покойникам, примерно 15/10 😁 Скорость реакции моего организма на лен тоже шокировала, если честно. Короче, с низким давлением вообще забудьте эту хрень.
Спасибо, что написали. Хотела тоже попробовать лён по утрам кушать. Но у меня давление очень низкое, почти как у вас. На днях было 97/39, мне казалось я сознание теряю. Не нужно рекомендовать всем употреблять, может кому то не подходит лён.
Ещё эстрагены в семени льна зашкаливают.Вот такие советы очень опасны Гормональный рак молочной железы растет не по дням ,а по часам .
Это у вас сработала индивидуальная непереносимость льна. И сам лён тут не причём. Просто надо осторожно подходить к в ведению новых продуктов в своей рацион. Сейчас очень много разных пищевых аллергии. Вплоть до анафилактического шока. Здоровья вам.
@@user-lv2se6zo9y спасибо, буду осторожна 🌹
@@user-lv2se6zo9y согласна с вами, никогда бы не подумала, если бы не случилось у нас в семье.
Живу в Италии, приготовила гречку и естественно положила и моему мужу, итальянцу.... Боже, как же его рвало, я была в шоке, он её ел впервые, реакция его организма была очень сильная. Больше я, ничего нового для него, не готовлю....
Ну какие 2 столовые? Вы хотя бы две чайные попробуйте долго употреблять Столовой одной достаточно в сутки для получения омега3. Я даже и немнастаивпю, размолоть и с йогуртом или кифирчиаом. Семена держите в банке с плотной крышкой , без кислорода в темноом шкафу. ! Чтобы не окислились. Будьте здоровы. 🎉
Вы такая красивая ❤
кЕфир
Семена льна нужно заваривать , если не заваривать то могут быть побосчные эффекты не хорошие
@@margorita3526я много лет пью столовую ложку молотого льна и запиваю теплой водой без замачивания каждый найдут для себя удобное употребление 💐
@@margorita3526какие эффекты?
А я ранней весной уезжаю а алтайский край, собираю все травы, сушу их, потом всю зиму завариваю и всю зиму пью и чувствую себя намного лучше, и муж говорит морщинки разгладились и много плюсов!!!!
Вы уезжаете… а с кем останется ваша семья простите? Не каждый может желать что в голову пойдет есть еще и какие то обязательства…🤷♀️
Ммм....Алтай- Родина моя))
@@Оксана-х4в2дэто только грудничка нельзя оставлять без матери.
@@user-kw6uz3yf6p ну простите , тогда конечно … я тоже так рентген ездила на Украину..:(
спасибо, Анастасия! как всегда простые работающие советы ❤ Лен - это ещё и фито эстрогены
Она не врач, их тоже надо пить с осторожностью, вдруг у Вас перебор с экстрогенами , а это черевато. Псевдоврачи ,блин🙈
Лен-фитоэстроген!Есть противопоказания!
Типа сыроедческой льняной каши с ягодой и бананом. Можно зелень добавить для еще большей полезности. По принципу смузи. Вкусно 😋
У семян льна много противопоказаний кстати, лучше ознакомиться перед употреблением в больших количествах для долгого употребления
Это да, далеко не каждому подходит
Мужчинам, к примеру, не рекомендовано. Как и льняное масло
@@annalerman3375Женщинам тоже, можно попасть на гормональный рак молочной железы.
У меня были ооооочень сильные головные боли, как только прекратила пить, боли сразу ушли
Семена льна, как и льняное масло не дают усваиваться йоду в организме. Поэтому людям с заболеваниями щитовидной железы нельзя употреблять эти продукты. Ещё семена льна содержат женские половые гормоны.
А вы знали, что семя льна даже пропущенный через блендер 2ложуи, поджелудочная если больна, такой приступ вызовите😢. На своем опыте знаю, в итоге когда все произошло доктор сказал что вы сошли с ума. Так делать можно только если вы здоровы в пищеварительной системе.
Спасибо ⚘️ ⚘️ ⚘️
Чудно конечно сделав пластику, обучать людей гимнастике для лица!Причем это далеко не секрет 🙊😮
Че эт , она сама свой большой армянский нос пальцами вдавила ! 😅
Она училась у Кэрол Мэджио - летала в Штаты. Пластику она не делала. Надо работать над собой, а вы все приписываете пластике.
@@ЛучСеренада4025Наивная😂
@@ЛучСеренада4025эта кэрол вся перекроенная и эта тоже на тв билась в истерике когда пластический хирург изящно намекнул ей на " помощников молодости". Мошенница она
Я бы не сказала, что у неё пластика. Посмотрите какое живое лицо, верхняя губа ,,живая,, шевелится при разговоре.
Просто ей повезло родиться красивой.😅
Перед работой, каждое утро, на протяжении 3-лет, ем льняную кашу из семян льна!
Состояние прекрасное!
Здравствуйте! А за счёт чего состояние улучшается?! Прочищается кишечник с утра получается?!
Здравствуйте, Скажите пожалуйста, Вы сами перемалываете семена или готовую в порошке покупаете??
И, ещё, Вы кроме этой кашки ещё что-то едите по утрам или только чай или кофе или ещё что-то??
С Уважением и Благодарностью Вам за ответ,
Светлана спрашивает и пишет.
Добавьте ещё кунжут, белые семечки, будет ещё лучше
@@annaalex3156 нельзя есть кунжут часто!!!!
@@user-mz2eh9ug5kлучше перемалывать непосредственно перед употреблением, потому что быстро окисляется и прогоркает масло льняное.
Я перемалываю семена льна, добавляю их в кефир, можно любых ягод туда же и пить вместо ужина. Прекрасно добавлять льняную муку ( собствннного помола) в любую выпечку
Всем здоровья и радости в жизни! 😊
Умничка, я не читаю другие коменты...пишу от себя..мне 62 и мне пофиг как я выгляжу для других...ничем, кроме медитаций ,не занимаюсь..... только точно знаю:именем Иисуса Христа -да будет Так,во Славу Всевышнего 😊
Имя Иисуса превыше всякого имени под небом, Им спасаемся❤
Харе Кришна тоже работает!
И сюда рабы божьи забрели 😂😂😂
@@прекрасная-ы5и и пусть ❤ слава Господу! Харииииииибол❤
И ведь действительно главное чтобы анализы были хорошие! 👍
Нельзя в сыром виде кушать семена, их обязательно надо запаривать и пить жидкость похожую на кисель после настаивания… в противном случае после долгого принятия сырого льна начнутся проблемы с кишечником , которые вам мало не покажутся…
Благодарю❤❤❤
Такая красивая чистая душевная девушка❤!
Мне один доктор сказал, что с семенами льна нужно быть осторожным , потому что они природный гормон
Вы как ?
Они тяжело на поджелудку влияют. Масло льна особенно вредно...
@@di_version6920и как они влияют?
Фитоэстроген это, да
У меня сбился цикл(удлинился до 45 дней) и очень усилился пмс 😢. Везде ищу информацию, но пишут только положительные отзывы.
Отрицательные, я видела.Только не помню какие.яно лучше не надо пока пить.Узнайте поточнее.
Благодарю 🙏😊❤ Вы Меня смотивировали начать 🤗 а перед тем, как выпить, наношу на лицо, шею и зону декольте.
Ну то есть мимо рта проливаешь 😅
Лен содержит омегу, но только не животную а растительную. Чтобы она принесла пользу организму, она должна пройти метаболизм в печени. Если печень не здорова, то только вред от семян льна.
Спасибо, что написали про печень
А еще каждый день пшенное молоко 🥛добавь к рациону - вообще будет суперррр класс 👍
Как делать такое молоко? Из сырого замоченного пшена?
Хлеб льняной . Лен в кофемолку , соль , специи , масло оливк , яйцо , разрыхлитель и в микроволн на 5мин вуаля . С рыбкой красной и творож сыром 🔥
Микроволновкой пользоваться нельзя!
Как вкусно написали!😍 А в духовке получится?
@@user-cc3wq1pr4u телефоном тоже )
@@user-hf8rf6te2q думаю да , пробуйте . Потом напишите , пожалуйста 🙏
У кого гормонозависимые опухоли, ни в коем случае ни ешьте лён🙏
Кто что пишет по этому поводу...
Почему
@@user-lc7sm9bq4d увеличивается их рост.
@@user-lc7sm9bq4d Семена льна способствуют выработке эстрогенов,,, Мужчинам не желательно..
@@user-lc7sm9bq4dСодержит фитоэстроген
"Сила побеждает силу,красота побеждает всех " - Лопе де Вега.💖
По одной чайной ложки семян льна,яма и кунжута(предварительно с вечера залив их водой)каждое утро употребляю!И вкусно и полезно!Плюс обычный желатин для профилактики суставов ем как желе по столовой ложки в день!Всем здоровья!🙏😇❤️❤️❤️
благодарю за то, что делитесь ❤
Вы хорошо выглядите, конечно не каждая женщина так красива в 54 года, спасибо за совет тоже попробую 😊
Ей лет 35 максимум
Ей 44
@@ElenaMyagkova-lp4ub Она сама говорила по ТВЦ (не помню, в каком году) что тогда ей было 35. Тогда была телеведущая Александра Глотова. Теперь она вышла замуж и вместо нее Алиса Коваль. Значит Анастасии Бурдюк около 40 - где-то 38-39.
Содержат растительную омегу,полезны для женщин,по диабету- первый продукт,снижает сахар на день. Как побочный эффект-склонность к образованию камней,поэтому ,как и с любым продуктом,надо делать перерыв.)
Не образованию камней, а очищают жёлчный и камни начинают двигаться, многие путают это состояние с образованием, а камни просто раньше спали и не давали о себе знать
Хорошо длительное время есть грецкий орех. 10 месяцев регулярно употребляю несколько штук. Можно утром, а можно после завтрака.
Отлично.А какие изменения заметили в себе?
@@user-pf7gk7xl2l кожа улучшилась. Ноги сильно шелушились ниже колен. Стало норм.
У меня на работе главбух не ест мяса вообще, не то чтобы она сознательно сделала это выбор по убеждениям веганства. Просто тяжело ей очень после мяса. Она есть орехи и прочее. И вот грецкие орехи она вымачивает сутки. Потом высушивает и употребляет в пищу как обычно
@@alinagafurova7950 сегодня вечером отварила курицу. Поделилась с мужем. В основном куры. Редко свинана, говядина.
Я в молодости, когда не было в магазинах средств для укладки волос, заваривала семена льна, прям кипятила, потом разбавляла водой и полоскала волосы, потом делала укладку.
Семена черного тмина!
Утром на тощак щепотку с каплей меда разжевать и запить водой.
Каждый день это делать. Тут работает накопительный эффект.
После как я победила рак 4ст лимфому я каждый день пью.
Очень красивая девушка, приятно посмотреть и послушать ❤❤❤
Полисорб отлично! Кожа, кишечник, холестерин, печень, почки всё на ура. Мне тоже врач сказал,"что это, ты что принимала?" Я ответила, ПОЛИСОРБ. Врач, сказал "тебе в космос можно!!! Лучше чем семена льна, и не противно!!!
А что ? Каким то курсом пили?
Отлично! Только всё молчат, что при миомах нельза семя льна!
Ну вот, а я собиралась начать принимать или семена льна или льняное масло. А тут ваш комментарий. Живу с миомой. Теперь запихну своё желание под диван подальше.
@@tatsianachvarkova4880Есть ролик Макса Погорелого про питание при миомах, если хотите.
У меня тоже миома, специально залезла почитать - можно лен или нет. Информации против не нашла, везде пишут, что можно пить при миоме.
Я ем с утра кашу: овсянка 100 гр, семена льна 15 гр, изюм 60гр. Семена и изюм заранее запариваю кипятком на 20 минут. Изюм можно заменить курагой или черносливом. Этой каши хватает на 4 завтрака.
В салаты добавляю,моим очень нравится 😊
Две ложки семян льна и одна ложка семян кунжута размолоть в кофемолке и всю эту красоту добавить на стакан ряженки и съесть его. Можно с мёдом, если нет аллергии на мёд. Очень полезно. Попробуйте.
Есть противопоказания.Даже не знала.Тоже хотела пить.Теперь раздумала.
Добавьте еще к семенам льна семена тыквы и семена кунжута ...перемелите на кофемолке и хотя бы чайную ложку в день скушать .. офигенная витаминная бомбочка!
Настя спасибо, достану сейчас, раньше пила потом опять забыла
Вот скажу вам, все это фигня, все на себе испробовала . Когда ты молод тебе это не нужно ты и так молод, а когда старость подходит уже ничего не поможет. Поверьте мне. Надо просто расслабиться
Семена льна, это круто, но будьте осторожны, у меня они спровоцировали аппендицит . После удаления аппендицита , врач указал именно причину, употребление семян льна , так как таких как я было не мало...
🤦
мы в детстве на каникулах наедались кпждый день прямо с поля семена, такие душистые свежие, в ладошку и все, кушать вообще не хотелось, гемоглобин и энерги я как у лошади😂❤был, носились как угорелые, а теперь дети через дорогу идут как будто не проснулись еще😂
Семена льна+ семена кунжута+ семечки тыквы, перемалываем, перемешиваем и принимаем по столовой ложке утром на тощак, каждый день, всегда. А при просыпании стакан горячей воды. Всем добра и красоты!
А в каких пропорциях?
@@user-jr6yr2oi2l в одинаковых
@@user-jr6yr2oi2l в равных
@@user-jr6yr2oi2lв равных.
Семя льна лучше заварить на ночь и утром приятный кисель получится😊! Очень полезно
А я по утрам, на завтрак, молотые семена льна заливаю кефиром, затем съедаю. Вкусно и очень полезно.
Согласна, лет 15 назад. Молола и пила семена льна схемой с увеличением с одной чайной ложки до 12 и обратно, заливая все это дело кефиром. С перерывом 2 недели и опять курс. Начала из за плохих анализов , нужна была операция по удалению полипов в матке. По итогам узи показало ,что все отлично,и я до узи почувствовала изменения в лучшую сторону. До сих пор все ок. Мне 50. Многие говорят, что вру , максимум 40 а то и меньше дают. Семена льна не пью, но похоже надо возобновить, эффект потрясающий.
Я заливаю чайную ложку льна на ночь(пол стакана).утром добовляю кипяток и выпиваю вместе с семенами.
Если не разжевывать семя, то выйдет таким же целым, и смысл ?🤷♀️
Перемалываю семена пьна,тыквы,кунжута и расторопши.Смешиваю их в одинаковых пропорциях в кучу и по столовой ложке смеси с йогуртом с утра принимаю,отличная тема!!
Это сильный фитоэстроген, влияет на гормональный фон!
Можно себе миому напить.
Я просто забиваю рот и медлено жую. Через несколько дней сразу видно что волосы становятся лучше и ногти сильнее. Еще куркума очень хорошо очищает кожу. Я куркуму во все блюда, практически, сыплю.
Отлично! Спасибо за подсказку!
Уже лет пять пью семя льна, постоянно утром с теплой водой, сейчас еще шрот расторопши добавила, нормально так,кожа,волосы, кишечник,нравится как работает
А я жру семечки жареные сковородками!!)) Раньше чувствовала, что они силы давали, сейчас ничего не чувствую, просто люблю и ем!) Они могут заменить семя льна? Боюсь, что вместе уже слишком будет!!)
А с пивом семечки вообще заебись
@@user-qt3zp2ox2y двойной удар по поджелудочной.....
Нет, в семечка витамин Е и они полнят, каллорийные дюже. Не заменят, льняные - эстрогены, женский гормон, оч полезно🤗
@@shshsh555 так подсолнечные то же самое! Просто сравнить не могу с тем, как без них бы было- всегда их ем, а льняные же так не будешь- заставлять себя надо! Покупаю и складываю!)
@@shshsh555не всем полезны
Заливает семена кипятком и оставляете в теплом месте. Через несколько дней будет кисленький кисель и вкусные семечки. Вам не нужно будет напрягаться чтобы их кушать. Это самый лучший вариант.
Очень красивая девушка😊Спасибо за рекомендации,будьте счастливы и здоровы!Ну просто умничка🤗🥰обняла
Какая вы шикарная, восторг❤
Почитала комментарии ниже и просто в шоке от историй с низким давлением и проблемами с жкт.
Зачем пугать людей?! Во-первых, читайте описание на упаковке, во-вторых, если у вас есть проблемы с ЖКТ, давлением или другие хронические заболевания проконсультируйтесь с врачом.
Для себя нашла лен, где в инструкции написано 1 мерная ложка (которая идет в комплекте), но можно начать с малого количества, чтобы проверить действие на своем организме.
Также могу посоветовать смесь семян для салатов (пять видов семян), вкусно, очень полезно и для организма и для фигуры. Также добавить чайную ложку к салату из овощей с оливковым маслом.
❤️
Слушайте себя и свой организм и будьте здоровы!
А я уже пол года пью коктель: миндальное молоко ,семена льна, семена чиа, овсянка -2ст.л.,банан и чайная ложка меда все перемолоть блендером👍 это очень вкусно и полезно❤
Наше достояние❤❤❤
Эстогеновая доменатность это миомы, кистозно-фибриозные мастопатии и много чего. Семна льна содержат фитоэстроген. Не всем можно усугубите ещё больший рост. Не слушайте всех подряд, думайте головой.
Подошёл взял щепотку так когда есть хочешь👍🤨
Какая красавица ❤. Спасибо за информацию 😊
Ах, эти шикарные волосы❤
Уверены что настоящие?
@@rozali7364 не могу быть уверенной в этом, я не могу к её голове прикоснуться и потрогать , например капсулы или "держатели" добавочных волос, если таковые имеются
@@rozali7364 лично я думаю, что нарощенные.
Хорошая штука, на самом деле! Тоже натощак съедаю две чайные ложки семян льна, только не молю-лишняя трата времени утром, а заранее нельзя их молоть-они окисляются, теряют свои свойства полезные. Я просто кладу в рот одну ложку чайную семян и тщательно их пережевываю пока делаю какие-то дела. Просто запиваю водой. Затем вторую ложку. Через полчаса завтракаю
А побочные явления надо озвучить! Осторожно!
Расскажите о побочке пожалуйста
Запоры
@@user-yh7bp9qm8s вот как раз запоров то от льняного семя не будет точно. Несколько лет уже кушаю, запиваю стаканом воды. Супер.
Пейте как кисель,заварите в термосе и пить по столовой ложке(особо при
Гастрите)
И это гормон эстроген-лигнаны
С собственным повышенным эстрогеном нужно быть осторожным с употреблением льна, есть и другие противопоказания. А в целом, оч полезно 👍
Божечки, какая Вы красивая ❤❤❤
Если есть деньги, здоровье, то тоже можете всё это сделать.
У льняных семян много противопоказаний, в некоторых случаях нельзя вообще их употреблять, будьте осторожны. Слушать человека без медицинского образования не желательно, её хайп а здоровье ваше
Какие щикарные волосы
У меня тоже анализы все хорошие.
Я пью травяные чаи, не употребляю. кофе, чай, пью цикорий.
Мне 70.
Сосед несколько лет ел семена льна каждый день, грудь большая стала и бедра округлились. Потом я только узнала, что там много фитоэстрогенов
Грудь большая стала😂
Интересненько
@@user-gy6de8nq5tда, даже от употребления льняного масла грудь набухает, но этот эффект только пока пьешь масло. Проверено на себе
У меня бородавка или папиллома ушла на подбородке от них.. Она была у меня лет 8, думала на лазер идти, но нет, удивилась эффекту быстро)) эстроген повышает и это хорошо
Как принимали и сколько?
@@fishkifishki2944 размалывала в мультимолке и пила с бананом к примеру. в смузи..столовую ложку порошка. можно с любыми продуктами мешать
Пошла к «своему доктору» « у тебя никогда не было таких анализов» . А тут пашешь и по ДМС УЗИ не сделаешь , пять кругов
Ада пройди. Разный планеты.
Потому что дмс только впаривают хорошо, а как коснись анализ согласовать так страховая удавится . Конечно если приходишь с наличкой, то будет у тебя и свой доктор и анализы сразу
Полагаю лучше замачивать на ночь целые семена льна и потом просто жевать их. Они размягчаются весьма , дают слизь. От замачивания любые семена активируются и это явно лучше*)) Но я сейчас не каждый день их ем, мотаю на ус что лучше почаще*)) Ещë замачиваю кунжутные семена и жую их чередую с льняными. Макс Погорелый делал разбор что вместе они лучше усваиваются(*°*)
Возвращаюсь к семенам льна. С кунжутом черным. Кокосовая стружка. Семечки. Ням
Зачем каждый день молоть ? Можно измельчить большое количество семян льна , хранить в холодильнике в банке,❤. Будьте здоровы и прекрасны!❤
Лучше не рисковать.