#플라잉요가

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 9

  • @셀레나-j1o
    @셀레나-j1o 4 года назад +3

    앞부분 좀 보자마자 좋아요 꾹~
    항상 좋은시퀀스와 팁 감사해요🙏

  • @pansy9000
    @pansy9000 10 месяцев назад

    수업시간전에 해바야지. 눌 잘보고 있어요 😄

    • @shyshy
      @shyshy  10 месяцев назад

      영상 봐주셔서 감사합니다♥️

  • @jeehappy3947
    @jeehappy3947 9 месяцев назад

    진짜 미들스트랩에서 인버전이 왜안될까요?
    쌤 말씀대로 열심히 도전하는데도 매번 안되고..ㅠㅠ
    2년 넘게 해먹타는데 유일하게 실패하는 동작입니다..ㅜㅜ
    속상한건 신규회원들이 오히려 금방 하더라는.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @shyshy
      @shyshy  9 месяцев назад +3

      진짜 애증이죠 미들스트랩 인버전😤
      정석대로 연습해는 방법 쇼츠로 업로드해드릴게요!최대한 빨리😆 이 동작은 허리를 꺾어 올라가면 코어대신 무게중심을 사용하는게 되기 때문에 간혹 허리 가동범위가 좋은 신규분들이 훅훅 넘어가시는데 허리에 무리가 갈수 있어요😭다른 분들 신경쓰지 마세요!!!!해먹이 미워지면 절대 플라잉을 할수 없거든요😮‍💨

    • @이소율-t8x
      @이소율-t8x 4 месяца назад

      저두 인버전으로 넘어 못가요 혹시 좋은 방법이 없을가요?

  • @RoRoisCat
    @RoRoisCat 3 года назад +10

    미들스트랩에서 몽키 거는거 ㅠㅠ너무힘들어요 맨날실패해요.. ㅠㅠ

    • @김수진-y1w
      @김수진-y1w 2 года назад

      저두요!

    • @narsha9966
      @narsha9966 Год назад

      저두요 ㅠㅠㅠ 되다 안되다하니까 넘 답답 ... 쫌만 팔에 힘빠지면 골반이 들리질않네요 속상...ㅠㅠ