Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limitierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl
Mein Tipp für Antriebslosigkeit -> Kokain. Kokain zwingt dich aktiv zu werden... Nein das war natürlich nicht ernst gemeint! Wobei... 🤔 Nein! Ich hatte ein schweren Burnout... Zuerst habe ich körperliche Warnsignale wie Gastritis und Gürtelrose bekommen, macht beides kein Spaß, welche ich quasi missachtet hatte denn sobald die Warnsignale behandelt waren ging es mit dem Stress direkt weiter (selbständiger Gastronom - täglich 15-20 Stunden Arbeit - 7 Tage die Woche). Dann wurde es meim Körper zu viel und es hat mir den Stecker gezogen und es ging garnix mehr. Ich schlief jeden Tag zehn bis zwölf Stunden am Stück, wachte auf um auf die Toilette zu gehen, legte mich dann wieder ins Bett um weitere vier Stunden zu schlafen und dies fast ein halbes Jahr lang. Ich habe damals sämtliche Motivation verloren auch nur irgendwas machen zu wollen. Ich hab vieles versucht von Motivationsrednern auf RUclips bis zu irgendwelchen seltsamen schamanischen Ritualen aber nix hat geholfen. Dann stieß ich über ein Artikel in dem Stand das im alten China gegen Depressionen und Burnout einfach Waldspaziergänge verschrieben wurden - mit nahezu hundertprozentiger Erfolgsquote. Ich verbrachte Stunden/ Tage in den Wälder. Ich bin tief in Wald rein und hab mich dort einfach Stundenlang hingesetzt ohne Handy oder sonst irgendwas, nur ich und die Natur. Der Wald versucht dich nicht vollzutexten, er will dir nix verkaufen, er setzt dich nicht unter Druck und nimmt die Geschwindigkeit aus dir raus, er verlangt nix von dir er lässt dich einfach nur sein - so wie du bist. Nach wenigen Tagen spürte ich schon das es etwas positives mit mir machte. Nach wenigen Wochen ging es mir schon deutlich besser und besser. Man ist im Wald gezwungen sich mit seinen Gedanken auseinander zu setzen welche man vielleicht schon seit Jahren mit sich "unerledigt" herumschleppt. Man schafft es dadurch jeglichen Druck aus sich zu entfernen und wird innerlich sehr ausgeglichen. Man findet Antworten auf alle Fragen die man im Kopf hat und schöpft dadurch neue Energie. Ich habe mir, als es mir besser ging und ich wieder in dieses stressige System zurück musste, einen Ort im Wald gesucht welcher mein Ruhepol ist. Den kennt niemand außer mir, da findet mich niemand, dort kann ich ganz für mich sein. Diesen Ruhepol suche ich mindestens einmal die Woche für ein paar Stunden auf - so ein Ruhepol kann ich nur jedem ans Herz legen, das ist Gold wert. Was mir zusätzlich noch geholfen hat war es, mir klare Ziele zu setzen und zu verfolgen und mir somit Erfolgserlebnisse zu schaffen. Wenn man in einer Antriebslosigkeit steckt dann ist es schon ein großes Erfolgserlebnis morgens sein Bett zu machen und darauf baut man auf. Vielen Dank das du dir die Zeit genommen hast diesen Kommentar von mir zu lesen. Solltest du dich in einer solche Lage befinden und auch sonst wünsche dir von Herzen alles Beste - du bist ein mega genialer Mensch so wie du bist. Und Herr Dr. Weigl, vielen Dank für ihre tollen Videos 👍
Ich bin zwar nicht Selbstständiger Gastronom aber als Koch auch in der Gastro tätig, bei vielen Punkten von dir seh ich ähnlichkeiten zu mir nur das ich quasi kaum noch Schlafe. Das mit dem Wald werd ich mal ausprobieren, hier bei uns im Frankenland haben wir mehr als genug davon in unmittelbarer nähe.
Mein Mann klagte ständig über Müdigkeit, Mattigkeit. Außerdem über Schmerzen im Rücken und in der Brustwirbelsäule. Ständig ging er damit zum Hausarzt, da die Schmerzen vor Allem nachts am heftigsten waren. Der Arzt Tat nichts. Außer...denken Sie an Ihr Alter, da stellen sich in einmal Schmerzen ein. Mein Mann bat um ein MRT. Es wurde ihm verweigert. Daraufhin ging mein Mann zum Orthopäden. Der hatte nichts besseres zu tun, als ihm sämtliche Gliedmasen zu verrenken. Gab ihm Diclo fenak und schickte ihn nach Hause. Danach waren die Schmerzen eines Mannes so stark, dass er keine Nacht mehr schlief, nur noch Schmerzmittel nahm . Innerhalb von 3 Monaten nahm er 12 kg an Gewicht ab. Meine Alarmstufe war rot ich rief unseren alten Orthopäden an, erklärte die Sachlage. Und endlich.....es gab ein MRT, ein Zintigramm und eine niederschmetternde Diagnose.......Metastasen in der Wirbelsäule, in der Brustwirbelsäule in den Armen und Beinen. Der Tumor ist noch nicht gefunden. Soviel dazu........gehen Sie zum Arzt......
Mir sagten manche:"Mehr Sport treiben." Und ich trieb mehr - und wurde wegen meiner Schwierigkeiten mehr ausgelacht. Jetzt im Alter lache ich; ich habe vieles drauf, wenn auch nur im Anfängerbereich. Übun gsleiterschein C von 77 - 2007, Marathon, Ultrnarathon Ergometerrudern - 3x bei der Intern ationalen Europameisterschaft in Starnberg, Tischtennisseniorenweltmeisterschaft in Alicante, Tischtennissenioreneuropameisterschaft in Helsingborg, 7 Kampfsportarten, 7 Fremdsprachen, Besuche in vielen Ländern, Läufe in 5 Ländern, Yoga und jetzt Rollatorschieben mit einem Lächeln.
vor 4 Wochen ( 09.10.24) Beim Kardiologen , mit Akutschein wegen uthochdruck und trotzdem Schwäche) ,wann wollen Sie denn am 16.mai (!!!2025!) um 7 h30 oder lieber 15 h ich ,, das muss ich mit dem Friedhof klären, kann sein dass ich da schon einen Termin habe,,
Das habe ich leider erleben müssen. Es hat jahre gedauert bis ich die Diagnose endometriose hatte. In der zeit wurde ich stark unter druck gesetzt mein leben perfekt im griff zu haben. Es ist unfassbar schwer wenn man keine kraft hat, um das Leben so zu bewältigen wie alle Bekannten um einen herum. Ich finde es super das sie als arzt es ernst nehmen. Ich habe bei vielen Ärzten gesessen und nach hilfe gebettelt, außer das ich stress vermeiden soll und viel trinken soll, hat niemand etwas getan. Ich wünsche allen viel Kraft und mut wenn sie in so einer schweren Lage sind, bloß nicht aufgeben :)
Ich habe auch Endometriose und kenne das nur zu gut!..ich habe immer schnerzphasen, diesmal dauert sie schon 4/5 Monate an und es macht einen kaputt!…alles schon hinter mir, MRT, Darmspiegelung dünn und Dickdarm..5 Ultraschall, Gynäkologen mit Abstrich, 2 mal großes Blutbild nichts gefunden ..außer der Endometriose fällt mir nichts mehr ein 😢
Ich wünsche allen Menschen hier, alles Liebe und eine gute Nacht. Herrn dr. Weigl ein ganz großes Lob für ihre viele Arbeit hier und in der Praxis. Bleiben sie gesund und munter
Hatte leider seeehr schlechte Erfahrungen mit Ärzten, die gar nichts unternehmen und einen einfach alleine mit seinen Problemen lassen. Deswegen gehe ich nicht mehr zum Arzt und es wird schlimmer, aber hingehen hat bisher nur Frust gebracht
Gehe zu einer lieben Ärztin, die Zeit hat. Bitte vor dem Gesprächstermin darum, dass sie etwas Zeit für Dich einplant. Dann kann sie sich darauf einstellen. Die Ärzte sind auch am Limit bei den vollen Wartezimmern. Schreibe Dir vor dem Gespräch präzise Deine Beschwerden stichpunktartig auf einen Zettel, damit alles auf den Tisch kommt. Das wird 🍀 😇
Kenn ich selbst , besonders schlimm als Neuro diverse Person ohne Hilfe besonders heftig die nicht aufmucken mehr kann manchmal und sich einfach scheisse Behandeln lässt und frustiert geht aus Angst keinem vorn Kopf zu stossen.
Jetzt bin ich doch etwas erschrocken, wieviele Menschen das lt. den Kommentaren betrifft. Ich wünsche allen gute Besserung 🍀 und dass die Ursache gefunden wird. 🍀 Danke Dr. Weigl für das sehr interessante und informative Video. 👍😊Immer lernt man was dazu bei Ihnen. 🌞🍀
Ich hatte jahrelang das cronic fatigue syndrom. Wahrscheinlich war auf der körperlichen Ebene der Auslöser eine Verkühlung und da ich auch sensibel bin habe ich ständig über meine Kraft hinaus gehandelt und dadurch war ich dann komplett ausgebrannt und als Folge hatte ich auch Depressionen. Keiner meiner Ärzte hatte dazu eine Idee als ich sagte dass ich so viel schlafe (12 Stunden und mehr pro Tag). Die Schilddrüse wurde untersucht aber davon kommt diese Müdigkeit nicht, hat der Schilddrüsenfacharzt gemeint. Mein Blut habe ich auch auf Nährstoffmangel untersuchen lassen. Aber trotz einseitiger nicht ausgewogener Ernährung über lange Zeit waren ALLE meine Werte im normalen Bereich. Das war vor einigen Jahren. Ich musste mein eigener Arzt sein und durch gaaaanz viel schlafen 😴 und viel Selbsterforschung und einem sehr guten Energiemanagement und einer neuen Lebenseinstellung habe ich es geschafft den normalen Alltag wieder zu bewältigen. Natürlich habe ich gewusst das Bewegung gut ist aber ich war viele Jahre froh das ich es geschafft habe mich anzuziehen, für ein paar Schritte mehr hatte ich keine Kraft.
Hatte das monatelang nach meiner Covid Erkrankung.. konnte es im Sommer durch viel Schwimmen wieder in den Griff bekommen. Danke Herr Dr. Weigl, dass Sie zu so vielen Themen wertvolle Infos geben!
Dito. Mir wurden dieses Jahr schon 2 Termine auf die ich jeweils wochenlang gewatet hatte kurz vorher vom Arzt abgesagt… und meine Hausärztin hat nur ein Blutbild gemacht und meinte, ich sei „topfit“ und könne nach Hause gehen. Warum ich schon seit Monaten antriebslos bin und auch diverse andere Symptome habe, wüsste sie auch nicht. Das ist echt keine Hilfe…
Vielen Dank für die gute Info 🤗 Sie sprechen mir aus der Seele. Schade , dass es heute keine Docs mehr gibt , die sich diese Zeit nehmen um auf die Spur der Auslöser zu kommen 🥴.
Ich bin im Sommer (besonders bei hohen Temperaturen und Dauersonne) generell antriebsloser! Frühling und besonders Herbst sind meine Jahreszeiten! Sonne macht mich müde, antriebslos und bei Hitze sogar teilweise aggressiv! Es macht mich rasend, wenns in der Wohnung 27 bis 28 Grad sind! Du kannst nicht lüften, weils daußen auch schon morgens schwülwarm ist. Man schwitzt ohne Ende, trinkt, schwitzt dadurch noch mehr, duscht lauwarm, aber die Suppe läuft und läuft gerade nach dem Duschen! Gegen Kälte kann man sich anziehen, viel Bewegung, was warmes trinken und ggf. die Heizung anstellen. Gegen Hitze biste machtlos! Hoffe deshalb, dass es sich in den nächsten paar Wochen ausgesommert hat.
Hallo, ein paar einfachere Tips sind keine snooze Taste drücken, lieber 10 min eher Aufstehen, - es muss nicht am Anfang zu früh sein, wenn man ein morgen Muffel ist. Etwas mehr. Zeit, weniger Handy, ganz verzichtet niemand drauf. Sich nicht STÜCKCHENWEISE fertig machen als Multitasker. Eins nach dem anderen. Wenn man sich den ganzen Tag überfordert fühlt, bitte nicht morgens hin u her springen. Langsam mehr Struktur reinbringen, wer es innerlich nicht schafft einen 3 km Spaziergang zu machen, dem hilft vielleicht, um zu merken wie schön es ist, der Gang zur Bank, Briefkasten, und man hängt gerne ne Runde um den Block an. Wie mit allem, wer sich als Versager fühlt, weil die Hürden zu groß sind, der resigniert schon im Ansatz. Allen viel Erfolg, mit kleinen Schritten... 💪💪👍
Danke für das Video, endlich mal etwas, was mich nicht in die nächste Coaching-Sitzung mit einem angehenden Psychotherapeuten führen möchte. Danke dafür, und ein Daumen hoch!
Liebe Community, Eure Nachfrage zu meinem 4. Ratgeber ist riesig (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl
Ich würde gerne Kanalmitglied werden aber da youtube nur Paypal oder Google Pay hat zum größten Teil kann ich es nicht werden. Das ist wirklich schade😪😪😪
Mir geht es so, freue mich nicht mehr. Dusche aber täglich. Job auch täglich . Nur für mich mag ich nix mehr tun Wohnung zb. Aufräumen. Alles andere ist okay. Habe Diabetes und Cholesterin Medikamente nehme ich.Es wird nix gefunden bei mir.
Hi, meine Tipps: Wenn ich im und rund ums Haus für Ordnung sorge, hebt das mein Gemüt und ich habe gleichzeitig für Bewegung und frische Luft gesorgt. Weiters: Kaffee oder koffeinhaltige Getränke - wenn überhaupt - nur am Morgen, denn die Abbauzeit kann bis zu 20 Stunden betragen und den nächtlichen Schlaf stark beeinträchtigen, auch wenn man einschlafen kann. Dann: Ausgleichssport. In meinem Fall durch die schwere körperliche Arbeit vor allem gezieltes Dehnen. Letzter Tipp: Lebenssituation analysieren! Habe ich Angst wegen finanzieller Sachen? Bin ich vielleicht unglücklich in meiner Beziehung? Alles Gute! 🙂🥰
Gestern war ich das erste Mal seit langem wieder bei MC donald. Danach war ich erst mal nen Tag lang ausgenockt. Essen und Trinken spielt meiner Meinung nach eines der zentralen themen. Sie machen wirklich gute videos. Danke dafür
Ich habe das ganze bisher 2 mal in extremerer Ausprägung erlebt. Bein ersten Mal vermute ich, war es Stress. Nachdem die Ärzte keine Idee mehr hatten und der Burnout verdacht im Raum stand habe ich eine Woche Urlaub gemacht und auch wenn es mir davor seit Monaten scheiße ging waren alle Symptome am 2. Tag einfach weg. Daraufhin habe ich dann meinen Arbeitsplatz verlassen und bin umgezogen. Danach ging es mir einfach nur gut. Beim 2. Mal hatte ich erst Long-Covid in Verdacht, da eine Infektion kürzlich etwas zurück lag. Habe dann aber festgestellt, da ich täglich mit Rad zur Arbeit fahre, dass es mir grad an den extrem heißen Tagen nach dem radeln irgendwie kurzzeitig (1-2h) besser ging. Daraufhin bin ich dann zum Doc für einen Vitamin D Test. Und siehe da, ich hatte einen deutlichen Vitamin D Mangel. Die Zugabe dauert zwar noch an, aber bis dato geht es mir super und ich habe allein dadurch, dass ich wieder aktiver bin direkt mal 8cm Bauchumfang (7kg) den ersten 3 Wochen nebenher verlohen.
Meine Tipps und mögliche Ursachen wurden alle genannnt! Ein Wort noch zum Sport: Ausdauer, egal ob im Park laufen oder Crosstrainer, sind eine große Hilfe - nicht nur bei Antriebslosigkeit, sondern auch bei Stressbewältigung, Aggressionsbewältigung. Dabei atmet man als gewollter Nebeneffekt natürlich auch tief durch.
Mir hat Bewegung, Tanzen (Lateinamerikanische,Tango & Salsa) und abstand von negativ denkenden Menschen sehr geholfen . Ich war fast am ende und nun fühle ich mich top in form . Danke Herrn Dr Weigel♥♥♥
Dann hast du aber nicht an schlimmer Antriebslosigkeit gelitten Denn dann raffst du dich nicht auf zum Tanzen zu gehen. Dann schaffst du es gerade Mal dich aufzuraffen um in Bad oder Küche zu gehen.
Als Mensch mit Asperger, ist es enorm stressig, mit anderen Menschen zu interagieren. Deshalb lebe ich schon immer alleine. Auch körperliche Nähe wie eine Umarmung sehe ich eher als Bedrohung an. Ich habe eine Zeit lang versucht mich dem allgemeinen Verhalten der Menschen anzupassen. Das hat aber alles noch schlimmer gemacht. Ich hab mich selbst hinten angestellt und wollte meinem Umfeld alles Recht machen um ein Teil der Gesellschaft zu sein. Erst durch lange Gespräche konnte ich die Welt aus meiner Sicht den Freunden und Arbeitskollegen beschreiben. Auf arbeit ist es leichter, weil ich weiß, dass ich nach acht Stunden wieder Abstand zu den Menschen habe. Bei der Familie und Freunden ist das nicht so leicht. Ich brauche meinen Freiraum, auch wenn das heißt, dass ich zwei Wochen keinen Kontakt zu niemanden haben möchte. Das Funktioniert ganz gut. Ich bin viel ausgeglichener und motiviert. Meine Familie sind zwei Bengalkatzen, für die ich Verantwortung trage. Auch Sport lässt mich den Alltag besser bewältigen.
Ich habe auch Asperger Syndrom (sehr starke Version) und ADHS. Es ist für mich unmöglich jeden Tag Menschen zu "ertragen" sage ich mal vorsichtig. Leider ist zu viel Zeit ohne Behandlung vergangen und ich bin seit meiner Kindheit bis jetzt und weiterhin Arbeitsunfähig und komplett Antriebslos. Hoffe es geht dir weniger schlecht als mir und ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft und Erfolg für dein Leben! 😁❤️👍
Ich bin auch im autistischen Spektrum, habe das aber immer recht gut kompensieren können. Extreme Erschöpfung nach allen sozialen Kontakten ist der Preis…
Ich habe zwar kein Asberger aber bin total bei dir. Ich liebe meine Familie, aber bin immer froh wenn ich wieder alleine bin oder wenn die Ferien vorbei sind. Ich brauche einfach die Ruhe und muss dann nicht immer jedem sagen was und wie er es machen kann.! Sie sagen schon Frau Professorin zu mir, möchte nur helfen . Aber egal, alleine fühle ich mich am wohlsten
Mir hat Krafttraining geholfen. Ich trainiere nicht, um am Ende wie ein Arnold auszusehen, aber morgens Krafttraining und anschließend ein Spaziergang haben mir sehr geholfen. Zum einen weiß ich direkt morgens zu was ich an dem Tag in der Lage sein werde und fühle mich "vorbereitet". Nach der ganzen Morgenroutine habe ich außerdem das Gefühl als hätte ich schon einiges geleistet und es fällt mir leichter die bevorstehenden Aufgaben während des Tages zu meistern. Im Gegenzug musste ich mich von Netflix & Co. verabschieden, da ich nur abends hierfür Zeit hatte und es leider zu binge watching führte, worunter wiederum mein Schlaf und der darauffolgende Tag stark gelitten haben.
@@princesszi8425 Kommt auf den Split an. Im Moment ist es 3x die Woche, aber es kommt auch vor, dass ich 4 oder 5x die Woche ins Fitnessstudio gehe. An den Wochenenden trainiere ich nicht.
Vielen Dank Herr Dr Weigl, es ist so gut, dass sie sich dieser Themen annehmen. Man fühlt sich oft so stehen gelassen. Vielen Dank ❤❤es ist wirklich hilfreich und richtig, was Sie erklären. Martina Hallbauer
Hallo Herr Weigl . Machen sie doch einmal ein video über den EBV ! Ich bin der Meinung ( aus eigener Erfahrung) das dieser völlig unterschätzt wird. Übrigens, sehr interessante Videos von ihnen !!
Bin burnout mässig krank geschrieben und ruhe mich endlich aus. Hatte jahrelang beruflichen Stress und Schlafmangel, drehte mich nur noch im Rad. Jetzt spaziere ich meine mindestens.10000 Schritte am Tag und achte auf gesunde Ernährung. Pflege keine sozialen Kontakte, habe mich mühevoll abgeschirmt von Freunden und nutze mein Handy nur für YT. Mir gehts langsam besser, aber es braucht immer viel Überwindung aufzustehen. Ich weiss aber, dass nur rumliegen keine langfristige Lösung ist, obwohl es leichter wäre...
@Kussregen: willkommen im Club. Mir geht es genauso, nur mache ich mir immer noch den Druck mit den sozialen Kontakten. Alles Gute dir, man liest sich!👋
@Kökis Immanuel ich kenn dieses Gefühl nur alll zu gut...der 1. Schritt bei mir war zur Ruhe zu kommen und am Tag eine Aufgabe zu lösen, dieses Ziel nahm mir den Druck und ich kann langsam immer ein bisschem mehr. Mit den Schritten das Gleiche. Ich fing mit einmal um das Haus laufen an, ohne Zwang so und soviele Schritte zu machen. Mir tut Bewegung gut, wünsche Dir viel Kraft❤
Bähm, geniales Video. Leider sieht es bei mir schon Jahre so aus. Wenn man dazu noch unter chronischen Depressionen und ADS leidet, hat man bei den Ärzten kaum Chancen, dass mal nach anderen möglichen Ursachen gesucht wird. Danke für das tolle Video
Wichtigster Tipp immer noch. Handy und alles andere digitale in gesunden Rahmen. Wie bereits mehrfach erwähnt. Bewegung, gesunde Ernährung und gesundes soziales Umfeld Danke für das Video Dr. Weigl
Ich hab einen starken Job verloren bei einem Motorsportwagen Bauer in Stuttgart , ich war paar Jahre da bin jetzt sehr depressiv meine Frau will mich mit 2 Kinder verlassen , habe 2 mal starke Suizid Gedanken gehabt in den letzten 2 Wochen .. ❤️🔥
Ich habe Parkinson und da schon mit schlechten Schlaf so meine Probleme und mir geht's nach den aufwachen auch immer schlecht. Nach meiner Corona Erkrankung kommt nun seit Wochen eine allgemeine Schwäche noch hinzu und das besonders bei warmen Wetter, bei kühlen Wetter geht's mir besser. Ich bekam von meiner Neurologin Sertralin verschrieben, weil sie eine Depression vermutete. Der Schuss ging dann auch sehr noch nach hinten los, mir ging es noch schlechter und ich setzte das Medikament langsam ab und der Ausgangszustand war wieder da. Nächste Woche habe ich wieder ein Termin beim Neurologe. Bin gespannt was als nächstes kommt. Derzeit ist es, so das jeder Tag einfach nur anstrengend ist. Von Lebensqualität kann keine Rede mehr sein. Vor meiner Coronakrankheit hatte ich gerade mit Sport im Fitnesscenter begonnen, nach Corona war ich 3x da und ich war schon während der Aufwärmphase komplett durchgeschwitzt und mir ging es schlecht.
Macht mich traurig... Vor 17 Jahren begann das bei mir. Ich habe viele Jahre versucht, bei Ärzten Klarheit zu bekommen. Die Erfahrungen sind haarsträubend. Inzwischen mischt sich sicherlich einiges. Auch Depression ist dazu gekommen. Und ich kämpfe nur noch alleine da an. Die Tipps beherzige ich so gut wie alle. Aber die Erschöpfung bleibt leider. Nicht tagtäglich gleich. Gott sei Dank. Aber über die Jahre immer mehr zunehmend. Ich weiß wirklich nicht mehr, was ich noch tun kann. Und bin jetzt sozusagen doppelt erschöpft. Die Grunderkrankung. Die bis heute nicht sicher diagnostiziert ist (seit nun 17 Jahren). Und dazu die emotionale Erschöpfung. Von der Ausweglosigkeit, den so Verhältnissen, in die ich gerutscht bin. Und die ewige Stigmatisierung und Entwertung. Durch Ärzte. Durch Behörden. Durch andere Menschen... Ich versuche nur noch, mich selbst zu erhalten. So gut ich es vermag. Mehr schaffe ich nicht mehr. Echte Anteirnslosigkeit ist es im übrigen nicht bei mir. Der Antrieb ist mehr als da. Aber die Energie fehlt. Sie ist sehr begrenzt.
Kommt mir bekannt vor, ich mache wirklich alles, gesunde Ernährung, Sport, Psychotherapie, Schlafhygiene, Meditation, kalte Duschen, whatever. Blutwerte alle tip top, keine Mängel etc. Aber ich bin seit ca. 7 Jahren eigentlich die meiste Zeit müde und unkonzentriert. Es ist echt selten, dass ich mich so richtig wach und fokussiert fühle. Allerdings weis ich bei mir wohl, woher es kommt, trotzdem einfach frustrierend, davon nicht wegzukommen.
Ich leide seit Monaten immerwieder an Antriebslosigkeit. Wenn ich überlege, dass ich jeden Morgen vor der Arbeit trainieren war... Ich kann mir das momentan null vorstellen. 2 Ärzte nehmen Blut ab, das war's!
Ich hatte eine ausgeprägte Phase der Antriebslosigkeit und nach einer Blutuntersuchung bekam ich die Diagnose Diabetes. Jetzt - ein Jahr später - nachdem ich die Erkrankung in den Griff gekriegt habe, geht es mir wieder gut.
Und wo ist der Ratschlag, ein grosses Blutbild zu machen, um etweige Mangelerscheinung und dessen, ihn beeinflussenden Ursachen zu beheben? Grosser Allergietest zu machen? Und dann ersteinmal naturheilkunglich zu helfen und zu therapieren, bevor man zum Psychologen oder der Chemiekeule greift? Ein Tiertherapie wäre auch eine Idee als Antriebslosigkeit...dass vermisse ich meist an solchen Videos...Ein gutes zusammenarbeiten miteinander in allen medizinischen Richtungen wäre sehr wünschenswert!! Es braucht alle guten Ärzte, aber als ganzes Team!!
Im Video erwähne ich doch zB Vitamin- und Nährstoffmangel. Sie haben Recht dann noch explizit Blutbild als Diagnosetool zu erwähnen. Ganz ehrlich gehört aber eine Blutbildkontrolle zum Standard dazu...und der Patient kann natürlich (leider meist unter Selbstzahlung) noch weitere Parameter abnehmen lassen. Ist auch Teil der Check up Kontrollen. Trotzdem, danke nochmal für den Hinweis und die explizite Nennung. Viele Grüße Dr. Tobias Weigl
Längere Müdigkeit hat auch mit den Mitochondrien, den Energiespeichern in den Zellen zu tun. So weit ich informiert bin wissen die Ärzte noch kaum etwas dazu.
Toll. danke erst einmal. Ich musste auch direkt an Prokrastination denken. (angerissen im Beitrag: Smartphone "daddeln") Vielleicht geht es zu sehr in die psychologische schiene. Ich weiß aber, dass viele betroffen und es ein großes Problem heutzutage ist. Man sollte ja immer den Menschen ganzheitlich betrachten, daher könnte man vielleicht auf die Beinflussung der Antriebslosigkeit durch positives mindset o. Ä. m. E. ebenso eingehen. Ich finde den Kanal nach wie vor super (auch wenn Vermarktung von eigenen Produkten zunehmend in den Vordergrund rückt). Viele Menschen suchen Hilfe über den Kanal bei Ihnen. Bitte bedenken Sie dass Sie somit auch eine sehr große Verantwortung haben. VG
Vielen Dank für Ihre Videos Vor nicht all zu langer Zeit wurde bei mir morbus bechterew diagnostiziert... Warte auf meinen Termin Mitte Oktober zum Rheumatologe Bin fast 43 und habe ein einjährigen Sohn um dem ich mich kümmern muss Diese Krankheit ist dabei mich zu verändern Ich hoffe sehr dass mir geholfen wird Mitte Oktober
Ich krieche zeitweise nur für meine Hunde aus dem Bett. Sie sind quasi mein Antrieb und es lohnt sich jedesmal! Diese Erschöpfung anderen erklären zu wollen, habe ich aufgegeben. Kürzlich sagte eine Bekannte, ich wolle doch nur Mitleid und alle manipulieren. Ich weiss, dass im Frühling ein paar bessere Tage kommen werden, so wie auch im Herbst, wenn die Sommerhitze weg geht. Ich bin so dankbar, dass wenigstens das Kreisen der Planeten noch funktioniert und es damit wieder kühler wird👍
Antriebslosigkeit begleitet mich phasenweise seit meiner Schilddrüsen Erkrankung Hashimoto. Sport, gute Ernährung und ein positives Mindset ist aber auf jeden Fall hilfreich!
Ich habe das bereits seit Ende 2022. Nach einer Corona-Infektion fing das an und seitdem habe ich das immer wieder Phasenweise. Im Großen und Ganzen aber waren die guten Phasen eher kurz und ich dachte jedes Mal dass es jetzt endlich besser wird und dann kam es wieder.
Hab das leider seit mehreren Monaten, und es wird gefühlt von Woche zu Woche schlechter. Laufe mittlerweile total an meinem Leben und am Alltag vorbei, und kapsel mich total ab, aber ich kann mich nicht überwinden zum Arzt zu gehen. :(
Du hast die Wahl. Laß Dich notfalls von einem Freund o Familienmitglied dort hinschleppen. Ohne Änderung ändert sich in der Regel nichts- und so weiter willst Du sicher nicht. Einen Termin zu machen kostet nicht viel mehr Antrieb als hier zu posten😉
@Mi Ka Bei den Krankenkassen gibt es einen Dienst für akute Fälle, da kann man sich melden und bekommt teilweise einen Facharzttermin innerhalb einer Woche.
Bei mir ist das bei großer Hitze sowie bei zu langem Alleine-Sein. Manchmal auch, wenn ich das Gefühl habe: "Was soll das Ganze "rumgerenne" das ständige "wiederholen" im Aussen für einen Sinn haben". Digital Detox, Spazieren gehen, viel Wasser trinken, Leute treffen, nette Gespräche mit Nachbarn, Supermarktmitarbeitern oder im Café und gesundes schönes Essen helfen mir schnell wieder raus.
Ich(40) habe seit 25 Jahren chronische Erschöpfung. Eine Teilhabe am Berufsleben ist mir nicht möglich, trotz Studium und Ausbildung. Besonders schlimm ist es für mich, dass ich kein soziales Umfeld mehr habe. Gute Freunde machen das vielleicht 5 Jahre mit, dass ich ständig zu nix in der Lage war. Sehr gute Freunde auch 10 Jahre. Aber irgendwann waren alle weg. Eine Diagnose habe ich nicht. Zwar wurden "Depressionen" disgnostiziert. Ich bin allerdings überzeugt, dass ich depressiv bin, weil mir auf Grund der Erschöpfung nix gelingt. Ich hätte ja wirklich Lust, zu arbeiten, Freunde und eine Freundin zu finden, eine Familie zu gründen. Ich würde so gerne etwas erleben. Die Realität ist leider anders: Schon geringe Belastungen sind zuviel für mich. Ich würde gerne wissen, woher diese Erschöpfung kommt. Ich muss auch sagen, dass mich hin und wieder der Lebenswille verlässt.
Mitte April hatte ich Corona. Da ich immer noch unter Erschöpfungszuständen leide hat der Arzt mal meine Blutwerte ins Labor geschickt. Eisen, weiße & rote Blutkörperchen im Keller, Hämoglobin und Hämatokrit ebenfalls. Nach ⅓ meines Tages kommt die Erschöpfung mit Schwindel und Schweißausbrüchen. Vor Corona war das nicht und die Blutwerte super (habe Blutplasma gespendet). Das schlimme daran ist, daß ich auch schon gesagt bekommen habe, ich sollte mal meine A....backen zusammenkneifen und die Müdigkeit mal ignorieren, aber wenn ich das tue, dann liege ich 2-3 Tage flach und kann noch nicht mal den Haushalt machen. Wie auch? Meinem Körper geht im wahrsten Sinne des Wortes die Luft aus, weil durch den Mangel im Blut zu wenig Sauerstoff transportiert wird. Da kann ich noch so viel draußen rum rennen, Kraftsport machen, oder A....backen zusammenkneifen. Da helfen hoffentlich die Eisentabletten und das Abklären anderer auslösender Möglichkeiten.
@@nohlkatja4782 Vielen Dank für den Tipp, aber ich denke das kann ich ausschließen. Was die Ernährung betrifft, habe ich wenig Probleme (fast keine Allergien, keine Probleme mit Durchfall oder sonstigem, keine Krämpfe und zugenommen habe ich auch nach meinem Rauchstopp vor knapp 2 Jahren). Seit meiner Ernährungsumstellung hab ich sogar keine Probleme mehr mit Laktose. Wäre es Zöliakie dann würde ich das nach dem Genuß von Brot oder Pizza mit Sicherheit merken. Irgendwas hat Corona bei mir durcheinander gebracht und da wird gerade geschaut, woran es liegt.
Der erste Lockdown hat mich damit leider total erwischt. Da fielen Sport, Natur und Co plötzlich weg. Das war richtig, richtig schlimm. Ich bin froh,dass es -toi toi toi- bisher nicht mehr passiert ist. Danke für das informative Video🍀
Jetzt frage ich mal, warum fiel alles weg? Muss man alles tun, was Andere einem vorbeten, vorschreiben? Ich bin 70, ich habe weder Kontakte, Enkel, noch die Natur gemieden. Ich bin ungeimpft und gesund. Hört auf, Euch was einreden zu lassen, hinterfragen und denken nicht vergessen. Ja, wenn man wie ein Schaf lebt muss man sich nicht wundern.
Mittags Pause von 12 Minuten bei 6 stunden arbeit, entweder esse ich oder ich mache sport oder gehe wie die meisten einfach nur mal eine rauchen. Das ist schonmal raus, hinzu kommt die momentane weltsituation die mich fragen lässt wieso ich überhaupt arbeiten gehe und mir diesen Stress gebe. Ist ein gutes Video aber ich denke bei dem was da gesagt wird, wären 90 % oder mehr in Deutschland antriebslos und nichts würde mehr laufen. In den meisten Fällen ist es nicht nur eine antriebslosigkeit sondern es tritt in Kombination mit anderen Symptomen auf.
Ich fühle mich schon seit vielen Jahren antriebslos. Ich bin Asperger-Autist, und noch dazu trockener Alkoholiker. Wahrscheinlich eine sehr problematische und ungünstige Kombination. Durch meinen seelischen Gesundheitszustand fällt es mir auch sehr schwer, auf Menschen zuzugehen und mit ihnen zu interagieren. Ich hatte vor 2 Jahren das Ziel, mal ins Fitnessstudio zu gehen und mich körperlich mehr zu fordern. Aber dann kam Corona dazwischen, und das war mir dann doch zu heikel. Ist aber auch möglich dass ich mir das nur eingeredet habe, weil ich so eine große Angst davor habe, mich unter fremde Leute zu mischen.
Kommst Du mit geräuschabschirmenden Kopfhörern zurecht? Das wäre vielleicht ein unterstützendes Hilfsmittel um dann doch die Kurve ins Fitnessstudio zu kriegen.
@@danielarichter2453 Ich laufe und fahre auch privat schon oft mit Kopfhörern und Musik durch die Straßen. Aber in einem Fitnessstudio, würde ich mir blöd vorkommen. Dann kann mich ja auch niemand ansprechen und ich bekomme nicht mit wenn jemand was von mir will. Dass ich Kontaktprobleme habe, heißt ja nicht dass ich mich damit auch abfinden und Kontakt gänzlich unterbinden möchte.
Oh jaaa das geht mir schon lange soooo. Stehe schon soooo auf 😵💫🥴 dann hab ich mal wieder 100 Prozent und dann fall ich wieder zurück. Ja stimmt wird immer häufiger jetzt, ist echt furchtbar.
Ich finde als Ursache fehlen hier noch "mangelhafte Ernährung" und "zu viel Sport" bzw. zu wenig Erholung. Wenn ich eine Diät mache, werde ich auch antriebslos. Ebenso wenn ich mich zwinge, 5, 6 oder sogar 7 mal in der Woche Sport zu machen.
Ich war schon mehrfach wegen schlimmer Erschöpfung bei'm Hausarzt. Ehrlich gesagt kann ich mir das sparen. Untersuchungen werden nicht gemacht . Ich versuche selber dagegen anzukommen . Manchmal klappt es , und dann wochenlang nicht . Manchmal ist es echt schlimm .
Hausarzt gibt Dir höchstens Medikamente..selten wollen bzw können Hausärzte Ursachen finden... Mach Dich "selbst schlau" ist vielleicht der bessere Weg... Hilfreich fand ich auch mal die Ernährung zu betrachten..."Ernährungsdocs in der Mediathek von NDR" ..da gibt es erhellende Infos.......
Bei mir habe ich die Antriebslosigkeit vor 2 Jahren festgestellt….da ich ein gutes Körpergefühl habe bin ich auch direkt zum Arzt gegangen, leider bis heute ohne Erfolg. Er meinte ich wäre gesund, ohne eine Untersuchung gemacht zu haben…
Tja… und wenn der Arzt selbst überfordert ist und einen nur krankschreibt… Bin 2021 für 3 Monate in einer Klinik im Harz gewesen. Das hat mega geholfen. Seitdem hat sich viel verändert bei mir💪
@@eurasia8 in Elbingerode auf der Psychosomatik der Diakonie. Der Tagesablauf war sehr strukturiert. Das war für mich anfänglich sehr schwer. In einer relativ kleinen Gruppe, die von zwei Therapeuten betreut werden, wird in Gesprächen nach Ursache/ Grund für die aktuellen Symptome geforscht. Teilweise sehr interessant, wie tief es geht und welche Erkenntnisse man selbst dann gewinnt😃👍 Ich bin absolut kein “Gruppen-Typ“! Und daher hatte ich es dort zusätzlich sehr schwer. Es hat mich jedoch in meiner Persönlichkeit weitergebracht. Und als ich wieder zuhause war, kamen sogar im Nachhinein weitere Veränderungen und Erkenntnisse. Leider, gibt es dort auch Therapeuten, die aus meiner Sicht absolut gestört sind und erst einmal selbst in Therapie gehen müssten; bevor sie andere therapieren. Auch bei machen Therapeuten gibt es Menschen, die null Selbstreflexion besitzen. Würde jetzt wo ich das weiß, gänzlich anders auf jene Therapeuten reagieren. Jeder, der Symptome hat dessen Ursache nicht erkenntlich ist und wo auch der Hausarzt nicht mehr weiter weiß, kann ich sehr empfehlen solch eine Therapie auf der Psychosomatik Abteilung zu machen. Hilft vielleicht nicht jedem und auch nicht beim ersten Mal. Es lohnt sich auf jeden Fall👍
@@eurasia8 sehr gern☺️ Hoffe halt, dass auch hier bei RUclips Menschen durch einen Austausch von Erfahrungen sich gegenseitig helfen/ unterstützen können🙏
Bei mir ist es am Schlimmsten am Morgen nach dem Aufstehen… da geht gar nix. Bis die Kinder aus dem Haus sind, ist gefühlt die ganze Energie bereits aufgebraucht… dann gibts aber immer wieder Zeiten am Tag, wo durchaus was geht, aber wehe ich mache zu viel, haut mich das direkt wieder zusammen. Und irgendwann im Nachmittag ist es dann definitiv wieder fertig… da geht überhaupt nichts mehr. Meine Ärztin hat mich nachause geschickt: es sei alles in Ordnung und das geht im Frühling sicher wieder weg… 🤷♀️ Kämpfe schon mehrere Monate damit…
Jo, ich bin auch permanent schlapp...Ich dachte das kam durch den 15 Jahre langen Alkoholkonsum, dass es mir Die Organe zerschossen hat allerdings ging das auch nach 2 Jahren ohne Alkohol nicht weg, jetzt hat sich heraus gestellt das ich nur eine Schilddrüsenunterfunktion habe. Kleines Organ - große Wirkung!
Das Thema kommt gerade richtig. Leide seit mehreren Wochen unter diesem Symptom. Mal mehr, mal weniger... Ursachen gibt's bei mir mehrere denke ich, körperlich wie seelisch und Arbeitsbedingt (Pflege). .. Möchte es jedoch lieber von meiner Hausärztin abgeklärt haben. Vielleicht steckt ja noch mehr dahinter...
Ich weiß zu gut von was sie reden. Bei mir ist das ein Zustand der schon seit Jahren so anhält. Da sind motivierte Tage eher die Ausnahme. Ja ich weiß bei mir das es viel mit der Psyche zu tun hat. Vorwiegend Depression. Nachdem ich vor Weihnachten 23 den Korb meines Lebens bekommen hatte was dadurch schwere Depressionen und seelische Schmerzen ausgelöst hat, ist es bei mir ganz vorbei. Nacht Schlafstörung, Morgens dann einschlafen und 8 bis 12 Stunden schlafen. Ich habe keine Lebensenergie mehr. Und Spazieren gehen hilft bei mir nicht. Ich bin oft 5 bus 8 Km spazieren gegangen. Kam nach Hause, habe was gegessen und getrunken und bin dann eingeschlafen. Trotz Nahrungsergänzungsmittel die meinem Körper was gebracht haben, ist es die Psyche die nicht mehr kann. 5 Jahre gebraucht um 4 Stücke Sockelleisten wieder zu befestigen. Die Aussage- gehen sie zum Arzt in auch paradox. Der Arzt von heute hat garnicht mehr die Zeit richtig zu untersuchen. Hausarzt hat 3 Minuten. Dann gibt es ggf. ein Rezept und das war es. Die Begutachtung die viele bräuchten gibt es heute nicht mehr. Hinzu kommt die fehlende Kompetenz und Erfahrung.
Es fällt mir auf das Menschen nach dieser Behandlung Antriebslos ,matt, weiß im Gesicht sind.Auch nicht viel erledigen können.Ich möchte nicht recht haben, kenne aber einige Menschen.Mögen sie wieder Gesund werden
Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limitierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher.
Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin
Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl
Was halten Sie von Aufbauspritzen?
Mein Tipp für Antriebslosigkeit -> Kokain. Kokain zwingt dich aktiv zu werden... Nein das war natürlich nicht ernst gemeint! Wobei... 🤔 Nein!
Ich hatte ein schweren Burnout... Zuerst habe ich körperliche Warnsignale wie Gastritis und Gürtelrose bekommen, macht beides kein Spaß, welche ich quasi missachtet hatte denn sobald die Warnsignale behandelt waren ging es mit dem Stress direkt weiter (selbständiger Gastronom - täglich 15-20 Stunden Arbeit - 7 Tage die Woche). Dann wurde es meim Körper zu viel und es hat mir den Stecker gezogen und es ging garnix mehr. Ich schlief jeden Tag zehn bis zwölf Stunden am Stück, wachte auf um auf die Toilette zu gehen, legte mich dann wieder ins Bett um weitere vier Stunden zu schlafen und dies fast ein halbes Jahr lang. Ich habe damals sämtliche Motivation verloren auch nur irgendwas machen zu wollen. Ich hab vieles versucht von Motivationsrednern auf RUclips bis zu irgendwelchen seltsamen schamanischen Ritualen aber nix hat geholfen. Dann stieß ich über ein Artikel in dem Stand das im alten China gegen Depressionen und Burnout einfach Waldspaziergänge verschrieben wurden - mit nahezu hundertprozentiger Erfolgsquote. Ich verbrachte Stunden/ Tage in den Wälder. Ich bin tief in Wald rein und hab mich dort einfach Stundenlang hingesetzt ohne Handy oder sonst irgendwas, nur ich und die Natur. Der Wald versucht dich nicht vollzutexten, er will dir nix verkaufen, er setzt dich nicht unter Druck und nimmt die Geschwindigkeit aus dir raus, er verlangt nix von dir er lässt dich einfach nur sein - so wie du bist. Nach wenigen Tagen spürte ich schon das es etwas positives mit mir machte. Nach wenigen Wochen ging es mir schon deutlich besser und besser. Man ist im Wald gezwungen sich mit seinen Gedanken auseinander zu setzen welche man vielleicht schon seit Jahren mit sich "unerledigt" herumschleppt. Man schafft es dadurch jeglichen Druck aus sich zu entfernen und wird innerlich sehr ausgeglichen. Man findet Antworten auf alle Fragen die man im Kopf hat und schöpft dadurch neue Energie. Ich habe mir, als es mir besser ging und ich wieder in dieses stressige System zurück musste, einen Ort im Wald gesucht welcher mein Ruhepol ist. Den kennt niemand außer mir, da findet mich niemand, dort kann ich ganz für mich sein. Diesen Ruhepol suche ich mindestens einmal die Woche für ein paar Stunden auf - so ein Ruhepol kann ich nur jedem ans Herz legen, das ist Gold wert. Was mir zusätzlich noch geholfen hat war es, mir klare Ziele zu setzen und zu verfolgen und mir somit Erfolgserlebnisse zu schaffen. Wenn man in einer Antriebslosigkeit steckt dann ist es schon ein großes Erfolgserlebnis morgens sein Bett zu machen und darauf baut man auf.
Vielen Dank das du dir die Zeit genommen hast diesen Kommentar von mir zu lesen. Solltest du dich in einer solche Lage befinden und auch sonst wünsche dir von Herzen alles Beste - du bist ein mega genialer Mensch so wie du bist. Und Herr Dr. Weigl, vielen Dank für ihre tollen Videos 👍
Ich bin zwar nicht Selbstständiger Gastronom aber als Koch auch in der Gastro tätig, bei vielen Punkten von dir seh ich ähnlichkeiten zu mir nur das ich quasi kaum noch Schlafe. Das mit dem Wald werd ich mal ausprobieren, hier bei uns im Frankenland haben wir mehr als genug davon in unmittelbarer nähe.
Konnte in der Eile jetzt nicht alles im Detail lesen, aber das mit dem Kokain hat sehr geholfen! Danke 👍😁
@@kamuishiru
Koch ist stressig und unterbezahlt.
Was bringt man da netto heim Steuerklasse 1 ? ... nicht mal 2000, oder ? 1700/1800 ?
@@andyx2299 es gibt unzählige schlecht bezahlte jobs .
@@hirschlord1 DAS WEIß ICH !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Erkläre das mal denen hier -------> ruclips.net/user/Lohntsichdas
Eins wollte ich schon lange mal loswerden, dieser Kanal ist wirklich wertvoll, vielen Dank
Stimmt!!!!!
Der Arzt stellt die richtige Diagnose......... schön wär's!
Die Ärzte heutzutage taugen doch alle nichts mehr.
Mein Mann klagte ständig über Müdigkeit, Mattigkeit. Außerdem über Schmerzen im Rücken und in der Brustwirbelsäule. Ständig ging er damit zum Hausarzt, da die Schmerzen vor Allem nachts am heftigsten waren. Der Arzt Tat nichts. Außer...denken Sie an Ihr Alter, da stellen sich in einmal Schmerzen ein.
Mein Mann bat um ein MRT. Es wurde ihm verweigert. Daraufhin ging mein Mann zum Orthopäden. Der hatte nichts besseres zu tun, als ihm sämtliche Gliedmasen zu verrenken. Gab ihm Diclo fenak und schickte ihn nach Hause. Danach waren die Schmerzen eines Mannes so stark, dass er keine Nacht mehr schlief, nur noch Schmerzmittel nahm . Innerhalb von 3 Monaten nahm er 12 kg an Gewicht ab.
Meine Alarmstufe war rot ich rief unseren alten Orthopäden an, erklärte die Sachlage. Und endlich.....es gab ein MRT, ein Zintigramm und eine niederschmetternde Diagnose.......Metastasen in der Wirbelsäule, in der Brustwirbelsäule in den Armen und Beinen. Der Tumor ist noch nicht gefunden.
Soviel dazu........gehen Sie zum Arzt......
Wunschdenken
Mir sagten manche:"Mehr Sport treiben." Und ich trieb mehr - und wurde wegen meiner Schwierigkeiten mehr ausgelacht.
Jetzt im Alter lache ich; ich habe vieles drauf, wenn auch nur im Anfängerbereich. Übun gsleiterschein C von 77 - 2007,
Marathon, Ultrnarathon Ergometerrudern - 3x bei der Intern ationalen Europameisterschaft in Starnberg, Tischtennisseniorenweltmeisterschaft in Alicante, Tischtennissenioreneuropameisterschaft in Helsingborg, 7 Kampfsportarten, 7 Fremdsprachen, Besuche in vielen Ländern, Läufe in 5 Ländern, Yoga und jetzt Rollatorschieben mit einem Lächeln.
vor 4 Wochen ( 09.10.24) Beim Kardiologen , mit Akutschein wegen uthochdruck und trotzdem Schwäche)
,wann wollen Sie denn am 16.mai (!!!2025!) um 7 h30 oder lieber 15 h
ich ,, das muss ich mit dem Friedhof klären, kann sein dass ich da schon einen Termin habe,,
Das habe ich leider erleben müssen. Es hat jahre gedauert bis ich die Diagnose endometriose hatte. In der zeit wurde ich stark unter druck gesetzt mein leben perfekt im griff zu haben. Es ist unfassbar schwer wenn man keine kraft hat, um das Leben so zu bewältigen wie alle Bekannten um einen herum. Ich finde es super das sie als arzt es ernst nehmen. Ich habe bei vielen Ärzten gesessen und nach hilfe gebettelt, außer das ich stress vermeiden soll und viel trinken soll, hat niemand etwas getan.
Ich wünsche allen viel Kraft und mut wenn sie in so einer schweren Lage sind, bloß nicht aufgeben :)
Ich habe auch Endometriose und kenne das nur zu gut!..ich habe immer schnerzphasen, diesmal dauert sie schon 4/5 Monate an und es macht einen kaputt!…alles schon hinter mir, MRT, Darmspiegelung dünn und Dickdarm..5 Ultraschall, Gynäkologen mit Abstrich, 2 mal großes Blutbild nichts gefunden ..außer der Endometriose fällt mir nichts mehr ein 😢
Kommt mir bekannt vor und keine Therapie greift. Danke für die Idee 👍🏻
Ich wünsche allen Menschen hier, alles Liebe und eine gute Nacht. Herrn dr. Weigl ein ganz großes Lob für ihre viele Arbeit hier und in der Praxis. Bleiben sie gesund und munter
Bruce Lee: „Bete nicht für ein leichtes Leben - bete stattdessen für Kraft, damit du ein schwieriges meistern kannst.“ 🙏🏽❤️
Schwerbehindert seit 1965 - wie nenne ich mein Leben? Beschissen, aber ich habe viele überlebt.
Beten? Hilft bestimmt.
Dieser Kanal zeigt, was RUclips im besten Fall sein kann. Vielen Dank für jedes einzelne Video.
Danke 🌹Leibe Herr Doktor 🧡💛💚💙💜🤎
Hatte leider seeehr schlechte Erfahrungen mit Ärzten, die gar nichts unternehmen und einen einfach alleine mit seinen Problemen lassen. Deswegen gehe ich nicht mehr zum Arzt und es wird schlimmer, aber hingehen hat bisher nur Frust gebracht
Gehe zu einer lieben Ärztin, die Zeit hat.
Bitte vor dem Gesprächstermin darum, dass sie etwas Zeit für Dich einplant.
Dann kann sie sich darauf einstellen.
Die Ärzte sind auch am Limit bei den vollen Wartezimmern.
Schreibe Dir vor dem Gespräch präzise Deine Beschwerden stichpunktartig auf einen Zettel, damit alles auf den Tisch kommt. Das wird 🍀 😇
Kenn ich selbst , besonders schlimm als Neuro diverse Person ohne Hilfe besonders heftig die nicht aufmucken mehr kann manchmal und sich einfach scheisse Behandeln lässt und frustiert geht aus Angst keinem vorn Kopf zu stossen.
Die sagen isst weniger geh mehr raus ... Ja klar 😢 aber die schilddrüse kann er nicht richtig einstellen 😢
Das Gefühl - wenn man das Video sieht - und zu antriebslos ist um die Dinge zu tun, die gegen Antriebslosigkeit helfen.
Sie sind ein super arzt mit viel Fachwissen sie sind bestimmt immer ausgebucht einen fetten daumen nach oben 👍 super gemacht
Ich danke Ihnen von ganzen Herzen Dr Weigl....
So toll erklärt das man es versteht
Jetzt bin ich doch etwas erschrocken, wieviele Menschen das lt. den Kommentaren betrifft.
Ich wünsche allen gute Besserung 🍀 und dass die Ursache gefunden wird. 🍀
Danke Dr. Weigl für das sehr interessante und informative Video. 👍😊Immer lernt man was dazu bei Ihnen. 🌞🍀
Ich hatte jahrelang das cronic fatigue syndrom. Wahrscheinlich war auf der körperlichen Ebene der Auslöser eine Verkühlung und da ich auch sensibel bin habe ich ständig über meine Kraft hinaus gehandelt und dadurch war ich dann komplett ausgebrannt und als Folge hatte ich auch Depressionen. Keiner meiner Ärzte hatte dazu eine Idee als ich sagte dass ich so viel schlafe (12 Stunden und mehr pro Tag). Die Schilddrüse wurde untersucht aber davon kommt diese Müdigkeit nicht, hat der Schilddrüsenfacharzt gemeint. Mein Blut habe ich auch auf Nährstoffmangel untersuchen lassen. Aber trotz einseitiger nicht ausgewogener Ernährung über lange Zeit waren ALLE meine Werte im normalen Bereich. Das war vor einigen Jahren. Ich musste mein eigener Arzt sein und durch gaaaanz viel schlafen 😴 und viel Selbsterforschung und einem sehr guten Energiemanagement und einer neuen Lebenseinstellung habe ich es geschafft den normalen Alltag wieder zu bewältigen. Natürlich habe ich gewusst das Bewegung gut ist aber ich war viele Jahre froh das ich es geschafft habe mich anzuziehen, für ein paar Schritte mehr hatte ich keine Kraft.
Sie sind sehr klug und vor allem normal. Danke.
Was meinst du denn mit "normal" ?
Hatte das monatelang nach meiner Covid Erkrankung.. konnte es im Sommer durch viel Schwimmen wieder in den Griff bekommen.
Danke Herr Dr. Weigl, dass Sie zu so vielen Themen wertvolle Infos geben!
Mir fällt es immer schwerer irgendwo hinzugehen weil alles immer so schrecklich überlaufen ist.
Normal.. Seit der P(L) andemie hab ich null Bock auf Menschen und den ganzen Müll 👍
Dito. Mir wurden dieses Jahr schon 2 Termine auf die ich jeweils wochenlang gewatet hatte kurz vorher vom Arzt abgesagt… und meine Hausärztin hat nur ein Blutbild gemacht und meinte, ich sei „topfit“ und könne nach Hause gehen. Warum ich schon seit Monaten antriebslos bin und auch diverse andere Symptome habe, wüsste sie auch nicht. Das ist echt keine Hilfe…
Wo gehst Du denn immer hin? Überlaufen, wohnst Du in der Großstadt? Geh in einen Park oder so, es gibt doch immer mal Ecken wo nicht viele sind.
Ich glaube das ich corona impf Schäden habe. Traue mich aber nicht dies meiner Hausärztin zu sagen. Die lachen mich doch aus
Danke! Im Home Office habe ich dies bemerkt, keine frische Luft, schlechte Ernährung und kaum Sport… und schon war ich antriebslos…
Vielen Dank Herr Dr. Weigl, mal wieder ein klasse informatives Video ☺
Passt derzeit echt EXTREM perfekt. Super wie IMMER 🙏🏽👌🏽👍🏼❣
Vielen Dank für die gute Info 🤗
Sie sprechen mir aus der Seele.
Schade , dass es heute keine Docs mehr gibt , die sich diese Zeit nehmen um auf die Spur der Auslöser zu kommen 🥴.
Ich finde es am wichtigsten, den sweet Spot zu finden zwischen sich zu fordern, ohne sich zu überfordern.
Ich bin im Sommer (besonders bei hohen Temperaturen und Dauersonne) generell antriebsloser! Frühling und besonders Herbst sind meine Jahreszeiten! Sonne macht mich müde, antriebslos und bei Hitze sogar teilweise aggressiv! Es macht mich rasend, wenns in der Wohnung 27 bis 28 Grad sind!
Du kannst nicht lüften, weils daußen auch schon morgens schwülwarm ist. Man schwitzt ohne Ende, trinkt, schwitzt dadurch noch mehr, duscht lauwarm, aber die Suppe läuft und läuft gerade nach dem Duschen!
Gegen Kälte kann man sich anziehen, viel Bewegung, was warmes trinken und ggf. die Heizung anstellen. Gegen Hitze biste machtlos!
Hoffe deshalb, dass es sich in den nächsten paar Wochen ausgesommert hat.
Genau so geht es mir auch, bin so froh wenn es Herbst ist und die Luft kühler wird.
Bei mir ist es genau anders rum,im Sommer geht es immer,Herbst geht es mir schlecht, ich mag die dunkel Zeit garnicht.
Probiers mal mit Pflanzliche Rohkost
Klima einschalten/besorgen wenn es dich so fikt ggg
Hallo, ein paar einfachere Tips sind keine snooze Taste drücken, lieber 10 min eher Aufstehen, - es muss nicht am Anfang zu früh sein, wenn man ein morgen Muffel ist. Etwas mehr. Zeit, weniger Handy, ganz verzichtet niemand drauf. Sich nicht STÜCKCHENWEISE fertig machen als Multitasker. Eins nach dem anderen. Wenn man sich den ganzen Tag überfordert fühlt, bitte nicht morgens hin u her springen.
Langsam mehr Struktur reinbringen, wer es innerlich nicht schafft einen 3 km Spaziergang zu machen, dem hilft vielleicht, um zu merken wie schön es ist, der Gang zur Bank, Briefkasten, und man hängt gerne ne Runde um den Block an.
Wie mit allem, wer sich als Versager fühlt, weil die Hürden zu groß sind, der resigniert schon im Ansatz.
Allen viel Erfolg, mit kleinen Schritten... 💪💪👍
Danke für das Video, endlich mal etwas, was mich nicht in die nächste Coaching-Sitzung mit einem angehenden Psychotherapeuten führen möchte. Danke dafür, und ein Daumen hoch!
Vielen vielen Dank Herr Dr Weigel für diese Tipps und Tricks.
Sehr interessantes Thema !
Liebe Community, Eure Nachfrage zu meinem 4. Ratgeber ist riesig (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht.
Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin
Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin
Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video.
Dr. Tobias Weigl
Ich würde gerne Kanalmitglied werden aber da youtube nur Paypal oder Google Pay hat zum größten Teil kann ich es nicht werden. Das ist wirklich schade😪😪😪
⁷⁹
Sehr sympathischer Mann...
Antriebslosigkeit scheint auch beinder Versandabteilung des Ratgebers zu herrschen. Buch am 07.07.2022 bestellt. Was habe ich bisher bekommen?! NICHTS
Mir geht es so, freue mich nicht mehr. Dusche aber täglich. Job auch täglich . Nur für mich mag ich nix mehr tun Wohnung zb. Aufräumen. Alles andere ist okay. Habe Diabetes und Cholesterin Medikamente nehme ich.Es wird nix gefunden bei mir.
Hi, meine Tipps: Wenn ich im und rund ums Haus für Ordnung sorge, hebt das mein Gemüt und ich habe gleichzeitig für Bewegung und frische Luft gesorgt. Weiters: Kaffee oder koffeinhaltige Getränke - wenn überhaupt - nur am Morgen, denn die Abbauzeit kann bis zu 20 Stunden betragen und den nächtlichen Schlaf stark beeinträchtigen, auch wenn man einschlafen kann. Dann: Ausgleichssport. In meinem Fall durch die schwere körperliche Arbeit vor allem gezieltes Dehnen. Letzter Tipp: Lebenssituation analysieren! Habe ich Angst wegen finanzieller Sachen? Bin ich vielleicht unglücklich in meiner Beziehung?
Alles Gute! 🙂🥰
Gestern war ich das erste Mal seit langem wieder bei MC donald. Danach war ich erst mal nen Tag lang ausgenockt. Essen und Trinken spielt meiner Meinung nach eines der zentralen themen. Sie machen wirklich gute videos. Danke dafür
Ich habe das ganze bisher 2 mal in extremerer Ausprägung erlebt.
Bein ersten Mal vermute ich, war es Stress. Nachdem die Ärzte keine Idee mehr hatten und der Burnout verdacht im Raum stand habe ich eine Woche Urlaub gemacht und auch wenn es mir davor seit Monaten scheiße ging waren alle Symptome am 2. Tag einfach weg. Daraufhin habe ich dann meinen Arbeitsplatz verlassen und bin umgezogen. Danach ging es mir einfach nur gut.
Beim 2. Mal hatte ich erst Long-Covid in Verdacht, da eine Infektion kürzlich etwas zurück lag. Habe dann aber festgestellt, da ich täglich mit Rad zur Arbeit fahre, dass es mir grad an den extrem heißen Tagen nach dem radeln irgendwie kurzzeitig (1-2h) besser ging. Daraufhin bin ich dann zum Doc für einen Vitamin D Test. Und siehe da, ich hatte einen deutlichen Vitamin D Mangel. Die Zugabe dauert zwar noch an, aber bis dato geht es mir super und ich habe allein dadurch, dass ich wieder aktiver bin direkt mal 8cm Bauchumfang (7kg) den ersten 3 Wochen nebenher verlohen.
Meine Tipps und mögliche Ursachen wurden alle genannnt! Ein Wort noch zum Sport: Ausdauer, egal ob im Park laufen oder Crosstrainer, sind eine große Hilfe - nicht nur bei Antriebslosigkeit, sondern auch bei Stressbewältigung, Aggressionsbewältigung. Dabei atmet man als gewollter Nebeneffekt natürlich auch tief durch.
Mir hat Bewegung, Tanzen (Lateinamerikanische,Tango & Salsa) und abstand von negativ denkenden Menschen sehr geholfen . Ich war fast am ende und nun fühle ich mich top in form . Danke Herrn Dr Weigel♥♥♥
Das kann ich bestätigen, tanzen ist toll....
Dann hast du aber nicht an schlimmer Antriebslosigkeit gelitten
Denn dann raffst du dich nicht auf zum Tanzen zu gehen. Dann schaffst du es gerade Mal dich aufzuraffen um in Bad oder Küche zu gehen.
Als Mensch mit Asperger, ist es enorm stressig, mit anderen Menschen zu interagieren. Deshalb lebe ich schon immer alleine. Auch körperliche Nähe wie eine Umarmung sehe ich eher als Bedrohung an. Ich habe eine Zeit lang versucht mich dem allgemeinen Verhalten der Menschen anzupassen. Das hat aber alles noch schlimmer gemacht. Ich hab mich selbst hinten angestellt und wollte meinem Umfeld alles Recht machen um ein Teil der Gesellschaft zu sein. Erst durch lange Gespräche konnte ich die Welt aus meiner Sicht den Freunden und Arbeitskollegen beschreiben. Auf arbeit ist es leichter, weil ich weiß, dass ich nach acht Stunden wieder Abstand zu den Menschen habe. Bei der Familie und Freunden ist das nicht so leicht. Ich brauche meinen Freiraum, auch wenn das heißt, dass ich zwei Wochen keinen Kontakt zu niemanden haben möchte. Das Funktioniert ganz gut. Ich bin viel ausgeglichener und motiviert. Meine Familie sind zwei Bengalkatzen, für die ich Verantwortung trage. Auch Sport lässt mich den Alltag besser bewältigen.
Ich habe auch Asperger Syndrom (sehr starke Version) und ADHS.
Es ist für mich unmöglich jeden Tag Menschen zu "ertragen" sage ich mal vorsichtig. Leider ist zu viel Zeit ohne Behandlung vergangen und ich bin seit meiner Kindheit bis jetzt und weiterhin Arbeitsunfähig und komplett Antriebslos. Hoffe es geht dir weniger schlecht als mir und ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft und Erfolg für dein Leben! 😁❤️👍
Ich bin auch im autistischen Spektrum, habe das aber immer recht gut kompensieren können. Extreme Erschöpfung nach allen sozialen Kontakten ist der Preis…
Ich habe zwar kein Asberger aber bin total bei dir. Ich liebe meine Familie, aber bin immer froh wenn ich wieder alleine bin oder wenn die Ferien vorbei sind. Ich brauche einfach die Ruhe und muss dann nicht immer jedem sagen was und wie er es machen kann.! Sie sagen schon Frau Professorin zu mir, möchte nur helfen . Aber egal, alleine fühle ich mich am wohlsten
Vieles was du beschreibst hab ich auch. Will lieber allein sein. Zwei Katzen die ich sehr liebe Leben mit mir zusammen. Lg an dich
Danke sehr, Doktor Weigl! Schönes Wochenende!
Mir hat Krafttraining geholfen. Ich trainiere nicht, um am Ende wie ein Arnold auszusehen, aber morgens Krafttraining und anschließend ein Spaziergang haben mir sehr geholfen. Zum einen weiß ich direkt morgens zu was ich an dem Tag in der Lage sein werde und fühle mich "vorbereitet". Nach der ganzen Morgenroutine habe ich außerdem das Gefühl als hätte ich schon einiges geleistet und es fällt mir leichter die bevorstehenden Aufgaben während des Tages zu meistern.
Im Gegenzug musste ich mich von Netflix & Co. verabschieden, da ich nur abends hierfür Zeit hatte und es leider zu binge watching führte, worunter wiederum mein Schlaf und der darauffolgende Tag stark gelitten haben.
Da kann ich mich nur anschliessen 👍 Krafttraining am Morgen vor der Arbeit, auf ausreichend Schlaf achten und ich bin fit für den Tag.
wie jeden Morgen ins Fitnessstudio…?
@@princesszi8425 Kommt auf den Split an. Im Moment ist es 3x die Woche, aber es kommt auch vor, dass ich 4 oder 5x die Woche ins Fitnessstudio gehe. An den Wochenenden trainiere ich nicht.
Sehr gut, dass Du positiv herangegangen bist. Genau so muss man es machen.
Bincgewatching wieder ein neus wort 😁
Vielen Dank Herr Dr Weigl, es ist so gut, dass sie sich dieser Themen annehmen. Man fühlt sich oft so stehen gelassen. Vielen Dank ❤❤es ist wirklich hilfreich und richtig, was Sie erklären. Martina Hallbauer
Sehr qualifiziertes und wichtiges Video!
Hallo Herr Weigl . Machen sie doch einmal ein video über den EBV ! Ich bin der Meinung ( aus eigener Erfahrung) das dieser völlig unterschätzt wird. Übrigens, sehr interessante Videos von ihnen !!
Und was ist EBV?
Vielen Dank für dieses Informationsvideo, Hr. Dr. Dr. T. Weigl, leider im Herbst und Winter ein häufiges Thema ☆☆☆☆
Bin burnout mässig krank geschrieben und ruhe mich endlich aus. Hatte jahrelang beruflichen Stress und Schlafmangel, drehte mich nur noch im Rad. Jetzt spaziere ich meine mindestens.10000 Schritte am Tag und achte auf gesunde Ernährung. Pflege keine sozialen Kontakte, habe mich mühevoll abgeschirmt von Freunden und nutze mein Handy nur für YT. Mir gehts langsam besser, aber es braucht immer viel Überwindung aufzustehen. Ich weiss aber, dass nur rumliegen keine langfristige Lösung ist, obwohl es leichter wäre...
Gute Besserung 👍
@@tryptophan5313 danke😘
@Kussregen: willkommen im Club.
Mir geht es genauso, nur mache ich mir immer noch den Druck mit den sozialen Kontakten.
Alles Gute dir, man liest sich!👋
@@verokokolores2876 ❤lichen Dank und auch Dir alles Gute😘
@Kökis Immanuel ich kenn dieses Gefühl nur alll zu gut...der 1. Schritt bei mir war zur Ruhe zu kommen und am Tag eine Aufgabe zu lösen, dieses Ziel nahm mir den Druck und ich kann langsam immer ein bisschem mehr. Mit den Schritten das Gleiche. Ich fing mit einmal um das Haus laufen an, ohne Zwang so und soviele Schritte zu machen. Mir tut Bewegung gut, wünsche Dir viel Kraft❤
Ich bin so antriebslos, dass ich es noch nicht mal geschafft habe, mir das Video an einem Stück anzugucken.
Bähm, geniales Video. Leider sieht es bei mir schon Jahre so aus. Wenn man dazu noch unter chronischen Depressionen und ADS leidet, hat man bei den Ärzten kaum Chancen, dass mal nach anderen möglichen Ursachen gesucht wird.
Danke für das tolle Video
Woher sollen den die (anderen ) Ärzte etwas von ihrer ADS wissen bzw erfahren?
Wurde deine Schilddrüse ordentlich untersucht? Ich meine von einem Endokrinologen ?
@@Sugar249 Hasihimoto, super eingestellt
Nicht aufgeben 💪
Wir sind verloren
Mal etwas Fasten, seltener essen…wirkt wahre Wunder!
Wichtigster Tipp immer noch. Handy und alles andere digitale in gesunden Rahmen. Wie bereits mehrfach erwähnt. Bewegung, gesunde Ernährung und gesundes soziales Umfeld
Danke für das Video Dr. Weigl
Wenn man psychisch erkrankt ist dann ist das gesunde, soziale Umfeld schneller weg als man denkt!
Ich hab einen starken Job verloren bei einem Motorsportwagen Bauer in Stuttgart , ich war paar Jahre da bin jetzt sehr depressiv meine Frau will mich mit 2 Kinder verlassen , habe 2 mal starke Suizid Gedanken gehabt in den letzten 2 Wochen .. ❤️🔥
Ich habe Parkinson und da schon mit schlechten Schlaf so meine Probleme und mir geht's nach den aufwachen auch immer schlecht. Nach meiner Corona Erkrankung kommt nun seit Wochen eine allgemeine Schwäche noch hinzu und das besonders bei warmen Wetter, bei kühlen Wetter geht's mir besser. Ich bekam von meiner Neurologin Sertralin verschrieben, weil sie eine Depression vermutete. Der Schuss ging dann auch sehr noch nach hinten los, mir ging es noch schlechter und ich setzte das Medikament langsam ab und der Ausgangszustand war wieder da. Nächste Woche habe ich wieder ein Termin beim Neurologe. Bin gespannt was als nächstes kommt.
Derzeit ist es, so das jeder Tag einfach nur anstrengend ist. Von Lebensqualität kann keine Rede mehr sein. Vor meiner Coronakrankheit hatte ich gerade mit Sport im Fitnesscenter begonnen, nach Corona war ich 3x da und ich war schon während der Aufwärmphase komplett durchgeschwitzt und mir ging es schlecht.
Ich war jahrelang schwach, Antriebslos .Vor 6 Monaten Diagnose - schwere Depression.☹️
Also bei solchen Symptome sofort zum Arzt. 👩⚕️
Dank sehr, Herr Doktor !
Macht mich traurig...
Vor 17 Jahren begann das bei mir. Ich habe viele Jahre versucht, bei Ärzten Klarheit zu bekommen. Die Erfahrungen sind haarsträubend.
Inzwischen mischt sich sicherlich einiges. Auch Depression ist dazu gekommen.
Und ich kämpfe nur noch alleine da an. Die Tipps beherzige ich so gut wie alle. Aber die Erschöpfung bleibt leider. Nicht tagtäglich gleich. Gott sei Dank. Aber über die Jahre immer mehr zunehmend.
Ich weiß wirklich nicht mehr, was ich noch tun kann. Und bin jetzt sozusagen doppelt erschöpft. Die Grunderkrankung. Die bis heute nicht sicher diagnostiziert ist (seit nun 17 Jahren). Und dazu die emotionale Erschöpfung. Von der Ausweglosigkeit, den so Verhältnissen, in die ich gerutscht bin. Und die ewige Stigmatisierung und Entwertung. Durch Ärzte. Durch Behörden. Durch andere Menschen...
Ich versuche nur noch, mich selbst zu erhalten. So gut ich es vermag. Mehr schaffe ich nicht mehr.
Echte Anteirnslosigkeit ist es im übrigen nicht bei mir. Der Antrieb ist mehr als da. Aber die Energie fehlt. Sie ist sehr begrenzt.
Kommt mir bekannt vor, ich mache wirklich alles, gesunde Ernährung, Sport, Psychotherapie, Schlafhygiene, Meditation, kalte Duschen, whatever. Blutwerte alle tip top, keine Mängel etc. Aber ich bin seit ca. 7 Jahren eigentlich die meiste Zeit müde und unkonzentriert. Es ist echt selten, dass ich mich so richtig wach und fokussiert fühle. Allerdings weis ich bei mir wohl, woher es kommt, trotzdem einfach frustrierend, davon nicht wegzukommen.
Ich habe die schlimmste Antriebslosigkeit bei Hitze, sprich Juni bis August.
Versuche es Mal mit Pflanzlicher Rohkost
Ein sehr guter und informativer Kanal.
Vielen Dank!
Ich gehe immer Rad fahren, da bewege ich mich und es beruhigt den Kopf
Ich leide seit Monaten immerwieder an Antriebslosigkeit. Wenn ich überlege, dass ich jeden Morgen vor der Arbeit trainieren war... Ich kann mir das momentan null vorstellen. 2 Ärzte nehmen Blut ab, das war's!
Ich hatte eine ausgeprägte Phase der Antriebslosigkeit und nach einer Blutuntersuchung bekam ich die Diagnose Diabetes. Jetzt - ein Jahr später - nachdem ich die Erkrankung in den Griff gekriegt habe, geht es mir wieder gut.
Krass,habe ich noch nie gehört
Danke Herr Dr.Weigl 🙏🏽
Sehr gerne 😊
mitochondriopathie ist auch ein wichtiger punkt. tolles video ❤️
Absolut. Davon hört und liest man leider viel zu selten...
Sind das die darmzotten ?
Sie sind einfach ein SUPER Arzt!!! 🎉🎉🎉 Mir geht es leider so!!! Vielen Dank für Ihre Tipps!!! 🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️
Und wo ist der Ratschlag, ein grosses Blutbild zu machen, um etweige Mangelerscheinung und dessen, ihn beeinflussenden Ursachen zu beheben? Grosser Allergietest zu machen? Und dann ersteinmal naturheilkunglich zu helfen und zu therapieren, bevor man zum Psychologen oder der Chemiekeule greift? Ein Tiertherapie wäre auch eine Idee als Antriebslosigkeit...dass vermisse ich meist an solchen Videos...Ein gutes zusammenarbeiten miteinander in allen medizinischen Richtungen wäre sehr wünschenswert!! Es braucht alle guten Ärzte, aber als ganzes Team!!
Im Video erwähne ich doch zB Vitamin- und Nährstoffmangel. Sie haben Recht dann noch explizit Blutbild als Diagnosetool zu erwähnen. Ganz ehrlich gehört aber eine Blutbildkontrolle zum Standard dazu...und der Patient kann natürlich (leider meist unter Selbstzahlung) noch weitere Parameter abnehmen lassen. Ist auch Teil der Check up Kontrollen.
Trotzdem, danke nochmal für den Hinweis und die explizite Nennung.
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Hat doch gesagt...zum Arzt gehen....dann sollte schon der Arzt wissen was zu tun wäre.Als erstes kommt bestimmt grosses Labor zu stande.
@@schwedenmaus1238 ja u
Das Problem ist einfach, dass die ärzte einen erst in 2 Monaten einen Termin geben
@@Alpagut88 ja,leider.
Bei mir kommt sie schon wegen meinem Rheuma und meiner Colitis! Danke für die Tipps🙏🏻
Längere Müdigkeit hat auch mit den Mitochondrien, den Energiespeichern in den Zellen zu tun. So weit ich informiert bin wissen die Ärzte noch kaum etwas dazu.
Das ist so. Findet sich auch bei der Fibromyalgie.
Gutes und informatives Video. Habe auch solche Phasen und mein Freundeskreis bzw Familie hilft mir immer dabei, aus dieser Phase zu kommen. 😊
Toll. danke erst einmal. Ich musste auch direkt an Prokrastination denken. (angerissen im Beitrag: Smartphone "daddeln") Vielleicht geht es zu sehr in die psychologische schiene. Ich weiß aber, dass viele betroffen und es ein großes Problem heutzutage ist. Man sollte ja immer den Menschen ganzheitlich betrachten, daher könnte man vielleicht auf die Beinflussung der Antriebslosigkeit durch positives mindset o. Ä. m. E. ebenso eingehen. Ich finde den Kanal nach wie vor super (auch wenn Vermarktung von eigenen Produkten zunehmend in den Vordergrund rückt). Viele Menschen suchen Hilfe über den Kanal bei Ihnen. Bitte bedenken Sie dass Sie somit auch eine sehr große Verantwortung haben. VG
Sehr sehr guter Beitrag danke 👍
Vielen Dank für dieses informative Video 🤗🌷
Gern geschehen! Hoffe es hilft 😊
sehr informatives Video , vielen Dank
Hallo,
danke für das interessante und gute Video.
Danke schön ❤❤❤❤👍🙏
Vielen Dank für Ihre Videos
Vor nicht all zu langer Zeit wurde bei mir morbus bechterew diagnostiziert... Warte auf meinen Termin Mitte Oktober zum Rheumatologe
Bin fast 43 und habe ein einjährigen Sohn um dem ich mich kümmern muss
Diese Krankheit ist dabei mich zu verändern
Ich hoffe sehr dass mir geholfen wird Mitte Oktober
Ich krieche zeitweise nur für meine Hunde aus dem Bett. Sie sind quasi mein Antrieb und es lohnt sich jedesmal!
Diese Erschöpfung anderen erklären zu wollen, habe ich aufgegeben.
Kürzlich sagte eine Bekannte, ich wolle doch nur Mitleid und alle manipulieren.
Ich weiss, dass im Frühling ein paar bessere Tage kommen werden, so wie auch im Herbst, wenn die Sommerhitze weg geht. Ich bin so dankbar, dass wenigstens das Kreisen der Planeten noch funktioniert und es damit wieder kühler wird👍
Antriebslosigkeit begleitet mich phasenweise seit meiner Schilddrüsen Erkrankung Hashimoto. Sport, gute Ernährung und ein positives Mindset ist aber auf jeden Fall hilfreich!
Ich habe das bereits seit Ende 2022. Nach einer Corona-Infektion fing das an und seitdem habe ich das immer wieder Phasenweise. Im Großen und Ganzen aber waren die guten Phasen eher kurz und ich dachte jedes Mal dass es jetzt endlich besser wird und dann kam es wieder.
Hab das leider seit mehreren Monaten, und es wird gefühlt von Woche zu Woche schlechter. Laufe mittlerweile total an meinem Leben und am Alltag vorbei, und kapsel mich total ab, aber ich kann mich nicht überwinden zum Arzt zu gehen. :(
Du hast die Wahl. Laß Dich notfalls von einem Freund o Familienmitglied dort hinschleppen.
Ohne Änderung ändert sich in der Regel nichts- und so weiter willst Du sicher nicht.
Einen Termin zu machen kostet nicht viel mehr Antrieb als hier zu posten😉
@@danielarichter2453 Das Problem ist die Wartezeit, die zt über ein Jahr beträgt
@Mi Ka
Bei den Krankenkassen gibt es einen Dienst für akute Fälle, da kann man sich melden und bekommt teilweise einen Facharzttermin innerhalb einer Woche.
@@germanCrowbar zum Erstgespräch nicht für ne Therapie
@@MiKa-ki1pd Okay.
Zu wenig blut gehöhrt zu diese Thema auch! Checken Sie das auch! Gruss aus der Schweiz. 😊
Bei mir ist das bei großer Hitze sowie bei zu langem Alleine-Sein. Manchmal auch, wenn ich das Gefühl habe: "Was soll das Ganze "rumgerenne" das ständige "wiederholen" im Aussen für einen Sinn haben". Digital Detox, Spazieren gehen, viel Wasser trinken, Leute treffen, nette Gespräche mit Nachbarn, Supermarktmitarbeitern oder im Café und gesundes schönes Essen helfen mir schnell wieder raus.
Ich(40) habe seit 25 Jahren chronische Erschöpfung. Eine Teilhabe am Berufsleben ist mir nicht möglich, trotz Studium und Ausbildung.
Besonders schlimm ist es für mich, dass ich kein soziales Umfeld mehr habe.
Gute Freunde machen das vielleicht 5 Jahre mit, dass ich ständig zu nix in der Lage war. Sehr gute Freunde auch 10 Jahre. Aber irgendwann waren alle weg.
Eine Diagnose habe ich nicht. Zwar wurden "Depressionen" disgnostiziert. Ich bin allerdings überzeugt, dass ich depressiv bin, weil mir auf Grund der Erschöpfung nix gelingt.
Ich hätte ja wirklich Lust, zu arbeiten, Freunde und eine Freundin zu finden, eine Familie zu gründen. Ich würde so gerne etwas erleben.
Die Realität ist leider anders: Schon geringe Belastungen sind zuviel für mich.
Ich würde gerne wissen, woher diese Erschöpfung kommt.
Ich muss auch sagen, dass mich hin und wieder der Lebenswille verlässt.
Mitte April hatte ich Corona. Da ich immer noch unter Erschöpfungszuständen leide hat der Arzt mal meine Blutwerte ins Labor geschickt. Eisen, weiße & rote Blutkörperchen im Keller, Hämoglobin und Hämatokrit ebenfalls. Nach ⅓ meines Tages kommt die Erschöpfung mit Schwindel und Schweißausbrüchen. Vor Corona war das nicht und die Blutwerte super (habe Blutplasma gespendet).
Das schlimme daran ist, daß ich auch schon gesagt bekommen habe, ich sollte mal meine A....backen zusammenkneifen und die Müdigkeit mal ignorieren, aber wenn ich das tue, dann liege ich 2-3 Tage flach und kann noch nicht mal den Haushalt machen.
Wie auch? Meinem Körper geht im wahrsten Sinne des Wortes die Luft aus, weil durch den Mangel im Blut zu wenig Sauerstoff transportiert wird.
Da kann ich noch so viel draußen rum rennen, Kraftsport machen, oder A....backen zusammenkneifen. Da helfen hoffentlich die Eisentabletten und das Abklären anderer auslösender Möglichkeiten.
Lass dich doch Mal auf Zöliakie testen...?
@@nohlkatja4782 Vielen Dank für den Tipp, aber ich denke das kann ich ausschließen. Was die Ernährung betrifft, habe ich wenig Probleme (fast keine Allergien, keine Probleme mit Durchfall oder sonstigem, keine Krämpfe und zugenommen habe ich auch nach meinem Rauchstopp vor knapp 2 Jahren).
Seit meiner Ernährungsumstellung hab ich sogar keine Probleme mehr mit Laktose. Wäre es Zöliakie dann würde ich das nach dem Genuß von Brot oder Pizza mit Sicherheit merken. Irgendwas hat Corona bei mir durcheinander gebracht und da wird gerade geschaut, woran es liegt.
Der erste Lockdown hat mich damit leider total erwischt. Da fielen Sport, Natur und Co plötzlich weg. Das war richtig, richtig schlimm.
Ich bin froh,dass es -toi toi toi- bisher nicht mehr passiert ist.
Danke für das informative Video🍀
Jetzt frage ich mal, warum fiel alles weg? Muss man alles tun, was Andere einem vorbeten, vorschreiben? Ich bin 70, ich habe weder Kontakte, Enkel, noch die Natur gemieden. Ich bin ungeimpft und gesund. Hört auf, Euch was einreden zu lassen, hinterfragen und denken nicht vergessen. Ja, wenn man wie ein Schaf lebt muss man sich nicht wundern.
Du bist ein Held.
Super Video, Ein Hilfs/Tipp Video gegen Depressionen wäre mir Hilfreich/uns hilfreich.
Schauen Sie gerne dieses Video :) bit.ly/Depression78
Mittags Pause von 12 Minuten bei 6 stunden arbeit, entweder esse ich oder ich mache sport oder gehe wie die meisten einfach nur mal eine rauchen. Das ist schonmal raus, hinzu kommt die momentane weltsituation die mich fragen lässt wieso ich überhaupt arbeiten gehe und mir diesen Stress gebe. Ist ein gutes Video aber ich denke bei dem was da gesagt wird, wären 90 % oder mehr in Deutschland antriebslos und nichts würde mehr laufen. In den meisten Fällen ist es nicht nur eine antriebslosigkeit sondern es tritt in Kombination mit anderen Symptomen auf.
Ich fühle mich schon seit vielen Jahren antriebslos.
Ich bin Asperger-Autist, und noch dazu trockener Alkoholiker.
Wahrscheinlich eine sehr problematische und ungünstige Kombination.
Durch meinen seelischen Gesundheitszustand fällt es mir auch sehr schwer, auf Menschen zuzugehen und mit ihnen zu interagieren.
Ich hatte vor 2 Jahren das Ziel, mal ins Fitnessstudio zu gehen und mich körperlich mehr zu fordern.
Aber dann kam Corona dazwischen, und das war mir dann doch zu heikel.
Ist aber auch möglich dass ich mir das nur eingeredet habe, weil ich so eine große Angst davor habe, mich unter fremde Leute zu mischen.
Kommst Du mit geräuschabschirmenden Kopfhörern zurecht? Das wäre vielleicht ein unterstützendes Hilfsmittel um dann doch die Kurve ins Fitnessstudio zu kriegen.
@@danielarichter2453
Ich laufe und fahre auch privat schon oft mit Kopfhörern und Musik durch die Straßen.
Aber in einem Fitnessstudio, würde ich mir blöd vorkommen.
Dann kann mich ja auch niemand ansprechen und ich bekomme nicht mit wenn jemand was von mir will.
Dass ich Kontaktprobleme habe, heißt ja nicht dass ich mich damit auch abfinden und Kontakt gänzlich unterbinden möchte.
Danke 🙏 das war wieder sehr informativ
Bin so gut wie nie!
Ich höre aber gerne was sie sagen.✅
Auch gut 🤭👍
Oh jaaa das geht mir schon lange soooo. Stehe schon soooo auf 😵💫🥴 dann hab ich mal wieder 100 Prozent und dann fall ich wieder zurück. Ja stimmt wird immer häufiger jetzt, ist echt furchtbar.
Hab ich auch 🥺.
Ich finde als Ursache fehlen hier noch "mangelhafte Ernährung" und "zu viel Sport" bzw. zu wenig Erholung.
Wenn ich eine Diät mache, werde ich auch antriebslos. Ebenso wenn ich mich zwinge, 5, 6 oder sogar 7 mal in der Woche Sport zu machen.
Ich war schon mehrfach wegen schlimmer Erschöpfung bei'm Hausarzt.
Ehrlich gesagt kann ich mir das sparen. Untersuchungen werden nicht gemacht .
Ich versuche selber dagegen anzukommen . Manchmal klappt es , und dann wochenlang nicht .
Manchmal ist es echt schlimm .
Hausarzt gibt Dir höchstens Medikamente..selten wollen bzw können Hausärzte Ursachen finden... Mach Dich "selbst schlau" ist vielleicht der bessere Weg... Hilfreich fand ich auch mal die Ernährung zu betrachten..."Ernährungsdocs in der Mediathek von NDR" ..da gibt es erhellende Infos.......
Ich auch von 2 Jahren,ich fühle mich sehr müde eden Tag,ich habe vielle Untersuchungen,und ich weiß es ist noch nicht woher kommst diese Müdigkeit!
Kann Schilddtüsemunterfunktion und Hashimoto sein
@@Robbyxxxx zum welche Artz ich mus gehen ,weil meine Hausarzt ist total 0!endocrinolog?
@@leonburgos6647 Ja zum ENDOKRINOLOGEN
Bei mir habe ich die Antriebslosigkeit vor 2 Jahren festgestellt….da ich ein gutes Körpergefühl habe bin ich auch direkt zum Arzt gegangen, leider bis heute ohne Erfolg. Er meinte ich wäre gesund, ohne eine Untersuchung gemacht zu haben…
Mit ging's nach COVID lange so.
Ganz fit bin ich 1,5 Jahre danach immer noch nicht wieder.
Tja… und wenn der Arzt selbst überfordert ist und einen nur krankschreibt…
Bin 2021 für 3 Monate in einer Klinik im Harz gewesen. Das hat mega geholfen. Seitdem hat sich viel verändert bei mir💪
Was war das für eine Klinik, wenn ich fragen darf?
@@eurasia8 in Elbingerode auf der Psychosomatik der Diakonie. Der Tagesablauf war sehr strukturiert. Das war für mich anfänglich sehr schwer.
In einer relativ kleinen Gruppe, die von zwei Therapeuten betreut werden, wird in Gesprächen nach Ursache/ Grund für die aktuellen Symptome geforscht. Teilweise sehr interessant, wie tief es geht und welche Erkenntnisse man selbst dann gewinnt😃👍
Ich bin absolut kein “Gruppen-Typ“! Und daher hatte ich es dort zusätzlich sehr schwer. Es hat mich jedoch in meiner Persönlichkeit weitergebracht. Und als ich wieder zuhause war, kamen sogar im Nachhinein weitere Veränderungen und Erkenntnisse.
Leider, gibt es dort auch Therapeuten, die aus meiner Sicht absolut gestört sind und erst einmal selbst in Therapie gehen müssten; bevor sie andere therapieren. Auch bei machen Therapeuten gibt es Menschen, die null Selbstreflexion besitzen. Würde jetzt wo ich das weiß, gänzlich anders auf jene Therapeuten reagieren.
Jeder, der Symptome hat dessen Ursache nicht erkenntlich ist und wo auch der Hausarzt nicht mehr weiter weiß, kann ich sehr empfehlen solch eine Therapie auf der Psychosomatik Abteilung zu machen. Hilft vielleicht nicht jedem und auch nicht beim ersten Mal. Es lohnt sich auf jeden Fall👍
@@AmyrizSantalys Vielen Dank für die ausführliche Antwort. Sehr interessant. Ich war auch schon in einer psychosomatischen Tagesklinik.
@@eurasia8 sehr gern☺️
Hoffe halt, dass auch hier bei RUclips Menschen durch einen Austausch von Erfahrungen sich gegenseitig helfen/ unterstützen können🙏
Bei mir ist es am Schlimmsten am Morgen nach dem Aufstehen… da geht gar nix. Bis die Kinder aus dem Haus sind, ist gefühlt die ganze Energie bereits aufgebraucht… dann gibts aber immer wieder Zeiten am Tag, wo durchaus was geht, aber wehe ich mache zu viel, haut mich das direkt wieder zusammen. Und irgendwann im Nachmittag ist es dann definitiv wieder fertig… da geht überhaupt nichts mehr. Meine Ärztin hat mich nachause geschickt: es sei alles in Ordnung und das geht im Frühling sicher wieder weg… 🤷♀️
Kämpfe schon mehrere Monate damit…
Vielen vielen Dank
Jo, ich bin auch permanent schlapp...Ich dachte das kam durch den 15 Jahre langen Alkoholkonsum, dass es mir Die Organe zerschossen hat allerdings ging das auch nach 2 Jahren ohne Alkohol nicht weg, jetzt hat sich heraus gestellt das ich nur eine Schilddrüsenunterfunktion habe. Kleines Organ - große Wirkung!
Das Thema kommt gerade richtig. Leide seit mehreren Wochen unter diesem Symptom. Mal mehr, mal weniger... Ursachen gibt's bei mir mehrere denke ich, körperlich wie seelisch und Arbeitsbedingt (Pflege). .. Möchte es jedoch lieber von meiner Hausärztin abgeklärt haben. Vielleicht steckt ja noch mehr dahinter...
Ja,in der Pflege....die Schichtdienste wirken sich definitiv nicht positiv auf uns aus. Dann ist man froh im Frei nicht viel machen zu mussen.
ich fände es sehr spannend wenn Sie mal eine ganze Folge zu ME/CFS machen könnten
ein paar worte sind gefallen die sie entlarven, das motiviert mich ;)
Ich weiß zu gut von was sie reden. Bei mir ist das ein Zustand der schon seit Jahren so anhält. Da sind motivierte Tage eher die Ausnahme. Ja ich weiß bei mir das es viel mit der Psyche zu tun hat. Vorwiegend Depression. Nachdem ich vor Weihnachten 23 den Korb meines Lebens bekommen hatte was dadurch schwere Depressionen und seelische Schmerzen ausgelöst hat, ist es bei mir ganz vorbei. Nacht Schlafstörung, Morgens dann einschlafen und 8 bis 12 Stunden schlafen. Ich habe keine Lebensenergie mehr. Und Spazieren gehen hilft bei mir nicht. Ich bin oft 5 bus 8 Km spazieren gegangen. Kam nach Hause, habe was gegessen und getrunken und bin dann eingeschlafen. Trotz Nahrungsergänzungsmittel die meinem Körper was gebracht haben, ist es die Psyche die nicht mehr kann. 5 Jahre gebraucht um 4 Stücke Sockelleisten wieder zu befestigen.
Die Aussage- gehen sie zum Arzt in auch paradox. Der Arzt von heute hat garnicht mehr die Zeit richtig zu untersuchen. Hausarzt hat 3 Minuten. Dann gibt es ggf. ein Rezept und das war es.
Die Begutachtung die viele bräuchten gibt es heute nicht mehr. Hinzu kommt die fehlende Kompetenz und Erfahrung.
Es fällt mir auf das Menschen nach dieser Behandlung Antriebslos ,matt, weiß im Gesicht sind.Auch nicht viel erledigen können.Ich möchte nicht recht haben, kenne aber einige Menschen.Mögen sie wieder Gesund werden
Vielen Dank 🙏💕
Mein Tipp! Das Haus 102 in Jerichow. (10 Wochen tiefenpsychologische, dynamische Gruppentherapie in einer geschlossen, kleinen Gruppe) ❤
danke für dieses Vidio…super