5 Exercícios Infalíveis Para Parar de Roncar de Vez | Dr. Rafael Freitas

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  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 444

  • @rafaelfreitasmed
    @rafaelfreitasmed  3 года назад +44

    bit.ly/pressaodrrafael 👈 👈 Minha Solução Natural Que Pode Estabilizar a Pressão Em 12/8 (citada até mesmo na Bíblia)

  • @dafnyalbertoni5952
    @dafnyalbertoni5952 3 года назад +104

    Eu já me acordei com meu próprio ronco 🤣
    Até me assustei 😁

  • @dionisiamartins428
    @dionisiamartins428 3 года назад +59

    Dr. Rafael, eliminei meus roncos e do meu marido, tomando somente 1 colher de óleo de oliva misturado com 1 colher de mel, à noite antes de dormir.

    • @larissaeveliy3015
      @larissaeveliy3015 3 года назад +2

      Só uma colher ? Onde viu isso?

    • @dionisiamartins428
      @dionisiamartins428 3 года назад +8

      @@larissaeveliy3015 não vou saber te falar onde vi, só sei te dizer que faço uso diário.
      Problema resolvido.

    • @carlosamorim8185
      @carlosamorim8185 2 года назад +1

      Tem que usar o mel ? É quem tem diabete

    • @ciceralima2616
      @ciceralima2616 9 месяцев назад +4

      E o óleo de oliva ou o azeite?me ajude

    • @marcelagarciadasilva
      @marcelagarciadasilva 7 месяцев назад

      @@carlosamorim8185 mel bracatinga menos glicêmico mel diet conhecido

  • @anna-cm8ys
    @anna-cm8ys Год назад +25

    Seus exercício foi incrível, obrigada por ajuda nos com seus vídeos , todo dia o meu esposo reclamava que eu estava rocando de mais 😭😅 que eu parecia um trator😪😅😅😅
    Hoje ele mim falou que eu nao tive ronco😍😍 obrigada mesmo, que Deus abençoe sempre vc,

  • @marciaguarnier7715
    @marciaguarnier7715 3 года назад +244

    Tenho vergonha de dormir fora de casa,por causa do meu ronco😓

    • @luannaalves73
      @luannaalves73 3 года назад +24

      Eu deixei de ir pra casa do meu namorado por conta disso tbm

    • @Souza-lm5eg
      @Souza-lm5eg 3 года назад +8

      @@luannaalves73 kkkkk e quando casar kkkkk

    • @luannaalves73
      @luannaalves73 3 года назад +9

      @@Souza-lm5eg tô correndo atrás do otorrino

    • @lnalmeida175
      @lnalmeida175 3 года назад +16

      Eu tbm.
      Minha madrinha e minhas prima me chamam pra passar dias com elas, más tenho vergonha!

    • @luannaalves73
      @luannaalves73 3 года назад +10

      @@lnalmeida175 vamos superar isso amiga, estou esperando um encaminhamento pro otorrino até hj kkkkkkk

  • @seliaoliveira2170
    @seliaoliveira2170 2 года назад +3

    Depois de trinta anos de casada não aguentando mais fui obrigada a me mudar para outro quarto meu esposo tem epineia do sono e ronca muito alto e todos da família dele também ronca só Deus na causa.

  • @roseliguimaraes874
    @roseliguimaraes874 3 года назад +23

    Dr Rafael, se o Sr não existisse, tinha que ser inventado! 😅
    Amoooooo seus vídeos!!! 😍

  • @venilde9115
    @venilde9115 9 месяцев назад +14

    Eu tava roncando muito, comecei tomar água de alho antes de um mês parei de roncar, não sei se foi a água de alho acredito que sim. Só sei que parei de roncar, meu esposo tá encabulado comigo. Porque parei de roncar. Kkkkkkkkk eita glória, o chá de alho tava tomando por outros motivos , mas tá dando certo pra outras coisas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @ssouzalorena
      @ssouzalorena 5 месяцев назад +1

      @@venilde9115 Como que faz esse chá de alho moça?

    • @irisluna8203
      @irisluna8203 3 месяца назад

      @@venilde9115 vou falar p meu marido,não me separei pq ele dorme no colchão na sala 😂

    • @irisluna8203
      @irisluna8203 3 месяца назад

      É água de alho,te respondo por ela ok??pq serve tbm qd a pressão está muito alta..pisa um sente de alho e ponhe em meio copo de água e deixa por pouco de tp.air é so tomar..​@@ssouzalorena

    • @Alirio-VeigaJr
      @Alirio-VeigaJr 2 месяца назад

      @@venilde9115 vou tentar 👌🏽

  • @josue454751
    @josue454751 11 месяцев назад

    Muito Obrigado Pelas informações pra melhorar e se Livrar do Ronco e apneia do sono valeu 💯🤝

  • @marliricardobueno7078
    @marliricardobueno7078 Год назад

    Um assunto tão sério como esse tão desagradável para quem vive com e vem do médico rir é muito

  • @mariaalicedeoliveira8745
    @mariaalicedeoliveira8745 2 года назад +1

    Maria Alice de oliveira,muito boa a suas dicas vai me ajudar muito

  • @marianoeliasanchasfalcao3352
    @marianoeliasanchasfalcao3352 2 года назад +4

    Vou praticar esses exercícios

  • @soniasilveira4048
    @soniasilveira4048 Год назад

    Parabéns Doutor exercício do Pe foi bom Obgdo Deus Abençoe

  • @semiramisdias290
    @semiramisdias290 3 года назад +3

    Vc é d+

  • @rutemariano2668
    @rutemariano2668 3 года назад +7

    Eu ronco tenho falta de ar a noite e ruim demais,,brigadis pela dica. Dr

  • @silviahelena1726
    @silviahelena1726 Год назад

    Boa Noite 🌙 Ótima dica!

  • @marivanmamede6754
    @marivanmamede6754 2 года назад +10

    Parabéns já estou me sentindo bem melhor dos roncos graças a esses exercícios, que venho fazendo todos os duas tenho uma apneia moderada e confio no senhor que vou melhorar

  • @aparecidaesterdesouza6990
    @aparecidaesterdesouza6990 2 года назад +1

    Valeu muito bom

  • @rosangelamaria6425
    @rosangelamaria6425 3 года назад +4

    Boa noite
    Deus abençöe vc sempre
    Obrigada Gratidão
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    👋👋👋👋👋👋👋👋🙌🙌🙌
    É verdade

  • @nao6260
    @nao6260 3 года назад +16

    Dr amo e estou viciada nos seus videos... Vc é um enviado de Deus...💛

  • @karolinyfaria511
    @karolinyfaria511 3 года назад +3

    Oi Dr.
    Poderia fazer um vídeo sobre anciedade?

  • @tokyzanezti1470
    @tokyzanezti1470 2 года назад +1

    Ótimo essas dicas

  • @marivanmamede6754
    @marivanmamede6754 2 года назад +1

    Dr gostei demais os exercícios viu fazer sim

  • @tacianaramos8545
    @tacianaramos8545 3 года назад +2

    Excelente!

  • @paulofinati6502
    @paulofinati6502 2 года назад

    Olha ele ai, o doutor das dores !

  • @mariacesaria5032
    @mariacesaria5032 3 года назад +1

    Conheço Doutor Rafael alguém que ronca eu eu acordo o meu próprio ronco vou fazer para melhorar obrigada Deus te abençoe

  • @CarlosSilva-p1r
    @CarlosSilva-p1r Год назад

    😢😢😢Muito obrigada dr Rafael espero que responda

  • @VandenilceSantisLessa1208
    @VandenilceSantisLessa1208 3 года назад +2

    Dr.o Senhor e' una Bencaos 🙌 de Deus Gratidao 🙌 Gratidao 🙌 Gratidao

  • @marietapio2434
    @marietapio2434 3 года назад +2

    Dr Rafael Fretas eu gosta muito das suas orientações .Amo o Snr lhe acho incrível.Deus continue lhe abençoando.Eu sou de SALVADOR Bahia

  • @lazarafaustinaxavierazeved1857
    @lazarafaustinaxavierazeved1857 5 месяцев назад

    Dicas Maravilhosas vou tentar fazer😊

  • @lucienesilva5056
    @lucienesilva5056 3 года назад +3

    Muito engraçado 😃 mais é importante

  • @erikaribeiro2248
    @erikaribeiro2248 3 года назад +2

    Gostei muito!!

  • @vandaantonio565
    @vandaantonio565 2 года назад +1

    gratidão.😍

  • @luzialu604
    @luzialu604 3 года назад +1

    Amei

  • @celiabhrandao8380
    @celiabhrandao8380 7 месяцев назад

    Muito obrigada!

  • @claudialismeiacodognotto1934
    @claudialismeiacodognotto1934 3 года назад +5

    Achei muito importante suas orientações. E principalmente porque muitas pessoas achariam mico demais fazer isso num vídeo. Obrigada por sua coragem!🙌🏼🌻

  • @valmarquescabelo
    @valmarquescabelo 3 года назад +2

    Faço meu esposo inalar óleoeo essencial de hortelã pimenta, ajuda muito

  • @andrezzagonc
    @andrezzagonc 10 месяцев назад

    Meu parceiro esta com esse problema vou ajudá-lo a resolver... Mas estou rindo muito dos exercícios 🤣 🤣 🤣 mas com respeito... Adorei as dicas obrigada pelo seu trabalho!

  • @mariaizabel2976
    @mariaizabel2976 Год назад +1

    Obrigada pelas dicas Dr. Esses exercícios irei fazer com certeza,

  • @isabelalves292
    @isabelalves292 3 года назад +1

    Obrigada Dr Rafael

  • @alessandrasilva-oj8nt
    @alessandrasilva-oj8nt 3 года назад +1

    Show 👏👏

  • @Mroiklop
    @Mroiklop 3 года назад +2

    Boa noite Dotor ,meu esposo ronca muito e de todo jeito que ele vira continua roncando e não gosta que fala ,que ele ronca nisso já vai para 25 anos ,e não quer saber de procurar ajuda com um médico especialista nessa parte é uma luta , obrigada pelas dicas e exercícios Deus abençoe 😘até o próximo vídeo 😘 Valeu

  • @helenicenunes4421
    @helenicenunes4421 2 года назад

    Doitor rafaeu eu nao fumo e nem bebo a minha irma fala gue roco mais estou fazeno excio esra seno muito bom pra mim este medico ta mim ajudano muito estou dormino ate mehor

  • @lucianol.torquatto3449
    @lucianol.torquatto3449 Год назад

    Obrigado Dr. RAFAEL SÓ EM ASSISTIR SEU VÍDEO já me senti melhor...
    Agora vou praticar

  • @mariacandidanogueiracandid8910

    Obrigada adorei tudo.

  • @mariadosocorroragnel2005
    @mariadosocorroragnel2005 3 года назад

    Boa noite

  • @elianelins2966
    @elianelins2966 3 года назад +2

    Boa noite Dr. Rafael!💗

  • @franciscomadureira6677
    @franciscomadureira6677 Год назад

    Bom dia Dr. Eu tenho apneia do sono. O otorrino mim passou um aparelho CEPAP. Mas é muito caro. Vou seguir sua dica. Obg.

  • @marciahelena392
    @marciahelena392 3 года назад +3

    Obrigada Dr Rafael vou ensinar para meu marido porque tá difícil viu

  • @wellington5700
    @wellington5700 3 года назад +1

    Doutor o Sr. E o melhor.

  • @maria5445
    @maria5445 3 года назад +1

    O meu deus q coisa mais linda esse dr vida eu durmo tão bem a noite graças a deus não tenho esse problema durmo sozinha não tem ninguém pra roncar perto di mim vida q deus ti proteja meu anjo querido ti amo di verdade 🙏🙏💕

  • @deuoliveira9189
    @deuoliveira9189 2 года назад

    Tenho também esse plobema faço uso do cepape hoje tenho Boa noite de sono

  • @dicasdasonia1
    @dicasdasonia1 2 года назад +2

    Ótima explicação

  • @solangeaparecida6433
    @solangeaparecida6433 3 года назад +1

    Adorei comecei a fazer

  • @MariaJose-be3fo
    @MariaJose-be3fo 3 года назад

    Gratidao 😘

  • @medleymedley6628
    @medleymedley6628 3 года назад +5

    Meu pai, ronco e MUITOO!!!

  • @Mariah-ky2dl
    @Mariah-ky2dl 10 месяцев назад

    😂😂😂 é muito engraçado esses exercícios 😂😂 boa doutor. Obrigada

  • @franciscamarques7982
    @franciscamarques7982 3 года назад +1

    Gostei 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @selmavigliotti1341
    @selmavigliotti1341 3 года назад +2

    Muito bom!

  • @Mariah-ky2dl
    @Mariah-ky2dl 2 года назад +16

    Kkkkkkkkk parabéns Rafael por trazer esse vídeo pra gente. Você tem razão precisa ter muita maturidade e coragem pra fazer esses exercícios pra todo mundo ver. Gratidão 🙏😊

  • @yolandatonton1
    @yolandatonton1 3 года назад +27

    Alguém aew ronca???!!! Eu!!☝️😂😂😂 Obrigada pelas dicas Dr Rafael!! Vc se supera a cada vídeo.❤️ Amei as carinhas nos ensinando os exercícios!!👏👏👏😍😂😂🙏

  • @gardenia1657
    @gardenia1657 3 года назад +7

    Obrigado dr . Rafael, pelas informações sobre saúde. Deus te abençoe!

  • @elietedosantos9573
    @elietedosantos9573 2 года назад

    Boa tarde, vou platica este exercício, muito obrigado.

  • @mariaaguilera4414
    @mariaaguilera4414 Год назад

    Ola Dr obrigado por compartilhar o vídeo amei suas dicas valeu parabéns ❤❤❤❤❤❤❤

  • @terebatista1390
    @terebatista1390 3 года назад +1

    Eu me acordo com meu ronco e tambm já me acordei afogada nossa que angustia .Sofro com nódulos na tireoide .Me ajude por favor .qnto aos nódulos não tive condições d continuar o tratamento

  • @luizanunes7230
    @luizanunes7230 3 года назад +1

    é muito legal os vídeos do Dr. Rafael. sem falar quê me divirto pra caramba..rsrs

  • @ildamartha3188
    @ildamartha3188 8 месяцев назад

    Amei doutor Rafael

  • @esterdeornelas5152
    @esterdeornelas5152 2 года назад +1

    Achei seu vídeo procurando uma cura pro meu marido kkk não durmo com ele roncando 😴. Sou te Três Lagoas MS mas não conheço seu primo aqui. Gostei muito das suas dicas 🤝

  • @cathcascino341
    @cathcascino341 3 года назад +4

    Vou passar esse vídeo pra papai ver. SENHOOOR, tadinho dele, parece um tratorzinho msm, rsrs!😋

    • @pereira.nanne6791
      @pereira.nanne6791 3 года назад +2

      Pois é menina, além de perigoso, afinal idosos a maioria tem apnéia e força até pressão sanguínea. Minha mãe tbm me causa medo cada momento que ela parece asfixiada.

    • @nikaleao6308
      @nikaleao6308 3 года назад +1

      Dr Rafael você é muito sábio e muito lindo com todo respeito mais bonito que um gala de cinema

  • @thebest_classicalmusic
    @thebest_classicalmusic 3 года назад +9

    Vou praticar esses exercícios. Muito obrigado, Dr. Rafael!!

    • @neidejovinorosa7465
      @neidejovinorosa7465 2 года назад +1

      Meu marido ronca tão alto já comprei um aparelho do nariz não adianta ,, está dormindo em outro quarto estava ficando doente sem conseguir dormir

  • @conceicaosilva4892
    @conceicaosilva4892 2 года назад

    Dr Rafael muito obrigada pela informação obrigado eu meu filho

  • @Elizete2222
    @Elizete2222 3 года назад +12

    Até que em fim meu marido vai me deixar dormir obrigada DR Rafael

  • @niviam.dacosta8899
    @niviam.dacosta8899 3 года назад +1

    Vou fazer dr.fazer o que estou roncando muito!!

  • @anamariabarbosavieira8594
    @anamariabarbosavieira8594 3 года назад +2

    Adorei as dicas !

  • @fabiogomes2022
    @fabiogomes2022 Год назад

    Obrigado pelas sugestões doutor . Eu preciso me tratar pois minha esposa estar com dificuldade de dormir por conta do meu ronco. 😢

  • @paixaoalmeida6230
    @paixaoalmeida6230 3 года назад

    Amei ss dicas

  • @sheilarodrigues2861
    @sheilarodrigues2861 2 года назад

    Verdade é muito encomodo Dr Rafael preciso acabar com isso .

  • @socorrosilva5139
    @socorrosilva5139 2 года назад

    Dr Rafael vindo de você sendo um dos melhores médico do mundo Deus abençoe que tenhoa muito s anos de vida saúde muita paz

  • @ritavidal611
    @ritavidal611 3 года назад +2

    Feliz Páscoa! DEUS ABENÇOE 🙏🙏🙏

  • @mariamagnoliabotelhobrito3383
    @mariamagnoliabotelhobrito3383 Год назад

    Dr Rafael lhe pesso uma ajuda para os meus braços e rosto estão muitos enrugadas tenho vergonha pelo o amor de Deus me ajude moro em Oliveira de Fátima To me ajude.

  • @dirceromano9595
    @dirceromano9595 2 года назад +1

    Obrigada por essa preciosidade 🙏

  • @fatimachagas5601
    @fatimachagas5601 2 года назад +1

    Amei suas dicas são vídeos maravilhosos

  • @gianebrazdejesusdejesus2940
    @gianebrazdejesusdejesus2940 3 года назад

    Sou de Três lagoas M.S

  • @kesiacosta1358
    @kesiacosta1358 3 года назад +18

    Meu marido ronca igual um motor chega engasgar acordei um dia com ele roncando no meu ouvido.kkk obrigada Dr Rafael por nós ajudar tanto com seu conhecimento.

    • @anaildagomes2849
      @anaildagomes2849 3 года назад +3

      O meu também ronca demais kkkk

    • @ivonete6641
      @ivonete6641 3 года назад +4

      Meninas cuidado,eles precisam ir ao medico,isso é muito arriscado,quando a pessoas que ronca engasga é que a pessoa para de respirar por alguns segundos.

    • @ivanildemaria4237
      @ivanildemaria4237 3 года назад +2

      Ele ter apneia é sério

    • @edsonfernandesfernandes6389
      @edsonfernandesfernandes6389 2 года назад +1

      Kkkk

  • @lourdesalmeida6801
    @lourdesalmeida6801 3 года назад

    Boa noite Dr, por favor ensine alguma coisa para boca nariz e garganta seca

  • @silvanaitou9865
    @silvanaitou9865 3 года назад +9

    Me inscrevi hoje e estou maratonando os vídeos!
    Estou adorando ! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @francielasouza337
    @francielasouza337 3 года назад +5

    Kkkkkk não aguentei mais a dica é boa

  • @katiasilva9117
    @katiasilva9117 3 года назад +3

    👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @lourdesdourado3542
    @lourdesdourado3542 3 года назад +2

    Nossa como Dr Rafael explica ele ajuda muito q bênção .gosto muito de ver seus vídeo nosso médico abençoado Dr Rafael boa noite

  • @MarinaOliveiraSantana
    @MarinaOliveiraSantana Год назад

    Olá boa tarde gostaria de saber sir essa dicar que o senhor deu é para fazer um chá é

  • @elenitarodrigues7092
    @elenitarodrigues7092 2 года назад +1

    Tirando a erva de Jesus ....no mas gostei mto do seu vídio 🤗

  • @derlanepatriarca2810
    @derlanepatriarca2810 2 года назад

    obrigada Dr.Rafael .vou compartilhar este vídeo .Deus abençoe

  • @cafecomoberdan
    @cafecomoberdan 3 года назад +1

    Ri demais com esses video. Mas farei todos os exercícios

  • @catiac26
    @catiac26 6 месяцев назад

    Confesso que não tive maturidade pra assistir ao vídeo sem rir, doutor. hahahah E estou rindo comigo mesma fazendo os exercícios. O bom humor é sempre saudável. Obrigada por disponibilizar do seu tempo pra nos dar dicas tão preciosas. Abraços!

  • @marivanmamede6754
    @marivanmamede6754 2 года назад +1

    Já fazia alguns meses desses mesmo que vc está ensinando obgda vc é um excelente profissional, vai me ajudar muito.

  • @belonivargas6618
    @belonivargas6618 3 года назад +1

    Eu roncava muito, meu marido dava cotoveladas horríveis, fiz cirurgia, desviu de septo etc. Não adiantou.
    Voltei lá na dra. Ela falou que teria que faxer a cirurgia do ronco, retirou a uvula e parte das amidalas, não adiantou. Hoje afogo com qualquer alimento..... fazem mais de 15 anos, nao durmo fora de casa por vergonha pareco um trator.

  • @mariangelapereirabernardes3092
    @mariangelapereirabernardes3092 3 года назад +4

    Adorei!!! Obrigada pelos exércitos e informações!!!

    • @mariavvieira763
      @mariavvieira763 3 года назад

      Oi doutor Rafael e muito bom os vídeos teus tem muita coisa boa pra gente cuidar da saúde o brigado abraço 😘😘

  • @lanebasilio4657
    @lanebasilio4657 2 года назад +5

    Dr Rafael, obrigada pelo vídeo.
    Levei muito tempo para conseguir fazer.. ri muito.. descobri que não tenho maturidade.. rs.
    Mais uma vez obrigada.. vou voltar aqui para contar resultado

  • @soniadasilvafriol31
    @soniadasilvafriol31 2 года назад

    É difícil você Dr.Rafael È muito
    Engraçado kkkkkkkkkk
    Muito Obrigada
    Eu ronco demais tenho até muito vergonha.
    Sonia Osasco

  • @mariadelourdes3411
    @mariadelourdes3411 3 года назад +1

    Eu gostei muito,vou começar hoje depois conto como foi

    • @llmm7162
      @llmm7162 2 года назад

      E aí ??tu fez?? Deu certo??