Interwałowy płaski brzuch w domu w 21 min - Trening 7 z 15 - Anka Dziedzic 🔥🔥🔥

🏆Trening 7 z 15 z WyzwAnia 21 minut przez 21 dni w domu - Interwałowy płaski brzuch w domu w 21 min
Trening nie zawiera rozgrzewki ani rozciągania. Możesz skorzystać z rozgrzewki i rozciągania z pierwszego treningu:
• Trening Mega Spalanie ...
Trening nie zawiera rozgrzewki ani rozciągania. Możesz skorzystać z rozgrzewki i rozciągania z pierwszego treningu:
• Trening Mega Spalanie ...
Przetestuj moją platformę treningową FitAnka.pl z dostępem do ponad 350 treningów! - przegotował specjalny kupon rabatowy -20% - wpisz: rabat20
Zapraszam Cię na moją platformę treningową www.fitanka.pl znajdziesz na niej:
👉 ponad 250 rożnych treningów w jakości HD,
👉 prawie 40 różnych WyzwAń tym WyzwAnie: JOGA,
👉 treningi dla osób początkujących i zaawansowanych,
👉 treningi dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam,
👉 zakładka Home Gym - czyli siłownia w domu dla niej i dla niego,
👉 ponad 20 rożnych diet 🏆
👉 aplikacja mobilna
Z Fitanka.pl możesz trenować z domu i dbać o swoją kondycję bez wychodzenia na siłownię.
Blog - Porady - Przepisy - Dieta: www.ankadziedz...
Mój sklep: www.ankadziedz...
Subskrybuj mój kanał RUclips: bit.ly/2GTYXLv
Facebook: / ankadziedzicfanpage
Instagram: / ankadziedzicfit
Do zobaczenia na Macie
Anka Dziedzic

[@liwucha295]

Brawo Anka jest mega mocny trening wygląda z początku niewinnie ale daje kopa

[@iwonakowal9550]

Aniu Witam jak zwykle trening super I daje wycisk mega🙂🙃

[@kingawieczorek1441]

Mnóstwo ludzi chce schudnąć i tylko skupiają się na ćwiczeniach albo szukają jakichś super diet itp. A prawda jest taka, że aby schudnąć wystarczy spożywać jak najbardziej naturalne produkty jak ryż, kasza, pić dużo wody, jeść dużo błonnika itp, i to wystarczy nawet bez ćwiczeń na siłowni, tabletek i nie wiadomo czego. Ja w taki sposób zrzuciłam około 8 kilogramów. Nie ma sensu szukać cudów, a wziąć się do roboty i stosować te rzeczy na bieżąco. Polecam wyszukać sobie o diecie Anusi w Google, tam dziewczyna o tym mówi, pokazuje jakiego typu posiłki jeść itp.

[@wioletakakol8081]

Ile pokazał zegarek kcal? 🙂