Лена, спасибо за видео! Для меня твои видео - как психологические сеансы. Об осознанности не задумывалась. Теперь попробую применить твои методы, в т.ч. Медитации и Дневник.
Господи , какая вы классная умничка! Подписалась , очень приятно вас смотреть ! Пожалуйста выпустите ролик , как быстро пройти адаптацию в новой стране. Я прожила 32 года в Израиле , сейчас из за войны там мы переехали в Америку , не могу привыкнуть , хотя здесь мне очень нравиться.
Всем привет! Я иногда пропадаю, в основном из-за материнских обязанностей, но я всегда возвращаюсь! 🌺 Спасибо всем, кто меня смотрит! 🙌 Таймкоды видео: 00:39 Что такое осознанность? 01:46 Живи настоящим 02:50 Не дай утянуть себя на дно 03:44 Не нарушай свои границы 04:48 Медитация 06:16 Прогулки 06:52 Возьми паузу 08:02 Дневник благодарности 09:16 Ритуалы 10:11 Шаг за шагом
Мне нравится, как ты управляешь своей жизнью. Положительно отношусь к такой осознанности.👍
Спасибо! 🫶
Лена, спасибо за видео! Для меня твои видео - как психологические сеансы. Об осознанности не задумывалась. Теперь попробую применить твои методы, в т.ч. Медитации и Дневник.
Спасибо! 🫶
очень рада новому видео! очень полезные советы для тревожных людей 😘 как я😆
А я очень рада новому комментарию! 😌 Спасибо! 🫶
Господи , какая вы классная умничка! Подписалась , очень приятно вас смотреть ! Пожалуйста выпустите ролик , как быстро пройти адаптацию в новой стране. Я прожила 32 года в Израиле , сейчас из за войны там мы переехали в Америку , не могу привыкнуть , хотя здесь мне очень нравиться.
Всем привет!
Я иногда пропадаю, в основном из-за материнских обязанностей, но я всегда возвращаюсь! 🌺
Спасибо всем, кто меня смотрит! 🙌
Таймкоды видео:
00:39 Что такое осознанность?
01:46 Живи настоящим
02:50 Не дай утянуть себя на дно
03:44 Не нарушай свои границы
04:48 Медитация
06:16 Прогулки
06:52 Возьми паузу
08:02 Дневник благодарности
09:16 Ритуалы
10:11 Шаг за шагом
Выпускайте почаще блоги , у вас они получаются шикарные просто!