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小出監督の書籍を読んでからネガティブスプリットを実践するようになりました。参考書籍【３０キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ４・サブ３を達成する練習法】amzn.to/46FP8gg
あともう少しで1000人ですね。
おっちゃんランナーにたくさんの応援！ありがたいですね🤩✨✨✨これからも応援、よろしくお願いします😊
お疲れさまです。私も50から始めた3年目ランナーですが、まだネガティブSの実践経験はありませんが、私も同じ思考プロセスでそうなっていく様な気がしてきました。大阪ハーフは飛ばすとして、大阪マラソンは実施してみようと思いました。
同じ年ですね😀ネガティブスプリット実践するのは勇気がいると思います！「ファンランのつもりがPB出た」なんていう人は、ネガティブスプリットになっていたのかもしれませんねw大阪ハーフ&大阪マラソン、頑張ってくださいね！応援しています👍
はーーーー〜っぃ！頑張りましょう♪
お互い楽しみながら頑張りましょう😊👍
順調に回復してそうで良かったです！自分は金沢マラソン2023でほぼイーブンでPB達成しました！しかし過去の経験からタイムは別として気持ちいいのはネガティブスプリットですね！
ご心配ありがとうございます😊少しずつ距離も伸びてきました🤩イーブンで走り切れるのは、走力もメンタルも強い証拠👍ネガティブスプリットで走り切れたら本当に楽しいですよね🤩✨✨✨
私はイーブンで行きたい派ですがやってて楽しいのはネガティブ走ですね✨ペースに飽きてきた頃に捲るの楽しい。ポジティブ走は正確的に絶対無理ですｗ足売り切れたまま長く走るのは苦痛でしかないので🤣そして怪我の治りも順調そうですね私もある程度走ると今だに違和感ありますがしばらくは付き合っていくしか無いんでしょうね寒いのでお互い再発させないようにじっくり行きましょう！！👍
さすがはなさん！いろいろ試されているんですね🤩最後まで走れるとネガティブ走は楽しいですよね😊少しづつ走れるようになってきて一安心。皆さんの大会報告を見ると頑張りたくなりますが必死で耐えています🤣お互い再発しないように走っていきたいですね👍
はじめまして。ケガが早く完治して以前のような状態に戻れば良いですね。私はポジティブ走で今年5月11月にサブ4をクリアしました。貯金がないと安心できない性格のようです。来月防府読売に出場しますが、今度は私よりも速い人ばかりなのでネガティブで行きたいと思っています。ところで奈良マラソンも出ますが、こちらはファンランにしようと思っています。奈良のエイドと応援を楽しみにしています。
はじめまして！コメントありがとうございます😊ポジティブ走でサブ4素晴らしいですね🤩貯金がないと不安ですよね😅ワタシは走力なくて15kmほど苦行😭思い切ってネガティブ走を試しました✨別府読売、奈良マラソンと大会が続くのですね！頑張ってくださいね😊👍奈良マラソン、今年は応援も解禁で楽しめると思います✨
小出監督の書籍を読んでからネガティブスプリットを実践するようになりました。
参考書籍【３０キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ４・サブ３を達成する練習法】amzn.to/46FP8gg
あともう少しで1000人ですね。
おっちゃんランナーにたくさんの応援！ありがたいですね🤩✨✨✨
これからも応援、よろしくお願いします😊
お疲れさまです。
私も50から始めた3年目ランナーですが、まだネガティブSの実践経験はありませんが、私も同じ思考プロセスでそうなっていく様な気がしてきました。大阪ハーフは飛ばすとして、大阪マラソンは実施してみようと思いました。
同じ年ですね😀
ネガティブスプリット実践するのは勇気がいると思います！「ファンランのつもりがPB出た」なんていう人は、ネガティブスプリットになっていたのかもしれませんねw
大阪ハーフ&大阪マラソン、頑張ってくださいね！応援しています👍
はーーーー〜っぃ！
頑張りましょう♪
お互い楽しみながら頑張りましょう😊👍
順調に回復してそうで良かったです！
自分は金沢マラソン2023でほぼイーブンでPB達成しました！
しかし過去の経験からタイムは別として気持ちいいのはネガティブスプリットですね！
ご心配ありがとうございます😊少しずつ距離も伸びてきました🤩
イーブンで走り切れるのは、走力もメンタルも強い証拠👍
ネガティブスプリットで走り切れたら本当に楽しいですよね🤩✨✨✨
私はイーブンで行きたい派ですが
やってて楽しいのはネガティブ走ですね✨
ペースに飽きてきた頃に捲るの楽しい。
ポジティブ走は正確的に絶対無理ですｗ
足売り切れたまま長く走るのは苦痛でしかないので🤣
そして怪我の治りも順調そうですね
私もある程度走ると今だに違和感ありますが
しばらくは付き合っていくしか無いんでしょうね
寒いのでお互い再発させないようにじっくり行きましょう！！👍
さすがはなさん！いろいろ試されているんですね🤩
最後まで走れるとネガティブ走は楽しいですよね😊
少しづつ走れるようになってきて一安心。皆さんの大会報告を見ると頑張りたくなりますが必死で耐えています🤣お互い再発しないように走っていきたいですね👍
はじめまして。ケガが早く完治して以前のような状態に戻れば良いですね。
私はポジティブ走で今年5月11月にサブ4をクリアしました。貯金がないと安心できない性格のようです。
来月防府読売に出場しますが、今度は私よりも速い人ばかりなのでネガティブで行きたいと思っています。
ところで奈良マラソンも出ますが、こちらはファンランにしようと思っています。
奈良のエイドと応援を楽しみにしています。
はじめまして！コメントありがとうございます😊
ポジティブ走でサブ4素晴らしいですね🤩
貯金がないと不安ですよね😅ワタシは走力なくて15kmほど苦行😭思い切ってネガティブ走を試しました✨
別府読売、奈良マラソンと大会が続くのですね！頑張ってくださいね😊👍
奈良マラソン、今年は応援も解禁で楽しめると思います✨