మంచం ఎక్కగానే నిద్ర పట్టాలంటే | Deep Sleep at Night | Early Dinner | Manthena Satyanarayana Raju

మంచం ఎక్కగానే నిద్ర పట్టాలంటే | Deep Sleep at Night | Early Dinner | Manthena Satyanarayana Raju
Manthena Satyanarayana Raju Speaks About Natural Ways to good sleep. Manthen's Diet for good sleep. Dr MAntena Satyanarayana raju Diet to get good sleep. Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam in Vijayawada is one of the biggest Nature cure hospital in India established by Dr. Manthena Satyanarayana Raju.
మీ ఆరోగ్య సమస్య ఏదైనా, ఎలాంటి వ్యాధికి అయినా పరిష్కారం కావాలనుకుంటున్నారా.. డా. మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమంలోని ప్రముఖ నేచురోపతి డాక్టర్లు మీకు అందుబాటులో ఉంటారు. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే మీ వ్యాధులు, అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గి పోతాయి.. ఎప్పటికప్పుడు సూచనలు, సలహాలు అందిస్తారు... ప్రతి రోజు ఉదయం 6.30 గంటల నుంచి రాత్రి 9 గంటల మధ్య ఫోన్ నెంబర్ 9848021122 కి ఫోన్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారాలు తెలుసుకోవచ్చు. దీంతో పాటు డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమంలో ట్రీట్ మెంట్ వివరాలు తెలుసుకోవాలనుకుంటే 0863-2333888 కి ప్రతి రోజు ఉదయం 6 గంటల నుంచి రాత్రి 8.30 గంటల మధ్య ఫోన్ చేసి వివరాలు తెలుసుకోవచ్చు.
For More Interesting videos Subscribe us on ► / healthmantra
మొదటి 15 రోజుల డైట్ ప్లాన్ కోసం ఈ వీడియోను చూడండి...► • అధిక బరువు తగ్గించే 15...
ముఖం కాంతివంతంగా మారాలంటే...► • ముఖం కాంతి వంతంగా మెరి...
బరువు తగ్గేందుకు చిట్కాలు.... ► • బరువు తగ్గేందుకు చిట్క...
ఒంట్లో నీరసం తగ్గి బలం రావాలంటే....► • ఒంట్లో నీరసం తగ్గి బలం...
ఒంట్లో వేడి తగ్గాలంటే ఈ వీడియో చూడండి.... ► • Video
జుట్టు రాలి పోకుండా.....► • జుట్టు రాలి పోకుండా|ju...
సూటిగా 15 రోజుల డైట్ షీట్....► • 15 రోజుల డైట్ షీట్|Dr...
షుగర్ డైట్ ప్లాన్......► • షుగర్ డైట్ ప్లాన్|Diab...
పొట్ట తగ్గాలంటే ఈ వీడియో క్లిక్ చేయండి.... • Video
మినరల్ వాటర్ తాగొచ్చా ఈ వీడియో చూడండి... • మినరల్ వాటర్ తాగొచ్చా|...
జుట్టు రాలకుండా ఏం చేయాలి.... • జుట్టు రాలకుండా ఉండాలం...
త్వరగా నిద్ర రావాలంటే ..... • నిద్ర త్వరగా రావాలంటే|...
బరువు తగ్గాలంటే..... • బరువు తగ్గాలంటే|Weight...
కంటి చూపు పెరగాలంటే ఈ వీడియో క్లిక్ చేయండి.... ► • కంటి చూపు మెరుగు పడాలం...
హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే ఈ వీడియో చూడండి.... ► • హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా|F...
కాన్సర్ రాకుండా ఉండాలంటే ఈ వీడియో క్లిక్ చేయండి.... ► • కాన్సర్ రాకుండా ఉండాలం...
ఒంట్లో బాగా రక్తం పట్టాలంటే ఈ వీడియో చూడండి.. . ► • ఒంట్లో రక్తం బాగా పట్ట...
బిపి తగ్గటమెలా తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో.... ► • Bp తగ్గాలంటే|Blood Pre...
deep sleep, deep sleep unable to wake up, deep sleep disorder, how to deep sleep at night, how to deep sleep in 5 minutes, how to deep sleep at night in telugu, sleeping, peaceful, relaxation, fall sleep easy, body rest, how to reset your body, digestive system of human body, how to make model of digestive system of human body, how to make digestive system of human body, how to improve digestive system of human body, human digestive system, digestion process in human body, ealry dinner benefits, early dinner benefits in telugu, benefits of eating early dinner, benefits of having dinner early, healthy food, eating an early dinner, best time to have dinner, dinner time precautions, right way to have dinner, early dinner and digestion, రాత్రి త్వరగా భోజనం చేయటం వలన కలిగే ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు, eating early dinner, eatdinner, eating dinner before 7 pm, earlt dinner fruits, early dinner fruits, fruits in diet, fruits in diet plan, fruit diet in telugu, naturopathy diet, best time to eat fruits, eating fruits at night, eating fruits after food, the right way of eating fruits, early dinner benefits in telugu,
Health Mantra, Manthena, Manthena Satyanarayana Raju, Dr Manthena Satyanarayana Raju, manthena satyanarayana raju latest videos, manthena satyanarayana raju videos, manthena diet plan, satyanarayana raju diet plan,m anthena satyanarayana raju diet plan, manthena weight loss tips, manthena satyanarayana raju weight loss tips, manthena satyanarayana raju videos for weight loss,manthena satyanarayana raju arogyalayam address, Health Mantra Manthena satyanarayana Raju, Manthena satyanarayana, Telugu Health Tips, Telugu Health Videos, Latest Telugu Health Videos, Telugu Healthy Diet Plan, Mana Arogyam, Health Tips, Telugu Health And Beauty, Good Health Tips, Best Health Tips Videos.
#HealthMantra #DeepSleep #SleepingTechnique #EarlyDinner #EatingFruits #Manthena #ManthenaSatyanarayanaRajuVideos

[@Healthmantra]

ప్రముఖ ప్రకృతి వైద్యులు మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు ఏయే ఆరోగ్య సమస్యలపై సూచనలు, సలహాలు అందించాలో కామెంట్ చేయండి. ఈ వీడియోపై మీ అభిప్రాయాలను తెలియచేండి. డాక్టర్ మంతెన సమస్యతనారాయణ రాజు గారి బరువు, థైరాయిడ్, మోకాళ్ల నొప్పులు ఇతర సమస్యలపై సూచనలు సలహాల PDF ఫైల్ కోసం మీ ఫోన్ నెంబర్ ను కామెంట్ చేయండి. ఛానెల్ ను సబ్ స్క్రైబ్ చేయండి. వీడియో లైక్ చేయండి. షేర్ చేయండి. ధన్యవాధాలతో....

[@saisuresh3913]

Super

[@kutumbaraobarre8266]

Mee asram lo cheralant elago theliyavheyyandi sir

[@raghavendrarao1076]

Why this Raju garu doesn't understand that his lectures are lengthy and boring.let he be straight and direct in4 or 5 minutes.

[@ramakrishna-sb1jh]

9059438769

[@Purush724s]

9448642051

[@msrinivasreddy5230]

సార్ మీ సలహాలు చాలా విలువైనవి.ఆరోగ్యం గురించి మీరు ఇచ్చే సలహాలు పాటిస్తే మనిషి నిండు నూరేళ్లు జీవించవచ్చు.ఇది నిజం.

[@vasudevrao9226]

మీరు ఏది చెప్పిన ఒక అద్భుతం గా ఉంటుంది, నేను రేపటి నుండి ప్రయత్నిస్తాను మీరు, మీరు చెప్పినట్లు

[@chakradhararao5332]

మీరు చెప్పే విషయాలు యదార్థం ఎవరు ఆచరిస్తే వారికి సొంతం ధన్యవాదాలు సార్ 🌹🌹🙏🌹🌹

[@lotus4276]

Thanks sir 👍

[@ranganathls739]

meeru cheppindi nijame andi ,,, nenu rice chapati tine rojullo nidra sarigga pattedekaadu...but eppudaithe early dinner that too fruits start chesano...nenu jeevitham lo nidra ane sukhaanni poorthiga kolpoya ani naku ardham ayindi..appatnunchi evening thindi chala light ga vundela chooskontunnanu...that is a very good reason for us to help this way....

[@eswarbellary3668]

Thanks sir giving valuable information

[@BhadrappaPasham-is8wf]

What simple Tecnic.mention in title
Suthi vaddu.we understand seeing in title

[@renukagoud1635]

Chala manchi vishayalu chepparu tq rajugaru 🙏

[@dallimalleshwari7281]

Thank you sir manchi salaha chepparu

[@tummamarayyareddy3203]

చాలా మంచి సలహా. ధన్యవాదాలు.

[@keshava-jg8ts]

You are a god of
Hindu family
Thank you sir,

[@UshaRANI-ut5cb]

మీ పుణ్యమా అంటూ మగవాళ్ళు ఆచరిస్తే మా ఆడవాళ్లుకు రాత్రి వంట పని తప్పి, కొంచెం విశ్రాంతి దొరుకుతుంది రాజుగారు. 😄😄😄😄😄🙏

[@yaswanth9666]

🤣🤣🤣

[@mwahmed2010]

Hi

[@nischalreddyreddy1192]

Haha... Saripoyaru andi Meru... 😀 🙏

[@UshaRANI-ut5cb]

@@nischalreddyreddy1192 మగవాళ్ళు అసలు support చేయరే...... వంట పని చాలా కష్టం సార్. 😓😓😓

[@nischalreddyreddy1192]

@@UshaRANI-ut5cb Nijame andi.. I accept it.. Husband konchem help cheste baguntundi.. . Working woman ayithe great andi.. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏, chala kastapadutharu.. I respect..

[@balneramesh9569]

Thankyou sir
Useful message

[@telugudna3296]

Thanks for suggestions sir

[@shivaleelabhandar5858]

Chala Baga chapyaru guruji meeku koti koti hridayapurvak namaskarm guruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mramrao8856]

Thanks for your lesson

[@rameshgurijala4794]

చాలా ఉపయోగకరమైన విషయం

[@veerrajukondepudi2343]

మంచి సలహాలు ఇచ్చారు, ధన్యవాదములు.

[@sriramamurthydwibhashi2121]

Super video Raju sir. You have extraordinary knowledge. Namaste.

[@raghuveersimharaj3871]

Devudu chesina manushulu old ntr songs
J I have

[@mulampakasivaprasad8033]

Thank-you doctor garu
Namaskaram

[@naturemurali7331]

I joined in Dr Msr arogalam Vijayawada become slim happy healthy peaceful and strong

[@renukagoud1635]

Manchi vishaalu cheparu tq rajugaru🙏🙏

[@nirmaladeviporeddy2922]

Chaalaabaaga chaepparu sir,thankq very much

[@zareenasyed2294]

Really don’t have words to your self less service sir.. at ..1:30 am I am watching your program about sound sleep.. and this is eye opening.. saying thank you is very tiny word sir… I just pray to Allah… ALLAH AAPKO HAMESHA KHUSH RAKHE 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Annapurna4601]

మంతెన సత్యనారాయణ రాజు మంచిగా చెప్పి నరు

[@javvajivenkatramreddy4910]

Good suggestions Raju garu.

[@madhua4445]

Thank u sir, andhariki ee video chaala use avthundhi..

[@sreenivaskumarnakkala1846]

Chala baaga chepparandi. Thank you very much

[@ramaraoaki8230]

Tq sir for your ideas

[@shujayathalisyed9283]

100/: correct no doubt. Thanq raju gaaru.thanq very much...

[@Ratnamamba_kandarpa123]

Entha JastPadiEnnuxhepthunnaro MeeRunam Emichxhina Theerxhujolemu Tq Sie❤❤

[@shivakumarmuchunoor6952]

చాలా మంచి విషయం చెప్పారు..రాజు గారు ధన్యవాదాలు👌

[@reehanashaikh8484]

Ela chepte ardam avutundhu miku chala baga telusu......asalu miru superb no words about u .....hats off

[@rameshbabub.r.8945]

Chala baga chepparu guruvugaru

[@yellajis7945]

Sir,8 కి నిద్ర strart అయ్యి 1గంట కి తెలివి వస్తుంది తరువాత నిద్ర రావటం లేదు. ఏమి చెయ్యమంటారు సలహా ఇవ్వండి
Thanks for sharing a valuable health awareness.

[@ganeshmodukuru1112]

Thanks

[@patnalamohanrao6528]

Arogyadevata Dhanyavadamulu.

[@user-be4zc6ih5q]

Raju garu super good sajeshan

[@sabihasulthana5047]

Good one👍

[@rajanirajani2482]

Tq sir 🙏💐
Useful msg

[@rceranna2243]

Dhanyavadamulu sir

[@mahalakshmaihdinthakurthi6254]

chala bagundi.

[@bhakthavathsalamgoudgundra153]

👍 నమస్కారం డాక్టరు గారు చాలా చక్కటి మరియు వెలకట్టలేని ఉపాయము చెప్పారు. మీకు ధన్య వాదాలు.🙏

[@user-do6wq3nk6g]

నమస్కారం డాక్టరు గారు
గాఢనిద్ర గురించి బాగావివరించారు6

[@santurbk426]

Sir,నాది చిన్న డౌట్..మీరు చెప్పినవి అన్ని పాటిస్తే గాఢ నిద్ర వస్తుంది లేదు తెలియదు కాని ..వారం రోజుల లో మనిషి నీరచించి బ్రతక లేదు..

[@lakshmisetti1740]

Good..sar

[@jabirmohmmad1051]

Manchi arogya suchanalu cheptunnanduku m s raju gariki dhanya vadalu

[@vadapallivijayakumari7473]

ఇప్పుడున్న రోజుల్లో పండ్లు తినాలి అంటే... కాస్ట్ తట్టుకోలేము సార్..

[@jyothi.swathi6732]

Avunu khadha

[@bvvprasadaraovedios9954]

సాయంత్రం 6 గంటలకు భోజనం చేయటం వలన రాత్రికి ఘాడనిదర పడుతుంది.ఇదీ ఘాడనిదర రహస్యం.Thanks గురువు గారు.

[@tnsimhan4117]

Thank you, you are saving 16minuts

[@raviteja-ux7uf]

Night ki akali vesthunde bro after 10pm

[@lavanithkumarganta7354]

@@raviteja-ux7uf potta ninda thinu aakali raadu

[@PasupulaSaraswati]

Eeghrm685😢😮😮😮😢😢😮😮🎉

[@tilaktilak3379]

Bayam karamgaa chepparu sir

[@shravsvlogs123]

Tanku sir. Meru super ga chebutaru

[@venkatanagamalleswarimutya8479]

Sir,Me speech ki every Sunday vachevallam undavalli karkatta kobari thotalo meru speech echevaru.

[@kmaria8637]

Good morning sir and thank you very much for your good health suggestions.

[@jagadish7139]

Tq sir very nice infrm

[@naveensirla6914]

X Lent video Sir Hats off to u Sir Raju Garu

[@imran5675]

Tq sir...... Ur given good information

[@ramireddyravitejareddy697]

నమస్కారం రాజు గారు మీరు చెప్పింది అక్షర సత్యం కొందరి అభిప్రాయం పోద్దునె కొండ ఏక్కమంటారు అనుకుంటారు కానీ ఏక్కినోడికి తెలిసిది కొండ పైన స్వర్గం ఉందని మీ లాంటి వాళ్ళు చల్లగాఉండాలి గురువుగారు 👏👏👏జై హింద్ 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@rkreddy9594]

Yamaleela

[@pvmohankumar3261]

SUPER NICE VIDEOS THANKYOU SIR

[@durgalakshmi1988]

Nice tip

[@ThanishKumarDB]

Wonderful Message Sir, Can you give us the Video for how to manage sleep and food habits for who work at Night Shift.

[@shubhashubha6323]

Good information... Sir, thank you🙏

[@arunakumari2108]

Meru chepavi anni chala baga use avthunaye thank you

[@fishculture5508]

Thank you Raju GAARU 👌👌💐

[@vammy55]

Thank you sir for valuable information

[@rameshgangipelli5955]

Excellent sir.
Thank you. I will implement.

[@vhemalatha717]

Mam me num RUclips lo chusa Mam me num RUclips lo chusa weight loss and hair baga fall avtundhi daniki meru tips cheptara loss and hair baga fall avtundhi daniki meru tips cheptara

[@user-uj4nx7iq5x]

Super message andi tq

[@ramakrishnadronamraju6555]

Good sir

[@Yy6h886]

Excellent trips sir

[@anupamagurram2941]

Great Video గురువు గారు

[@user-dc8xy8bj5r]

మీరు కరెక్ట్ చెప్పారు

[@erammahima1656]

Wow supar Tannku annay

[@mohammadyaseen4925]

Dhanyavaadalu sir 🙏

[@machareddy1485]

Thanks you so much for you completely

[@uritimuralidhar5956]

🎉🎉 suggestions which are useful and valuable information....

[@dillueidtz2266]

Super gaa cheparu sir miru mi example kuda Baga ardam ienatu gaa cheparu

[@lmanaraovaniggalla9098]

Good video. Insomnia is big problem globally. Thanks sir🙏🙏🙏🙏🙏

[@manoharsandarikari8692]

Thank you sir...🙏🙏🙏

[@geethikageethika2132]

Chala thanks andi

[@user-jh3rq2gq2m]

Chala estam sir meru chepppe prathidhi workout avuthundhi sir thnks sir

[@user-yv5we2be1w]

పగలంతా ఒళ్ళు వంచి పని చేస్తే రాత్రికి ఆటోమేటిగ్గా గాఢనిద్ర దానంతట అదే వస్తుంది

[@chittimercy5154]

True

[@_srinivasarao-2708]

Its trueee

[@sivaramakrishnarachabattul2848]

Baaga chepparu

[@naiduravada376]

Very help full speech sir🙏🙏👏

[@radhikaemmidisetti7289]

Tq Dr garu good suggestions

[@rajeshp4969]

Sir, thank you very much sir.👍

[@PenubothuVijayalakshmi]

Excellent Sir. We షుడ్ fallow your suggested డిన్నర్.

[@MrDeepuLeo]

Thank you for long explanation... it is really useful to understand the entire context.. Please ignore comments like asking for short videos, they just need magic not logic..

[@malathik9100]

Those who are asking for short videos are unable to be patient 😔😮

[@RaviShankar-rr6iv]

Rajugaru meeru balega matladatharu.......meeru cheppinatley chesthanu......thanks for your good information

[@prabhakarreddy8247]

God inparmasan danyvadlu sar

[@telugudna3296]

Excellent suggestions guruvu garu

[@sureshmoka9576]

Gd message sir

[@Walksense]

manchi chepthunte fast cheppandi sodhi lekunda antunnara.. sick people.. just spend 15 min .. sir meru janam kosam puttaru super meru...

[@mayooracollections2126]

Baga cheparu

[@MaadugulasuprajaGowri]

Chala dhanyavaadamulu raaju garu

[@raviadari5411]

Tq very much sar for your advise

[@srinivasarajuindukuri1332]

Thank u so much sir

[@kamalachakravarthy2154]

I impressed your message

[@venkateswararaoavvaru6029]

Thank you

[@peddannagariplngoud6477]

Super advise sir

[@bhanothmojiram5423]

Super sir

[@RamaKrishna-xg3ek]

2x speed is good... But great information 🙏🙏🙏🙏

[@rajakaranam2154]

Ha 😂

[@srividyareddy5053]

S

[@baskarvanam]

🙏🙏🙏🙏super sir miru 🙏🙏🙏🙏

[@sureshmoola92]

Excellent job sir

[@rishimaloth2575]

Great talk