Hello tout le monde !! Elles ressemblent à quoi vous vos journées à 1000km/h ? 😝 Dites-moi dans les com et laissez moi un pouce bleu si la vidéo vous a plu 😉
Bonjour Lucille, Comme beaucoup d'entre nous je vous découvre depuis le confinement. C'est incroyable le choix sur RUclips de personne avec une hygiène de vie "dites saine" le sport vous relie tous et toutes effectivement 💪 J'écoute et je regarde beaucoup mais certains plus que d'autres. Ce qui est bien avec ....vous ne culpabiliser pas. J'avoue j'ai pas réussi à suivre qu' une seule personne.....Qu' elles est la personne de meilleur conseils?? il y a tellement d'informations partout c'est pas facile de faire le tri 😔 Toute ma vie j'ai fait attention aux calories .... de corpulence dite pulpeuse ...je me suis battue de tout temps , car mon idéal féminin évidemment est d'être mince !! Donc des périodes plus en chair et des périodes plus mince. La clé serais de changer de mode de vie tout rééquilibrer...c'est tellement difficiles de revoir tout et d'abandonner certains aliments à tout jamais😔 Mais depuis le confinement mars -avril Sport (sans résultats) et depuis 1er mai l'Alimentation et Sport (Hitt) 🏃♀️🏋️♀️ et la je commence le renforcement, musculation... car je ne descend plus 🏋️♀️ Je m'accroche depuis - 5kg 😳 Mais lá encore je trouve que les résultats sont pas assez visible ...la démotivation s'installe ces jours ..bon plusieurs fois je dois dire depuis Mars...je me bats pour rester motiver je vous jure ! Je sais que tant que cela ne deviendra pas une hygiène de vie naturelle acceptée cela vas être compliqué pour moi ...car c'est des efforts de chaque instants. Et là je vous regarde et je me dis whaou quel énergie ...vous avez l'air si simple sans chichis et surtout avec un langage et une douceur incroyable vous avez l'air heureuse. Je découvre que vous manger du pain le matin ...mais quel bonheur Lucille 😃😃 Tous le banissent et c'est mon plus grand challenge de réussir à Ne pas en manger. Maintenant je le prépare moi même pour pouvoir choisir la bonne farine complète..épeautre..integrale ...seigle avec les ajouts de fibres ...lin..chia..sésame. psylium ...bref j'essaye tout pour qu'il reste le plus sain possible et le plus digeste possible. Et oui malgré tous les conseils du Dr.Delabos.du Dr.Allouche et autres fitgirls sur le Net. j'ai continuer à en manger QUE le matin au ptit déjeuner et en plus avec de la confiture du beurre allégé .....mon bol de lait 0% et du café La totale ..... tout ce qu'il faut PAS faire !!! Vous me croirez pas ce petit déjeuner et mon Bonheur de la journée 🙏😃 Bannir le pain ..la confiture, le lait c'est impossible pour moi 🥴🥴impossible ..même si j'essaye de temps à autres juste d'enlever le lait. Oui je cale à 11h ~ par contre ... mais voilà 🙄 Je vous écris car de voir du pain à votre ptit déjeuner ma ouvert le cœur ❤ comme si l'avis des autres et tjs mieux que le miens et comme si enfin une personne me donne son Autorisation😁 Mais cela ma tellement fait du bien ...et de la ma rétrospective matinale à vos dépens 🤷♀️ excusez moi un Besoin de vider mon cœur apparament. JE PENSE avoir trouvé ma chaîne aujourd'hui avec votre simplicité et votre normalité qui me font sentir tout de même Normal 🙏🙏🙏 Je voulais juste vous dire MERCI LUCILLE 🥰😍🥰😍
Je les levais à 6h30 pour la garderie à 7h30 car j,embauchais a 8hoo... et le soir je les récupérais à 18h30 à la garderie. Ensuite c,était douche devoirs diner au lit! A l,époque je faisais du step a ma pause de midi! Que de souvenirs mais quel bonheur d,avoir plus de temps aujourd'hui car ils sont grands!!!!
Ca m'a rappelé des souvenirs ! Je faisais les goûters de mes enfants dans des moules à mini muffins, puis congelés, mis dans une petite boite et ils étaient dégelés à l'heure du goûter.. Et la salle de sport était à côté d bureau, donc la douche aussi (Quoique j'avais remarqué qu'un grand nombre de personnes ne se douchaient pas brr) Bref, quand ils sont grands, on peut aller à la salle le soir, et même, les emmener !
Bonjour je voulais savoir en règle générale pour les produits que tu trouves pas chez les producteurs tu fréquente quelle grande surface le plus souvent ?
Salut Lucile, je n’ai pas encore d’enfant mais ça m’inspire pour avoir une idée de comment m’organiser avec eux plus tard :) j’ai enfin pris le temps de m’occuper de moi cette année et j’ai perdu 10kg notamment grâce à tes conseils. Ça me fait un peu flipper de devoir tout recommencer après un éventuel accouchement :’)
Bonjour Lucile ! Je suis une grande fan ! Tous tes programmes me tentent ! J’en suis à mon 3ème 🤷🏻♀️ Petite question cuisine : quelle est la marque et le modèle de ton robot stp ? Merci beaucoup pour ton travail de qualité
Bonjour, merci pour ton message! ça me touche beaucoup! J'utilise le Cook Expert de Magimix. Tu peux le trouver ici : amzn.to/2o5IAYE . Si tu veux plus d'infos : www.magimix.fr/produits/Robot-Cuiseur-Multifonction/Cook-Expert
Je fais aussi des muffins et cake pour le goûter que je congèle en portion individuelle. Petite suggestion écolo: les congeler dans un grand sac Ziploc, toutes les parts ensembles, pour éviter le film plastic pour chaque part. Merci pour la motivation que tu nous donnes d'être + healthy, pour moi de l'autre côté de l'Atlantique, à Montréal
Je complète ta suggestion : pour éviter que les parts collent entre elles, mettre à plat sur une assiette et mettre au,congélo quelques heures puis placer ds un grand sac ou une boite 😉
Bonjour Lucile Moi pour l’instant je suis en arrêt car j’ai eu un accident le 15 août pendant mes vacances et pour le coup 2 malléoles de fracturée sur la cheville gauche donc là pour le coup vous raconter ma journée ne sera pas top car je suis plutôt coincé à la maison pour l’instant Merci pour ce partage avec vous bisous
Je tai "découverte" il y a pas longtemps avec une vidéo d'assouplissement :) entre ta body discipline, et tes meals tu force l'admiration. Moi j'ai la souplesse d'un bretzel haha. Juste jai vu que tu avais emballé tes parts de carottcake dans du cellophane 😱🤭 cest dommage de pas privilégier de petits tupperware en turn over pour la congélation, en tout cas bravo 😘
Bonjour , je découvre vos vidéos , j'aime votre style bien affirmé qui passe très bien et je vous rejoins sur beaucoup de choses , essentiellement l'alimentation . Sans être indiscrète , vous pourriez nous parler de ce que je crois reconnaître dans le bas de votre congélateur , n'est ce pas des poches yokool ? Peut - être cela pourrait-il faire l'objet d'1 vidéo , à moins que ce ne soit déjà fait ? Merci de votre réponse
Bonjour Lucille, Vous connaissez les bains dérivatifs???? C'est bien ce que je crois voir dans votre congélo???? Si oui, dites moi votre ressenti.....je me questionne depuis un certain temps sur le fait d'en acheter moi aussi.....merci infiniment!
Cc je fais tout à pied c’est ça mon sport, j’adore cuisine mais si mon mari finis tard je préfère faire qq chose de basic.... je ne aucun autre sport depuis que je suis maman
Bonjour, merci pour cette vidéo vraiment sympa. Que fais-tu boire le matin à tes enfants ? Pour toi (et moi) c'est thé mais pas pour les enfants... lait ce n’est pas bon pour la santé. Je crois voir un verre d'eau, c'est ça ?
Des fans de Newcastle United à la maison, apparemment 😊! En passant, est-ce que vos repas ne pêchent-ils pas par un manque d’une quantité suffisante de protéines?
Hello tout le monde !! Elles ressemblent à quoi vous vos journées à 1000km/h ? 😝 Dites-moi dans les com et laissez moi un pouce bleu si la vidéo vous a plu 😉
C'était super ! On pourrait avoir la version semaine ? Pour plus d'idées de repas et voir le côté « trash » sur une semaine ☺️
Il ya un petit décalage entre la voix et la vidéo ces rigolo😊😊😊
Je suis très fidèle à tes « dires » qui me sont super bénéfiques, génial 👍👌🙏🙏🙏💓
Bonjour Lucille,
Comme beaucoup d'entre nous je vous découvre depuis le confinement.
C'est incroyable le choix sur RUclips de personne avec une hygiène de vie "dites saine" le sport vous relie tous et toutes effectivement 💪
J'écoute et je regarde beaucoup mais certains plus que d'autres.
Ce qui est bien avec ....vous ne culpabiliser pas.
J'avoue j'ai pas réussi à suivre qu' une seule personne.....Qu' elles est la personne de meilleur conseils??
il y a tellement d'informations partout c'est pas facile de faire le tri 😔
Toute ma vie j'ai fait attention aux calories .... de corpulence dite pulpeuse ...je me suis battue de tout temps , car mon idéal féminin évidemment est d'être mince !!
Donc des périodes plus en chair et des périodes plus mince.
La clé serais de changer de mode de vie tout rééquilibrer...c'est tellement difficiles de revoir tout et d'abandonner certains aliments à tout jamais😔
Mais depuis le confinement mars -avril Sport (sans résultats) et depuis 1er mai l'Alimentation et Sport (Hitt) 🏃♀️🏋️♀️ et la je commence le renforcement, musculation... car je ne descend plus 🏋️♀️
Je m'accroche depuis - 5kg 😳
Mais lá encore je trouve que les résultats sont pas assez visible ...la démotivation s'installe ces jours ..bon plusieurs fois je dois dire depuis Mars...je me bats pour rester motiver je vous jure !
Je sais que tant que cela ne deviendra pas une hygiène de vie naturelle acceptée cela vas être compliqué pour moi ...car c'est des efforts de chaque instants.
Et là je vous regarde et je me dis whaou quel énergie ...vous avez l'air si simple sans chichis et surtout avec un langage et une douceur incroyable vous avez l'air heureuse.
Je découvre que vous manger du pain le matin ...mais quel bonheur Lucille 😃😃
Tous le banissent et c'est mon plus grand challenge de réussir à
Ne pas en manger.
Maintenant je le prépare moi même pour pouvoir choisir la bonne farine complète..épeautre..integrale ...seigle avec les ajouts de fibres ...lin..chia..sésame. psylium ...bref j'essaye tout pour qu'il reste le plus sain possible et le plus digeste possible.
Et oui malgré tous les conseils du Dr.Delabos.du Dr.Allouche et autres fitgirls sur le Net. j'ai continuer à en manger QUE le matin au ptit déjeuner et en plus avec de la confiture du beurre allégé .....mon bol de lait 0% et du café
La totale ..... tout ce qu'il faut PAS faire !!!
Vous me croirez pas ce petit déjeuner et mon Bonheur de la journée 🙏😃
Bannir le pain ..la confiture, le lait c'est impossible pour moi 🥴🥴impossible ..même si j'essaye de temps à autres juste d'enlever le lait.
Oui je cale à 11h ~ par contre ... mais voilà 🙄
Je vous écris car de voir du pain à votre ptit déjeuner ma ouvert le cœur ❤ comme si l'avis des autres et tjs mieux que le miens et comme si enfin une personne me donne son Autorisation😁 Mais cela ma tellement fait du bien ...et de la ma rétrospective matinale à vos dépens 🤷♀️ excusez moi un Besoin de vider mon cœur apparament.
JE PENSE avoir trouvé ma chaîne aujourd'hui avec votre simplicité et votre normalité qui me font sentir tout de même Normal 🙏🙏🙏
Je voulais juste vous dire
MERCI LUCILLE 🥰😍🥰😍
Merci. C est la vraie vie 🤗
J'adore ce genre de vidéo ! Et en plus des idées pour les repas des petits ! Top !
Merci!!! :)
Gros bisous de l'Algérie à vous et à vos enfants ..Et merci pour vos vidéos
Merci ! ❤️
Ici reveil a 6h15 pr moi pr faire mon sport mon fils lui se réveille soit en meme temps ou a 7h au plus tard on part de la maison a 7h30
Je les levais à 6h30 pour la garderie à 7h30 car j,embauchais a 8hoo... et le soir je les récupérais à 18h30 à la garderie. Ensuite c,était douche devoirs diner au lit! A l,époque je faisais du step a ma pause de midi! Que de souvenirs mais quel bonheur d,avoir plus de temps aujourd'hui car ils sont grands!!!!
Ca m'a rappelé des souvenirs ! Je faisais les goûters de mes enfants dans des moules à mini muffins, puis congelés, mis dans une petite boite et ils étaient dégelés à l'heure du goûter.. Et la salle de sport était à côté d bureau, donc la douche aussi (Quoique j'avais remarqué qu'un grand nombre de personnes ne se douchaient pas brr) Bref, quand ils sont grands, on peut aller à la salle le soir, et même, les emmener !
Contente que ça te rende nostalgique dans le bon sens 🤗
Ce format vlog est génial , j’adore
Merci contente que ça te plaise !
Super et merci ! Maintenant il faut diminuer le plastique : lunch box en métal, bocaux, sac en tissu, etc. 😊
Yes petit à petit ;)
Grand bizou du maroc et bon courage, vraiment il faut beaucoup d energie surtout avec des petits enfants, ils sont mignons. 👍🌹
Top lucile
Super hygiène de vie 👍
Cela n’a aucun rapport mais tu es magnifique !et tes sourcils alala !😻on veut ton secret pour d’aussi beaux sourcils!
Je ne sais même pas si elle se rend compte a quel point elle est jolie, vraiment cette femme est un modèle physique et mental
Bonjour Lucille , merci pour ta vidéo😊👍
Ooooooooooh je t'adore Lucie 😘 je pratique tes workout sur Master class depuis 2ans .et j'ai 21 ans tu es franchement super énergétique ❤️
Merci à toi ! 😘
Oh le carrot cake à l'air trop bon ! Peux-tu nous dire la recette ?
😋 Merci pour tes vidéos elles sont super !
merci de nous avoir partage ta matinée, arlette
Merci Arlette !! 😉
J'aime bcp tes vidéos qu'est ce que tu penses de la nourriture cru stp
A voir si tu la digères bien ou non :)
Merci pour les conseils très intéressante 👍
Bonjour je voulais savoir en règle générale pour les produits que tu trouves pas chez les producteurs tu fréquente quelle grande surface le plus souvent ?
Hello, ça dépend vraiment. J'ai un Super U à côté de chez moi :)
Cook expert c'est la viiiie !
Ouiiiii
Trop trop trop bien, jadore ce type de videos !
Merci beaucoup !
Salut Lucile, je n’ai pas encore d’enfant mais ça m’inspire pour avoir une idée de comment m’organiser avec eux plus tard :) j’ai enfin pris le temps de m’occuper de moi cette année et j’ai perdu 10kg notamment grâce à tes conseils. Ça me fait un peu flipper de devoir tout recommencer après un éventuel accouchement :’)
Mais non tout va bien se passer :) Profite de ton bébé, marche avec la poussette et continue de bien manger équilibré et varié ! Bises
J'adore cette vidéo ! more !
Super les goûters !
Trop bien la pause running mais sans douche au bureau comment faire
J'avoue qu'il faut la douche 😅
Bonjour Lucile !
Je suis une grande fan !
Tous tes programmes me tentent ! J’en suis à mon 3ème 🤷🏻♀️
Petite question cuisine : quelle est la marque et le modèle de ton robot stp ?
Merci beaucoup pour ton travail de qualité
Bonjour, merci pour ton message! ça me touche beaucoup! J'utilise le Cook Expert de Magimix. Tu peux le trouver ici : amzn.to/2o5IAYE . Si tu veux plus d'infos : www.magimix.fr/produits/Robot-Cuiseur-Multifonction/Cook-Expert
J’aime bcp ce format de video c top 👍👍 ici on fait parti de la team thermomix lol
Merci à toi !
Je fais aussi des muffins et cake pour le goûter que je congèle en portion individuelle. Petite suggestion écolo: les congeler dans un grand sac Ziploc, toutes les parts ensembles, pour éviter le film plastic pour chaque part. Merci pour la motivation que tu nous donnes d'être + healthy, pour moi de l'autre côté de l'Atlantique, à Montréal
Merci pour ton astuce, je note ! 😉 Bises !!
Je complète ta suggestion : pour éviter que les parts collent entre elles, mettre à plat sur une assiette et mettre au,congélo quelques heures puis placer ds un grand sac ou une boite 😉
Super video!!...Tu organise comment le menage avec ton travail et sport s'il te plait?
Hello, merci !! Je m'organise comme tout le monde 😅
Je pense qu'à un certain niveau de vie c'est un.e femme homme de ménage qui s'en charge..
Bonjour Lucile
Moi pour l’instant je suis en arrêt car j’ai eu un accident le 15 août pendant mes vacances et pour le coup 2 malléoles de fracturée sur la cheville gauche donc là pour le coup vous raconter ma journée ne sera pas top car je suis plutôt coincé à la maison pour l’instant
Merci pour ce partage avec vous bisous
Hello, rétablie toi bien ❤️
Lucile Woodward
Merci bonne journée bisous
Je tai "découverte" il y a pas longtemps avec une vidéo d'assouplissement :) entre ta body discipline, et tes meals tu force l'admiration. Moi j'ai la souplesse d'un bretzel haha. Juste jai vu que tu avais emballé tes parts de carottcake dans du cellophane 😱🤭 cest dommage de pas privilégier de petits tupperware en turn over pour la congélation, en tout cas bravo 😘
Yes effectivement ça m'arrive des fois j'utilise aussi des wraps en cire d'abeille :) Bises
Bonjour , je découvre vos vidéos , j'aime votre style bien affirmé qui passe très bien et je vous rejoins sur beaucoup de choses , essentiellement l'alimentation .
Sans être indiscrète , vous pourriez nous parler de ce que je crois reconnaître dans le bas de votre congélateur , n'est ce pas des poches yokool ? Peut - être cela pourrait-il faire l'objet d'1 vidéo , à moins que ce ne soit déjà fait ? Merci de votre réponse
Oui j'en utilise parfois quand il fait très chaud. Pas mal contre les jambes lourdes !
Top vidéo
tes vidéo son génial
Bonjour vous pouvez me faire les vidéos comment vous faites les crêpes de votre enfant
Bonjour Lucille, Vous connaissez les bains dérivatifs???? C'est bien ce que je crois voir dans votre congélo???? Si oui, dites moi votre ressenti.....je me questionne depuis un certain temps sur le fait d'en acheter moi aussi.....merci infiniment!
Bonjour oui en été quand il fait chaud, je les utilise parfois contre les jambes lourdes. C'est pas mal.
On dirait le parc et la vue du château de St Germain en Laye.
Hello, c'est vers Boulogne 😉
tu ne manges pas beaucoup en quantité je trouve. tu arrives à tenir jusqu'au soir après le repas de midi avec le sport que tu fais honnêtement?
Si j'ai faim, je me prends un snack avec un fruit et des amandes par exemple :) Ça dépend des jours !
Comment vous faites avec un enfant de primaire et un bebe ?
Vos journées pour les mamans qui travaillent pas
On s'adapte avec nos vies de maman chargée. Mais aucune pression à se mettre, nos vies sont toutes bien différentes :)
Tu pouraisnous faire une video vidéo sur le grand écart comment le faire
Hello, je ne suis pas spécialiste sur le grand écart désolé !
@@Lucilewoodward merci c pas grave sinon cool la video
bien trés bien
👍
Cc je fais tout à pied c’est ça mon sport, j’adore cuisine mais si mon mari finis tard je préfère faire qq chose de basic.... je ne aucun autre sport depuis que je suis maman
C'est top aussi si tu marches :)
Ola 😊😘😘🤗.
Ils mangent à la cantine a midi ?
Bonjour, mes enfants mangent à la cantine 4 jours par semaine oui.
Bonjour, merci pour cette vidéo vraiment sympa. Que fais-tu boire le matin à tes enfants ? Pour toi (et moi) c'est thé mais pas pour les enfants... lait ce n’est pas bon pour la santé. Je crois voir un verre d'eau, c'est ça ?
Hello, de l'eau et de temps en temps le week-end un verre de jus d'orange ! Bises
@@Lucilewoodward Merci !
Des fans de Newcastle United à la maison, apparemment 😊! En passant, est-ce que vos repas ne pêchent-ils pas par un manque d’une quantité suffisante de protéines?
Hello, non ! 😉 Notre corps n'a besoin que de 10% de protéines par jour.
coucou Lucile j'ai arrété de fumé aide moi a perdre du ventre
Hello, essaye mon Défi Ventre plat sur 30 jours : shop.lucilewoodward.com/products/defi-ventre-plat
Bises !
@@Lucilewoodward merci beaucoup lucile
Ooooooooooh je t'adore Lucie 😘 je pratique tes workout sur Master class depuis 2ans .et j'ai 21 ans tu es franchement super énergétique ❤️