Ti kértétek! Hogy állok most?🟠fogyás🟠diéta🟠étrend🟠edzés🟠életmódváltás🟠 hashimoto 🟠 étel intolerancia

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 июн 2024

Комментарии • 17

  • @fittenegeszsegesen
    @fittenegeszsegesen 2 дня назад

    Nagyon ügyes vagy!😊

  • @fittenegeszsegesen
    @fittenegeszsegesen 2 дня назад

    💪

  • @orsolyal5778
    @orsolyal5778 27 дней назад +1

    Szia Viki. Nagyon tetszett ez a fajta videod! 2x is végignéztem hallgattalak nagy figyelemmel. Hasonló cipőben járok mint te és nagyon szeretném veled valahogyan felvenni a kapcsolatot. Előre is köszönöm a válaszod ..szia❤ ja és nem élek Magyarországon 8 óra időeltérés van köztünk.. na mindegy. Várom válaszod 😊

  • @edina.szabo.
    @edina.szabo. 20 дней назад +1

    Szia Viki,Ügyes vagy!Csak 1-2 féle ételsort elmondhatnál segítségül🙂...Pl. reggeli 1 joghurt, ebed:csirke+rizs, vacsi:zöldség?Tényleg érdekel.Én úszni kezdtem el.

    • @fugeescitrom
      @fugeescitrom  7 дней назад

      Drága Edina, a videóban elmondtam hogy nagyon sok ételinteronlanciám van. Alig ehetek valamit....és az étrendem ebből adódóan igen csak kevés összetevős. 🥴 Gyakorlatilag hús zöldség és némi édesburgonya.....

  • @andreapados3934
    @andreapados3934 27 дней назад +2

    Viki, te egy angyal vagy! Nagyon koszi!!! ❤❤❤❤❤❤

    • @fugeescitrom
      @fugeescitrom  27 дней назад +1

      😊😊😊

    • @juditkardos9503
      @juditkardos9503 27 дней назад

      Én is csináltam azt a "sokszor evős" életmód váltást. Sajnos nagyon nehezen kivitelezhető volt számomra is. Utáltam már enni😮. A Regenor-nal semmi nem mozdult😮 Most keresem az igazi étkezést 🤔 Neked sok sikert kívánok 👏👍Csak így tovább 💪👍😘

    • @beataantal8195
      @beataantal8195 27 дней назад

      Szia Viki! hát le a kalappal előtted 😊 nagyon kitartó vagy.Làtszik már a változás, csak így tovább, úgy örültem a videodnak 🤗.puszi❤

    • @valeriavano2158
      @valeriavano2158 27 дней назад

      Szia Viki,csodàlom az akaraterődet,nagyon ügyes vagy! Tudnàl ajànlani szàmodra jól bevàlt collagént?😘

  • @zsuzsannanovak4684
    @zsuzsannanovak4684 27 дней назад +1

    Viki! Nagyon koszonom nagyon hasznos volt! A végével teljesen egyetértek es jó h összefoglaltad mert ezek nagyon fontosak! En is szeretnek edzőhöz jarni csak nem tudom hogy találjak valoban jo szakembert....
    Hogy nem tudtal azonosulni fejben a vekonyabb éneddel, kepzeld en kb 2 eve vagyok szőkes, előtte majdnem fekete voltam, de mai napig ha magamra gondolok sötét hajjal kepzelem el magam, nagyon erdekes, vajon mennyi idő kell az agynak h átálljon?

    • @fugeescitrom
      @fugeescitrom  24 дня назад

      Drága Zsuzsa! Köszönöm a kommentedet. 🎀 Milyen érdekes mondod ezt a hajat.... Nekem is vannak problémáim a hajammal , sosem tudom hogy milyen színű akarok lenni.🫣 Illetve tudom csak amikor átváltok akkor már nem tetszik. 🤣🤣🤣🤣

  • @katalinszalai3358
    @katalinszalai3358 23 дня назад +1

    Ne add fel ,mutasd meg magadnak hogy kèpes vagy rà❤

    • @fugeescitrom
      @fugeescitrom  23 дня назад +1

      De jól esik ez most nekem köszönöm 🙏

  • @erikasarvari3394
    @erikasarvari3394 27 дней назад +1

    Viki büszke lehetsz 😘

  • @ildikomeszaros1167
    @ildikomeszaros1167 26 дней назад

    Mindent mondasz csak azt nem hogy mit eszel a többit mindenki tudja hogy edzeni kell és vizet sokat inni