Hashimoto életmód
HTML-код
- Опубликовано: 4 авг 2024
- Ebből a videóból megtudhatod, milyen étrendkiegészítők segíthetnek Hashimoto betegsében, milyen szerepe van a testmozgásnak és a stresszkezelésnek, és hogyan hozhatod ki a legtöbbet a hormonpótlásból.
A sorozattal kapcsolatos szakirodalmi hivatkozásokat itt találod: podornovakreka.hu/pajzsmirigy-...
0:00 Éntrendkiegészítők Hashimotoban
7:57 Testmozgás szerepe
10:32 Stresszkezelés
13:07 Hormonpótlás
17:13 Levotiroxin felszívódásának támogatása
22:10 Záró gondolatok
KAPCSOLAT:
podornovakreka.hu
FB: / podornovakreka
BEJELENTKEZÉS SZEMÉLYES/ONLINE KONZULTÁCIÓRA:
podornovakreka.hu/szolgaltatasok/
FIGYELEM! A videóban elhangzó információk nem minősülnek orvosi tanácsnak, és nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést.
![NoCap - Maliboo [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/FUV7E0QyniU/mqdefault.jpg)
Hálás köszönet ezért a videósorozatért, hiánypótló tudás és előadás volt! Sokkal komplexebben sikerült megérteni általa a pajzsmirigyet, a kételyem is eloszlott a pajzsmirigy hormonpótlással kapcsolatban.
Gyönyörű és érthető a magyarázat.
Sokmindenre emlékeztettél. Nagyon szépen köszönöm a segítséget.
Nagyon sokat segítettél! Eloszlattad azt az ellenérzést bennem amit a hormonpótlás iránt éreztem. Köszönöm a világos, érthető magyrázataidat! ♥️
Kedves Réka! Igazán jól érthető osszefoglalast adtal, köszönöm. Rengeteg info közül nehéz válogatni, de ez a videó egy nagyon jó kiindulási alap lesz a lányom kezeléséhez, illetve szerintem mindenki másnak is, hisz az alapvetések mindannyiunkra igazak: stressz csökkentés és mozgás. Köszönöm!
Én ezeket vitaminokat szedem és hormont is.87ev vagyok, Köszönom..
Kedves Réka!
A vaspótlással nagyon vigyázni kell! A vashiány sokszor nem a kevés vas fogyasztás miatt van, hanem a rossz bélflóra miatt nem tud normális mértékben felszívódni a vas, amire a vas étrendkiegészítő használatával csak ártunk. A másik nagyon fontos, hogy a magnézium pótlás NE oxid ill. karbonát formájában legyen, mert nagyon rossz a felszívódásuk Szerintem amit még nagyon fontos kihangsúlyozni, h a B12 vitamin semiképp se CIANO-kobalamin formában legyen.
Sok sok olyat mondtál amiről az orvos nem tájékoztatott.
Köszönöm Réka.🌼🌺🌸
🎉 nagyon jó tanácsot kaptam ezt még orvos sem monta nekem K őszonom szépen Dedimama Pécs
Nagyon köszönöm,először hallottam ilyen komplex informaciót a betegségemről
Világos beszéd nagyon sokat segítesz Isten áldjon téged
Kedves Réka!
A tanácsaidat megfogadom és igyekszem velük élni mert az orvosok sajnos édes keveset foglalkoznak a tüneteinkkel és magával a betegségünkkel. Az orvosomtól minden alkalommal csalôdottan távozom mert a kérdéseimre sosem kapok érthető válaszokat. Köszönöm még egyszer hogy Te ellátsz bennünket ilyen sok hasznos információval. 💕
Kedves Réka! Minden elismerésem a tiéd! Lelkiismeretes, megfontolt és alapos videókat készítész, ( ami gondolom nem kevés időt és energiát igényel) amelyekkel valóban támogatni és segíteni akarod az embereket (kiszolgáltatott, sokszor megvezetett és egyre betegebb embereket.) Sok- sok apró összefüggésre mutatsz rá. Receptre kellene felírni a videóidat. Köszönöm és bízom benne, hogy a csöppségek mellett majd lesz időd ránk is. :-) ❤👌🙌👏👍
Köszönöm!
Köszönöm szépen, nagyon sokat segítettek a videók!Egy orvos sem magyarázta el soha, hogyan is működik a pajzsmirigy, melyik hormon mit jelent. Nagyon szeretem a videóidat, érthetőek és lényegre törőek! Várom a továbbiakat!
Nagyon ügyesen összefoglaltad!! Gratula!
Köszönöm,nagyon hasznos videó! 😊
Köszönöm szépen Réka a tájékoztatást. Nagyon érthető, nagyon tanulságos.
Nyagyon köszönöm.😍🙂
Nagyon hasznos videó, köszönöm szépen!
Köszönöm, aranyos vagy.
Réka! Nagyon sokatsegitettél! Köszönöm!👍😎
Köszönöm az információkat, minden kérdésemre választ kaptam! 😀
Kedves Réka! Szívből köszönöm az előadást. Örömmel nézem. Üdvözlettel
Köszönöm a munkádat. Sokat segítesz! Ezer köszönet érte
Anita Svájcból
Nagyon jók a videóit, örülök hogy rájuk találtam. Köszi.
Köszönöm! Nagyon sok szuper információt kapok Tőled, amiket sehol nem mondanak el. Fantasztikusak a videóid! ❤️
Kedves Réka! Nagyon szépen köszönöm a videóidat, el sem hiszed mennyire sokat segítettél, és hogy a videókkal mennyivel tisztábban látom a Hashimotot. ❤
Nagyon hasznos volt. Sok mindenre kaptam választ! Sajnos az orvossal nem nagyon lehet ilyen részletesen megbeszélni ezeket a dolgokat...úgy érzem nem is igazán érdekli őket. Tisztelet a kivételnek.
❤
Kedves Réka! Nagyon fontos, és igaz, amit megfogalmaztál a hormonpótlással kapcsolatosan, én 50 mikrogrammot szedek naponta, és minden kellemetlen tünetem megszűnt, a hormontszintjeim is stabilan beálltak a megfelelő tartományba.
Nagyon hasznosnak találtam ezt a videódat is, érthető volt minden része. Az utóbbi időkben már olvasok olyan mellékhatásokat említve, amit 25 évvel ezelőtt elmondván az orvosnak, csak elutasítást kaptam (vagyis ezek az általam megélt hatások nem az alulműkōděs vagy a Hashimoto tünetei). Az utóbbi években a Hashimoto párosul a klimax-szal, nem teszi könnyűvé a napjaimat. Kiváncsian várom a következő videódat!
Köszi a videót Réka, érdekes volt! Az mitől lehet, hogy már be van állítva a pajzsmirigy hormon szintem, vitaminok is rendben, mégis az erős fáradtság megmaradt?
Kedves Réka!
A hisztaminról is lesz a közeljövőben videó? Nagyon sok embert érint és sokakat úgy, hogy nem tudnak róla.
Köszönöm a válaszod és az eddigi videókat. zseniálisak:)
Kedves Norbert! A hisztaminról nem tervezek videót készíteni mostanság, de azért köszi az ötletet! :)
Kedves Rèka, nagyon hasznos videòkat kèszìtesz, sok hasznos tanacs van benne. Kiderült par hònapja, hogy autoimmun beteg vagyok. Krònikus pajzsmirigy gyulladàsom van. Nincs sem alul sem felül működèse a pajzsmirigyemnek.
Velemenyed szerint ìgy teljes ètrend vàltoztatàsra lenne szüksègem? Vagy mit kellene kivonnom az ètrendemből?
Kedves Reka! Akkor hogyan kell elhagyni ?
Kedves Réka! A szelént hogyan lehet pótolni? Te mit javasolsz? Nagyon nagyon érdekes és hasznos az előadásod. Sokat segítesz nekünk. 🌼
A paradióban rengeteg van.
Kedves Réka, említettél a videóban egy gél tablettás pajzsmirigy hormont. Ezt a neten nem találom. Légy szives megírnád, hogy pontosan melyik ez? Megkonzultálnám az orvosommal. Én Syntroxint szedek, ez is gél tabletta. A tájékoztatóban nincs benne, hogy a kávé csökkentené a felszívódását. Ennél is figyelnem kellene a kávéra? Sok tünettel küzdök és próbálok mindent sorra venni, hogy mi segíthet. Köszönöm
Es az omega3 ? 😉 C vitamin. Prebiotikumok is' a belekre.