訓練容易被忽略的腿後側肌群 讓腿部整體曲線更優越｜ONCE單次健身教練 書容

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024
  • 一對一教練課/猛男保證班/瘦身保證班
    店內皆為國際證照教練
    客製化服務為您專屬打造屬於你的夢想身材
    歡迎點選免費體驗索取
    我們將有專員為您服務
    或來電預約
    once-fitness.c...
    -
    ONCE單次健身-消費模式：
    once-fitness.c...
    ONCE單次健身-教練群：
    once-fitness.c...
    ONCE單次健身-場館資訊：
    once-fitness.c...
    #最專業的教練
    #上百位學員見證照
    #邀您一同改變身材

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
女孩必練！擺脫虎背熊腰的進階背肌訓練｜ONCE單次健身教練 Jody0:51女孩必練！擺脫虎背熊腰的進階背肌訓練｜ONCE單次健身教練 Jody
女孩必練！擺脫虎背熊腰的進階背肌訓練｜ONCE單次健身教練 JodyONCE fitness 單次健身
Просмотров 936
股直肌緊繃的問題，我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』｜#啾c物理治療師 #股直肌 #Reverse_Nordic_Curl9:42股直肌緊繃的問題，我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』｜#啾c物理治療師 #股直肌 #Reverse_Nordic_Curl
股直肌緊繃的問題，我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』｜#啾c物理治療師 #股直肌 #Reverse_Nordic_Curl啾c物理治療師
Просмотров 416 тыс.
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】23:24范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】文昭思緒飛揚 - Wen Zhao Studio
Просмотров 3,2 млн
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
［5分鐘改善］久坐屁股痛、腳麻?只需2招有效改善?8:07［5分鐘改善］久坐屁股痛、腳麻?只需2招有效改善?
［5分鐘改善］久坐屁股痛、腳麻?只需2招有效改善?肌治人生
Просмотров 649 тыс.
3動作改善腿後側不緊繃｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life13:403動作改善腿後側不緊繃｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
3動作改善腿後側不緊繃｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
Просмотров 961 тыс.
怎麼挑選適合自己的健身教練？證照、研習愈多真的就是愈好嗎？｜健身、教練課、健身房新手、健身教練證照 ft. 威力7:19怎麼挑選適合自己的健身教練？證照、研習愈多真的就是愈好嗎？｜健身、教練課、健身房新手、健身教練證照 ft. 威力
怎麼挑選適合自己的健身教練？證照、研習愈多真的就是愈好嗎？｜健身、教練課、健身房新手、健身教練證照 ft. 威力超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 6 тыс.
【楷教練】訓練動作評分系列│臀腿篇│邀請IFBB職業選手及大力士選手來評分❗ feat. 大Liz、小Liz18:17【楷教練】訓練動作評分系列│臀腿篇│邀請IFBB職業選手及大力士選手來評分❗ feat. 大Liz、小Liz
【楷教練】訓練動作評分系列│臀腿篇│邀請IFBB職業選手及大力士選手來評分❗ feat. 大Liz、小Liz楷教練
Просмотров 11 тыс.
练腿动作指南｜俯身腿弯举｜强化大腿后侧8:02练腿动作指南｜俯身腿弯举｜强化大腿后侧
练腿动作指南｜俯身腿弯举｜强化大腿后侧ALEX健身频道
Просмотров 5 тыс.
2024年電影票房撲街！電影越來越難看！電影會就此衰退消亡嗎？ | 暗中觀察系列 #2024電影 #2024年电影21:192024年電影票房撲街！電影越來越難看！電影會就此衰退消亡嗎？ | 暗中觀察系列 #2024電影 #2024年电影
2024年電影票房撲街！電影越來越難看！電影會就此衰退消亡嗎？ | 暗中觀察系列 #2024電影 #2024年电影大聪看电影
Просмотров 153 тыс.
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
Просмотров 2,1 млн
健身有需要找教練嗎？在WG上教練課花了多少錢？超值還是盤子｜NeKo嗚喵．talk time10:54健身有需要找教練嗎？在WG上教練課花了多少錢？超值還是盤子｜NeKo嗚喵．talk time
健身有需要找教練嗎？在WG上教練課花了多少錢？超值還是盤子｜NeKo嗚喵．talk timeNeKo嗚喵
Просмотров 54 тыс.
有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan13:57有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan
有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwanSBD Taiwan 邱個
Просмотров 1,4 млн
How Strong is Tinfoil? 💪🎄00:21How Strong is Tinfoil? 💪🎄
How Strong is Tinfoil? 💪🎄Brianna
Просмотров 5 млн
Бешеная бывшая... (Анимация)07:23Бешеная бывшая... (Анимация)
Бешеная бывшая... (Анимация)ZAKATOON
Просмотров 332 тыс.
Factory Assembly Line, Water Transfer #hydrographic #craftshorts #printing #DIY #shorts00:56Factory Assembly Line, Water Transfer #hydrographic #craftshorts #printing #DIY #shorts
Factory Assembly Line, Water Transfer #hydrographic #craftshorts #printing #DIY #shortsHYDRO DIPPING ARTIST
Просмотров 1,3 млн
АВИАТРАГЕДИЯ близ Актау: Почему разбился рейс Баку - Грозный? - ГИПЕРБОРЕЙ. Спецвыпуск25:52АВИАТРАГЕДИЯ близ Актау: Почему разбился рейс Баку – Грозный? - ГИПЕРБОРЕЙ. Спецвыпуск
АВИАТРАГЕДИЯ близ Актау: Почему разбился рейс Баку - Грозный? - ГИПЕРБОРЕЙ. СпецвыпускГИПЕРБОРЕЙ
Просмотров 369 тыс.
СКИНЫ НА ГРАНАТЫ! ОБЗОР НОВЫХ СКИНОВ В ОБНОВЛЕНИИ STANDOFF 2 0.32.0 KITSUNE DREAMS15:34СКИНЫ НА ГРАНАТЫ! ОБЗОР НОВЫХ СКИНОВ В ОБНОВЛЕНИИ STANDOFF 2 0.32.0 KITSUNE DREAMS
СКИНЫ НА ГРАНАТЫ! ОБЗОР НОВЫХ СКИНОВ В ОБНОВЛЕНИИ STANDOFF 2 0.32.0 KITSUNE DREAMSВеля
Просмотров 139 тыс.
ТАРО ПРОГНОЗ НА СУПЕР НОВОЛУНИЕ 30 декабря 2024 для всех знаков зодиака от ANGELA PEARL22:39ТАРО ПРОГНОЗ НА СУПЕР НОВОЛУНИЕ 30 декабря 2024 для всех знаков зодиака от ANGELA PEARL
ТАРО ПРОГНОЗ НА СУПЕР НОВОЛУНИЕ 30 декабря 2024 для всех знаков зодиака от ANGELA PEARLAngela Pearl
Просмотров 266 тыс.
ИТОГИ 2024 - от политики до мемов24:04ИТОГИ 2024 – от политики до мемов
ИТОГИ 2024 - от политики до мемовРуслан Усачев
Просмотров 401 тыс.
1994 год | Человек-паук, Маска, Червяк Джим, Король Лев, Куклы | Попкульт1:18:251994 год | Человек-паук, Маска, Червяк Джим, Король Лев, Куклы | Попкульт
1994 год | Человек-паук, Маска, Червяк Джим, Король Лев, Куклы | Попкультsndk
Просмотров 158 тыс.