【衝撃】80kgデブが初めての健康診断に行ったらまさかの結果でちょっと痩せそうwwwwww
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- Опубликовано: 8 фев 2025
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#りせともよ #ダイエット #広瀬アリス
痩せるだけじゃなくて健康な身体を手に入れることを意識してて素晴らしい😌
先生がオブラートに包もうと頑張ったけど結局言っちゃう感じが笑っちゃいました😂😂
デブラート
@@marlonshikoku ちょっと好き𐤔
お医者さん言い変えようとしてるのに結局オブラート突き破る結果になってる笑
ともちゃんと一緒に有酸素運動したいからお散歩動画的なの欲しいな〜
まだまだこれからだよ大丈夫！
無理せず頑張ろう〜
この先生めちゃ説明分かりやすい
先生に、めっちゃ食ってるのがバレてて草w
この先生めっちゃすき笑笑笑笑
嫌な感じ全くしないしわかりやすい！
加藤さんが変装してる説
健康診断って大事！若いのにちゃんと受けてて偉い！
この先生、本当に丁寧に説明してくださいますね☺️
すっごい笑っちゃった
この先生言わないように気を使ってるけど結局は言うって所がほんとに爆笑でやばい🤣
有酸素運動･･･。筋トレだけじゃなくてやっぱりこれも重要なんですね〜🥲🥲
いつも家から最寄り駅までバスだけど、頑張って歩こうかな！！
2年前の健康診断がボロボロ（血液なんかE判定）で、やばいつってダイエット始めた結果、
25キロ痩せて、健康診断の数値もすべて問題なしになりました！健康になれたのが何よりうれしい笑
焦らないでくださいね。今頑張ってダイエットやってるんだからこのまま地道に減らしていくしか健康体になる方法はないです。食べ物が受け付けないような心になってしまうとなおすのが大変ですから😭上から目線みたいになっちゃいましたが本当に応援しています。病まないでね😭
この先生にいろいろ見てもらいたい！！
なんか優しさもあり、しっかり教えてもらえるから!!
ともよちゃんは頑張り屋さんだから必ず痩せられるよ！！
20代半ばにはすらすらの綺麗な女性だから大丈夫だね！！
痩せたはずなのに可愛さより『母ちゃん感』が増してきたのは何故だ、、！
医者だから正しい情報提示は当たり前。これ優しいくらい。今後糖尿病にならないように気をつけてほしい。
健康診断前にだけ食事制限して気をまぎらわそうとする人いるけど、日頃の行いを見つめ直して危機感持つために素直にうけにいくべきだと思う。
ともよちゃんは年頃なのに全部見せてくれてありがとう
ダイエットはすぐに体重減るわけでもないしすぐにタルミが無くなるわけでもなくて続けるのって本当につらいと思いますがでも続けていると体の内部からちょっとづつ変わっていって内側の準備ができたところで外観もガラッと変わります。必ず結果は出るので頑張って続けてね。先生は体重が多いということよりもやっぱり不健康になることを気にしていますよね。やっぱり気にするべきはそこだと思います。内臓美人でずっと元気なともよさんでいてください！
健康のためには自分の体についてちゃんと知って、お医者さんのアドバイスを聞くっていうのすごい大切だね💭
先生、この子はすでに20キロも痩せて、日々がんばってるんですよ！
と、声を大にして言いたい。
先生優しいし色んなこと知れてすっごい分かりやすかった！
ともよちゃんも頑張ってる最中だしこれから
A判定増えるの楽しみだね🥰
お腹空いてるわけでもないのにカップ麺食べようかなと考えていたんですけど、ともよちゃんの動画見て我慢しよってなりました！！ありがとう😭
4:20 お脂肪だなんてなんて丁寧な言い方
気づいたら真剣に見ていました。
勉強になります😊
羨ましい〜！
私20歳でBMI20だけど高コレステロール結晶に脂肪肝です。食事改善しないといけなくてやっぱ健康って人それぞれなんですよね
ダイエット始めて数ヶ月、今までのだらしない生活は何年も！それでこの結果。すぐにいい結果を求めちゃダメだよね。
ちゃんと健康診断行って偉いです！そしてダイエットも続いていて本当にすごい。これからも健康的に、長い目で見てダイエット頑張りましょう💕(私も3月からダイエット筋トレ始めた身です😆)
自分コレステロールが高くて主治医の先生にどーすればいいですか？って聞いたら
「うん、痩せよ」の一言だったのでオブラートに包む優しい先生でいいなーって、、
先生すごく詳しく教えてくれてありがたい😳今後もこの先生にお世話になった方がいいね。
先生のこの感じ…
良いですねー笑
色々詳しく説明してくれる先生いいなぁ言い方も考えてくれてて🥺
元気な………😂
動画を楽しみにしている私からすると、健康という結果が何より朗報！
わたしも体脂肪率40%でつい昨日絶望しました😅 調べたらちょっとずつしか減らないって出てきて一瞬病んだけど、長い目で健康になれるようにがんばる！！！がんばるともよちゃんをモチベにさせてください❣️
私もこの前健康診断の結果出ました！似たような結果で先生からもうちょっと痩せた方が良いけど…健康だね〜と笑われました😂一緒に頑張ろ〜！！
こんなに細かいところまでわかりやすく説明してくれるなんて、良い先生でしたね😊✨
先生めっちゃわかりやすい！
1200kcal目指してるって言ってたけど、普段の動画見てる限り脂質過多なのに糖質不足だな…って思うので食事の内容変えたらもっと効果出ると思います…！！！🥲
ウォーキングかジョギングかランニングの動画ノーカットで出してほしい、、！！🥺ともよちゃんと一緒に頑張りたい💪🏻
この先生わかりやすくて素敵✨
私もヨーグルトとか乳製品あんまり取らないから、食事を見直してみようかな🤔
すごく良い先生ですね😊
この先生いいわー。わかりやすい。
いい先生！すごくタメになる！！！！私も事務仕事なのにずっと立っててなんで座らせてくれねーんだよ👎て思ってたけどいい事なんだってわかって嬉しい
夕方とか夜とかの涼しめの時間に一・二時間のウォーキングは新しい発見とかもあって楽しいと思います！
りせちゃん大好きだよー！💕 更新が本当にいつも楽しみ☺️
ただのデブって事ですかね？の後の先生の返しが面白い笑
体重じゃなくて体脂肪で身体見るべきなのはわかってはいるけど体重重かったりあんまり減らなかったりするとやっぱりわたし重いんだ…って萎えちゃう😂
ともよちゃんこの頃より痩せてきてると思います！！
元気なデブ🐷www最高❣️❣️
元気な…って言葉を選んでくれるお医者さま素敵😂
ともよちゃん、体脂肪率はきっとこのころより減っていると思いますよ～
急激に痩せて皮たるませるより、健康美人を目指しましょ♪
いまもっかいやったとしたらもっと良くなってると思うよ！！
頑張ろ！！！一緒に！
なんでこんなに今回厳しいコメント多いかっていったら
みんな心配してるんだよ
りせさんのこと大好きだから
将来糖尿病とか絶対になって欲しくないから
それだけはわかって欲しい、、、
私は酒を飲みはじめてから肝臓がフォアグラになったからともよちゃんも気をつけてな！！！
お洋服かわいい！りせちゃんのお洋服参考にしたい！
今日もともよちゃん可愛いっっ
野菜ばかりで炭水化物全然食べないよなとは思っていましたが、1日の摂取カロリーが1200とか減らしすぎだと思います
ストレスで暴食してあとで落ち込むのも当然ですね
5歳児の1日の消費カロリー以下の食事を一生続けるんでしょうか…😰
かなり為になるお話だった！！
わりと毎年淡白でるから20半ば過ぎた私は検査した方がよさそうね……
はじめまして。とてもためになりました！先生とりせさんに感謝です
徐々に痩せてるから今の調子で頑張るペースでいいと思うよ！りせちゃんはえらーーーい！
2ヶ月前だからね！
今だったら また違うかも😊
丁寧に説明してくださる
お医者さんですね！
先生が素晴らしい
この動画みて、そっか、ともよちゃんまだ10代なんだー。。と改めて自覚した。。
すごくすごく為になった！
肥満警告を他人から言われるのが
嫌で中々、健康診断行けてない😂(笑)
でも、やっぱり受けなきゃですね🔥
まだ10代なのは知らなかった！！！
今回辛辣なコメント多いけど、ともよちゃん努力して変わろうとしてるから気にすることない気がする〜！私も毎日少しずつだけど見習って頑張ってます！続けられる努力家なところ素敵だと思います‼︎
元気が1番！
でもダイエット頑張ってる時に食べ過ぎなんでしょうね、って言われること以上にムカつくことない☺️
先生面白いし、わかりやすいね😂
健康って大事よね！
健康診断行くのいいね！！
ファイトー！
先生優しいし説明わかりやすい✨
私もBMI基準値オーバーだから頑張らなくちゃ…！💦
このせんせ、めっちゃ詳しく教えてくれるね✨
まだまだ若いので大丈夫。毎日、ちゃんと努力してる人はきっと成し遂げます。みんな正直な、りせさんが大好きなんだなと思えた動画でした。みんな言わないだけ〜みんな同じように悩んでます〜私も運動続けて次の健康診断までには数値落とさなきゃ（笑）
来年の健康診断楽しみになるね😎
メイクめっちゃ参考にしたい！メイク動画お願いします💓💜
健康診断って思ったより色々分かるのびっくりした！先生のキャラ好きやわ笑
ダンスって有酸素運動にはいるのかな？りせさんすごくダンス上手だから、ダンスとかいいと思いました！！
逆に言えばこの体であれだけ踊れるのすごくない？
りせちゃんの今日のお洋服かわいい！！お洋服紹介してほしい！！
流石に体脂肪41.8%はやばすぎるでしょ
動画だから先生は優しく言ってたけど、結局は肥満なんだから
糖尿病のリスクも十分あるし正直笑ってられる状況じゃないと俺は思う
死ぬ気でトレーニングしないと数年後大変なことになってるよ
冗談抜きで本気でトレーニングしたほうがいい、特に有酸素
りせちゃん応援してるよ🥺🍊
みなさん 勉強になりましたね
私も気をつけよー😊
脂質取りすぎないように‼️
なんで広瀬アリスタグになってるの？？笑
先生の表現からすると「元気な」ってより「耐えてる」って感じじゃない？笑
BMIは無視しても大丈夫
自分は体脂肪率12%くらいで肥満と診断されました
やた！ 1コメ⁉
専門家の意見ってやっぱりわかりやすい
自分はちょっと痩せました！
健康診断って行くの結構勇気いるのにすごい...有酸素運動って難しいよね...。
結果が、、笑まとめすぎです。笑これからも魅力的な女性になれるように一緒に頑張ろ；－；私も食事生活気をつける〜
ともよチャン、19歳なのに健康診断受けて、エライ☺️私オバサンなんだけど若い頃から、ずうっと痩せてて、６年前くらいに、一年で15kgイッキに太りました(笑)(笑)最近、悲しいことがあり、人生やり直そうと…まだ女捨てたわけじゃないので、太ってからの初ダイエットを決意。お互い頑張ろうね😁✊ちなみに中２の娘も夏休みダイエットするそうです。
娘さんは成長期なので無理なダイエットで成長を阻害しないよう気を付けて。
まだ19歳なのか… 若すぎー！！
1200！？！？少なくない！？！？
1200キロカロリー😱😱😱
勝手にともよちゃんのダイエット中摂取していいカロリー計算してみちゃったけど1900だったよ😨😨
ダイエット中でも1900キロカロリー摂取出来る体なのよ！！
大幅なカロリーダウンは脳がバグって食欲ましちゃうから余計辛くなると思う...
応援してるからこそ、食べないダイエットはしてほしくないな...
良心的で優しいお医者さん(笑)
編集を立ってやるか、バランスボールに座りながらやってみたら良いかもですね!
有酸素運動はダンスをオススメします^^
最近仕事しんどくて毎日職場でも家ども電車でも泣いてるけど、この動画見て元気出た
特に3:07のとこ
1200kcalって少ない気が…。
栄養不足がじわじわと続いてダイエット成功後、食べる量増えちゃったりしそうで…。あと100〜300kcal増やしても大丈夫だと思います！！
このままだと摂食障害になっちゃうかもなので少し気を付けてみてください！無理しないでね！
一般の人の意見より医者の言うこと聞いた方がいいに決まっとるやん
たまに有酸素はしなくていいみたいなこと聞くけど、内臓脂肪を燃やすにはやらないとダメなんだ！知らなかった！
お疲れ様です❗此れからも自分の体の事頑張って下さい😵😁❗
「元気な デブ」に吹いた。
私も そうだから、、、笑www.
体脂肪率41％はおかあちゃん😂
体脂肪率が42%でしたが半年で35%まで減らしました。30%までに減らす！
元気なデブでよかったです❣️わたしもきっと元気なデブなんで頑張って痩せます😭
病気なくて良かったです！
これからも長期間ダイエット頑張って〜(*^^*)
大人っぽいから勝手に24くらいだと思ってた！19歳なのね🥺20超えたら一緒に乾杯したい🥺
25歳でダイエットして-10αキロでだいぶ人生変わったから10代のともよちゃんが痩せたらもっと人生楽しくなると思う！🤣🤣(今が良くないって訳じゃないけど痩せることでの楽しさが+される！服のバリエとか達成した自己肯定感とか恋愛とか！)いつも動画楽しみにしてます無理せず頑張ってね🥰🥰
お腹のCT撮りたいな
どれくらいお腹に脂肪ついてるのか見てみたい
今ね、ファスティングしてるんだけど腹囲変わらないの
1日1時間毎日散歩してるんだけど走らないと効果ないのかな。
本当は水泳が得意なんだけど今コロナで怖いのと、あと生理の時に行けないとなるとモチベコントロールが難しいから何とか歩きで達成したいんだけどどうなんだろう。
全然関係ないけど身長高くてうらやましいと思いました…
ウォーキングめっちゃ意識しながら１ヶ月やるだけで痩せるよ〜ん