티케이 건강강좌 | 무릎인공관절술 재활치료 | 2단계(수술 후 2~6주)
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- #무릎인공관절술 #재활치료 #운동법
티케이 건강강좌 | 무릎인공관절술 재활치료 | 2단계(수술 후 2~6주)
0:27 2단계-초기재활치료 [목표]
0:49 재활내용 - 보행기 보행, 관절가동범위 120도, 경도 근력 강화 운동
01:06 주의사항 - 진통제 감량
01:29 권장운동
02:21 보행기 건강걷기
02:45 뒤꿈치-앞꿈치 들기
03:10 앉아서 무릎 펴기
03:41 척추 신전운동
04:05 보행기 미니 스쿼트
04:27 보조 계단 운동
04:46 고정식 자전거
05:02 마무리
우리는 삶을 보살핍니다.
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문의 1899-5533
재활 힘들어하고 있었는데, 많은 도움 되겠네요
정보 감사합니다~
교수남 덕분에 재활 잘하고 있읍니다
감사합니다
교수님 덕분에 재왈운동 도움이 만이댓습니다. 설명 귀에 쏙쏙 감사합니다.
저는 왜 이제사 교수님
영상을 만났을까요
너무 자상하게 정확한
정보 감사 드립니다
친절하시고 믿음을 주셔서
편안하게 왼쪽 다리 수술을
오늘 10시에 받았습니다 ㆍ
신나게 걸을 수있는 시간을 기대합니다.기대합니다 감사드립니다.이 ♡숙.
좋은영상 진심으로 감사드립니다.
교수님.말씀.잘들었습니다
조만간.수술준비해야.되는데
걱정이.되네요^^
안녕하세요 ~
항상 감사함을 ~
수술 넘 잘되어서~
6개월차~
운동도 열심히하고 ~
선생님을 잘 만나 이렇게 건강한 생활을 하고 있습니다~
멀리서나마 응원합니다~
많은것을 배웁니다~!!
교수님 덕분에 재활치료 열심히 하고 건강하게 회복되겠네요!
김태균교수님 화이팅입니다
저 시기에 척추신전운동은 힘들던데요.
무릎이 닿아서 통증이 커요. 전 엎어 자거나 모로 자는데요, 엎어지면 무릎 통증이
심합니다.모로자도 그렇고요.
그리고 자전거 운동도 저렇게 빨리 돌리는건정상적인 사람 수준이네요.
사람마다 차이가 있겠지만 2~6주에 저렇게 빨리는 무리가 간다고
해서 천천히 했던 기억이납니다.지금은 3달째라 저 정도는 합니다.
교수님 인골 관절 16일 수술 했는데아직가운데뼈가아파 걸을수 가없네요 걸을수있을까요 2단계를계속 보고 있는데 딛으면너무아파요
정확한 상담을 위해서 내원해주시면 감사하겠습니다. 대표번호 1899-5533입니다.