ഉദ്ധാരണം കുറഞ്ഞവർ ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കു, രക്തയോട്ടം കൂടും 10ഇരട്ടി ശക്തിയിൽ ഉദ്ധരിക്കും|udharana kurav
HTML-код
- Опубликовано: 8 июл 2024
- സംശയങ്ങൾക്കും ബുക്കിങ്ങിനും വേണ്ടി താഴെ കാണുന്ന WhatsApp നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക : wa.link/vggl32
Dr NISHIDA.M
Dr.Basil's Homoeo Hospital
Nr.Supplyco Super Market
Opp Bus Stand
Pandikkad, Malappuram Dt.
For Booking:
WhatsApp: wa.link/vggl32
Phone: +91 9847 154 828
ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ വിഡിയോകളും പുതിയ അറിവുകളും പെട്ടന്നുതന്നെ
ലഭിക്കാൻ താഴെകാണുന്ന വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക
chat.whatsapp.com/IlOmNUyuTZt...
നിങ്ങള് ഒരു ഡോക്ടര് ആണോ അല്ലെങ്കില് ഒരു ഹോസ്പിറ്റല്/ക്ലിനിക് ആണോ നിങ്ങളുടെ വീഡിയോകള് നമ്മുടെ ചാനലില് തികച്ചും സൌജന്യമായി ചെയ്യാന് താഴെ കാണുന്ന WhatsApp-ഇല് മാത്രം ബെന്ധപ്പെടുക
Phone: +91 9745 050 226 (Convo Health Channel Manager)
WhatsApp: wa.link/6a98m5
വീഡിയോ നന്നായിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ ഒരു പ്രധാന ഘടകം ഡോക്ടർ വിട്ടുപോയിരിക്കുന്നു. അതാണ് prostate ഗ്രന്ധിക്കു ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറുമൂലം ഉദ്ധാരണക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇന്ന് പ്രായമേറിയ ഒട്ടുമിക്ക പുരുഷന്മാരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വീക്കം. ഈ problem ഉള്ളവർ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത പല ഭക്ഷ്യ വസ്തുക്കളും ഉണ്ട്. അതിൽ ചിലതാണ് cauli flower, ചീര, മത്തി, അയല, പാലും പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും. Uric Acid ന്റെ പ്രശ്നം ഉള്ളവർക്ക് കടൽ മത്സ്യങ്ങൾ, കക്ക, കൊഞ്ച്, പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ മുതലായവ നിഷിദ്ധമാണ് എന്ന് പറയുന്നു. Nuts കഴിക്കുന്നതും uric acid നെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. High proteins ഉള്ളതൊക്കെ uric acid നെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു എന്ന് പല doctors ഉം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ചുരുക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഉണ്ട് എന്ന് കരുതി എല്ലാമൊന്നും കഴിക്കുന്നത് ശെരിയല്ല. പ്രമേഹം ഉള്ളവർ ബീറ്റ് റൂട്ട് juice കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. പ്രശ്നം എന്താണോ അത് മനസ്സിലാക്കി അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതായിരിക്കും ഉത്തമം. (ഇത്രയുമൊക്കെ സൂചിപ്പിച്ചത് പല doctors ന്റെ വീഡിയോകളിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച വിവരങ്ങളാണ് ).
നിങ്ങളുടെ അറിവ് വെച്ചിട്ട് സാമാനം യഥേഷ്ടം ഉദ്ധരിക്കാൻ പട്ടിണി കിടക്കേണ്ടി വരുമോ 😊
@@zakariyazakari5686 ഡെയ്ലി വിട്ടാൽ മതി
താങ്ക് യു ഡോക്ടർ
Thank you Doctor. Very useful information. 🙏
Thanks a lot dear doctor 💓💓💓💓💓💓
The above comment is very correct
Thank you doctor
Thank you dr good imformation 👍🙏
Great 👍
Great, very good infirmation, including all in all, nothing to say any more above it. 🙏🌹thanks, thanks. 🌹🙏🌹
Verygood
Hello hi sir and madam all the best and Good luck sir jai Jai Germany 🇩🇪 ❤🙏
പൈസ കയ്യിൽ ഉണ്ടായാൽ, മൈലേജ്, താനെ ഉണ്ടാകും, സ്റ്റാർട്ട് ആക്കുമ്പോൾ, ബജാജ്, emi ഓർക്കും പിന്നെ, ഒരു രക്ഷയും ഇല്ല 😢😢
Currect 😅😅😅😅 and vehicles loan 😅 ,kudumbasree loan 😅
😂
Thankeyou madam
Good Work
രാവിലെ മുതൽ രാവ് വരെ വെയിൽ കൊള്ളുന്ന പുലയൻ. മാർക്ക് നല്ല സ്റ്റാമിന ഉണ്ടായിരുന്നു. തമ്പ്രാട്ടിമാർ ഇത് ചൂഷണം ചെയ്തിരുന്നു. അതു കൊണ്ട് തമ്പ്രാക്കൻ മാർ ഇവരെ അടുപ്പിക്കില്ല. അങ്ങിനെ ആണ് ഐത്തം ഉണ്ടാ യാതത്രേ
അത് പൊളിച്ചു
അതു ഏത് ചരിത്രത്തിൽ ആണ് ഉള്ളത് ?പുസ്തകം പറയാമോ
@@muhammedrazi6608പുലയൻ മാർ മാത്രം ആണോ മണ്ണിൽ പണി എടുത്തത്?
@@jarishnirappel9223പണ്ട് ഉണ്ടായിരുന്നു...ജോലി ഒന്നും ചെയ്യാതെ വിശാത്മായിട്ട് ഫുഡ് കഴിച്ച് ചാര് കസേരയിൽ കിടന്നാൽ പല അവയവങ്ങളും പ്രവർത്തന രഹിതം ആകും.അങ്ങിനെ ഉള്ളവരുടെ വീട്ടിൽ കറ വക്കാർ,തെങ്ങ് കയറ്റ ക്കാർ,വയലിൽ പണി ചെയ്യുന്നവർ ഒക്കെ കയറി നിര ങ്ങും,പല കേസ് കെട്ടുകളും അനുഭവത്തിൽ അറിയാം.ആരെയും കുറ്റപ്പെടുത്തിയിട്ട് കാര്യമില്ല.എല്ലാം ആവശ്യം ആണല്ലോ😊😊
അദിതി തൊഴിലാളികളെ സൂക്ഷിക്കണം 😂😂
Thanks Dr
മുരിങ്ങക്കോൽ, കടല, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയേ കൂടി ഉൾക്കൊള്ളിക്കാമായിരുന്നു
ലിങ്കം, ഇവരുടെ, സ്വഭാവംകൊണ്ട്, നല്ല അച്ചടക്കം, ശീലിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇനി അടുത്ത ജന്മം, ശ്രമിക്കാം 🙏🙏🙏🙏😢😢😭😭😭😭
😅
😂😂😂
അനുസരണയില്ലായ്മ അല്ല സഹകരണം ഇല്ലായ്മ യാണ് യഥാർത്ഥ കാരണം.
@@wisemankannur1320 വീട്ടിൽ വേറെ സ്ത്രീകൾ ഒന്നും ഇല്ലേ സർ .
നന്ദി Dr
😊😊
👍🏻👍🏻👍🏻
Thank you so much
😮നിങ്ങളുടെ സാധുവായ സമയം പാഴാക്കിയതിന് ഡോക്ടർ. യോഹിംബി
Ok mmam
പങ്കാളിയുടെ അനുസരണ ഇല്ലാത്ത സ്വഭാവം ഒരു നല്ല കാരണമായി എനിക്ക് തോന്നിയിട്ടുണ്ട്
അനുസരിപ്പിക്കാൻ വീട്ടിലുളളവരുടെ സഹായം തേടിക്കൂടേ.
Ur correct 👍❤
Me too
100 %
@@shreekanthshoranuril നീ അതാണോ ചെയ്യുന്നത് ....?
ഭാര്യക്ക് പകരം അമ്മയോ പെങ്ങളോരോ ഉദ്ധരിപ്പിക്കാൻ?
കന്തോഷ്?
👍👍👍👍👌
👍👍👍🥰🥰🥰
നല്ലക്കാര്യം അറിവ് കിട്ടട്ടെ
വളരെ നല്ലത്. വിളിക്കാം ഡാക്ടർ
എന്തിന്?
@@pauljoseph2811ഡോക്ടർ പഠിപ്പിച്ചുതന്ന കാര്യങ്ങളൊക്കെ പ്രയോഗിച്ച് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാൻ . അല്ലാതെ അതിനു സ്വന്തം പങ്കാളിയെ വെച്ച് പരീക്ഷിക്കാൻ പറ്റുമോ 😊
😄😂
Ethrayo nalla nadakathe karyam
താങ്ക്സ്
ജീവിതം സന്തോഷം ഉണ്ടോ അവിടെ എല്ലാം ഉണ്ടാവും
അതല്ലേ ശരി, ജോലി ചെയ്ത് രണ്ടു പേരും ക്ഷീണിച്ചു വൈകുന്നേരം വരുമ്പോൾ പിന്നെ എവിടെ സന്തോഷിക്കാനു സമയം,
കാരണം പിറ്റേന്ന് കാലത്തു ജോലിക്ക് പോകണം ഉറക്ക് നഷ്ടപ്പെടരുത് ഇങ്ങിനെ ആയാൽ എന്ത് ചെയ്യും, അതല്ലേ ഇപ്പോഴുള്ള അവസ്ഥ
@@jaffer_cceekay3713 ജോലി ഓക്കേ രാജി വെക്കടാ...... പണി..... പണി..... പണി അത് മതി
👍👍👍
വളരെ നല്ല രീതിയിൽ ഡോക്റ്റർ ക്ലാസ്നൽകി് ഈജിവിതം ത്തിൻ്റ്വില് പ്പെട്ട് സമയം കള യ 11:00 ത്
❤❤ Good ❤❤
Give Respect and iiiiiiii എന്നൊരു ചൊല്ലുണ്ട് അതിന് കുടുംബത്തി പിറക്കണം.........
Thank u dr. for ur good informations❤
പ്രായം ഒരു പരിധിയല്ലേ ഡോക്ടറെ വയസ്സുവരെ ശരിക്കും ഉദാഹരണം നല്ല ആരോഗ്യവാനായ ഒരാൾക്ക്
sugar വന്നതു muthal പ്രോബ്ലം ആയി dr,,, 55 വയസ് muthal,,,, അതു വരെ super ആയിരുന്നു,,,
ഇതൊന്നു കുറയ്ക്കാൻ എന്തേലും idea ഉണ്ടെങ്കിൽ അതും കൂടി പറയണേ പ്ലീസ്....
Uddhaaranam kurakkaan enthenkilum juice undo ?kettiyolk vayyaathaayi
നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് ഞാന് കഴിച്ചു ഒരു കാര്യവും ഇല്ല
കുറച്ചു പ്രായമായാൽ പിന്നെ മുറിയണ്ടിയുടെ കാര്യം കഷ്ടമാണ് കോയാ. വെട്ടിക്കളഞ്ഞൂടേ
I😂
😂
.
എന്നാപറ്റീ അണ്ടി പാൽ ചുരത്തുന്നില്ലേ . വരണ്ട് ഉണങ്ങിപ്പോയാ .
അതെന്താ...
Shilajith use cheyyuka
❤❤❤❤❤❤
❤❤🙏🙏
🎉👍
🙇🏾♂️🙇🏾♂️🙇🏾♂️
I am 72 years now very temper
Chechi over hanu kurayan marunnundo daily 4/5 age 43
മിക്കവാറും സ്ഥലം മാറ്റും
Comberton kolu kazhichial Ella prashanom theerum...athayathu muriga kol.
Malapuram പാണ്ടിക്കാട്
✅
Neretheurangiyal.udharichittu.enthakaryam
👍🌹👌
ഉഴുന്ന് എത്ര ഇടണം എന്തു മാത്രം ഉള്ളി നീര് ഒഴിക്കണം
വെള്ളം ചേർക്കമോ
എത്ര ദിവസം കുതിർത്തു വെക്കണം ഞാൻ ഒരു ഷുഗർ
പെഷന്റാണ്
സവോള നീരിൽ ഉഴുന്നല്ല, എന്ത് തന്നെ ഇട്ട് വച്ചാലും അൽപം പഴകിയാൽ വാസന സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയിലാവാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ... എന്നിട്ട് നോക്കാം എത്ര ദിവസം എന്നൊക്കെ അറിയാൻ.
ചേച്ചിയുടെ കെട്ടിയോൻ്റെ ,,പിടുക്ക്, ഇരുമ്പൊലക്ക പോലെ ആയിരിക്കുമല്ലോ കർത്താവേ
😂😂
Hahaha😅
@@mathewsomy6203 വൃത്തികേട് പറയരുത്,
"ആ മഹാനുഭാവന്റെ ലൈംഗിക അവയവം നല്ല ശക്തി ഉള്ളതായിരിക്കും
അല്ലേ ഭവതി??", എന്ന് ഉച്ചരിക്കണ എന്ന് ഭവതി.
എന്റെ പൊന്നണ്ണാ പൊളി കമെന്റ് ചിരിച്ചു പണ്ടാരം അടങ്ങി 😂😂😂😂
മുരിങ്ങ കായ് 🌹മുരിങ്ങ.. ഇല 🌹... രണ്ടാഴ്ച... കഴിച്ചു നോക്കൂ.. 🌹
100% corect 👍👍👍👍
സ്ഥലം പാണ്ടിക്കാട് എന്നല്ലേ പറഞ്ഞത് എന്നല്ലേ dr.
കുഞ്ഞനെ കണ്ടാൽ മതി പ്രശ്നം തീരും
ഒപ്പം ലിവറും
കുഞ്ഞാൻ പാണ്ടിക്കാട് ഉള്ളവൻ അല്ല ബ്രോ ഒറവമ്പുറം എന്ന സ്ഥലം ആണ്
ആർക്കെങ്കിലും ഉദ്ധാരണക്കുറവുള്ള ഭർത്താക്കന്മാർ ഉള്ള സ്ത്രീകൾ സമീപിക്കുക
I have not partner
സത്യമാണോ
Eniku udharanam kooduthilanu...
എന്റെസാധനം ഒരു മണിക്കൂർ 90 ഡിഗ്രി കുത്തനെ നില്കുന്നു
തിളച്ച വെള്ളംകൊരി ഒഴിച്ചാല് താഴും
എന്തു പറ്റി അളിയാ ഭാര്യ രാത്രിയായാൽ സാമാനത്തിൽ കയറിട്ട് മോന്തായത്തിൽ കെട്ടിത്തൂക്കി ഇടുമോ .
Hai
പാണ്ടിക്കാട് കുഞ്ഞാനെ കണ്ടാ മതിയോ😂
പാണ്ടിക്കാട് കുഞ്ഞൻ 😊
😂😂
😎😭
667767@@abdulrahiman9634
Kanchave Adichal kambiavum Time kittum
എന്നിട്ടുവേണം പാതി രാത്രിയിൽ hospital il പോകാൻ
ഞാൻ പുക വലിക്കില്ലാ കുടി ഇല്ല പച്ചേ. വൈ പ്പാസ്. സർജറി. ചെയിത. ശേഷം ലിഗം തീരെ പ്ര വത്തണം ഇല്ല അതിനു എന്താ പ്രേതിവിധി
Ok
ഉദ്ധാരത്തിന് ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല: പെട്ടൊന്നുള്ള ശീഘ്ര സ്കലനത്തിന് എന്താണ് ഒറ്റമൂലി
നല്ല അറിവ് തന്നതിൽ റബ്ബിനെ സ്തുതിക്കുന്നു
Jai kundans... Jai hoories....!!!
😂😂😂😂@@davisonkottayil9755
@@davisonkottayil9755 ivar randum ninte ammayum appanumaaano?😅
Potten😂😂😂
മത പൊട്ടൻ വന്നു 😂😂😂
ജൂസിന്റെ കാര്യം പറയൂ
Food sapliment und അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന്
@@jameelakp7466ഉദ്ധാരണം കിട്ടുമെന്നു എന്താണ് ഉറപ്പ്😊
@@jameelakp7466ath enthaanu..?
@@jeevanmichael2356സാമാനം ഉദ്ധരിക്കാതെ ഇരിക്കുന്ന സമയത്ത് ആ പറഞ്ഞ നമ്പറിൽ വിളിച്ചാൽ അവർ വന്ന് ഉദ്ധരിപ്പിച്ചു തരും
👍👍👍👍 ❤️❤️❤️
ചേച്ച്യേ കണ്ടപ്പോൾ എനിക്ക് ഉദ്ധരിച്ചു.. സത്യമായും
😂
😮no nothing 😢you, I don't think so
ഇതിൽ വരുന്നു കുടുതലും മലപ്പുറം തു ള്ള ഡോക്ടർ മാരും ആ ശുപത്രി കളുംമാണല്ലോ,, അ വിടെ ആ ർക്കും പൊങ്ങുലെ
മറ്റു ജില്ലക്കാർ എല്ലാവരും ഷണ്ഡന്മാർ ആണെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്കും മനസ്സിലായിക്കാണും . ഷണ്ഡന്മാർ ഉള്ളടത്ത് ഇത് പറഞ്ഞിട്ട് കാര്യമില്ല .
ഉദ്ധാരണം കൂട്ടിയിട്ട് എന്ത് ചെയ്യാനാ.. മുഷ്ടി പ്രയോഗം നടത്തുന്നവർക്ക് ഉദ്ധരിച്ചാൽ എന്താ ഇല്ലെങ്കിൽ എന്താ.
അവിടെ പാണ്ടിക്കാട് കുഞ്ഞാൻ്റെ കയ്യിലുണ്ടല്ലൊ ക്രൈൻ പൊക്കാനുള്ള മരുന്ന്
eneep kurkkan valla marunne undo. oru divaaam 5 thavana.eduthitum kambi.polaya.ulle
പഞ്ചസാര ഉരുക്കി തിളപ്പിച്ച് ഓയിൽമെൻറ് രൂപത്തിൽ കുറുക്കി എടുത്ത് നല്ലപോലെ തണുത്തതിന് ശേഷം ഒരു ഡബ്ബയിൽ എടുത്തു വെക്കുക . 16 ദിവസം സ്ഥിരമായി രാത്രിയിൽ ലിംഗത്തിൽ പുരട്ടി കിടന്നുറങ്ങുക . രാവിലെ എണീറ്റ് മൂത്രമൊഴിച്ചതിന് ശേഷം മുതിര പൊടി ഉപയോഗിച്ച് ലിംഗം നല്ലപോലെ കഴുകി വൃത്തിയാസിക്കുക . 16 ദിവസം മുടങ്ങാതെ ചെയ്യണം . അതോടെ ഏറെക്കുറെ ക്ലിയർ ആയി കിട്ടും .
ആർക്കും ദോഷമില്ലാത്ത കുറെ openion. എല്ലാരും പറയുന്ന കുറെ കാര്യങ്ങൾ.
ഒരു കുറവുമില്ല 48 ആയി
കുറച്ച് കുറഞ്ഞങ്കിൽ നന്നായിരുന്നു
ലിംഗം വലുതാവാൻ മരുന്നുണ്ടോ Dr ???
ചെറുപ്പത്തിൽ പടവലത്തിൻറെ തുമ്പിൽ കല്ല് കെട്ടി തൂക്കുന്നത് പോലെ തൂക്കിയിട്ടാൽ മതി😊
@@zakariyazakari5686 ചെയ്ത് നോക്കി, പരിചയപ്പെട്ടു.
ഏതാണ് ജ്വസ് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ പോരെ?
കുണ്ണ ഡേ വണ്ണവും നീളവും ചരിത്രവും പോരായ്മയും ഗുണവുമൊക്കെ പറഞ്ഞു 11 മിനിറ്റോളം നീട്ടണോ??
ഡോക്ടർമാരുടെ ഒരു ഗതികേട് നോക്കണേ 😂😂😂😂
90HR rumadichal 1hrskittum
From 7.20
പാട്ണർ ഉഷാറാണെങ്കിൽ ഒരു ജൂസും വേണ്ട
കറക്റ്റ്
Yes. Karattu. 👍
വളരെ ശരിയാണ്👍
Better go by taxi test run.
വയസ്സ് 50 ഉദ്ധാരണത്തിന് യാതൊരു കുഴപ്പവുമില്ല.പക്ഷേ ശുക്ലം പോകാൻ ഒരുപാട് സമയമെടുക്കുന്നു.ഇത് നമുക്ക് രണ്ടാൾക്കും ശാരീരികമായി പ്രഷ്നങ്ങൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു..
നായ് കുരു പൊടിച്ചിട്ട് പാൽ കൂടെ കലക്കി കുടിച്ചാൽ മതി
Malayalikalude laingika daridryam commentsil kooduthalum
വിറ്റാമിൻ ഗുളിക കഴിച്ചാൽ മതി.
അപ്പോൾ എല്ലാ ഇനം ഭക്ഷണവും ഉദ്ധരണത്തിന് 😂😂😂
രണ്ട് മണിക്കൂർ അടിച്ചാലും ponnilla എൻഡ് കൊണ്ട്
I am man
Look, she is covering MBBS syllabus and nothing more.
😅
മനസമാധാനം തന്നാലല്ലേ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാവുകയുള്ളു😂ഇതൊന്നും കഴിക്കാതെത്തന്നെ ഉദ്ധാരണത്തിന് ഒരു കുഴപ്പമില്ല 😂
ഞാൻ ഭാഗ്യവാൻ. ആണ്.. ദിവസവും പകൽ
മൂന്ന് പണി ഞാൻ എടുക്കും.. രാത്രി മൂന്നെണ്ണം... എന്നെക്കാൾ കൂടുതൽ. ആണ് എന്റെ വൈഫിനു.. തോന്നുമ്പോൾ ഒക്കെ വേണം.. വയസ്സ്. എനിക്ക് 44.....വൈഫിനു 40.....നല്ല എൻജോയ്. ആയി പോകുന്നു... എനിക്കു വയ്യ എന്ന് തോന്നിയാൽ. ഭാര്യ തന്നെ കയറി. അടിച്ചു തരും...
നിങ്ങൾ എന്തന്നാ കഴിക്കുന്നത് എനിക്ക് പറഞ്ഞ് തരുമോ
മൂത്രമെഴിക്കുന്നക്കാര്യമല്ല
K@@oppoonetwo5889
😎
@@salumoideen😄😄👍
🎉ഭാര്യക്ക് തീരേ താൽപര്യം ഇല്ല. അതിന് എന്താണ് വഴി..
Ethin oru food sapliment und അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക
നല്ല വണ്ണം പൊങ്ങി നിൽക്കുമോ @@jameelakp7466
@@jameelakp7466നല്ലപോലെ പൊങ്ങുമോ
പൂവൻ പഴം വാങ്ങി നൽകൂ ദിവസവും
Senapathi marma kutu kthunudu athil udharasheshi varund kuthira akumid