Oi Thiago, tudo bem? Meu calcâneo fizeram uma cirurgia pre prejudicou ele, metade do osso dele afundou para dentro, mais que 1 cm para dentro e agora ele não sai mais para fora, por isso está prendendo meu corpo e com isso sobrecarregando os outros ossos do corpo inteiro e os fazendo entortar para dentro, igual o calcanhar. Existe algum exercício que pode ajudar nisso? Pra fazer o calcanhar sair mais pra fora? Acho que não né? Um abraço.
Boa tarde Thiago! Parabéns pelo conteúdo apresentado! Você pode me dizer se posso realizar estes exercícios para a prática do surf também? Obrigada🥰
Oi Thiago, tudo bem? Meu calcâneo fizeram uma cirurgia pre prejudicou ele, metade do osso dele afundou para dentro, mais que 1 cm para dentro e agora ele não sai mais para fora, por isso está prendendo meu corpo e com isso sobrecarregando os outros ossos do corpo inteiro e os fazendo entortar para dentro, igual o calcanhar. Existe algum exercício que pode ajudar nisso? Pra fazer o calcanhar sair mais pra fora? Acho que não né? Um abraço.