איך להכין בבית חלבה בריאה ללא סוכר
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- מיכל לוין מכינה איתכם חלבה ביתית, טעימה ובריאה בחמש דקות
מתכון:
נטחן דק במטחנת תבלינים
כוס אגוזים\ שקדים\ קשיו\ אגוזי מלך
כוס שומשום מלא
נעביר לקערה
נוסיף כוס של טחינה גולמית
נערבב ונלוש הכל יחד לעיסה בצקית אחידה
נוסיף 5-10 כפות סילאן ללא תוספת סוכר
אפשר להוסיף תוספות שאוהבים כגון פרות יבשים, קוקוס, קקאו ועוד..
נגלגל את העיסה לנקניק ונקפיא 3-5 שעות
בתאבון!
💛 לחנות האינטרנטית - מאות מוצרים בריאים ואורגנים במחירים ידידותיים!
לרכישה באתר - levinteva.co.il
שרות לקוחות והזמנות וגם בWhatsApp שלנו - 079-5599-171
💙 דף פייסבוק - שידורים חיים כמעט כל יום! תעשי לי לייק?
הצטרפי לקהילה - bit.ly/2zbShHk
🧡 האורגניות - קבוצת פייסבוק סגורה של טיפוח ותזונה DIY ללא רעלים
הצטרפי אלינו - bit.ly/2NwC7yU
❤ ערוץ היוטיוב - כל התוכן והמידע מרוכז לערוץ שלי ונגיש לכולם.
הירשמי לערוץ - bit.ly/2Nf2Vov
💖 עמוד האינסטגרם - הצצה לחיים הפרטיים שלי (:
תעקבי אחרי - bit.ly/2xzvc0m
💚 קבוצת WhatsApp חיים בריא עם מיכל לוין
טיפוח, תזונה ותנועה, טיפים ומתכונים לאורח חיים בריא בקבוצת וואטסאפ עם מיכל לוין 🌿
תקבלו ראשונות את העדכונים הכי חמים על מבצעים, שידורים חיים, כנסים וסדנאות, שיתופי פעולה עם מנטורים נוספים בתחום בריאות ועוד.
⭐ קופון בראשון - כל ראשון תקבלו קופון בלעדי לאתר שלי.
⭐ טבעי ברביעי - כל רביעי תקבלו ישירות לנייד מתכון/טיפ לאורח חיים בריא.
להצטרפות לקבוצה דרך אפליקציית המסנג'ר (עקבי אחרי ההוראות) - bit.ly/31RaIgI
אם לא הצלחת תוכלי לפנות טלפונית ונחבר אותך לקבוצה (:
____________________________________________________
היי יקירה,
התחלתי את דרכי הטבעית לפני יותר מ-20 שנה בלימודי ההומאופתיה שהדהימו אותי והתקרבתי עוד ועוד לעולם הטבעי והבריא. עד שעולם הרוקחות שבה את ליבי דרך לימודי ארומתרפיה ורקיחות אין סופיות שגרמו לי לרצות ולנסות ללמוד ולהכין עוד ועוד מתכונים עם תוצאות מדהימות.
גיליתי את סוד "התעשייה", את הרעלים שמסתתרים בצנצנות מהודרות, כשהפכתי לאמא הנושא הפך להיות עוד יותר רגיש, בער בי להעביר הלאה את הידע החשוב והטהור הזה.
מצאתי את השליחות שלי בעולם - ללמד נשים ואמהות לרקוח בעצמן את מוצרי הטיפוח והטיפול שלהן.
מזמינה אותך להצטרף אליי לדרך הטבעית,
מיכל לוין.
____________________________________________________
התכנים בערוץ זה אינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת, או תחליף להתייעצות עם מומחה.
המוצרים אינם מוגדרים כתרופות. כל המתכונים הם בגדר המלצה, על אחריות המשתמש בלבד.
©️ כל הזכויות שמורות למיכל לוין - טיפוח אורגני בריא בע"מ
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
מתכון מעולה!!! כל הפטנטים שלך פשוט הכי טובים שיש!!! תודה רבה לך!
מזל טוב
חלבה מאוד טעימה תודה רבה על המתכון את מהממת
תודה 😊
נראה מצויין.
אני בהחלט אנסה להכין מחר.
Regards from Oz Sydney
וואו תודה❤
מתכון מאוד טוב יצאה טעים תודה רבה על המתכון את אלופה
השם יברך אותך
גדולה מהחיים
נראה פשוט טעים
מהממת..❤❤❤
הכנתי עם שקדים יצא מעולה טעים מאוד
מגניב !
אחלה מתכון תודה רבה!
מהממת. נראה נהדר!!! הולכת להכין. עם קקאו. לזו אצלי שממש אוהבת שוקולד
נראה פשוט וקל להכנה, רץ 4מטרים למטבח, להכין.......
פצצה ! .
🙂
ניפלא
😍
יצאה מעולה 👏
5 כפות סילאן בהחלט מספיק.
תודה לך מיכל 🌷
חג פורים שמח 🎉🎊👍
L
גם אני שמתי 5כפות סילאן
סירטון לימודי טוב --מסבירה ברור לפרטים קל להבנה
תודה
תודה רבה
🙏
גגאוני
נראה מעולה!! אשמח לשמוע איזו מטחנה זו והאם את ממליצה עליה. תודה!
אלופה נהדר
תודה על המתכון. חבר שלי שהיה פה ניסה את זה והביא גם לי קצת-ממש נהנתי[לי אין מטבח ממש -קצת שיש קטן וא"א ממש להכין פה משהו נורמלי] בכל פנים תודה.
מתכון נהדר, רצה לנסות. האם אפשר להשתמש בסטיוויה או בסוויטנגו במקום סילאן?
לא ניסיתי.
תודה יצא מעולה
רציתי בבקשה לשאול את משתמשת בבית עם מרק 🍗 עם כן איזה כדאי לקנות תודה רבה
אם התכוונת אבקת מרק אז לא...אני שמה שורש פטרוזיליה ושורש סלרי. והרבה עלי סלרי
מלח הימאליה, כורכום וכמון.
כדאי לקרוא טוב טוב לפני שקונים אבקת מרק.
רצוי לקנות בבית טבע
יצא מעולה. לצד זאת, ברגע שמוציאים מהמקפיא, גם לאחר שהתייצבה, החלבה נמסה... האם ניתן להשתמש במייצבים (ג'לטין/אגר אגר) כדי שגם במקרר החלבה תשאר מוצקה?
נסה להוסיף יותר טחינה.
@@MichalLevin76 אנסה, תודה. אם כי הטחינה היא המרכיב ה"נוזלי" בחלבה וזו שנמסה... לדעתי זה יגרום לאפקט הפוך (ניסיתי להוסיף כוס נוספת של שיבולת שועל וגם לא עזר).
חג שמח נראה מאד טעים
נראה מעולה ! חייב לנסות :)
למיכל שלום ושבת שלום וחג שמח אני עשיתי את החלבה כפי שהראת בסרטון וזה יצא ממש מוצלח, יצא ממש מוצלח וטעים, ואני מקווה שתמשיכי לעשות עוד מתכונים כאלו💓
הריקוד בזמן הפעלת הבלנדר הכרחי, כי זה היה ממש נחמד. תודה מתכון ניפלא
Z
בדיוק היום אני רושם לי על היד, חלבה. שלא אשכח להכין
חיפשתי משהו ביוטיוב פתאום את מופיעה.
אז הכנתי פחות או יותר לפי המתכון שלך. יצא טעים.
שמתי חלק במייבש מזון וחלק במקפיא. מחר נראה את התוצאה הסופית.
תודה
בהצלחה!
חלווה מעניינת . מה בקשר לשיבולת שועל טחון טוב לחלווה שלך ?
נראה לי שזה פחות יעבוד
כל הכבוד עם תינוק בן 3 חודשים יש לך כח להכין חלבה והמטבח נקי נקי
םי
נשמע טוב
יצא טוב! תודה , שמתי 5 כפות סילן ויצא מתוק מאוד אני חושבת שאפשר לשים גם פחות
כיף לשמוע אושר! כן, המתיקות היא לפי טעם אישי
יצא ממש טעים. תודה!
את אישה מקסימה ומסבירה מאוד ברור, אבל הממתק הזה שקצת מזכיר חלבה הוא אולי בריא אבל זה לא חלבה. מי שאוהב טעם סילן או דבש יהיה מרוצה אבל מי שמחפש חלבה לא יבל אותב במתכון הזה😊
תודה על המתכון. מאוד נהנית לצפות בך. העשרת לי מאוד את הידע והרבה תודה גם על זה. רציתי לשאול שאלה לגבי המטחנה שטחנת בה את האגוזים. היא נראית לי טובה. של איזו חברה המטחנה? שיהיה לך יום מוצלח ומבורך, דינה.
זה לא של חברה שלה. זה שלה.
Beautiful
מה ההבדל בן סילאן או מייפל לסוכר? אין שום הבדל. זה מטעה אנשים אם הם חושבים שסילאן ללא סוכר שונה מסוכר רגיל
היי מיכל. מאוד יפה. איך מכינים ממרח פרג. ללא סוכר צ ו מאיזה שמנים ב תערובת ???⁹
שירי חלדים
יופי רק זאת לא מטחנה זה מעבן מזון קטן. מטחנה הסכינים בנויים אחרת
הי, תודה על המתכון. אשמח למתכונים שמתאימים לסוכרתיים ללא פחמימות או דל פחמימה. סילאן ודבש לא אפשריים, הם מפוצצים פחמימות. מותר קמח שקדים או קמח קוקוס בעיקרון .
תודה רבה מיכל יקרה המתכון מתאים ךי כסוכרתית שמחפשת נשנוש מתוק.האם אני יכולה להחליף את הדבש או המייפל בממתיק סוכרלוז?
לטחון שקדים או אגוזים לא קלויים? ולהוסיף שומשום לא קלוי? או שאפשר לקלות קצת על המחבת?
עדיף לא קלוי
את חמודה
הטחינה הבריאה בעולם והכי טובה אבל גם היקרה מאד היא טחינה אתיופית שיא הבריאות ושיא האורגנליות
איך את מגלגלת את זה לא ראיתי,אבל מה נראה טוב וטעים כנראה.
תצפי שוב בסרטון יש הסבר
מיכל שוכחת להגיד עמה חשוב להשרות את השקדים או האגוזים לפני הטחינה יש לכך חשיבות רבה .... מעניין מאוד מדוע היא לא מציינת זאת?? !!
חלווה* לפי האקדמיה העיברית
היי מיכל, נראה מדהים! האם לשמור את החלבה אחרי שהיא מוכנה במקפיא?
כן
הכנתי בדיוק כמו המתכון
אני בטוח שזה בריא, כי זה לה יצא ממש טעים
😉מעולה
חטיפי תמר
ערב מקסים מיכל
האם צריך להשרות את השקדים ????
כן. תשרי כמו שאת רואה שהיא עושה.
כמות הסילן תלוי כמה אתם מתוקים .
מדובר על החלבה ללא סוכר
היא חייבת להיות במקפיא?
אפשר גם במקרר
היכן לשמור את החלבה? במקרר?
כן
האם מתאים לסוכרתיים? והאם אפשר לעשות מהמתכון ממרח?
כל סוג של ממתיק שמכיל גלוקוז או פרוקטוז (וסילאן הוא כמעט 100% פרוקטוז) לא מתאים לסוכרתיים.
@@ofmeshupar יש תחליף לסוכרתיים?
@@shiranbell3456 אפשר לנסות להשתמש בסוכרלוז
השומשום לא קלוי? והאגוזים גם לא קלויים? פיסטוקים לא קלויים?
נכון.
סילאן ומייפל זה 100 אחוז סוכר זה אותו דבר כמו לשים סוכר רגיל 🤦
היא לא יודעת. היא חושבת שתמרים זה יסוד בטבע. בטח היא גם חושבת שדבש יותר בריא מסוכר ושמייפל זה דל קלוריות
נכון אבל מי שלא סובל מסכרת אז יכול להשתמש בסילאן אבל לשים לב שכתוב % 💯 תמרים טיפה יותר יקר אבל בריא ללא תוספת סוכר. מי שרוצה בכל זאת לא להכניס סוכר לגוף ורוצה להנות ממתיקות ללא טעם לוואי יכול להשתמש בעונג גדול עם סוכרלוז באבקה זה נותן מתיקות כמו סוכר לבן ואין שום בעיה לגוף האדם בכלל לפי מחקרים של גדולים בעולם שעשו על הסוכרלוז. אל תנסו סוכרזיט כי זה יוצא עם טעם לוואי וחבל על המצרכים שיילכו לפח.
@@שמוליק-ה6צ סוכרלוז זה סוכר אחר פשוט
ובתמרים יש פרוקטוז שזה גם סוכר
סוכרזיט זה חלבון אז זה לשם שינוי באמת לא סוכר, רק שזה כבר פחות בריא מלשתות גלוקוז טהור
רוצים מתוק תוכלו סוכר, ככה ממתיקים דברים בטבע ובמידה זה גם בריא
לא רוצים סוכר תמיד אפשר להזריק גלוקוגון לוריד ולמות מהיפרגליקמיה
לא יזיק קצת לקרוא לפני שקוטלים בן אדם.
סילאן מכיל כ 70% סוכר פרוקטוז וכ 30% מיקרונוטריינטים אחרים כמו ויטמינים וסיבים תזונתיים שעוזרים לספיגה איטית של הסוכר בדם ולהורדת פיקים של אינסולין לעומת סוכר רגיל שאנחנו מכירים שהוא 100% סכרוזת בלי שום סיבים תזונתיים ובלי ויטמינים.
מצורף הסבר לקריאה בויקיפדיה, he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%99%D7%9C%D7%90%D7%9F
שתהיה שבת שלום.
@@barbenshimol7654 מה שהיא עושה זה המון פחמימות ממקור צימחי, תמרים, סילאן, מיפל דבש או אגבה הם סוכר נקודה ומקפיצים את רמות הסוכר בדם בדקות ספורות.
אז תעשה על הורדוס
כורש והורדוס
תודה הכנתי יצא מאוד טעים אבל חולי איך לשפר?
ממתי סילאן זה לא סוכר??????? נו באמת.......
סילאן זה מהפרי הכי בריא והגוף בנוי לקבלו בשמחה ואילו הס וכר הוא חומר תעשייתי ומזוקק וקטלני והתוצאות שלו הם נמצאות במראה.....
סילן אינו מכיל סוכר !! אלה מוסיפים אותו בייצור ולכן הסילן עם התוספת נהיה יותר דליל אבל... לא טוב ! הסילן ללא סוכר הוא הטוב ביותר ! לצערי היה טוב סוכר מקנה סוכר כמובן הטבעי ללא תוספות אלה ישר מהסחיטה בא כנוזל שאותו יכולים לבשל עד צאת הנוזלים ולהכניס לתבניות הסוכר הזה יוצא חום וחותכים אותו כשמתקרר כמה שצריך !
אוריאל טמיר ל
@@davidhai8693 גלוקוז זה חד סוכר, פרוקטוז זה חד סוכר, אין בינהם הבדל
סוכר זה בריא, פשוט בכמות
גם לחם מלא הופך לסוכר בגוף, לפני שרצים לתזונה בריאה בשקל כדי ללמוד קצת כימיה וביולוגיה
@@urieltamir91 אתה מדבר שטויות, בתמרים יש מלא סוכר באופן טבעי, גם בקנה סוכר יש סוכר באופן טבעי, אין סוכר זה או אחר בריא יותר או פחות
מיכל של איזו חברה מטחנת התבלינים שאת משתמשת בה? ותודה על המתכון
זה לא של חברה. זה שלה.
נשמעת כמו באנימציה במהירות כזו? מי מה מו?
מה קורה, אחרי ש העיסה עוברת הפשרה?
עדיף שזה יפשיר בבטן.
בתמרים יש, המון סוכר
ולכן במתכון לא מוסיפים סוכר
חובה להשתמש בשומשום ?
חלבה מכינים משומשום.
התבלבלתי . התכוונתי לאגוזים .. חובה ?
@@tair5394 אה, אגוזים. את יכולה להשתמש בשומשום במקום אגוזים
@@MichalLevin76 לא רק משומשום
גם מגרעיני חמנייה קלופים
יצא רך מדי, הוצאתי מהמקפיא וזה נהיה רך מאוד, למה?
אפשר להשאיר במקפיא ליותר זמן , האם הכנת בדיוק לפי המתכון ?
@@MichalLevin76 הכנתי בדיוק ואפילו שמתי מים בטחינה כי אחרת זה לעולם לא יתקשה ועדיין גם אם זה מתקשה ומוציאים מהפריזר מייד זה מתרכך, משהו חסר
אולי כדאי לוותר על המים בטחינה
נחלבה טורקית
Que bonitos programas rosas
גם אנחנו נכין היום ותודה לך אבישג אסקפה
יש לי כמה שאלות:1.אחרי הכמות שעות שאמרת במקפיא להעביר למקרר? כדי שלא תהיה קשה מדי ולהשאיר לשימוש במקרר? 2.אם אני מוסיפה יותר כמות של החומרים היבשים (אגוזים, שומשום זרעי פשתן וכו') האם צריך להוסיף יותר טחינה? 3.מה לעשות אם הדבש שאני משתמשת בו הוא מאוד מאוד קשיח? או שלא צריך לעשות כלום? 4.אם אני מוסיפה פשתן טחון האם לשים גם כוס או כמות אחרת?ביחס הרגיל של החומרים
1. כניס למקפיא ל 3-5 שעות.
2. תבדקי לפי המרקם
3. להמיס מעט בבן מרי את הדבש
4.לא ניסיתי עם פשתן
אפשר לדעת ערך תזונתי ?
כן. יש לזה ערך.
הראית בסוף חלבה עם קקאו , זה במקום הסילאן?
לא, בנוסף
קקאו זה לא מתוק. קקאו זה מר. כמו שוקולד לאפייה ללא סוכר. מר.
סילאן או מייפל או אגבה זה עדיין סוכר בסופו של יום
נכון, פשוט עדין וטבעי יותר
עדיין חייבים להמעיט בסוכר בכל צורותיו (זה "הרע במיעוטו")
אבל סילאן זה סוכר :O
קיים סילאן ללא סוכר, עשוי מתמרים בלבד- לקרוא את המרכיבים
@@MichalLevin76 סבבה. סילאן עשוי מתמרים. וממה עשויים תמרים גברת? תבדקי בבקשה במרכיבים מה מכילים תמרים. רמז - זה לא כתוב על האריזה
@@megadeth1231? אפשר לעשות חלבה לא מתוקה ,איך את חושבת
@@user-b4751 אני מדבר על זה שהיא אומרת שזה "ללא סוכר" אבל זה עם סוכר. זה שהיא שמה סילאן לא הופך את זה לבריא יותר מחלבה רגילה. זה שהיא שמה סילאן זה כמעט בדיוק כמו לשים סוכר אז שלא תעשה כאילו היא מחדשת משהו
@@megadeth1231 ללא סוכר, הכוונה ללא סוכר רגיל כמו שאנחנו מכירים. סילאן נחשב כהמתקה. כמובן שמי ששומר סוכר, חייב לשים לב , אבל בכלליות, אין מה להשוות סילאן עשוי מתמרים והם לגמריי בריאים ויש להם ערך תזונתי , מה שאין בסוכר בכלל!
איפה קונים מטחן תבלינים?
חנויות למוצרי חשמל
תודה רבה שאלתי אליך כמה אבקת קקאו מוסיפים? תודה על תשובתך..
תוכלי להמליץ על מטחנת תבלינים בבקשה
הי, יש טחינה הרבה יותר טובות בשוק זה לא הכי מוצלח אפילו שהוא מי טחינה מלאה .
את יכולה להגיד איזה טחינה ?
את יכולה להגיד איזה טחינה?
ביג לייק! ולמי שמשתמשים להמתקה רק בנוזל סטיביה, זה משפיע על המרקם של החלבה?
לא ניסתי, מאמינה שזה יהיה בסדר...נסי וכיתבי לי איך יצא☺
השקדים קלויים?
לא
חתונה של חיים ואופק
זה ניראה כמן כדורי תמר
במה אפשר להחליף את השומשום?
הטעם של החלבה הוא בעצם השומשום והטחינה (שעשויה משומשום)...אם נחליף זו כבר לא תהיה חלבה☺
בשיבולת שועל.
@@MichalLevin76 למעשה חלווה אפשר להכין מהרבה חומרים. אצלי בבית הכינו מאורז ומשקידים והל טחון
מאד מצחיק להגיד ללא תוספת סוכר. סילאן מייפל וכל השאר זה סוכר. אפשר להגיד ללא תוספת סוכר לבן.
סבבה
איזו מטחנה זו?
תבלינים
היי:) האם החלווה צריכה להיות תמיד במקפיא? או שאחרי ההקפאה בהכנה עצמה זה מספיק?
כן, רצוי שתהיה במקפיא ואז תישמר ליותר זמן
לא הבנתי מה ללא סוכר?
סילאן זה סוכר דבש זה סוכר ומייפל זה סוכר
אומנם לא סוכר לבן אבל בהחלט פחמימה פשוטה ולא בריאה בכלל
ולכן מי שרוצה להמתיק עדיף דבש או מייפל
איך קוראים למכשיר שאת טוחנת איתו?
מטחנה.
היי מיכל 2 שאלות :)
1. מה הערך הקלורי ל100 גרם?
2. הכנתי ויצא טעים בטירוף אבל זה יצא טיפונת מושי וגם כשזה נשאר בפריז זה לא קפא עד הסוף, מה עשיתי לא נכון?
אנחנו פחות בעניין של לספור קלוריות זה מאוד תלוי גם איך משחקים עם הרכיבים, הכל במינון זה תקין. את יכולה פשוט להשאיר את זה בפריזר כדי שמצב הצבירה יהיה יציב יותר.
.
.פ
תודה רבה לך זה מאוד מובן