Sonya Kay - Ходимо | Фітнес | Руханка | Аеробіка | Спорт | Warm Up | Dance Workout
HTML-код
- Опубликовано: 14 апр 2020
- #Stayhome або #залишайсявдома такий хештег бачили у всіх соціальних мережах у час карантину. Але як тримати себе у формі, коли навіть проста пробіжка не доступна.
У цьому спорт ролику особливу увагу зосереджено на розвиток мязів верхнього плечового поясу.
Такі, на перший погляд, прості фізичні вправи дають хороше тренування для рук, спини, мязів тулубу.
В час дистанційного навчання, під час карантину , дану серію аеробіки ми рекомендуємо у якості розминки на кожен день.
При виконанні руки напружені, живіт втягнутий, не забуваємо дихати і усміхаємось.
Ще один workout під нову українську композицію від Sonya Kay.
Музика:
Sonya Kay - Ходимо
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌 / fresh_motion
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 4149499389163278
/ freshmotion...
/ fresh_motion
t.me/fresh_motion
#руханка #danceworkout #warmup 
Спорт
Як почуваються ваші руки після розминки?🔥
Добре
Круто!❤ дякую
Супер! Молодці, дуже вдячна! Діти на уроках в захваті !
Колян. Подписался, лайк поставил
Ми з дитиною рухаємось разом з вами👍❤
Круто, молодці.
Гарний приклад!
Ви круті дякую за контент❤
я підписався і поставив лайк
Спасибі!
👍👍
💪
❤👍
💜
💛
клас
Спасибі
Пойдёт!:) Ребята, давайте ещё небольшой комплекс упражнений на все группы мышц для средней школы!:) Прям очень здорово было бы! Разминок и зарядок много, а именно тренировок для средней школы на удалёнке сейчас не хватает.
У нас на каналі зявилось відео тренування гнучкості. Запрошуємо до перегляду.
Поикольно
Прикольно
Ми старались)))
🇺🇦💖🇺🇦
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
🇺🇦
💛💙
я нерозумію 5 рух як його зробити?????????????????????????????????????????дмитро литвин
Що ходимо😿😿😢💔💔💔
Така назва)
гив
😳